IMpuls - Lebe deine Version podcast

IMpuls - Lebe deine Version

Tanja Draxler

Tanja Draxler ist erfolgreiche Autorin, Beraterin und Expertin für ganzheitliches Selbstmanagement. Sie zeigt in ihrem Blog, in Vorträgen & Seminaren und ihren erfolgreichen Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein selbstbestimmtes, erfülltes und energievolles Leben zu führen. Fühlst du dich von den beruflichen und familiären Herausforderungen manchmal überrollt? Überfordert dich oft die Hektik unserer schnelllebigen Zeit? Spürst du, dass es auch anders gehen muss? Selbstbestimmt – frei – gelassen und voller Energie. Im Podcast IMpuls gehst du auf die achtsame Reise in dein bewusstes und kraftvolles Leben. Du erhältst wertvolle Impulse, wie du dem Alltagstrubel gelassen und entspannt begegnen kannst. Du wirst zur SchöpferIn deines Alltags und nimmst das Steuer selbst in die Hand. Mit ganzheitlichem Selbstmanagement, moderner Energiemedizin und effektiven Tools aus der Gelassenheitspraxis findest du die Balance für deinen harmonischen Lebensrhythmus. Sanfte Impulse und alltagstaugliche Methoden helfen dir dabei, Schritt für Schritt deine beste Version zu leben und den Puls des Lebens wieder zu spüren. IMpuls - Lebe deine Version. Für ein gelassen-entspanntes Leben voller Energie!

71 Episoden

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    #063 Im Auge des Hurrikans

    33:40

    Umso stärker der Sturm wird, desto wichtiger ist es eine Routine zu entwickeln, die dich in dir selbst sicher fühlen lässt. Es ist, als würdest du im Auge eines Hurrikans in Ruhe deine nächsten Schritte gehen können. Eine einfache Routine hilft uns, körperlich, emotional und geistig fit zu sein und zu bleiben. Es sind einfache kleine Dinge, die du nun tun kannst, um stabil durch den Wandel zu gehen. Oft denken wir zu kompliziert und verlieren uns dann in noch mehr Unruhe und persönlichen Anforderungen. Das Jahr 2022 wird den Sturm mit großer Wahrscheinlichkeit noch stärker werden lassen. Altes wird noch weiter zusammenbrechen, damit sich das Neue formen kann. Ich möchte dir heute die aus meiner Sicht wesentlichen drei Schritte mitgeben, wie du stabil durch das Wandeljahr 2022 kommen kannst. SHOWNOTES Circle of Life – Ritualleiterin für Jahreskreisfeste: https://www.tanjadraxler.com/circle-of-life-ritualleiterin-fuer-jahreskreisfeste/ Jahresgruppe Kraftvoll und authentisch Frau sein – 8 Ritualabende: https://www.tanjadraxler.com/jahresgruppe-jahreskreisfeste/ Lichtfest Brigid – Neubeginn: https://www.tanjadraxler.com/aktuelles-2/ Mein Buch "Lebe wild, verrückt und wunderbar": https://www.amazon.de/Lebe-wild-verrückt-wunderbar-weibliche/dp/3432112319/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]
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    #062 Wie du 2022 zu deinem Glücksjahr machst

    33:47

    Wir gehen in Richtung neue Welt. 2022 gehört zu den Übergangsjahren. Wir spüren, das Alte trägt nicht mehr, das Neue ist noch nicht da. Diese Krise steht hier als Chance. Aus Chaos kann Neues geboren werden. Auch wenn erst frühestens im Jahr 2025 dieses „Neue“ für uns erkennbar werden wird und 2022 bestimmt so einige Herausforderungen für uns bereit hält, finden wir wunderschöne Glücks- und Liebesaspekte in diesem Jahr. Ich möchte dich in meiner ersten Podcastepisode im neuen Jahr einladen, dich bewusst auf das Glück und die Liebe auszurichten und dieses Jahr zu deinem persönlichen Glücksjahr werden zu lassen. Dazu bekommst du neben einem kurzen Einblick in die aktuelle Zeitqualität drei Tipps von mir, die zum kreativen Erschaffen deiner Visionen, deiner Glücksmomente und deiner Neuausrichtung einladen. In dieser Episode erfährst du: • Warum 2022 ein entscheidendes Jahr des Überganges ist • Warum wir im Jahr 2022 wunderschöne Glücks- und Liebesaspekte finden • Drei Tipps für das kreative Erschaffen deiner Visionen, Glücksmomente und Neuausrichtung SHOWNOTES Mein Achtsamkeits-Journal für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz: https://www.neuewege-klang.shop/produkte/mein-achtsamkeits-journal-fuer-innere-ruhe-gelassenheit-und-praesenz/ Blogartikel „Journaling als Weg der Achtsamkeit und Selbstfürsorge“: https://www.tanjadraxler.com/blog/journaling-als-weg-der-achtsamkeit-und-selbstfuersorge/ Circle of Life – Ritualleiterin für Jahreskreisfeste: https://www.tanjadraxler.com/circle-of-life-ritualleiterin-fuer-jahreskreisfeste/ Jahresgruppe Kraftvoll und authentisch Frau sein – 8 Ritualabende: https://www.tanjadraxler.com/jahresgruppe-jahreskreisfeste/ Lichtfest Brigid – Neubeginn: https://www.tanjadraxler.com/aktuelles-2/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]
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    #061 Die Geburt des neuen Lichts

    19:19

    Die Zeit zwischen dem 21. und 24. Dezember wird als die dunkelste Zeit im Jahr bezeichnet. Die Adventszeit ist die Vorbereitungszeit auf das Licht. Eine gute Zeit, um Einkehr zu halten. Sie steht als Vorbereitungszeit für das kommende, beginnende Licht zur Jahreswende zum 21. Dezember. Jetzt zur Wintersonnenwende gebiert die Erde einen neuen Zyklus. Das Licht kommt zurück. Ein halbes Jahr lang hat sie lange und tief ausgeatmet. Wir sind im tiefsten Yin angekommen. Jetzt dreht sich das Blatt und die Erde atmet wieder ein, bis zur Sommersonnwende. Auch im Großen finden wir diesen Zyklus wieder. Wir kommen aus einem großen Zyklus des Ausatmens. Tausende Jahre herrschte Krieg und Unterdrückung auf dieser Erde. Jetzt wendet sich das Blatt und es beginnt laut alten Überlieferungen die Phase des Einatmens. Der Übergang von einem Zyklus zum nächsten kann oft durchaus als sehr holprig und steinig erlebt werden. Wie wir am besten damit umgehen können, erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge. In dieser Episode erfährst du: • Warum die Erde zur Wintersonnenwende einen neuen Zyklus gebiert • Warum wir diese Zyklen im Kleinen und auch im Großen finden • Warum sich Übergänge von einem zum nächsten Zyklus oft schwierig gestalten • Was es mit dem Erwachen auf sich hat SHOWNOTES Ritualabend zur Wintersonnenwende am Di, 21. Dezember um 19.00 Uhr: https://www.neuewege.at/online/seminare/webinare-jahreskreis/ Circle of Life Ritualleiterinnenausbildung: https://www.tanjadraxler.com/circle-of-life-ritualleiterin-fuer-jahreskreisfeste/ Jahresgruppe “Kraftvoll und authentisch Frau sein”: https://www.tanjadraxler.com/jahresgruppe-jahreskreisfeste/ Mein Buch "Lebe wild, verrückt und wunderbar": https://www.amazon.de/Lebe-wild-verrückt-wunderbar-weibliche/dp/3432112319/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]
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    #060 Wählst du die Liebe oder Angst?

    15:13

    Unsere Erde befindet sich in einem gigantischen Geburtsprozess Ihre Schwingung erhöht sich. Sie transformiert sich. Wir leben in besonderen Zeiten. In Zeiten des Wandels oder des Übergangs. Immer mehr Menschen erkennen, dass die momentane Situation keine Krise ist, die morgen wieder vorbei sein wird. Immer mehr Menschen spüren, dass wir nicht zu unserem gewohnten Alltagsgeschehen zurückkehren werden. Immer mehr Menschen erkennen, es ist etwas Großes im Gange. Etwas wirklich Großes. Krise, auf Griechisch krisis, bedeutet unter anderem Beurteilung, Meinung oder auch Entscheidung. Jetzt ist es an der Zeit, eine Entscheidung zu treffen, mitten in dieser Krise. Und zwar eine Entscheidung zwischen der Liebe und der Angst. In dieser Episode erfährst du: • Wie du die Spreu vom Weizen trennen kannst • Warum wir einer ständigen Angstfrequenz ausgesetzt sind • Warum es jetzt an der Zeit ist, eine Entscheidung zwischen Liebe und Angst zu treffen • Wie du Ängste und Sorgen in dir annehmen kannst SHOWNOTES Dein gelassener und achtsamer Adventkalender 2021 – jederzeit kostenlos einsteigen: https://www.tanjadraxler.com/gelassen-durch-den-advent/ Ritualabend zur Wintersonnenwende am Di, 21. Dezember um 19.00 Uhr: https://www.neuewege.at/online/alle-seminare/wintersonnenwende-2021/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]
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    #059 Befreie dich von Perfektion

    19:19

    Die Welt ist nicht perfekt Blicke in der Welt nicht strafend auf das, was nicht in Ordnung ist. Wenn du dagegen ankämpfst, wenn du ständig im Widerstand lebst, nährst du das, was du eigentlich nicht möchtest. Sieh die Welt, so wie sie ist. Blicke mit den Augen der Liebe auf sie. Sieh das Helle und das Dunkle, die Liebe und die Angst, die Höhen und die Tiefen, das Stille und das Laute, den Tag und die Nacht. Nimm alles voller Faszination wahr. Liebe die Welt mit all ihren Facetten. Nimm sie in den Arm, wie ein kleines Baby, das sich nach deiner Liebe sehnt. Ein Baby, das da ist, um seine Erfahrungen zu machen. Die Welt ist nicht perfekt. Sie ist selbst wie ein kleines Kind, das lernen darf. Halte sie in deinen liebenden Armen. Sieh die Schönheit im Unperfekten. All das gehört zum Leben. SHOWNOTES Dein gelassener und achtsamer Adventkalender 2021 – jetzt kostenlos anmelden: https://www.tanjadraxler.com/gelassen-durch-den-advent/ Ritualabend zur Wintersonnenwende am Di, 21. Dezember um 19.00 Uhr: https://www.neuewege.at/online/alle-seminare/wintersonnenwende-2021/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]
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    #058 Wie du aufhören kannst, andere zu beurteilen

    15:08

    Dein Urteil über den anderen Menschen sagt meist mehr über dich selbst aus, als über den anderen. Wenn du mit deinem Zeigefinger auf jemand anderen zeigst, zeigen gleichzeitig drei Finger deiner Hand auf dich zurück. Somit eignet sich folgende Übung, um zu erkennen, wie die Beurteilung eines anderen Menschen meistens auch mit uns selbst zu tun hat. Ersetze den Namen einer anderen Person, die du beurteilst, durch das Wort "ich". Spüre, ob das bei dir etwas zum Klingen bringt. Wenn du z.B. sagst „Er liebt mich nicht“, kannst du das Wort „ich“ einsetzen und daraus entsteht der Satz: "Ich liebe ihn nicht." Oder auch „Ich liebe mich nicht.“ Menschen beurteilen andere innerhalb kürzester Zeit. Diese Urteile sind mächtig, aber viel zu oft auch irreführend. Denn beurteilen können wir immer nur das Verhalten eines Menschen, denn nur das Verhalten ist uns zugänglich. Den Menschen dahinter können wir nicht beurteilen. Somit müssen wir verstehen, dass wir immer nur das Verhalten betrachten können, aber das Verhalten eines Menschen verrät nicht viel über sein wahres Wesen. Wenn du das erkennen kannst, wenn du es immer wieder ausprobierst und dem auf den Grund gehst, wirst du das Beurteilen nicht aufgeben müssen, es wird ganz von selbst aufhören. In dieser Episode erfährst du: • Warum wir dazu neigen, andere zu beurteilen • Warum wir uns selbst schaden, wenn wir andere beurteilen • Wie du dich freier fühlst, wenn du andere nicht mehr beurteilst • Warum das Verhalten nichts mit dem wahren Wesen eines Menschen zu tun hat • Wie du dich nach und nach frei machen kannst vom Beurteilen anderer Menschen SHOWNOTES Dein gelassener und achtsamer Adventkalender 2021 – jetzt kostenlos anmelden: https://www.tanjadraxler.com/gelassen-durch-den-advent/ Ritualabend zur Wintersonnenwende am Di, 21. Dezember um 19.00 Uhr: https://www.neuewege.at/online/alle-seminare/wintersonnenwende-2021/ Warteliste zur Impulswoche „Create your Soulbusiness: https://www.tanjadraxler.com/create-your-soulbusiness-impulswoche/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]
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    #057 Resilienz – Wie du gesund wachsen kannst

    51:42

    Claudia Schörgi ist Expertin für Resilienz. Sie ist psychologische Beraterin und Unternehmensberaterin und begleitet Personen und Organisationen dabei, „GESUND ZU WACHSEN“. Ich schätze Claudia Schörgi sehr als Coach und kenne sie seit vielen Jahren. Sie coacht auch mich, wenn ich in Themen feststecke oder wenn ich meine Sichtweise ändern möchte. Claudia hat in ihrer Jugend selbst eine einschneidende Wende im Leben erfahren. Auf der Intensivstation schwebte sie zwischen Leben und Tod. Bis heute begleiten sie die Folgen dieses Erlebnisses. Wie sie damit umgeht und was das alles mit Resilienz zu tun hat, erfährst du in diesem Podcast-Interview. SHOWNOTES Homepage Claudia Schörgi: www.claudia-schoergi.at Buchempfehlung: Viktor E. Frankl ... trotzdem Ja zum Leben sagen. Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager: https://www.amazon.de/trotzdem-zum-Leben-sagen-Konzentrationslager/dp/3328102779/ Ritualabend Die Kraft der Ahnen – Samhain 2021 am 28.10. um 19.00 Uhr https://www.neuewege.at/online/alle-seminare/webinar-samhain-ahnenfest-2021/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]
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    #056 Soulbusiness

    23:54

    Was ist eigentlich Erfolg? Die Definition von Erfolg ist etwas sehr Persönliches und Individuelles. Dem Begriff nach ist Erfolg all das, was erfolgt. Es ist also die Folge des Denkens, Fühlens, Handelns. Ich möchte dich einladen, einen Paradigmenwechsel zu vollziehen. Denn wenn wir uns wahren Erfolg ansehen, der tiefe Befriedigung nach sich zieht, kann der Weg dorthin nur von „innen nach außen“ vollzogen werden. Beginne bei dir selbst. Bei deinen Motiven, deinem Charakter, deiner Einstellung zum Leben selbst. Wenn wir den Zugang „von innen nach außen“ wählen, bedeutet dies auch, dass private Erfolge vor den öffentlichen Erfolgen stehen. Der Erfolg ist dann immer das, was erfolgt. In dieser Folge teile ich mit dir fünf goldene Regeln für deinen beruflichen Erfolg in der neuen Zeit. SHOWNOTES Create your Soulbusiness – Impulswoche vom 18.- 22. Oktober 2021: https://www.tanjadraxler.com/create-your-soulbusiness-impulswoche/ Mein Buch "Lebe wild, verrückt und wunderbar": https://www.amazon.de/Lebe-wild-verrückt-wunderbar-weibliche/dp/3432112319/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]
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    #055 Innerer und äußerer Reichtum

    25:16

    Reichtumsbewusstsein schafft dir ein gelassenes Leben und ein Leben voller Energie. Es gibt viele Gründe dafür, dass Reichtum nicht unser natürlicher Seinszustand ist oder dass wir eher das Gegenteil von Überfluss wahrnehmen. Meist liegt der Ursprung in der Kindheit und in früheren Familiengenerationen. Reichtum kann Fülle von Liebe, Wissen, Kreativität sowie Fähigkeiten bedeuten. Die innere Energie, die Liebe, das Wissen, die Intelligenz sowie die Kreativität ausmacht, ist die Quelle des Reichtums. Sie versetzt uns in die Lage, im Zentrum unseres Lebens zu sein und ein Energiefeld auszustrahlen, das uns stärkt und unterstützt. Wir tauchen gerade erst ein in das Zeitalter der unbegrenzten Möglichkeiten. Wirkliches Reichtumsbewusstsein bedeutet, innere Rhythmen zu achten und der eigenen Selbstentfaltung Aufmerksamkeit zu schenken. Erfolg zu haben ist weitaus bunter, als schnell viel Geld zu verdienen oder im Chefsessel Platz zu nehmen. Es bedeutet, sich zu verwirklichen, in allen möglichen Bereichen und Berufsfeldern. Es ist ein unaufhaltsames Streben danach, mitzugestalten und zu bewegen. Weibliche Kernkompetenzen wie Empathie, Hingabe und Intuition werden in diesem Zusammenhang als unverzichtbar eingestuft. Es wird Zeit, voller Energie, innerer Ruhe und Entspannung die eigenen Talente und Gaben umzusetzen. Wir brauchen Menschen, die sich dessen bewusst sind und den neuen Zeitgeist vorantreiben. Dadurch kann ein neues Geschäfts- und Berufsleben geprägt werden. In dieser Episode erfährst du: • Wie du Fülle in dein Leben ziehst • Warum es Sinn macht, sich mit dem Thema Reichtumsbewusstsein auseinanderzusetzen • Wie du Zugang zu deinen Talenten und Begabungen findest • Warum Geld den eigenen Charakter verstärkt und viel mit deinem Energielevel zu tun hat • Warum es dein Geburtsrecht ist, Fülle in deinem Leben zu erfahren SHOWNOTES Mein Buch "Lebe wild, verrückt und wunderbar": https://www.amazon.de/Lebe-wild-verrückt-wunderbar-weibliche/dp/3432112319/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]
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    #054 Kinder des neuen Jahrtausends

    28:45

    Die Kinder des neuen Jahrtausends wurden in eine Welt des Wandels hineingeboren. Wie können wir sie in dieser Zeit begleiten und ihnen Balance, Vertrauen und Halt schenken? In der heutigen Folge geht es darum, wie wir die ganzheitliche Entwicklung unserer Kinder unterstützen und ihre Achtsamkeit bewahren können. Als Erwachsene sind wir dafür verantwortlich, unsere Kinder ins Leben zu begleiten. Sie nicht zu beschneiden, sondern ihnen sowohl Schutz als auch Freiraum für ihre eigenen Gefühle, Träume und Visionen zu gewähren. Damit sie sich selbst in ihrem individuellen Wesen erfahren und zum Ausdruck bringen können. Je enger wir jedoch ihre Grenzen stecken und unsere Kinder in vorgegebene Strukturen drängen, umso mehr verlieren sie ihre achtsame Hinwendung und ihren natürlichen Rhythmus. Wenn wir uns eine gesunde Entwicklung unserer Kinder wünschen, beginnt Achtsamkeit daher immer zuerst bei uns selbst. Was leben wir als Erwachsene vor und wie achtsam gehen wir mit uns selbst und anderen um? Wieviel Zeit und Raum schenken wir unseren Kindern, damit sie sich auf allen Ebenen frei entfalten können? In dieser Episode erfährst du: • Warum Kinder eine natürliche Achtsamkeit mitbringen • Welche vier Komponenten die kindliche Entwicklung besonders stärken • Warum unsere Kinder Lehrmeister der Achtsamkeit sind • Wie wir Kinder mit achtsamer Fürsorge in die neue Zeit begleiten können SHOWNOTES Online-Ausbildung Integrative Klangpädagogik: https://www.tanjadraxler.com/klangpaedagogik-online-ausbildung/ Buch von Christopher Willard "Aufwachsen in Achtsamkeit": https://www.amazon.de/Aufwachsen-Achtsamkeit-Jugendliche-unterst%C3%BCtzen-Ausgeglichenheit/dp/3867811873 Mein Buch "Gelassenheit steckt an": https://www.amazon.de/Gelassenheit-steckt-Entspannt-durch-Familienalltag/dp/3850689735/ Mein Buch "Lebe wild, verrückt und wunderbar": https://www.amazon.de/Lebe-wild-verrückt-wunderbar-weibliche/dp/3432112319/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]

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