Hisztamininfo Podcast

Dr. Varga Zsuzsannával beszélgetünk ebben a részben a női EGÉSZségről Témáink: - Miért dönt valaki háziorvosként amelett, hogy a funkcionális orvoslást választja? - Tudjuk-e étrendkiegészítőkkel helyettesíteni az egészséges életmódot? - Képesek vagyunk nőként ugyanolyan teljesítményre a hónap összes napján a ciklusunktól függetlenül? - Ciklusszinkron program, amire minden nőnek szüksége van, aki szeretne igazán összhangban élni a teste jelzéseivel 👉 https://ciklusszinkron.hu/ciklusszinkron-program/  

Hisztaminhack előfizetéses program Ebben a részben megtudhatod mi is ez az új Hisztaminhack program: - Miért döntöttünk emelett? - Mikkel fogunk foglalkozni? - Kinek ajánljuk? - Muszáj valamit venned? Ezekre a kérdésekre kaphatsz választ ebben az epizódban. A programról bővebb leírást az alábbi linken találsz 👇 https://hisztamin.info/hisztaminhack/ Vedd a kezedbe te is aktívan az irányítást ahelyett, hogy hónapokat vársz valakire, akitől nem biztos, hogy olyan segítséget kapsz, amire valóban szükséged van!

https://hisztamin.info A hisztaminintolerancia kezeléséhez elengedhetetlen a hisztaminszegény diéta, de nem a végleges megoldása. Sokan gondolják tévesen azt, hogy a diéta és pár étrendkiegészítő megold mindent, amit hosszú ideje módszeresen tönkretettünk.  Ebben az epizódban képzeletben felépítjük az egészségünk megrongálhatatlan házát. Sorra vesszük a stabil alapokat, a teherhordó falakat, de még a dekorációt is. Ha velem tartasz megtudhatod, melyek azok a fontos lépések, amelyekre érdemes figyelmet fordítanod és semmiképp sem alábecsülni a hisztaminanyagcserében betöltött szerepüket. Mint már annyiszor elmondtam az étkezés csak egy kis része a tünetmentességhez vezető útnak!    → Hisztaminszegény élelmiszereket keresel, amivel megkönnyítheted a mindennapjaid? Akkor nézz szét a webáruházunkban is  https://hisztaminmentes.hu → Kövess az Instagramon is további hisztaminos kulisszatitkokért: https://www.instagram.com/hisztamininfo/

https://hisztamin.info Egy ragaszkodóbb hólyaghurutgyulladás miatt 3 féle antibiotikumot kellet szednem egy hónapon keresztül. Ez megadta a végső döfést, hogy elinduljak a hisztaminos utamon. Ez a rész most rólam, és az elmúlt években szerzett tapasztalataimról fog szólni. Mi az, ami nekem igazán sokat segített, hogy ne minden napom a hisztaminintoleranciáról szóljon. Legalábbis ne azért kelljen vele foglalkoznom, mert rosszullét követi a rosszullétet, hanem azért, mert másokon is segíteni szeretnék a rengeteg helytelen információ dzsungeléből kikeveredni.  A blogírástól az epigenetikáig... Ha érdekel tarts velem, és hallgasd meg az én kálváriámat! → Kiváncsi vagy rá, hogy mivel foglalkozom? Itt olvashatsz róla bővebben https://hisztamin.info/hisztamininfo-csilla/ → Hisztaminszegény élelmiszereket keresel, amivel megkönnyítheted a mindennapjaid? Akkor nézz szét a webáruházunkban is  https://hisztaminmentes.hu → Kövess az Instagramon is további hisztaminos kulisszatitkokért: https://www.instagram.com/hisztamininfo/  

https://hisztamin.info Már egy jó ideje próbálkozol a hisztaminszegény életmódot beilleszteni a régi életedbe, de sehogyan sem megy?  Szerintem te magad is tapasztaltad, hogy a diéta nem a végleges megoldás a problémáidra. Ma 5 olyan nehézséget szeretnék veled megosztani, amit senki sem tud elkerülni, ha bekerül a hisztaminos gépezetbe, emiatt jó velük előre számolni.     Ebben a részben sorra vesszük a buktatókat, amire figyelned kell:  Idő, szükséged lesz plusz időre Ne bízd el magad, ha már jobban vagy. Lehet és kell próbálkozni, de ne feszítsd túl a húrt az elején. Ne diétázd túl magad, mert elbukhatsz azon, hogy nem tudod tartani, és azon is, hogy lecsökken a DAO- és a HNMT enzim mennyisége még jobban. Tanuld meg kezelni a szorongásod, és törekedj a stresszcsökkentésre. Ha nem megy, mihamarabb keress külső segítséget is.  Nem elég diétázni! Sokkal többre lesz szükséged. A hisztaminintolerancia egy tipikus rossz életmód következményeként kialakuló betegség, úgy mint az inzulinrezisztencia vagy a magas vérnyomás is. Nem, nem, nem fogjuk a genetikára akkor sem, ha már a nagymama, és az ükszülő is hisztaminérzékeny volt.  → Frissített hisztamintáblázatot az alábbi linken töltheted le  Hisztamintáblázat → Hisztaminszegény élelmiszereket keresel, amivel megkönnyítheted a mindennapjaid? Akkor nézz szét a webáruházunkban is  https://hisztaminmentes.hu → Kövess az Instagramon is további hisztaminos kulisszatitkokért: https://www.instagram.com/hisztamininfo/  

A hisztaminintolerancia leggyakoribb okai  Ez a rész a hisztaminintolerancia leggyakoribb okait mutatja be a kapcsolódó diagnosztikai lehetőségekkel.  Érdemes meghallgatnod ezt a rész, ha még nem találtad meg a hisztaminérzékenységed okait és fogalmad sincs milyen vizsgálatokra lehet szükséged a hormonrendszer, a genetikai polimorfizmusok vagy az emésztőrendszer egészsége irányában.  Ebben az epizódban a hisztaminintolerancia leggyakoribb kiváltó okairól van csak szó. Ezeken kívül azonban még sok más tényező is szerepet játszhat a hisztamin-egyensúlytalanság kialakulásában. → A hisztaminintolerancia okairól itt olvashatsz  → Frissített hisztamintáblázatot az alábbi linken töltheted le  Hisztamintáblázat → Hisztaminszegény élelmiszereket keresel, amivel megkönnyítheted a mindennapjaid? Akkor nézz szét a webáruházunkban is  https://hisztaminmentes.hu → Kövess az Instagramon is további hisztaminos kulisszatitkokért: https://www.instagram.com/hisztamininfo/

A hisztaminintolerancia tünetei szerteágazóak, ezért könnyű összekeverni más betegségek tüneteivel is. Mivel a diagnosztika elsősorban azon alapszik, hogy más betegségeket kizárunk, tehát kizárásos diagnózist alkalmazunk nehéz teljes bizonyossággal kijelenteni, hogy hisztaminózissal van dolgunk. Ez az epizód abban lesz segítségedre, hogy segít eligazodni vajon a tüneteidet a hisztamingazdag étkezés okozza-e.  Ha úgy gondolod valóban hisztaminintolerancia okozza a kellemetlen testi érzeteket, akkor sem dőlhetsz hátra, mert a nyomozás itt nem ér véget, hanem pontosan itt kezdődik!   → Az előző részben a diagnosztikai módszerekről volt szó, ha érdekel itt meghallgathatod! 👉 Hisztaminózis diagnosztika → Frissített hisztamintáblázatot az alábbi linken töltheted le 👉 Hisztamintáblázat → További információkat a vizsgálatokkal kapcsolatban a Hisztamin intolerancia teszt cikkben a Hisztamininfo oldalán találsz! → Iratkozz fel a hírleveleinkre, ahol további ingyenes segítséget kaphatsz, hogy miként lehetsz újra tünetmentes! HISZTAMIN infók  

"Nekem alacsony a DAO enzim mennyisége, úgyhogy hisztaminintoleranciám van. Igaz a paradicsomot jól bírom..." Hallottál már te is ilyet?  Ebben a részben megtudhatod miért nem elegendő a DAO enzim mennyiségi vizsgálata a hisztaminózis diagnózisának felállításához. Hallgasd meg te is!  → További információkat a vizsgálatokról a hisztamin.info weboldalon találsz! → Ha szeretnéd kideríteni, hogy hisztamin-érzékeny vagy-e, de nincs lehetőséged drága tesztekre, hallgasd meg ezt a podcast részt! Honnan tudhatom, hogy hisztaminérzékeny vagyok? → Szeretnél egy közösséghez tartozni, ahol végre segít valaki lépésről-lépésre a hisztaminintoleranciád kezelésében? Csatlakozz hozzánk Te is → Hisztaminhack program 

Gondoltál valaha úgy a hisztaminérzékenységedre, hogy mekkora ajándék? Ha még nem, akkor pont itt az ideje! Hallgasd meg ezt a részt, hátha sikerül téged is meggyőznöm micsoda lehetőség van a kezedben egy hosszú élethez!   → További hisztaminos információkat a https://hisztamin.info weboldalon találsz! → Iratkozz fel a hírleveleinkre, ahol további ingyenes segítséget kaphatsz, hogy miként lehetsz újra tünetmentes! HISZTAMIN infók

A nagy hisztamintáblázatban sajnos több hiba is felmerül. A hisztaminérzékenyek beszámolói alapján a tapasztalatok az élelmiszerek hisztamintartalmával kapcsolatban nagyon megoszlanak. Ennek az egyik oka a táblázat pontatlansága, a másik, hogy a frissesség kulcsszerepet játszik a hisztamintartalom esetén, a harmadik pedig, hogy ahány ember annyi féle reakció.  De akkor mi az igazság? Hallgasd meg ezt a részt és megtudhatod!   → A frissített hisztamintáblázatot az alábbi linken töltheted le 👉 https://hisztamin.info/letoltesek/ → További információkat a https://hisztamin.info weboldalon találsz! → Elvesztél a hisztaminózis labirintusában és szükséged van útmutatásra, hogy mihamarabb eligazodj? Csatlakozz hozzánk a Hisztaminhack programba!