Der #gemeckerfrei Podcast

Auch wenn es von aussen manchmal so wirkt: eine Trennung ist das Ende einer schleichenden Entwicklung. Und es gibt klare Anzeichen, die sehr früh darauf hinweisen, dass sich ein Paar voneinander weg bewegt. Meistens beginnt das eben ganz leise. Wir verraten dir in dieser Folge, wie du früh genug gegensteuern kannst und einen Aufwärtstrend in eurer Beziehung lostrittst.

Wenn aus dem Paar eine Familie wird, dann ziehen 1,2,3 oder mehr kleine Mitbewohner ins Familienbett ein. Und wo haben wir jetzt noch Raum für das, Erwachsene nun mal gerne miteinander machen? Und haben wir dafür überhaupt noch Energie? Wie ihr auch als Eltern weiterhin erfüllt Intimität (er)leben könnt und warum das so wichtig ist, darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge.

So viele Eltern erzählen uns immer wieder davon, wieviel Stress und Ärger bei ihnen mit den Kindern und Jugendlichen entsteht, wenn's um Hausaufgaben und für die Schule lernen geht. Doch was steckt dahinter? Und wie kannst du als Mama oder Papa ab heute dafür sorgen, dass Schluss ist mit diesem Stress und deine Kinder dabei trotzdem zu leistungsbereiten, erfolgreichen Erwachsenen werden? Das erfährst du in dieser Podcastfolge! Viel Spaß!

"Mama, ich will was Süüüüüüßes!" - wer kennt das nicht, dass die Kids immer wieder nach Süßigkeiten verlangen. Und doch ist Zucker - leider - ein Gift und ein Suchtmittel. Was also tun? Wie kann ein entspannter Umgang damit gelingen und wie kannst du trotzdem für eine gesunde Ernährung deiner Kinder sorgen? Darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge. Viel Freude damit!

Handy, Tablet, PC, Spielekonsole, Fernseher - in vielen Familien eines der größten Stressthemen. Sind Verbote der richtige Weg? Oder klare, strenge Regeln? Wie kann es gelingen, dass Kinder - und damit unsere Gesellschaft - einen gesunden Umgang damit lernen, ohne Dopamin-Sucht und Konzentrationsschwäche? Darauf geben wir in dieser Folge unsere Antworten. Viel Freude und wie freuen uns auf deine Rückmeldung, ob dir diese Folge weiter hilft.

Wir können dir ja viel erzählen! Und deshalb kommt heute Kerstin zu Wort: sie war bei uns in diversen Programmen und Coachings, und in dieser Folge erfährst du von ihr, warum sie #gemeckerfrei® so sehr mag und wie es ihr Leben verändert hat. Hab viel Freude mit dieser Folge!

Heute drehen wir den Spieß mal um: wir geben dir 3 Tipps, wie du garantiert dafür sorgst, dass dein Partner oder deine Partnerin deinen neuen Weg NICHT mitgeht ;) Und dann geben wir dir natürlich auch noch den ein oder anderen Hinweis, wie es dann doch klappen könnte 😉. Viel Freude mit dieser Folge!

Wer ist die wichtigste Person in deinem Leben? Du selbst, deine Kinder, dein Partner,... Wann bist du egoistisch, wann opferst du dich selbst auf? Diese Fragen bekommen wir immer wieder. Höchste Zeit, dass es darauf mal eine - wahrscheinlich unerwartete - Antwort von uns gibt. Viel Spaß mit dieser Folge!

Als frischgebackene Großeltern (!) wollen wir mit dir einmal teilen, wie wir mit unseren Kindern die heilige Zeit des Wochenbetts gestaltet haben, und wie es unsere Kinder jetzt auch tun. Wir teilen mit dir, was für ein großes Geschenk es ist, wenn du dir erlaubst, diese wunderschöne Zeit so zu gestalten, wie du es für richtig hältst. Viel Freude mit dieser Folge!

Missverständnisse stehen auf der Problemliste von Paaren ganz oben. Doch wie entstehen sie? Sind tatsächlich die Männer schuld, weil sie nicht zuhören? Und gibt es überhaupt eine Lösung? Lass dir diese Folge nicht entgehen und erfahre, wie ihr in Zukunft Missverständnisse vermeiden könnt!