Friendtalkative Podcast podcast

EP583 Book Talk หนังสือ เปลี่ยนสันดาน สร้างอิสรภาพทางการเงิน

0:00
9:33
15 Sekunden vorwärts
15 Sekunden vorwärts

หนังสือ เปลี่ยนสันดาน สร้างอิสรภาพทางการเงิน ของ กวี ชูกิจเกษม

- เป็นหนังสือทรงคุณค่าอีกเล่มหนึ่งของประเทศไทย ซึ่งแน่นอนว่าการจะหาอ่านหนังสือการเงินดี ๆ ในประเทศไทยไม่ใช่เรื่องง่ายดายนัก

- คำพูดที่คมคาย และออกไปแนวพูดตรงและจริง ก็ต้องเป็นคนเขียนคนนี้อย่างแน่นอน แล้วการที่จะได้ซึมซับสิ่งที่ดีที่สุด ก็ต้องเกิดจากข้อมูลที่จริงที่สุดเช่นกัน

- การเงินเป็นเรื่องที่ทุกคนควรรู้จัก คำว่ารวย ไม่ใช่คำที่ทุกคนจะเข้าใจมันอย่างถ่องแท้ เพียงแค่เรารู้จักการใช้จ่ายเงิน รู้จักเก็บออม และรู้จักการลงทุน สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้มีอิสรภาพทางการเงินได้

- มือใหม่ควรอ่าน สำหรับคนที่ไม่รู้จักคำว่าลงทุน ไม่รู้จักคำว่าหุ้น ยิ่งจำเป็นต้องอ่าน เพราะหนังสือเล่มนี้จะมาเปิดโลกทัศน์ใหม่ในอีกมุมมองหนึ่ง ว่าตลาดหุ้นให้ผลตอบแทนเฉลี่ยสูงกว่าสินทรัพย์อื่น

- ทั้งนี้ หนังสือทุกเล่มต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจ ไม่ว่าจะเป็นการตั้งคำถามด้วยตัวของเราเองก็ตามแต่ หรือแม้กระทั่งความคิด ไอเดียต่าง ๆ ที่เข้ามา เราจำเป็นจะต้องตระหนักรู้ และตกผลึกต่อไป

Weitere Episoden von „Friendtalkative Podcast“

  • Friendtalkative Podcast podcast

    EP595 Book Talk หนังสือ No Rules Rules

    10:55

    หนังสือ No Rules Rules: Netflix and the Culture of Reinvention ของ Reed Hastings and Erin Meyer - กฎที่ว่าด้วยความไม่มีกฎอะไรเลย นั่นหมายความว่ากฎนั้นเป็นการกรอบมนุษย์ที่สร้างขึ้นมาเพื่อควบคุม (คนที่ควบคุมไม่ได้) - แล้วการที่ไม่ต้องควบคุมคนในองค์กรนั้นจะหมายถึงนัยที่สำคัญที่สุดก็คือ ผู้คนในองค์กรสามารถควบคุมตัวเองได้เกือบ 100% หรือเทียบเท่า - สมมติฐานที่เป็นหลักฐานอันสำคัญคือ หากว่าเราสามารถให้ทุกคนในองค์กรหยุดงานได้ และสามารถลาพักร้อนได้โดยแจ้งล่วงหน้าเพียงแค่ไม่กี่วัน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้จริงไหม - การทดสอบจะไม่เกิดขึ้นจริง หากว่าเราไม่เปิดใจที่จะทดลองมัน ผู้นำองค์กรที่ดีไม่ใช่เพียงแค่คิด แต่จะต้องลงมือกระทำจริง แล้วผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรก็ค่อยแก้ไขกันไปตามสถานการณ์ - หนังสือเล่มนี้ไม่เหมาะสำหรับคนที่ไม่เปิดใจเรียนรู้อะไรใหม่ ๆ เพราะการแหกกฎต่าง ๆ ของชีวิต จำเป็นจะต้องมีจิตใจที่กว้างขวางพอสมควร หากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบมีกฎระเบียบก็ควรจะอ่านอย่างยิ่ง
  • Friendtalkative Podcast podcast

    EP594 Deep Conversation เพื่อนในโลกออนไลน์ฆ่าตัวตายเราควรจะทำยังไงต่อไปดี

    12:06

    มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ คือขอบอกก่อนว่าหนูเป็นคนที่ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ หัวร้อนง่าย เป็นพวกอารมณ์รุนแรงเลยทีเดียว แล้วมีเพื่อนในโลกออนไลน์คนนึง คนนี้คุยกันสนิทมาก ๆ คุยมาเกิน 1 ปีแล้ว เขาดีมาก เป็นเพื่อนที่ดีมาก ๆ เลยทีเดียว ความสัมพันธ์ของเราสองคนดีมาก จนสนิทกันมากขึ้นเขาก็เริ่มงี่เง่าบ้าง เริ่มงอแง เราก็เข้าใจเขา แต่เราไม่สามารถระงับอารมณ์ได้ บางทีทำงานมาเหนื่อย ๆ หรือเจอปัญหาอะไรแบบนี้ แล้วเขาเป็นแบบนี้ใส่เรา เราก็จะโมโหหนักขึ้น พาลไปหมดทุกสิ่งอย่าง จนครั้งล่าสุด เขาเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เขาไปหาจิตแพทย์ เขาต้องกินยาจำนวนมาก พักหลังมานี้เราก็ใส่ใจเขามากขึ้น แต่ก็เผลอทำไม่ดีใส่ไปบ้าง เขาเคยบอกเราว่า เขากินยาน้อยลงเพราะเรา เขารู้สึกดีขึ้นเพราะเรา เราคือความสุขของเขา เรารู้สึกดีมากเลยนะ จนวันที่ 14 ที่ผ่านมา คือช่วงปิดเทอมเราจะไม่ว่างเลย เพราะเราต้องทำงานหนัก แล้วตอนที่เขาทักมา เราก็เหนื่อยจากการทำงานพอสมควร และมีปัญหานิดนึงแล้วเราก็เผลอพาลใส่เขาไป แล้วไม่คิดเลยว่าจะเป็นแบบนี้ หลังจากวันนั้นก็ไม่ได้ติดต่อกันอีกเลย เขาหายไป เมื่อคืนคิดถึงเขามาก ๆ เลยทักไปบอกฝันดีเล่น ๆ แต่พี่ชายเขาก็ตอบแช็ตมาว่าเพื่อนหนูคนนี้เขาตายแล้ว หนูรู้สึกผิดมาก ๆ แต่ทำอะไรไม่ได้เลย เราเป็นเพื่อนกันในโลกออนไลน์เท่านั้น เขาอยู่โคราช หนูอยู่ตรัง โอกาสที่จะเจอกันแทบเป็นศูนย์ หนูกังวลมาก ๆ หยุดร้องไห้ไม่ได้ หนูเจ็บใจที่ทำอะไรไม่ได้เลย แล้วก็เกลียดตัวเองที่มีนิสัยแบบนั้น แก้ไม่หายสักที หนูเอาแต่รู้สึกผิดแล้วก็โทษตัวเอง หนูรู้ว่าไม่ควรคิดแบบนี้ แต่ก็ห้ามไม่ได้ เพราะสาเหตุหลัก ๆ มันมาจากหนู พี่คือหนูไม่รู้จะทำยังไงดี ปรึกษาใครไม่ได้เลยอะพี่ แค่คำว่าขอโทษหนูยังบอกเขาไม่ได้เลย หนูจะได้คุยกับเขาอีกไหมก็ไม่รู้ หันไปหาใครก็ไม่ได้ ปกติมีปัญหาอะไรเราก็จะแลกเปลี่ยนปัญหากันแล้วช่วยหาทางออก เป็นความสบายใจให้กันและกัน แต่ตอนนี้ไม่มีอีกแล้วพี่ - ปัญหาในเรื่องอารมณ์ให้แก้ที่อารมณ์ คือต้องฝึกสติในชีวิตประจำวันเท่านั้น ค่อย ๆ ตามรู้อารมณ์ไปในแต่ละวัน - ส่วนปัญหาเรื่องเพื่อนในโลกออนไลน์ ก็ถือว่าไปว่าเราทำดีที่สุดแล้ว การที่เขาฆ่าตัวตายมันอาจจะเป็นเพราะเราเป็นสาเหตุ แต่แน่นอนมันมีความลึกซึ้งกว่านั้นเยอะ - การโทษตัวเองไม่ใช่การแก้ปัญหาอย่างถูกวิธี ลองเรียนรู้ที่จะเข้าใจสัจธรรมว่า โลกใบนี้ย่อมคัดสรรให้ผู้ที่แข็งแกร่งอยู่รอด ส่วนผู้ที่อ่อนแอก็ย่อมลาจากโลกนี้ไป เขาจึงเรียกว่าการปรับตัว - หากวันนี้เรากำลังเสียใจ ก็ให้เวลากับตัวเองให้มากขึ้นเรื่อย ๆ ข้อมูลที่เรารับรู้มาล่าสุดคือเขาฆ่าตัวตาย ซึ่งในท้ายที่สุดแล้วเขาจะฆ่าตัวตายหรือไม่ฆ่าตัวตาย เราก็ไม่มีสิทธิ์ไปเลือกให้เขาอยู่ดี - ความสุขในชีวิตจะขึ้นอยู่กับคนอื่นได้ไม่ควรเกิน 20% ของชีวิต นั่นหมายความว่า 80% ที่เหลือควรจะอยู่ให้ได้ด้วยตัวเอง เมื่อเรามีความสุขที่อิงอาศัยสิ่งอื่นมากเกินไป เราจะรับไม่ได้หากสิ่งนั้นจากเราไป
  • Friendtalkative Podcast podcast

    Verpasse keine Episode von Friendtalkative Podcast und abonniere ihn in der kostenlosen GetPodcast App.

    iOS buttonAndroid button
  • Friendtalkative Podcast podcast

    EP593 Special Formula เมื่อคุณภาพของความคิดส่งผลต่อความสุขในระยะยาว

    11:21

    ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความสุขของชีวิตเรานั้น จะขึ้นอยู่กับคุณภาพความคิดของเราเอง - Marcus Aurelius" - ปรัชญาของความคิดส่งผลต่อชีวิตในระยะยาวได้อย่างไร เมื่อความคิดที่ดีส่งผลต่อความสุขที่ดีด้วยเช่นกัน - หากว่าเราไม่เข้าศาสตร์ของชีวิต เราก็จะไม่เข้าใจศาสตร์ของความสุขเช่นกัน เพราะทุกสิ่งกำลังเชื่อมโยงกันอยู่ - เหตุใดนักปราชญ์ทุกคนจึงมีความคิดที่เป็นเลิศ หากปราศจากความคิดและสติปัญญา ก็ไม่ต่างอะไรกับมีดที่ไร้ความแหลมคม - คุณภาพของความคิด จะสามารถฝึกฝนได้ผ่านการขบคิดเท่านั้น การจะไปนั่งคิดมาก หรือคิดแบบไร้คุณภาพใด ๆ ก็ไม่สามารถทำให้คุณภาพของความคิดดีขึ้นได้เลย - จงเรียนรู้ที่จะคิด วิเคราะห์ และแยกแยะ และฝึกความคิดแบบสองชั้น ชั้นแรกคือการเรียนรู้ ชั้นที่สองคือความเข้าใจ แล้วเราจะพบเจอว่าชีวิตสามารถดีขึ้นได้จริง และง่ายกว่าทางอื่นมาก
  • Friendtalkative Podcast podcast

    EP592 Book Talk หนังสือ Economix

    10:56

    หนังสือ Economix: How and Why Our Economy Works (and Doesn't Work), in Words and Pictures ของ Michael Goodwin - การ์ตูนที่ยิ่งกว่าการ์ตูน เพราะไม่ได้มีแต่ความสนุกสนาน แต่เน้นไปที่ความจริงเป็นหลัก ซึ่งการที่เราจะเข้าใจหลักเศรษฐศาสตร์ได้ทั้งหมดก็สามารถเป็นไปได้อยู่ - รู้หรือไม่ว่า ตลาดเสรีมีจุดเริ่มต้นมาได้อย่างไร แล้วจุดมุ่งหมายหลักของตลาดเสรีไม่ใช่การช่วยเหลือประชาชนอย่างแท้จริง เพราะเบื้องหลังคือความรู้ของการทำธุรกิจต่างหาก - ระบบทุนนิยม ไม่ได้เริ่มต้นจากการเห็นประโยชน์ของนายทุนและลูกจ้าง แต่เล็งเห็นในเรื่องของระบบชนชั้นเสรีมากกว่า ที่ทุกคนสามารถรวยได้แต่ความยากง่ายก็ไม่เท่าเทียมกันอยู่ดี - เมื่อรัฐบาลมีหน้าที่สำคัญหลัก ๆ อยู่ไม่กี่อย่าง เช่น การควบคุมภาษี การเร่งตัวของเศรษฐกิจ รวมถึงอัดฉีดเงินเข้าระบบต่าง ๆ เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพมวลรวมของประเทศอย่างแท้จริง - การเรียนรู้เรื่องเศรษฐศาสตร์ไม่ได้มีจุดเริ่มต้นที่เพียงหนังสือเล่มนี้ แต่กระนั้นการเข้าใจหลักของมันเพื่อต่อยอด และเสริมสร้างก็จำเป็นเหมือนกัน เพราะการเรียนตามหลักการไม่สามารถใช้ได้จริง
  • Friendtalkative Podcast podcast

    EP591 Deep Conversation ตอนนี้ไม่มีใครเป็นที่ปรึกษาให้เราเลยทำยังไงดี

    12:48

    มีคนมาปรึกษาว่า อยากปรึกษาเรื่องความรู้สึกอะค่ะ คือมันเป็นความรู้สึกที่อธิบายไม่ถูก มันตีกันไปหมดเลยค่ะ ทั้งเรื่องเพื่อน ครอบครัว คนรอบตัว และการเรียนต่าง ๆ มากมาย หนูไม่มีแม้กระทั่งที่ปรึกษาเลยค่ะ แค่คนที่พร้อมรับฟังหนูก็แทบไม่มีเลย เพื่อนหนูไม่มีใครจริงใจกับหนูเลย มีแต่คนหวังผลประโยชน์ เอาแต่ใส่หน้ากากใส่กัน มีช่วงนึงหนูไม่อยากทน เป็นความรู้สึกที่ว่าทำไมต้องอดทนอะ เราไม่ได้เกิดเพื่อมาแคร์คนทั้งโลกถูกไหม ตายก็ตายไปคนเดียว หนูก็เลยขอห่างกับเพื่อน แต่กลายเป็นว่าไม่มีใครเข้าใจ และเอาแต่โทษหนูว่าเป็นความผิดหนู โคตรแย่เลยอะ แล้วเราก็ทะเลาะกันหนักมาก จนเกือบตัดเพื่อนกันไปเลย เพราะต่างคนต่างใช้อารมณ์มากกว่า และต่างฝ่ายก็ต่างไม่เข้าใจเหตุผลของกันและกัน แต่สุดท้ายเราก็กลับมาดีกัน แต่ความรู้สึกหนูมันพังไปหมดแล้ว หนูให้อภัยเขาแล้ว แต่เขาก็ทำแบบเดิมใส่หนู เราคบกันแบบฝืน ๆ อึดอัด หนูก็เลยเลือกถอยออกมาแบบเงียบ ๆ แล้วก็ค่อย ๆ หายไป หนูหมดศรัทธากับคำว่าเพื่อนไปแล้ว แถมครอบครัวหนูก็มีปัญหากันอีก เนื่องจากอะไรหลาย ๆ อย่าง เลยมีปากเสียงกันบ้าง ทั้ง ๆ ที่เมื่อก่อนเราเป็นครอบครัวที่อบอุ่นมาก พอขึ้นมัธยมหนูก็ต้องมาเรียนต่างจังหวัดอยู่กับอาและย่า หนูทะเลาะกับพวกเขาบ่อยมาก ไม่มีใครเข้าใจหรือรับฟังเลย แรก ๆ ก็ดี แต่ตอนหลังมันแย่ไปหมดเลยค่ะ หนูทำอะไรก็ผิด พวกเขาเอาแต่ตีกรอบให้หนูและกดดันหนูไปหมด ครอบครัวและคนที่บ้านเป็นพวกเจ้าอารมณ์ หนูไม่มีทางออก บ่อยครั้งก็ระบายอารมณ์ด้วยการร้องไห้เงียบ ๆ คนเดียวในห้อง แต่หลัง ๆ มานี้ทุกอย่างแย่ลงกว่าเดิม หนูคุมไม่อยู่ก็ต่อยกำแพงบ้าง แล้วหนูก็รู้จักเพื่อนคนนึงในเฟซบุ๊ก แต่ก็ไม่เคยเจอกันเพราะอยู่ไกลกันมาก เราสนิทกันจนเขาเป็น safe zone ที่ดีให้หนู แต่ช่วงนี้เขางี่เง่าเกินไป ดื้อ เอาแต่ใจและก้าวก่ายหนูมากเกินไป จนทำให้หนูอึดอัดและไม่โอเคเลย แล้วหนูก็เป็นคนขี้โมโห คุมอารมณ์ไม่อยู่ ขี้พาลแถมก็ยังเป็นคนที่มองโลกในแง่ลบมาตลอด แล้วอะไรหลาย ๆ อย่างที่เขาทำใส่หนู เช่น เพื่อน ครอบครัว คนที่บ้านต่าง ๆ ทำให้หนูเผลอทำอะไรไปแบบไม่ตั้งใจไปบ้าง หนูสับสน ไม่โอเคกับความรู้สึกแบบนี้เลยค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเสียเพื่อนที่ดีที่สุดไปแล้วตอนนี้หนูไม่มีเพื่อนเลยสักคนค่ะ เป็นอะไรที่แย่มากเลย ที่ปรึกษาหรือคนที่รับฟังไม่มีอีกแล้ว พ่อแม่ไม่เคยรับฟังหนูเลย พี่ ๆ ก็ไม่มีเวลามาสนใจ หนูอยากใช้ชีวิตแบบตัวคนเดียวให้ได้ แต่หนูยังคงอ่อนต่อโลกเกินไป หนูไม่เข้มแข็งเหมือนภายนอกเลย แต่มีอย่างนึงที่อยู่กับหนูคือ บังทัน หนูเป็นติ่งที่ไม่มีใครสนับสนุน แต่หนูก็ยังคงเป็นติ่ง เพราะบังทันคือสิ่งเดียวที่ช่วยเยียวยาหนูให้ดีขึ้นในทุก ๆ ครั้ง แต่โลกความจริง หนูไม่เหลือใครเช่นเคย - การฝึกสติในชีวิตประจำวันนั้นจำเป็นต่อชีวิตอย่างยิ่ง ซึ่งเป็นสิ่งที่ขาดไปไม่ได้เลย เพราะถ้าเราขาดสติเราจะขาดการเชื่อมโยงกับตัวเองอย่างแท้จริง - ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน แฟน หรือครอบครัว รวมถึงคนในสังคมใด ๆ ก็ตามแต่ ทุกคนล้วนแต่รักสุขเกลียดทุกข์ นี่คือสัจธรรมความเป็นจริงที่เปลี่ยนแปลงไปไม่ได้ - แล้วสิ่งที่เราคิดว่าเราไม่มีใคร มันอาจจะเป็นแบบนั้นจริง ๆ แต่อย่างน้อยเราก็ยังมีเราอยู่นะ มือสองข้างนี้มีเพื่อเอาไว้กุมมือกันในเวลาที่เราไม่เหลือใคร จงโอบกอดตัวเองให้เป็น - อย่าพยายามพึ่งพาสิ่งภายนอก มีหลายคนมาก ๆ ที่เจอพื้นที่ปลอดภัยแล้วก็เข้าไปยึดติดถือมั่น แล้วก็เข้าใจไปว่านี่คือสถานที่ปลอดภัยของชีวิตเราแล้ว แต่ทุกสิ่งก็ยังคงตั้งอยู่บนความไม่เที่ยงอยู่ดี - ปัญหาในชีวิตที่กำลังรุมเร้าเรา มันกำลังทดสอบความคิด และจิตใจของเราอย่างแท้จริง ทุกครั้งที่ชีวิตมาบีบคั้นนั่นจะทำให้ตัวตนเดิมแท้ถูกกะเทาะเปลือกออกไป แล้วจิตวิญญาณที่เราสะสมจะปรากฏออกมา
  • Friendtalkative Podcast podcast

    EP590 Special Formula ในฐานะที่เป็นมนุษย์คนหนึ่งการมีความเมตตานั้นเป็นทางออกของความสุข

    9:33

    ข้อความทวิตจาก Dalai Lama ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ในฐานะที่เป็นมนุษย์คนหนึ่ง การมอบหมายสิ่งที่เรียกว่าคุณค่าพื้นฐานของมนุษย์นั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ซึ่งกันและกัน การฟูมฟักความมีเมตตาให้ปลูกขึ้นในจิตใจ และแสดงออกมาจากก้นบึ้งนั้น ซึ่งจะเปรียบเสมือนกุญแจที่จะเติมเต็มความหมายของความสุขอย่างแท้จริง" - ฐานะที่เราทุกคนเป็นมนุษย์นั้น เรามีสิทธิ์เรียกร้อง และเราก็มีสิทธิ์ที่จะเพิกเฉยการเรียกร้องนั้น แล้วเปลี่ยนเป็นการกระทำเพื่อสังคมให้ดียิ่งขึ้น - ความเมตตานั้นไม่ใช่จะฝึกฝนกันง่าย ๆ กับบางคนเขาก็สามารถทำได้โดยง่าย ก็เพราะเขาเหล่านั้นฝึกฝนกันมาอย่างยาวนาน หลายภพหลายชาติ - ความสุขในชีวิตไม่ใช่ของที่จะหยิบยืมจากใครได้ ทุกคนรู้ได้ด้วยตน จากการปฏิบัติให้ตรงต่อเหตุและผลเท่านั้น มอบความสุขย่อมได้ความสุข นี่คือกฎของโลกใบนี้ - ปัญหาที่เกิดขึ้นมามากมาย ก็ล้วนมาจากการไม่รู้ความจริง วงจรของการทะเลาะ และไม่ยอมกันนั้นจะเป็นสิ่งที่ทำให้สภาพแวดล้อม รวมถึงตัวเราเองขาดความเบาสบายไป - หากอยากนอนหลับให้อิ่ม จงรู้จักปล่อยวางที่จิตใจ ความเมตตาจะช่วยให้เราเข้าใจว่า ไม่ว่าใครก็ตามแต่ทุกคนล้วนแต่ต้องการความสงบ และความสุขที่เกิดขึ้นจากความเข้าใจด้วยกันทั้งนั้น
  • Friendtalkative Podcast podcast

    EP589 Book Talk หนังสือ Public Speaking for Success

    8:00

    หนังสือ Public Speaking for Success ของ Dale Carnegie and Arthur R. Pell - หนังสือที่เกี่ยวกับการเรียนรู้ในเรื่องของการพูดในที่สาธารณชน ซึ่งการจะพูดให้ดีจำเป็นจะต้องรู้ว่าสิ่งที่ควรพูดคืออะไร และสามารถเชื่อมโยงคำต่าง ๆ ให้เข้าด้วยกัน - อันนี้เป็นหนังสือภาษาอังกฤษแน่นอนว่าจะมีไวยากรณ์ที่เป็นของภาษาอังกฤษ ซึ่งถ้าหากเราจำเป็นต้องพูดเป็นภาษาไทยอาจจะเข้าใจยากสักหน่อย - หลักของการพูดในที่สาธารณะ คือการรู้จุดมุ่งหมายในการพูด ไม่ว่าจะเป็นหัวข้อที่ชัดเจน คำพูดที่ไม่เยิ่นเย้อ และการมอบความหมายให้แก่ผู้ฟัง - บางครั้งเราอาจจะต้องเริ่มฝึกฝนก่อนที่บ้าน แน่นอนว่าการฝึกฝนที่ดีที่สุดคือการทำซ้ำ รวมถึงการทำอะไรเป็นประจำทำให้เราลดความประหม่าลงได้มาก - ทั้งนี้ ทักษะการพูดจำเป็นต้องใช้เวลาเป็นตัวประกอบ ประสบการณ์ในการพูดที่ดีคือการหาจุดยืนของเรื่องราวที่พูด หากเราไม่รู้จะพูดเรื่องอะไร ให้ตั้งคำถามไปเลยว่าเราชอบฟังเรื่องอะไรบ้าง
  • Friendtalkative Podcast podcast

    EP588 Deep Conversation เพื่อนทำดีกับแฟนและเพื่อนคนอื่นมากกว่าเราทำยังไงดี

    11:09

    มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ คือทะเลาะกับเพื่อนบ่อยมากเลยค่ะ ด้วยเรื่องซ้ำ ๆ เดิม ๆ เพื่อนจะเป็นคนที่สนใจแฟนมากกว่าเพื่อน คือแบบมีแฟนก็ไม่มีเพื่อนก็ได้แบบนี้เลยค่ะ หลาย ๆ เรื่องที่ผ่านมา เช่น มีครั้งหนึ่งเพื่อนไม่พอใจที่พี่เลี้ยงจะย้ายออก เราก็เข้าไปห้ามแล้วบอกเพื่อนว่า ใกล้จบแล้ว ทน ๆ ไปก่อนสิ อย่าให้คำพูดของเขามาทำลายอนาคตของเรา พูดไปเยอะมากจนเพื่อนใจอ่อน แล้วพอโทรคุยกับแฟน แฟนเพื่อนก็ถามประมาณว่า ไม่ย้ายออกละเหรอ เพื่อนก็ตอบไปว่าถ้าย้ายออกก็สงสารเรา เราคงอยู่ไม่ได้ถ้าเขาอยู่แบบนี้ คือแบบพูดดีเข้าตัวเองเลยแบบนี้ คือถ้ายังอยากอยู่ก็ไม่ควรที่จะอ้างแบบนี้นะ เพราะเราก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีเพื่อนคนอื่นเลย ล่าสุดวันนี้ออกไปตลาดด้วยกัน ไปซื้อน้ำยาย้อมผมตอนอยู่ที่ร้าน เราก็ถามเพื่อนว่ากล่องละเท่าไหร่ เพื่อนก็บอกว่า 30 บาท เราก็ถามอีกว่า 30 บาท จริง ๆ เหรอ เพื่อนก็ตอบว่าใช่ พอกลับถึงหอเราก็บอกเด็กในหอที่สั่งซื้อว่า 30 บาท พอผ่านไปสักพัก เพื่อนก็บอกว่าเด็กอีกคนบอกว่า 40 บาท แล้วเราก็ถามเพื่อนว่า ไหนตอนที่อยู่ที่ร้านบอก 30 บาท เพื่อนก็ตอบกลับมาว่า ไม่ได้พูด 30 บาท เราก็ถามหลายรอบ เพื่อนก็บอก 40 บาทนะไม่ใช่ 30 บาท คำว่า 30 บาทมันยืนยันว่าไม่ได้พูดออกมาเลย ทั้ง ๆ ที่เราได้ยินเต็มสองหู แล้วหลังจากนั้นก็ไม่คุยกับเราเลย คุยแต่กับเพื่อนอีกคน จนหลาย ๆ ครั้งเราก็คิดว่าเขาเห็นเราเป็นเพื่อนไหม หรือเราเห็นเขาเป็นเพื่อนอยู่คนเดียว คือกับเพื่อนคนนี้เคยทะเลาะแล้วเลิกเป็นเพื่อนกันมาสองรอบแล้ว เพื่อนมีนิสัยที่ไม่ค่อยแคร์คน แบบเธอโกรธ ไม่พอใจฉันเหรอ นั่นมันก็เรื่องของเธอสิแบบนี้ กับเพื่อนอีกคนแค่เขางอนก็รีบไปง้อ ทีกับเราไม่เคยสักครั้ง ถ้าเราไม่คุย เขาก็ไม่คุยกับเราเลยค่ะ ทุกครั้งไม่ว่าเราผิดหรือเขาผิด เราก็เป็นฝ่ายเข้าหาก่อนตลอด จนคิดว่าก็เป็นเพราะเขามีแฟน เขาเลยเลือกที่จะไม่คุยกับเราก็ได้ เพราะมีแฟนให้คอยระบาย แต่เราไม่มีแฟน ไม่กล้าเล่าให้คนอื่นฟังด้วยเพราะเดี๋ยวนี้คนเราเป็นเพื่อนกัน ก็ใช่ว่าจะไว้ใจกันได้ คืนนี้ขนาดที่ใจเรายังอัดอั้นอยู่ อยากจะเข้าไปพูดปรับความเข้าใจกัน เขาก็เอาแต่คุยกับแฟน แล้วก็เพื่อนอีกคนนึง เราควรจะทำยังไงดีคะ - เราต้องแยกก่อนว่าเขาเป็นคนไม่แคร์คนอื่น เพราะเขาไม่ชอบเราหรือเพราะว่านิสัยของเขาเป็นแบบนั้น แน่นอนว่าบางคนเลือกที่จะแคร์คนอื่นก็มี - การที่จะไปนั่งเถียงกันเรื่องราคากัน แล้วบอกว่าตอนแรกไหนบอกราคานี้ พออีกสักพักเราก็พบว่าราคาที่เพื่อนบอกมันผิดกันอยู่จากราคาจริง ซึ่งบางทีก็ไม่จำเป็นต้องเอาเรื่องกันก็ได้ - การมีสติแยกแยะระหว่าง เราอคติกับเขาอคติ มันก็มีเส้นบาง ๆ กั้นไว้อยู่เหมือนกัน ใช่ว่าเพื่อนจะไม่ชอบเรา แต่บางทีเราก็อคติกับเพื่อนเหมือนกัน มองว่าไหนทีเพื่อนคนอื่นยังดีด้วยเลย หรือไหนทีกับแฟนก็ให้เวลาได้ - ความดีที่เราทำไว้ทั้งหมด สักวันหนึ่งเราจะได้รับสิ่งที่เรากระทำไป แต่ตอนนี้ดูเหมือนว่าแต้มบุญยังมีไม่พอกับเพื่อนคนนี้ หน้าที่เราคือรู้สถานะของตัวเอง ไม่ใช่ว่าเราทุกคนบนโลกนี้จะมีเพื่อนที่คอยรับฟังกันทุกคน - อาการน้อยใจเพื่อน น้อยใจแฟน หรือน้อยใจโชคชะตาใด ๆ ก็ตามแต่ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำความเข้าใจให้ได้ บางคนก็มีดีเรื่องนี้ บางคนก็ไม่ดีกับเรื่องนี้ บางทีเราก็ทำคุณกับคนไม่ขึ้น ความพยายามจึงต้องถูกนำมาใช้
  • Friendtalkative Podcast podcast

    EP587 Special Formula เมื่อเราให้ความสำคัญกับสิ่งใดสิ่งนั้นจะมอบทั้งความสุขและความทุกข์ได้เสมอ

    8:54

    ข้อความทวิตจาก Tom Bilyeu ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความเบิกบานในจิตใจนั้น จะมาจากความทุกข์ที่ได้ขนานนามว่ามันสำคัญสำหรับคุณมากที่สุด" - เมื่อไรก็ตามที่เรายึดมั่นสิ่งต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกนึกคิด ผู้คน หรือสัตว์สิ่งของใด ๆ ก็ตาม เราจะรู้สึกเบิกบานใจ แต่แน่นอนมีสุขก็มีต้องทุกข์ มันเป็นเรื่องปกติ - ความสุขที่ได้ครอบครองสิ่ง ๆ นึง ก็จะให้ผลเป็นความทุกข์เมื่อสิ่งนั้นจากไป หากแต่เพียงเรามีสติรู้ตัวทั่วพร้อมว่า อะไรที่มีก็ย่อมไม่มีได้ และอะไรที่ไม่มีก็ย่อมมีได้ - ความสุขหรือความทุกข์ ก็ยากที่จะอธิบายได้อย่างเถรตรง เมื่อเรากำหนดค่านิยามเป็นความทุกข์ เราจะไม่ยอมเปิดใจรับมัน และเมื่อนั้นเราจะไม่พบเจอความเบิกบานในจิตใจได้เลย - การที่เราเปิดใจรับความทุกข์อย่างแท้จริงนั้น มันคือก้าวแรกของการค้นพบหนทางออกของชีวิตในระยะยาว เพราะความทุกข์คือสิ่งเดียวที่จะเป็นกุญแจไขประตูทุกบานของชีวิตเรา - ยิ่งเราให้ความสำคัญกับสิ่งใด แน่นอนว่าสิ่งนั้นจะให้ความสุขแก่เรามาก กระนั้น จงอย่าลืมหลักทวิลักษณ์อย่างเด็ดขาด เมื่อสุขมากก็ย่อมทุกข์มากเป็นเรื่องธรรมดา
  • Friendtalkative Podcast podcast

    EP586 Book Talk หนังสือ The 80/20 Principle

    9:20

    หนังสือ The 80/20 Principle: The Secret to Achieving More with Less ของ Richard Koch - กฎ 80/20 นี้เป็นกฎที่เราจะเห็นกันอยู่เต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตหรือแม้กระทั่งการจะปรับสมดุลกับสิ่งต่าง ๆ ก็ตามแต่ - เมื่อเราโฟกัสกับ 20% เราจะได้ทั้งหมด 80% การเรียนรู้เริ่มต้นที่ตรงนี้ เพราะถ้าเราโฟกัสผิดจุดปัญหาก็จะตามมามากมาย - สมการของโลกใบนี้ก็ล้วนแต่จะคล้ายคลึงกันทั้งหมด บ้างก็มองว่าการจะใช้ชีวิตให้ดีจำเป็นต้องสร้างทั้งหมด 100% แต่ในความเป็นจริงไม่ได้เป็นแบบนั้นเลย - ปรัชญาที่เราต้องนำมาปรับใช้ ก็คือปรัชญาของความสมดุล การจัดการกับชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย ต่างคนก็ต่างมีกฎเป็นของตัวเอง ซึ่งเราจำเป็นต้องแสวงหาและปฏิบัติตาม - บางครั้งการหลีกเลี่ยงปัญหา 20% อาจจะสร้างปัญหาตามมาถึง 80% ก็เป็นได้ ดังนั้นเราจึงไม่ควรหลีกเลี่ยงปัญหามากเท่าที่ควร เพราะปัญหาคือทางเชื่อมไปสู่ทางออกเสมอ

Hol dir die ganze Welt der Podcasts mit der kostenlosen GetPodcast App.

Abonniere alle deine Lieblingspodcasts, höre Episoden auch offline und erhalte passende Empfehlungen für Podcasts, die dich wirklich interessieren.

iOS buttonAndroid button
© radio.de GmbH 2021radio.net logo