FOKUS SCHÄRFEN - Kompetenzen stärken

Wie du deine Energie richtig einsetzt und nutzt.

Jeder kennt Situationen in denen er oder sie sich nicht wohl fühlt. Das kann der Job, der Partner oder Freunde etc. sein. Dabei begebe ich mich immer mehr in einer negative Spirale und schaffe es nicht herauszukommen, sondern umgebe mich mit immer mehr negativer Energie. Mit Change it - Leave it - Love it begebe ich mich wieder ans Steuer zurück und treffe bewusste Entscheidungen für mich.

Spiral Dynamics betrachtet die evolutionstheoretische Entwicklung der menschlichen Psyche. Dabei entwickeln wir uns entlang eines Schemas spiralförmig zwischen der Ich- und der Wir-Perspektive.

Mit einer sehr einfach umzusetzenden Methode kann man tolle Ergebnisse erzielen.

Wir sitzen eine große Zeit des Tages in verschiedenen Besprechungen, die zu lang, zu unspezifisch und mit unklarem Ende geführt werden. An vier Stellen möchte ich ansetzen, um die Meetings effizienter zu gestalten

In Meetings müssen wir uns immer mal wieder mit unliebsamen Einwänden herumschlagen. Wie gehen wir mit solchen Störungen um, wenn sie eher auf der persönlichen Ebene verlaufen.

Die Gründe zu kennen, warum man mit dem Nein-Sagen Probleme hat, ist sehr wichtig. Bewusstsein ist der erste Schritt, mit den Ängsten umzugehen.

Nein-Sagen will kann im Leben sehr hilfreich sein und einen gewissen Schutz darstellen

5 Tipps gegen die Nachteile des Homeoffice.

Strategien, um mit der VUCA-Welt zurecht zukommen.