Emoční tuk

O tom, proč jsem dva roky netvořila, o pocitu "nejsem dost" a o tom, co bude dál. Co všechno znamená "nejsem dost" ve tvém životě. Jak se to promítá do všech oblastí a jak s tím pracovat. Pokračování podcastu Konec jedné éry na Forendors. Tvořím tam "Pár minut k sobě". Jde o audio koučink, o čas jen pro tebe, kdy se můžeš nadechnout a chvílí být se sebou konečně. Do konce roku 2026 za 79 Kč/měsíčně a 59 Kč/jednorázově.  Autorka: Bc. Martina Kulichová, MBA Forendors: Martina Kulichová (@martinakulichova) | Forendors IG: @martina_kulichova_cz web: www.martinakulichova.cz 

Epizoda věnovaná pravdě o nás samotných. Co tě čeká: Příklad z praxe, který zazněl na přednášce v Domově mládeže v Praze. Proč si někdy myslíme, že jsme špatní lidé? Věříme lži? Kde je pravda? Jak nás vzorce chování, které jsme se naučili jako malé děti ovlivňují v dospělosti? Co když nejsme líní, ale už ze všeho vyčerpaní. Podle čeho můžete poznat, že jdete “správným směrem”. Jak se dobít, když ztrácíte energii? Autorka: Martina Kulichová IG: @martina_kulichova_cz web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz 

Natálka je historicky prvním hostem podcastu Emoční tuk🎙️. Tak jsem si jí dovolila pozvat podruhé a to skoro po 3 letech. Natália Byková je koučka, mentorka a psycholožka. Také zakladatelka webu Pronaladu.cz V podcastu uslyšíte: Jak jsme se s Natálkou poznaly. Konec Smart Akademie a začátek Natálie Bykové. Co je tzv. Právo samozvance. Proč Natálce nestačil diplom z psychologie a co ještě potřebovala, aby se ujistila o své odbornosti. O hledání sama sebe a jak na to. Jak na harmonické vztahy. Natálky pohled na Emoční tuk. 3 důležité myšlenky od Natálky pro vás. Pusťte play a užijte! Autorka: Martina Kulichová IG: @martina_kulichova_cz web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz Host: Natália Byková IG: nataliabykovacz web: www.nataliabykova.cz 

Přišla mi od jedné z vás zpráva do DM na Instagramu, tak reaguji. Moc děkuji za vaše podněty a pište určitě dál. Společně tak tvoříme hodnotnější obsah pro vaše uši i duši💜. V podcastu uslyšíte: Rok 2023 byl náročný snad pro všechny. 3 kroky k tomu, jak pracovat s obdobím, které pro vás není příjemné a přišlo náhle po období, kdy jste si zrovna říkaly, jak je vám skvěle. 1 krokem je podívat se na svůj ženský cyklus. Co vám může o vás říct? 2 krokem je uvědomit si, že dokonalost neexistuje - je to iluze. Dokonalé jsme takové jaké jsme tady a teď. 3 krokem je naučit se přijímat život se všemi jeho radostmi i těžkostmi včetně emocí, které ty situace provází. Jak? Pusťe play a užijte! Autorka: Martina Kulichová IG: @martina_kulichova_cz web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz 

Filip Gregor je bývalý kadeřník, majitel firmy Happy Hair a jeho velikou vášní je astrologie.  V podcastu uslyšíte: Aktuální astrologická témata na březen/24. Jak dlouho se Filip astrologii věnuje a kde k ní našel cestu. S čím nám astrologie může pomoci. Co je osobně pro Filipa na astrologii zajímavé. Trochu z historie astrologie samotné. Jednotlivá znamení jsou spojována s určitými částmi těla, jak to je. A nakonec přednosti a slabší stránky jednotlivých znamení. Pusťe play a užijte! Autorka: Martina Kulichová IG: @martina_kulichova_cz web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz   Host: Filip Gregor IG: @filip__gregor , @stellarium_astrology kontakt: https://linktr.ee/stellarium_astrology 

První host v novém roce. Je jím Dagmar Duchková. Životní mentorka, koučka a terapeutka. A také, jak já říkám: "moje vědma" 💜. Uvnitř podcastu uslyšíte: Proč si lidé dávají předsevzetí a nedokáží ho dlouhodobě vydržet. Proč lidem chybí víra. A co dělat, když víru ztrácím. Změna v životě startuje ideálně přes fyzické tělo. Co se děje, když jsme odpojení od svého těla. Jak podpořit sami sebe v situacích, kdy máme pocit, ze nic nefunguje? Dáši pohled na Emoční tuk. Co by Dáša přála ostatním? Autorka: Martina Kulichová IG: @martina_kulichova_cz web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz  Host: Dagmar Duchková IG: @dagmar.carpediem

Tento díl je Vánoční speciál o koučování. Doporučuji si koučovací věty poslechnout, stopnout podcast, odpovědět si konkrétně a upřímně k sobě a dále pokračovat v poslechu. Veselé a hlavně klidné Vánoce vám všem🎄! Budu ráda, když mi dáte do komentářů vědět, jak jste spokojení s Emoční tuk podcastem (i celkově za ty roky).  Děkuji vám, že jste tu se mnou a těším se na naše společné poslechy v roce 2024. Autorka: Martina Kulichová IG: @martina_kulichova_cz web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz 

Veronika je style coach, koučka podnikatelek a podnikatelů. Autorka konceptu myšlenkové a šatní skříně. Také autorka knihy Cítit se skvěle - vypadat skvěle a Oblékněte se pro úspěch. Verča byla hostem už ve 24 epizodě, ale má tolik zajímavých témat, že jsem jí pozvala znovu. Co v této epizodě uslyšíš: Proč vznikla Myšlenková skříň. Pomůže nám vytřídění šatníku vytřídit i myšlenky? Jak se stát úspěšným ve dvou bodech. Jak je to možné, že téměř 100% lidí, kteří se na Verču obrací jsou podnikatelé či živnostníci? A od kdy Verča nepije kávu a proč. Nezapomeňte, že "podcast40" je 40% slevový kód do Formule štíhlosti. Host: Veronika Marešová IG: @veronikamaresova_coach web: www.myslenkovaskrin.cz , www.veronikamaresova.cz  Moderuje: Martina Kulichová IG: @martina_kulichova_cz web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz 

Dagmar byla již hostem v 19. epizodě s názvem: O tradiční čínské medicíně a Zanzibaru. Tento 45 díl je trošku horší, co se kvality zvuku týče, protože je nahrávaný online, ale na kvalitě obsahu to rozhodně neubírá. Dagmar Chmelířová je terapeutka a praktik tradiční čínské medicíny, pořádá zájezdy za poznáním sebe sama do Zanzibaru. V tomto díle uslyšíš: Proč je důležité naslouchat signálům těla. Co se může stát, když nevyventilujeme vztek z těla ven. Co dělat, když mám v sobě moc emocí. Jak ze sebe dostat vnitřní diskomfort. Lidé jsou důvodáři a způsobáři, kdo jsi ty? Terapeut na cestách. Jaká byla cesta Dagmar na cestách. A co důležitého našla? Host: Dagmar Chmelířová IG: @dagmar.chmelirova web: https://www.dagmarchmelirova.cz/ meditace: https://m.youtube.com/watch?si=M6rIj3Y6zFv-Nfj-&v=j59NEQ1J2RQ&feature=youtu.be pozvánka na Zanzibar: https://youtu.be/uFd0gE7US1Q?si=dZuSuh1T_jsGv34u Moderuje: Martina Kulichová IG: @martina_kulichova_cz web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz  

Joga dealer to je Mari Savčenko. Organizuje retreaty, založila jógové studio v Praze a poté začala tvořit i online programy. Aby byla jóga dostupná všem a všude. Věnuje se podnikání, koučuje, má online i offline kurzy jógy, mindfulness a seberozvoje.   V tomto díle uslyšíš: Proč zrovna název joga dealer. Co znamená duchovní time-management. Existují 3 druhy vnímaní času dle řecké mytologie. Proč si lidé myslí, že meditace je ztráta času. Jak se vyhnout prokrastinaci, když má člověk pocit, že je už unavený. Pomáhá jóga tvarovat tělo? A dá se díky ní shodit Emoční tuk? A mnoho dalšího uslyšíš v tomto díle. Pusť play a nech se vtáhnout k nám do rozhovoru🎙️.   Host: Mari Savčenko IG: @joga.dealer Joga dealers člnenství: www.ashtanga-prague.com/subscription  ebok ZDARMA: https://drive.google.com/file/d/1pKNmyoZcTk9XOOI-floB8kFv_sMZ2R6D/view?usp=sharing    Moderuje: Martina Kulichová IG: martina_kulichova_cz web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz