Der BOOSTER - Für deine mentale Stärke

Schön das Du da bist! Es gibt Phasen, da verliert man das Vertrauen zu sich selber. Doch dadurch treten gleichzeitig viele Selbstzweifel auf. Doch wie gewinnt man dieses Vertrauen wieder zu sich selber? Darum geht es heute in dieser Folge. Ich Hoffe du kannst für dich etwas mitnehmen. Schön das es Dich gibt Deine Sophia IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/

Schön das Du da bist! Schon verrückt, wie viel Energie uns der eigene Selbstzweifel kostet. Ich hoffe du kannst aus der Folge etwas mitnehmen. Gerne teile mit mir deine Gedanken. IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/

Sooo schön das du da bist. Schon etwas länger die letzte Folge her. Also ein kleines Comeback😉 Freue mich auf dein Feedback IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/

Schön das du da bist! Ich hoffe du kannst für dich aus der Folge etwas mitnehmen. IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/

Schön das Du da bist! Oft braucht es eine lange Zeit, bis wir in die Umsetzung kommen. Manchmal gehen wir wegen der Angst etwas neues zu Wagen gar nicht erst den ersten Schritt. Doch das Leben ist endlich und wir wissen nicht wann es für uns zu Ende hier auf dieser Welt geht. Deshalb trau dich für deine Ziele loszugehen. IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/ Es ist so schön das es dich gibt! Deine Sophia

Schön das Du da bist! Heute habe ich Martin Krowicki zu Gast. Wir sprechen über seinen Ironmanan und wie er trotz kurzem Training mit einer gewissen Leichtigkeit durchs Ziel gelaufen ist. Außerdem erfährst du wertvolle Tipps über Ernährung und Regeneration. Schau gerne bei Martin vorbei IG: https://www.instagram.com/martin_krowicki/ Podcast: https://open.spotify.com/show/0B29yNuDHWO8Q69g7rCk2V?si=f528b97e3614484b Wir hoffen du kannst für dich etwas aus der Folge mitnehmen.

Schön das Du da bist! IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/

Schön das das du da bist! Oft merken wir erst, wenn wir krank sind, verletzt sind, wie toll es ist, gesund zu sein. Was wir alles an einem Tag meistern. Deshalb hier die Message der Podcastfolge: Mehr Dankbarkeit für deine Gesundheit💛 IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/

Schön das Du da bist! So oft sind wir Ungeduldig und wollen Resultate sehen. Doch es braucht seine Zeit in etwas richtig gut zu werden und das ist auch wichtig. Ich hoffe du kannst für dich aus der Folge etwas mitnehmen. IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/

Schön das du da bist! Wusstest du, dass Du alle schaffen kannst? Ja wichtig gehört. Im Endeffekt ist nichts unmöglich. Was es dafür nur braucht ist lange harte Arbeit. Deshalb egal was für ein großes Ziel du hast, du musst nur breit sein, alles dafür zu geben, auch wenn es hart wird. Bist du das? Gerne teile mit mir dein Comitment über Instagram IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/ Deine Sophia