Cuando la tradición conoce a la ciencia

La nutricionista especializada en salud íntima femenina, Marta Ramos, nos habla de ciclicidcd, de hormonas y de menopausia, entre otras muchas cosas relacionadas con la salud de la mujer y su ciclo menstrual.

La dietista y entrenadora personal Enka Martín nos habla de microbiota, inflamación, peso saludable, ejercicio de fuerza y terapias alternativas. Esta es la primera entrevista de la segunda temporada de nuestra sección: "Cuando la tradición conoce a la ciencia".

Entrevistamos a Pablo Abad, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Máster en PNI y en Mecánica del Ejercicio, entre otras formaciones relacionadas con la actividad física. Hablamos con él de la relación con la microbiota, el sistema inmune o el sistema cardiovascular. También nos da tips para empezar el año con ejercicio y salud.

La experta en gestión emocional Gemma Ramírez, creadora del "Método Click" nos da pautas para gestionar el estrés.

La dietista integrativa Gemma Solá nos habla de alimentación , microbiota, eje intestino-cerebro, ayuno y mucho más.

La nutricionista y dietista Lara Garcelán (@nutricion.garcelan) nos habla de los problemas digestivos, de alimentación, de hábitos saludables y mucho más. No te pierdas los consejos que da sobre alimentación para empezar el mes de septiembre con energía y, sobretodo, salud.

La autora del libro "Cuida tus bacterias prehistóricas" nos habla de la nutrición desde un enfoque integral, de la importancia de las bacterias, de microbiota, de gluten y mucho más, en este episodio tan interesante y educativo.

¿Qué conexión hay entre la microbiota y la salud mental? Patricia nos resuelve dudas en esta entrevista llena de tips para mejorar tu salud mental de la mano de la salud intestinal y el equilibrio de la microbiota. Entrevista interesante donde las haya con la psicóloga, escritora y divulgadora Patricia Ramírez, más conocida en redes como @patri_psicóloga

Celebramos el Día Mundial de la Microbiota entrevistando a Mar Alonso, naturópata y experta en métodos biológico naturistas, biofísica cuántica y medicina ambiental. Mar es docente en la Escuela de Salud Integrativa y ponente internacional en el campo de la microbiota desde hace mas de 20 años. Hablamos de bacterias, probióticos, SIBO y mucho más...

Xavi Cortadellas nos habla de su trayectoria como emprendedor, de MIM Habits, de microbiota y de planes de futuro. Nos explica mejor el complejo postbiótico patentado MIM Complex y mucho más.