Ciklusom

A Ciklusom podcast vendége a P.ssy Palace P.ssy Queen-je, alapítója, Szabó Zsani. ❤️🙂 🦪Zsani mesél a vulva szobrok készítéséről, arról, hogy hol helyezik el a vendégei a szobrukat, a kezdeti nehézségekről és napi rutinokról/gyakorlatokról, amiket te is beépíthetsz a napodba, hogy kapcsolódj a jóniddal. Zsani elérhetőségei: Instagram: @p.ssypalace https://instagram.com/p.ssypalace Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100089022853077 E-Mail: [email protected] Telefon: +36 20 374 42 41 Kövesd a ciklusom oldalt instagramon: https://instagram.com/ciklusom Felhasznált kép: Pinterest

Ebben a részben megnézzük, hogy mi okoz migrént a menstruáció előtt és kaptok tippeket arra is, hogy hogyan lehet ezt a ciklushoz köthető tünetet elkerülni. További információkért és hasznos tanácsokért kövessétek a @ciklusom oldalt instagramon. https://www.instagram.com/ciklusom/

Inzulinrezisztensként célom, hogy minél több emberhez eljusson az állapot korai felismerésének fontossága. Gergely Regina táplálkozás és életmód tanácsadót kérdeztem az inzulinrezisztenciáról. Ebben a podcast epizódban olyan kérdésekre kaphattok választ, hogy: mi az inzulinrezisztencia 2:32 miért alakul ki 4:50 mikor alakul ki cukorbetegség 6:07 mi okoz gyulladást a szervezetben 8:06 milyen IR tünetek vannak 11:45 hogy vizsgáltassuk ki az inzulinrezisztenciát 15:47 160 g diéta miért nem ideális 20:18 időben korlátozott evés és IR 24:56 miért fontos az alvás 30:09 Regina 3 tippje inzulinrezisztenseknek 37:00 Instagram: https://www.instagram.com/ciklusom/

Meditáció közben érkeztek hozzám ezek a megerősítő gondolatok. Hallgassátok őket szeretettel. Főleg nőknek ajánlom. :)