Бег Вреден

Владимир Нецветаев - чемпион мира по скалолазанию, заслуженный мастер спорта, единственный россиянин, собравший первое, второе и третье места на чемпионатах мира. Нелепое падение, перелом у основания черепа, врачи не ожидали, что он выкарабкается. Сейчас в его голове - титановая пластина, а в планах - паралимпийские игры 2028 года.В этом выпуске - каким был советский спорт изнутри. Калоши вместо скальных туфель, канифоль вместо магнезии, раздевалка вместо гостиницы на первом международном старте - и победа в Кубке мира прямо из этой же раздевалки. Почему скалолазание придумали русские, но долго не знали, как на этом заработать. И как чемпион мира заново учится ходить, есть и разговаривать - и возвращается на пьедестал.

Алексей Овчаров пробежал Бостонский марафон за 2:21. Без спортивного прошлого, без детских секций - просто человек, который 7 лет назад впервые вышел на пробежку, чтобы разгрузить голову после череды провальных собеседований.В этом выпуске - как строится быстрый любительский марафон: от первого старта в Москве в кроссовках из «Спортмастера» до Бостона, где на 15-м километре вырубились часы и последние 27 км пришлось вести на чистых ощущениях. Как выглядит реальная подготовка человека с офисной работой 5/2? Что даёт тренер и почему Алексей от него ушёл? Как не страдать на марафоне, а круизить? И почему российские бренды так и не нашли способ работать с быстрыми любителями, а Puma нашла.

Сегодняшний гость нашего подкаста — Анна Альминова, чемпионка европы и участница олимпиады, ныне организатор забегов серии Вятские холмы, а также участница одного из самых известных элитных проектов в истории лёгкой атлетики — Nike Oregon Project. В подкасте Анна рассказала про работу с Салазаром и про знакомство с Филом Найтом.

На Олимпиаде в Милане-Кортине 2026 Россия получила всего одну медаль. Её выиграл Никита Филиппов - спортсмен из очень редкого и почти неизвестного для большинства вида спорта ски-альпинизма (SkiMo).В этом выпуске подкаста «БегВреден live» мы подробно говорим с Никитой Филипповым серебряным призёром Олимпийских игр — о том:— как он пришёл в ски-альпинизм— как тренируются спортсмены SkiMo— что происходит на трассе олимпийской гонки— почему этот вид спорта считается одним из самых тяжёлых в мире— каково это — выиграть медаль Олимпиады— и что чувствует спортсмен, когда его медаль становится единственной медалью страны на ИграхЭто разговор не только о зимних видах спорта.Это разговор о выносливости, горах, характере и пути к ОлимпиадеЕсли вам интересны:лыжный спорт, беговые лыжи, тренировки выносливости, горные гонки, SkiMo, подготовка к соревнованиям и истории спортсменов — этот выпуск для вас.Подписывайтесь на канал «БегВреден live», чтобы не пропускать новые подкасты и интервью со спортсменами, тренерами и людьми из мира спорта.#skimo #ski #бег 

Анатолий Николаевич Ефимов - тренер по бегу и лыжам с десятками лет практики, мастер спорта, человек, который 56 раз выходил на старт пробега Пушкин — Ленинград, из них 50 раз финишировал на классической 30-километровой дистанции и ещё 6 раз бежал в «спутнике», оставаясь внутри процесса даже тогда, когда формат старта менялся.Тренер говорит о периодизации, специализированных тренировках, скорости, объёме, силовой работе и восстановлении не как теоретик, а как человек, который всё это проверял и на себе в том числе.Он спокойно объясняет, почему полгода подготовки к марафону - это почти всегда компромисс. Почему объём без скорости не работает.Почему одинаковые планы для разных людей дают разные результаты. И почему тренер - это не тот, кто написал план, а тот, кто умеет вовремя его изменить#бег #тренер #марафон По вопросам сотрудничества [email protected]

Галина Богомолова - марафонка, олимпийская спортсменка и автор рекорда России, который держится уже почти 20 лет. Рекорда, о котором сегодня говорят удивительно мало.Мы говорим не только о цифрах и стартах. Мы говорим о том, как готовятся рекордсмены в городе без манежа, без современной инфраструктуры и без системной поддержки. О Белорецке - небольшом городе в Башкирии, где выросло сразу несколько спортсменов олимпийского уровня и где до сих пор продолжают тренировать детей, чьи имена уже появляются в юниорской сборной России.Это разговор о характере, о школе, о тренерах и о людях, которые продолжают работать вопреки условиям. О том, почему желание и талант есть, а возможностей по-прежнему нет. Это попытка внимательно посмотреть на то, как рождаются большие результаты в маленьких городах и почему эти истории нельзя оставлять в тишине.Если вам кажется важным, чтобы такие истории не терялись, расскажите о выпуске другим или просто покажите его тем, кому это может быть близко.#марафон #бег #рекорд 

Есть имена, которые будто бы застыли в бронзе. Татьяна Казанкина - одно из них.Трёхкратная олимпийская чемпионка. Семь мировых рекордов.Человек, про которого принято говорить коротко - «великая».А дальше обычно ставят точку. В этом разговоре точку ставить не хочется.Потому что за рекордами была обычная жизнь с сомнениями, страхом, одиночеством. С решениями, которые принимались не всегда ею. И моментами, когда ты понимаешь, что от тебя уже почти ничего не зависит.1984 год. Вызов на допинг-контроль. И запрет сдавать пробу. Не со стороны тренеров.Со стороны системы.Это интервью не про разоблачения. И не про оправдания. Это почти дружеская беседа о том, как большой спорт умеет сначала поднимать, а потом просто отходить в сторону.О том, что остаётся после побед. И почему некоторые истории так долго предпочитают не рассказывать.#бег #олимпиада #бегвреден 

Михаил Корниенко - человек, который провёл 516 дней в космосе.Почти год без Земли. Без привычной тишины. Без нормального сна. Без права на ошибку.В этом подкасте нет глянца и красивых легенд. Мы говорим о том, что на самом деле происходит с человеком на орбите. Что ломается первым тело или голова. Проблемы с коленями и позвоночником. Почему космос - это не романтика, а тяжёлая, изматывающая работа.После МКС он не остановился. В 2024 году Корниенко совершил стратосферный прыжок на Северный полюс. Туда, где холод, пустота и никакой запасной кнопки.#космос #корниенко #бегвреден Соцсети Михаила Корниенкоt.me/iss_year_in_spacevk.ru/mikhailkornienkoПо вопросам сотрудничества: [email protected]

Илья Слепов – о самом тяжёлом падении в своей спортивной жизни. Скорость больше 40 км/ч, отсутствие шансов на манёвр, переломы лица, потеря сознания и месяцы восстановления. В этом подкасте мы подробно разбираем, что произошло на гонке, почему авария была неизбежной и какие ошибки других спортсменов привели к серьёзным последствиям. Говорим про безопасность в триатлоне и велоспорте, драфтинг, базовые навыки управления велосипедом, ответственность на трассе и иллюзию контроля, в которую часто верят любители. Илья честно рассказывает, как правильно падать, почему важно держать руль до конца, как спорт и сильное тело спасли ему жизнь и зачем он всё равно вернулся к стартам после травмы. Этот выпуск – не про хайп и не про героизм, а про реальный опыт, который может уберечь от ошибок. Полезно триатлонистам, велосипедистам, бегунам и всем, кто выходит на старты и тренируется на дорогах общего пользования.Илья Слепов – предприниматель, основатель сети специализированных беговых магазинов RunLab («Лаборатория бега»), российский триатлонист, мастер спорта по спортивному ориентированию, многократный победитель и призёр международных гонок, а в 2021 году стал первым российским чемпионом мира Ironman 70.3 в своей возрастной категории, побеждая на легендарных соревнованиях по триатлону и endurance-гонках. #бег #триатлон #авария

Александр Еликов – это тот самый человек, который в 18 лет спер у отца зелёный Москвич 412, сел за руль и поехал из Нового Уренгоя в Тверь через всю Россию, девяностые, бандитов на трассах и отсутствие дорог. А потом как будто ничего не произошло – начал ездить на край материка, в Арктику, бегать марафоны в -50 и объяснять людям, что «вы тоже можете, у вас машина лучше моего Москвича».Это подкаст про север, про дороги, про страх, про здоровье, про бег, про марафон Оймякон и про то, как один человек живёт так, как большинству из нас даже представить страшно.Про белых медведей, которые выходят на след. Про лёд, который вешает на тебя 8,5 килограммов. Про бандитов, которые в девяностые подходят к стеклу с молоточком. И про то, почему он всё равно продолжает ехать дальше – в Арктику, на Челюскин, на Камчатку, в самые глухие точки страны.#бег #арктика #путешествия