Alineada Podcast con Vale Homberger

De la mano de Saba® en este episodio indagamos en las distintas etapas de la vida de la mujer; cambios que surgen en nuestro cuerpo y cómo la higiene íntima va evolucionando. Entender nuestro cuerpo nos ayuda a navegar en armonía los cambios y tomar decisiones que favorezcan nuestra salud.

Cuando nace un bebé, nace una mamá. En este episodio hablamos acerca de esta retadora y vulnerable etapa en la vida de una mujer; cómo es la recuperación de una cesárea, retos de la lactancia, la cuarentena, brotes de crecimiento, entre otros!

Muchas dudas nos surgen en el momento que nos damos cuenta que estamos embarazadas. De la mano de Saba® en este episodio hablamos de los cambios que experimenta nuestro cuerpo, productos de belleza que deberíamos evitar, cómo deberíamos cuidar de nuestra zona íntima y proteger nuestra salud mental.

En este episodio les cuento cómo nos hemos venido preparando como familia para la llegada de nuestro nuevo integrante: Luca. Les comparto algunos, tips, herramientas y cursos que nos han ayudado a empoderarnos como papás y manejar la transición de la manera más respetuosa posible con Franco. Masterclass: La Llegada del Hermanito

¿Por qué nos comparamos tanto? ¿Por qué somos tan crueles entre mujeres - peor aún: ¿por qué somos tan crueles entre mamás? En este episodio hablamos acerca de las distintas realidades detrás de otras maternidades. Hablamos del juicio y la comparación, pero también de la empatía y humanidad compartida. ------------------- Seguime en Instagram: @valehomberger TikTok: @valehomberger

En este nuevo episodio les hago un resumen de los últimos 6 meses de mi vida; les cuento de la operación de Franco, mi nuevo trabajo y mi tercer embarazo. ¡Qué felicidad poder compartir con ustedes esta nueva etapa de mi vida! Gracias por escucharme y formar parte de esta linda comunidad :)  Seguime en Instagram: @valehomberger Podes ver más información de mis cursos y programas en mi página web: www.valeriahomberger.com

Un episodio muy especial en el que dos grandes amigas se abren a compartir la realidad, presión y culpa detrás de sus maternidades. Les contamos cómo hemos ido poco a poco reconstruyéndonos para conectar con la mujer y profesional que cada una ama ser a pesar de nuestro rol de mamás; de la importancia de no perdernos a nosotras mismas en el camino. Un episodio vulnerable, transparente y cómico. ¡No se lo pueden perder!

En este episodio conversamos acerca de distintas herramientas que podemos aprovechar para entrenar de manera consciente nuestra mente y vivir más presentes. Hablamos de los distintos estilos de meditación que existen y cómo la respiración juega un papel fundamental para regular nuestro sistema nervioso. Conocé más de los servicios y programas de Dani en www.quierecomovives.com Instagram: @quierecomovives --------------- ¡Conectemos en redes sociales! Seguíme en Instagram: @valehomberger Conocé más de mis servicios y cursos disponibles en: www.valeriahomberger.com

En este episodio les doy un mini entrenamiento de cómo pueden manifestar y atraer abundancia y prosperidad a sus vidas y negocios. Les comparto paso a paso mi fórmula para manifestar de manera práctica y efectiva. Si querés aprender más de cómo elevar la energía de tu espacio y vibraciones, te recomiendo escuchar el episodio: T1 - E.02: La energía de tu espacio de trabajo ---------------------- El Método Magnética es un programa de 6 semanas que te brinda todas las herramientas para poder comunicarte en redes sociales de la manera más eficiente. Mi metodología para crear contenido de alta calidad con alma y propósito. Integrando tu energía, esencia y estrategia para tu negocio. *Los cupos son limitados y las inscripciones se encuentran ABIERTAS hasta el viernes 2 de setiembre* Podes ver toda la información de mi programa MÉTODO MAGNÉTICA aquí ¡Conectemos en redes sociales! Instagram: @valehomberger  Conocé más de mis servicios y cursos disponibles en: www.valeriahomberger.com

En este episodio hablamos de la importancia de reconectar con nuestro cuerpo y sexualidad. De empoderarnos a través de la información para tomar las riendas de nuestra salud femenina y placer.  “La libertad sexual, el reconocimiento y el disfrute de tu cuerpo son un paso esencial para el amor propio.” - Dra. Karen Wedel ---------------------- Conocé más del trabajo de la Dra. Karen Wedel en @dra.karen_wedel Asistí al Evento Anatomía del Placer @anatomiadelplacer que se llevará a cabo este 3 y 4 de setiembre en el Santa Ana Country Club, Costa Rica. Comprá tus entradas para asistir al evento aquí: https://www.anatomiadelplacer.com/ ---------------------- Podes ver toda la información de mi NUEVO Curso Online: Fotografía y Edición desde el Celular aquí  ¡Conectemos en redes sociales! Instagram: @valehomberger  Conocé más de mis servicios y cursos disponibles en: www.valeriahomberger.com