איך לגדל ילדים ספורטיביים

כל ההורים עושים טעויות, אין הורה מושלם. הילדים שלנו הגיעו אלינו בלי הוראות הפעלה ואנחנו לומדים את ההורות שלנו תוך כדי תנועה. כל הורה מכיר את התחושה המתסכלת כאשר הדרך שהוא חשב שתעבוד עבור הילד שלו, לא באמת עובדת. וכאן נשאלת השאלה, מה עושים עם זה? אף על פי שכל ההורים עושים טעויות, רק חלק לומדים מהם ורק חלק קטן מאלו שלומדים מוכנים להתנסות בדרך חדשה. בפרק הזה אייל ורז מדברים על מה נדרש כדי לפתח אומץ ללמוד מהטעויות שלנו וליישם דרכים חדשות שמתאימות יותר לילדים שלנו.

כל מי שנתקל בעבר בקושי עם התמדה בספורט מתישהו קיווה שיהיה איזשהו כדור שיעזור לו להתמיד ופשוט להתאהב בספורט, כדי להמשיך גם ברגעים הקשים. כשזה קשור לילדים שלנו, רמת ההשפעה שלנו מוגבלת והצורך בכדור פלא שכזה גדל. בפרק הזה אייל ורז מגלים לכם מהו כדור הפלא להתאהבות בספורט? איך משתמשים בו? ומהו האתגר שרוב ההורים נתקלים בו שעוצר אותם בדרך?

בואו נכיר קצת :) מי אנחנו ולמה אנחנו עושים את זה?

חטיפים וממתקים זה נושא שיש כמעט בכל בית. התסכול הגדול הוא כאשר ההורים מצליחים לשמור על תזונה בריאה, אבל זה לא עובר לילדים. בפרק הזה אייל ורז מדברים על איך מלמדים ילדים הרגלי אורח חיים בריא? איך שמים גבולות שתורמים לילדים ולא מגבילים אותם? ואיך כן יוצרים איזון עם אוכל שילדים אוהבים?

בעידן שבו כולם נסיכים ונסיכות, אלופים ואלופות, נינג'ות, יפים וחכמים מבלי לשים לב, אנו יוצרים מצג שווא לילדים שלנו על היכולות שלהם ועל מי שהם. בפרק הזה אייל ורז מדברים על למה אנחנו יוצרים מצג שווא לילדים שלנו? איך להמנע מזה? ואיך נכון לפרגן לילדים שלנו באופן כזה שמעצים אותם ומחזק להם את הבטחון העצמי.

רוב ההורים רוצים ללמוד איך לעזור לילדים שלהם עם מוטיבציה. מוטיבציה לספורט, לתזונה בריאה, ללימודים או לכל דבר שהם רוצים בשביל הילדים שלהם. מוטיבציה היא מאוד טובה, אך היא לא מה שיוצר התמדה לאורך שנים. בעלות של הפעילות זה מה שעושה את ההבדל. בפרק הזה אייל ורז מדברים על מהי בעלות אמיתית? איך רותמים את הילדים ליצור בעלות על הפעילות? ומה התהליך שאנחנו כהורים צריכים לעשות כדי לאפשר את הבעלות הזו של הילדים.

להתמדה יש נוסחה מאוד ברורה ועדיין רוב האנשים לא מצליחים להתמיד בדברים שחשובים להם. למה זה קורה? איך כן מתמידים? ואיך מלמדים את זה ילדים? בפרק הזה אייל ורז מדברים על המרכיבים של התמדה, מהם 3 הפרמטרים המרכזיים כדי להתמיד ואיך מעבירים את זה הלאה לילדים שלנו?

אחד הדברים המורכבים והמעניינים לעשות עם ילדים בכל מה שנוגע לספורט ותזונה זה קביעת יעדים. כמבוגרים, יש לנו נטייה לקבוע יעדים שמתאימים למבוגרים ולהשתמש בטכניקות ושיטות שמתאימות לנו. עם ילדים יש פרמטרים אחרים לקחת בחשבון. בפרק הזה אייל ורז מדברים על המורכבות בקביעת יעדים לילדים. על מה כן חשוב לשים לב כשקובעים יעדים לילדים? איך רותמים את הילד לקחת בעלות על היעד? ובכלל, איך משיגים את היעדים הללו?

לכל הורה יש הגדרה אחרת למהי סביבה תומכת. בהגדרה שלנו לסביבה תומכת חייב להיות קשר בין המטרות, לצרכים של הילד ולערכים שלך כהורה. בפרק הזה אייל ורז מדברים על צ'קליסט שכל הורה יכול לבדוק עם עצמו, כדי לוודא האם הסביבה התומכת שהוא בנה, אכן מיטיבה עם הילדים שלו ואיך לשפר אותה.

אחת השאלות שעולות להרבה הורים כשהם מחפשים מאמן או חוג לילד זה איך לזהות מאמן טוב? איך אדע שזה המאמן המתאים לילד שלי? האמת היא שאין תשובה אחת נכונה, אבל כן יש קוים מנחים שעוזרים לזהות מאמן טוב. בפרק הזה אייל ורז מדברים על מהו מאמן טוב לילד שלי ואיך לזהות אחד כזה, דרך 3 כללים מרכזיים.