VERDADES (in)CÓMODAS

¿Hay personas destinadas a conocerse? ¿Cómo transitar el duelo de una relación de amistad? ¿Es cierto que las parejas se unen porque tienen el mismo nivel de trauma? ¿Cómo ser generosos sin traspasar nuestros límites? En este episodio hablamos sobre cómo cultivar relaciones sanas y duraderas. Y de cómo encontrar a nuestra familia elegida o familia del alma.Nos acompañan dos personas que ya son parte de la familia de VERDADES (in)CÓMODAS, Francesc Miralles y Antoni Bolinches. Nos presentan su libro “Ojalá lo hubiera sabido antes” en el que juntos buscan respuestas a las grandes preguntas trascendentales del ser humano.00:00 Bienvenida a Verdades Incómodas con Antoni Bolinches y Francesc Miralles02:03 El éxito de Ojalá lo hubiera sabido antes y del podcast04:03 El hilo rojo, el destino y las relaciones kármicas06:34 La clave de la amistad: admiración, sintonía y buen rollo08:51 Cómo se prepara un episodio de podcast: improvisación total10:59 Temas que más interesan a la audiencia: relaciones y mascotas11:58 El éxito inesperado: intuición, inconsciente colectivo y cisnes negros15:01 Qué espera la audiencia y cómo elegir temas para un podcast19:36 Amor, trauma y nivel de madurez en la pareja22:58 Familia elegida, afinidad mental y vínculos sanos26:49 Duelo de la amistad, ghosting y reciprocidad emocional42:22 Inteligencia artificial, ChatGPT y peligro de confiar demasiado en IA45:23 Cómo superar una amistad rota y por qué la gente desaparece57:28 Lo que habrían querido saber antes y la banda sonora del episodio—Encuentras los productos de LAS HERMANAS—En su web: https://pimentonlashermanas.comTienes un 5% de descuento con el código: VERDADESIN—¿Quieres potenciar tu comunicación?—Entra aquí: https://mireiachaos.com—Síguenos en—https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcasthttps://www.instagram.com/mireiachaosPresentado y dirigido: Mireia Chaos.Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.

¿Cómo contar historias que llegan al corazón de millones de personas? ¿Cómo podemos vencer el miedo a hablar en público y encontrar nuestra propia voz? En este episodio hablamos sobre el poder del storytelling, la autenticidad y el valor de mostrarnos tal y como somos, con nuestras sombras e imperfecciones, para conectar de verdad con los demás.Álvaro Gijón es un conocido creador de contenido, formador en comunicación y profesor de actores. Ha creado el método Story Method con el que ayuda a cientos de personas a crear historias difíciles de olvidar.0:00 Presentación de Álvaro y el poder del storytelling1:11 El primer reel viral y el reto de subir un vídeo al día5:41 Dramaturgia y bases del storytelling8:40 Cómo convertir historias cotidianas en algo universal12:36 La historias y guiones adictivos en películas y series17:28 El viaje del héroe de Joseph Campbell21:35 Storytelling aplicado a marcas, negocios y redes sociales27:50 La estructura de una historia que conecta con millones de personas31:45 Cómo encontrar historias en tu día a día35:43 La importancia de escuchar para crear contenido41:52 Cómo empezar a crear contenido en redes sin bloquearse46:36 Hablar en público y perder el miedo a exponerse49:22 Vulnerabilidad, interpretación y verdad emocional58:23 El poder transformador de una buena historia1:12:47 Cómo crear un hook que engancha en redes—Encuentras los productos de LAS HERMANAS—En su web: https://pimentonlashermanas.comTienes un 5% de descuento con el código: VERDADESIN—¿Quieres potenciar tu comunicación?—Entra aquí: https://mireiachaos.com—Síguenos en—https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcasthttps://www.instagram.com/mireiachaosPresentado y dirigido: Mireia Chaos.Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.

¿Qué quiere decir que nuestra intención define nuestro futuro? ¿Cómo podemos soltar el pasado con agradecimiento? ¿Quién seríamos si no tuviéramos memoria? En este episodio hablamos del poder de contarnos memorias amables para alinearnos con la vida que queremos.Begoña del Campo Zafra es neuropsicóloga y conferenciante. Tras reinventar su vida en la edad adulta, decidió estudiar Psicología y especializarse en Neuropsicología con un propósito muy claro: comprender cómo funciona el cerebro para impulsar cambios profundos y duraderos en las personas. Es la creadora del sistema BMR (Bego Mental Reset). La encuentras en su web: https://begomentalreset.com00:00 — Introducción y conexión entre consciente e inconsciente02:19 — Qué es una creencia y cómo se forma04:48 — Creencias y traumas heredados transgeneracionalmente06:37 — Ejemplo clínico: compulsión con la comida y escasez familiar08:41 — ¿Es necesario encontrar el origen de una creencia?10:45 — Visualización, niña interior y cambio de relación con uno mismo11:48 — Cómo crear nuevas rutas neuronales para cambiar hábitos13:37 — El cambio profundo no ocurre en un fin de semana15:36 — La voz interior, la identidad y el cambio personal17:56 — El punto de inflexión vital de Begoña y su cambio de carrera22:28 — La importancia de conectar con el yo futuro28:48 — Renuncias necesarias para transformarse y dejar atrás ciertas dinámicas40:48 — Cómo afectan las pantallas, las redes y el descanso mental51:40 — Inteligencia artificial, pensamiento crítico y soberanía mental—Encuentras los productos de LAS HERMANAS—En su web: https://pimentonlashermanas.comTienes un 5% de descuento con el código: VERDADESIN—¿Quieres potenciar tu comunicación?—Entra aquí: https://mireiachaos.com—Síguenos en—https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcasthttps://www.instagram.com/mireiachaosPresentado y dirigido: Mireia Chaos.Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.

¿Qué puede apagar la luz de un artista? ¿Cuál es la función del Arte en nuestra sociedad? ¿Por qué es tan importante recuperar la memoria histórica? En este episodio hablamos con Miguel Poveda sobre el poder sanador de la música, la libertad de expresión y el legado de Federico García Lorca.Miguel Poveda León es uno de los cantaores de flamenco más reconocidos y premiados de nuestro país. Mezcla el flamenco tradicional con la copla y otros estilos musicales. Una persona que emana pasión, humanidad y un gran amor por la música. Ha compartido escenario con Juan Manuel Serrat, Alejandro Sanz, Chavela Vargas, Ana Belén, Paco de Lucía o Enrique Morente, entre otros muchos artistas.00:00 — Presentación y recuerdo del concierto en el Liceo03:27 — La verdad, la vulnerabilidad y la conexión con el público04:17 — La música como don espiritual y sanación08:56 — Infancia, bullying y la música como refugio11:09 — Descubrimiento del flamenco y primeras influencias17:02 — El apoyo de su familia en su carrera20:20 — Libertad creativa, diversidad musical y evolución artística23:30 — Alta sensibilidad, descanso y bajón después de los conciertos28:15 — El arte como misión social y transformadora34:01 — Federico García Lorca, memoria histórica y recuperación del pasado57:22 — Su nuevo proyecto teatral: El agua detenida1:10:13 — No autocensurarse por miedo al juicio1:12:17 — Conversación incómoda sobre el franquismo1:14:28 — Banda sonora del episodio—Encuentras los productos de LAS HERMANAS—En su web: https://pimentonlashermanas.comTienes un 5% de descuento con el código: VERDADESIN—¿Quieres potenciar tu comunicación?—Entra aquí: https://mireiachaos.com—Síguenos en—https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcasthttps://www.instagram.com/mireiachaosPresentado y dirigido: Mireia Chaos.Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.

¿Cómo está cambiando el mundo de la agricultura? ¿Por qué es tan importante trabajar el desarrollo personal y la comunicación dentro de una empresa? ¿Cómo podemos retener el talento? ¿Cuál es el papel del líder? En este episodio hablamos con Raquel Peregrín. Una mujer apasionada y comprometida que es un ejemplo de liderazgo humanista. COCEO de Ritec una empresa especializada en agronomía e innovación en hidroponía. Raquel acompaña y asesora a futuros líderes del sector agrícola.—¿Quieres potenciar tu comunicación?—Entra aquí: https://mireiachaos.com—Síguenos en—Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcastPresentado y dirigido: Mireia Chaos.Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.

La economía es el motor de transformación de nuestra sociedad y según John Kenneth Galbraith, actualmente se sustenta sobre dos emociones básicas: El miedo y la avaricia. Esto nos lleva inevitablemente a la competencia, la lucha y el agotamiento de los recursos de nuestro planeta. En este episodio hablamos con Jorge Neri sobre cómo trascender este paradigma para crear una sociedad próspera, regenerativa y feliz gracias al despertar de la consciencia. ¿Es una utopía o una visión realista que podríamos ver materializada en unos años? ¿Qué cambios deben suceder para que esto pase? ¿Qué responsabilidad tenemos cada uno de nosotros como individuos? Jorge Neri es abogado del estado de Nueva York y empresario. Ha liderado negocios en sectores como la energía, la consultoría y la infraestructura. Editor y CEO desde 2013 de Cambio16 una plataforma internacional que impulsa iniciativas de sostenibilidad y liderazgo consciente. Nos presenta su libro La economía de la abundancia.—¿Quieres potenciar tu comunicación?—Entra aquí: https://mireiachaos.com—Síguenos en—Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcastPresentado y dirigido: Mireia Chaos.Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.

¿Es posible sentirnos vacíos cuando hemos conseguido todo aquello pensábamos que necesitábamos para ser felices? Un buen trabajo, una casa, una pareja a la que amamos, éxito profesional. ¿Qué ocurre cuando lo tenemos todo, pero sigue sin ser suficiente? En este episodio hablamos sobre cómo dejar de depender de la aprobación externa para encontrar aquellas cosas que realmente dan sentido a nuestra vida. Vínculos, espiritualidad y propósito. Cómo contribuir en el mundo en el que queremos vivir y el legado que queremos dejar a las generaciones futuras. Enrique Jurado es una persona curiosa y un buscador incansable en todo lo que tiene que ver con el desarrollo del ser humano. CEO y Fundador de D'Arte Human & Business School y creador del Coaching Pro Live. El evento de desarrollo personal más largo del mundo con 159 horas sin interrupción que ha conseguido un récord Guinness.—¿Quieres potenciar tu comunicación?—Entra aquí: https://mireiachaos.com—Síguenos en—Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcastPresentado y dirigido: Mireia Chaos.Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.

¿Qué precio pagamos las mujeres por ser demasiado amables? ¿Cuál es el secreto de las parejas maravillosas? ¿Cómo podemos definir la inteligencia? ¿Qué diferencia hay entre una inteligencia artificial y una natural o biológica? En este episodio hablamos con Elsa Punset sobre cómo el amor que aprendimos de pequeños marca nuestras relaciones adultas. Sobre el perdón, la rebeldía y la sabiduría que trae la vejez. Una conversación apasionante con una mujer extraordinaria que inspira coraje para vivir. Elsa Punset es escritora, divulgadora y una de las voces más reconocidas en el ámbito de la inteligencia emocional y el desarrollo personal. Elsa es la creadora de la Fundación Punset Terraviva que impulsa espacios y proyectos que tienden puentes entre la naturaleza y el bienestar humano. Ha publicado numerosos libros, muchos de ellos best sellers en España y otros países. Su obra más reciente y personal es "Alas para volar". Roser Talens es violonchelista internacional, musicoterapeuta y coach. Nos regala un baño de chelo al final del episodio para integrar emocionalmente todo lo vivido durante la entrevista.—¿Quieres potenciar tu comunicación?—Entra aquí: https://mireiachaos.com—Síguenos en—Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcastPresentado y dirigido: Mireia Chaos.Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.

Aquí tienes una formación gratuita de Juanma para seguir aprendiendo sobre Comunicación No Consciente: https://go.hotmart.com/Q105731415X?ap=9213¿Cuántas veces te has encontrado con que aquello que una persona dice con palabras y lo que te transmite su voz o la postura de su cuerpo son cosas distintas? En este episodio hablamos sobre cómo aprender a leer la Comunicación No Consciente de las personas, para poder influir en ellas. Conocer este lenguaje nos ayuda a resolver conflictos, dirigir negociaciones y crear mejores relaciones tanto personales como profesionales. Juanma García, “Pincho” es especialista en Ciencias del Comportamiento y Comunicación No Consciente. Ex miembro de la Guardia Civil y formado en investigación y análisis conductual con referentes internacionales como el FBI y Paul Ekman. Lleva años dedicado a entender algo muy concreto: lo que las personas dicen sin palabras. Es autor del libro “Ciencias del comportamiento. Domina la comunicación no consciente para leer a las personas e influir en ellas”.—¿Quieres potenciar tu comunicación?—Entra aquí: https://mireiachaos.com—Síguenos en—Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcastPresentado y dirigido: Mireia Chaos.Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.

En este episodio hablamos sobre cómo identificar y salir de una relación de abuso emocional. ¿Cómo es la personalidad narcisista y dónde tiene su origen? ¿Qué es el vínculo traumático? ¿Cómo identificar el love bombing y la difamación en una relación? Raquel Jiménez es psicóloga, escritora y formadora. Divulga sobre salud mental en redes sociales para ayudar a las personas a entender qué nos hace sufrir y aprender a vivir desde la autenticidad y el amor propio. Acaba de publicar su primer libro: “Hasta la vista, narcisista” en HarperCollins.—¿Quieres potenciar tu comunicación?—Entra aquí: https://mireiachaos.com—Síguenos en—Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcastPresentado y dirigido: Mireia Chaos.Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.