6 minuter guidad naturvakenhet

Ett poddavsnitt om skam och att våga bli sedd i skammen. Om radarparet skam och rädsla. Gäst är Liv Larsson, aktuell med boken Ut ur skamvrån - vägen till medkänsla från barn till vuxen. Liv är medlare och utbildare inom Non vioelnt communication och författare till många böcker i ämnet. Tillsammans med Kay Rung driver hon Friare Liv och båda har varit med i podden tidigare och pratat om just Non violent communication. I ämnet skam har Liv skrivt två böcker. Den första heter Ilska, skuld och skam och den senaste heter Ut ur skamvrån. Båda finns på tealpodden.se/bocker Vi pratar om skam utifrån barnets skam, hur det kan sitta kvar som vuxen och vilka situationer som kan uppstå och hur vi kan hantera dem, ensam eller i relation.  I avsnittet nämner Liv behovskompassen. Här ser du de frågor hon nämner:   Behovskompassen Ställ dig frågan - rör jag mig i någon av dessa riktningar? Vad gör jag mest? Vad är det jag undviker? Drar mig undan Kritiserar mig själv Revolterar  (”jag skäms minsann inte”) Kritiserar andra   Gillar du det här avsnittet så tipsa gärna vänner och kollegor, eller lämna ett betyg i din poddspelare. Följ oss gärna också på LinkedIn!

Det här är ett lite annorlunda avsnitt där du bjuds in att aktivt delta i ett coaching-samtal. Du kommer att gå igenom en samtalssession där du själv väljer ut ett ämne som du vill komma vidare i. Du kommer få en mängd frågor som syftar till att du ska hitta ditt mål, se ditt nuläge och dina möjligheter, för att till sist landa i en konkret åtgärd. Välkommen till den här coachingsessionen. Ta fram papper och penna så börjar vi.   Lämna en rescension - Vill du hjälpa till att sprida podden, lämna gärna en rescension i din poddspelare!   Här hittar du Tealpodden: www.tealpodden.se LinkedIn Instagram

Joshua Kerievsky is the founder and CEO of Industrial Logic, and someone who’s been shaking up the world of agile for years. He’s the creator of Modern Agile, which is all about making work better for people by focusing on four key principles: make people awesome, delivering value continuously, make safety a prerequisite, experiment and learning rapidly.  In this episode, we talk about Joshua’s latest book, Joy of Agility. It’s not your typical how-to manual—it’s packed with inspiring stories and practical insights that show agility as a mindset, not just a framework. The six mantras of Joy of Agility are:  Be quick but dont hurry Be balanced and graceful Be poised to adapt Start minimal and eveolve Drive out fear Be readily resourceful Joshua has a knack for making agility feel approachable, joyful, and deeply human. Whether you’re leading a team or just curious about finding better ways to work, this conversation is sure to spark some fresh ideas. This is the full English version of the earlier published interview with Joshua that had an indtroduction in Swedish.   

En intervju med Joshua Kerievsky, grundare av Industrial Logic, pappa till Modern agile och författare till flera böcker om agila arbetssätt, nu den senaste Joy of Agility, som det här samtalet handlar om. Jag ger lite bakgrund till Modern Agile och Joy of Agility här, så blir samtalet enklare att följa med i. Modern Agile är en ambition att ta agila principer till en nivå som är tillämpbar på alla typer av branscher. Den består av fyra principer och här finns även illustrationen över dessa: Modern Agile 4 principer Hjälp människor att briljera Leverera värde löpande Skapa trygga förutsättningar Experimentera och lär dig snabbt   Boken Joy of Agilty kokar ner agila arbetssätt till 6 mantran. Dessa ser du i sin helhet här. I samtalet pratar vi endast om några av dem.  6 mantran från Joy of Agility Be quick but dont hurry Be balanced and graceful Be poised to adapt Start minimal and eveolve Drive out fear Be readily resourceful   Hålltider: 0:38 Inbjudan till workshop, se även tealpodden.se/workshop 1:52 Introduktion till Joshuas verk Modern Agile och Joy of Agility 3:35 start på intervjun   Joshua nämner böckerna Kathyt Sierra - Badass. Making Users Awesome Harry Beckwith - Selling the Invisible och Coachen John Wooden. Hoppas du gillar avsnittet! 

Välkommen till en dialogworkshop där vi utforskar våra tankesätt kring tid och syfte, och lär oss ett sätt att facilitera dialoger om din vision för hållbarhet. Under workshopen kommer en berättelse att ta form om de roller vi kan spela i skapandet av vår framtid. Workshopen är baserad på The Work That Reconnects av Joanna Macy. Dialogworkshop för HR och Hållbarhet Facilitator är Lisa Wiklund, HR-konsult, samtalsterapeut och coach. Hon leder dialogen framåt och genom att delta kommer du kunna ta med dig arbetssättet och metoden till din organisation.  Workshopen är för dig som Vill få svar på vad du eller din organisation kan göra här och nu, oavsett om du jobbar inom HR, hållbarhet eller något annat Själv vill kunna facilitera det här samtalet i din organisation i syfte att skapa en tydlig vision Du kanske jobbar med HR, hållbarhet, coachning eller på andra sätt är drivande i förändringar och transformationer i din organisation. Eller så är du bara nyfiken, det går minst lika bra! Du kommer komma från den här dialogövningen med egna idéer, praktiska verktyg och insikter i hur ni kan göra med ert hållbarhetsarbete.  Praktiskt Datum: Tisdag den 26/11 kl 18:30-20:30 Plats: Tengdahlsgatan 32, Psykosyntesakademins lokaler Pris: 300 kr För mer info och anmälan, se tealpodden.se Varmt välkommen!

I det här avsnittet gästar Staffan Nöteberg, lean/agil konsult och författare till boken "Guiding Star OKRs - A new approach to setting and achieving goals”. Staffan ger en inspirerande syn på målsättning med ramverket OKR, med mål mer som ledstjärnor än den traditionella modellen medger, och som ofta ökar kreativitet och motivation i teamen. OKR står för Objectives and Key Results. Staffan delar konkreta metoder för att skapa en gemensam riktning, öka den inre motivationen och göra målarbetet meningsfullt. Med hans "Guiding Star"-ramverk lär du dig att stärka samarbetet i teamet och hitta en väg framåt som alla känner sig engagerade i. Här hittar du boken: https://pragprog.com/titles/snokrs/guiding-star-okrs/   Kommande workshop med Tealpodden I avsnittet hör du också en inbjudan till en workshop om HR och Hållbarhet som äger rum den 26 november. Mer info och anmälan hittar du här: https://www.tealpodden.se/utbildning/workshop/

I det här avsnittet besöker Lisa Wiklund podden och berättar om hur HR och Hållbarhet kan samarbeta för att skapa en vision och riktning framåt i hållbarhetsarbetet. Lisa är HR-konsult, coach och samtalsterapeut. Hon går igenom de uppgifter som HR traditionellt och enkelt kan stötta hållbarhetsagendan med. Men hon stannar inte där, utan vill ta det ett steg till. Med stöd av Johan Rockströms fem punkter för en hållbar värld, tar hon sikte på en HR-funktion som inte bara stöttar i existentiella samtal utan också faciliterar och visar vägen för visionen och samarbetet för att alla ska kunna ta sitt ansvar för planeten. Det är ett riktigt peptalk till alla inom HR!   INBJUDAN! I avsnittet får du en inbjudan till en dialogworkshop om hållbarhet som vi kommer att hålla den 26 november. Inbjudan och mer detaljer hittar du här: https://www.tealpodden.se/utbildning/workshop/   Mer innehåll: Lisa nämner boken En jord för alla: Ett manifest för mänsklighetens överlevnad av Johan Rockström, Owen Gaffney mfl Vi nämner begreppet familjekonstellationer, ett avsnitt om detta finns från december 2023 och heter Intuition - och hur du utvecklar din inre vägledning. Vi nämner också Inner Development Goals, ett avsnitt om detta finns från februari 2022 och heter samma sak.  Lisa besökte nyligen podden och pratade om ekopsykologi, se avsnittet med samma namn från september 2024.

Helena Frisk är innovationspedagog, proocessledare och författare till boken Design thinking och konsten att bemästra hajar.   Temat för avsnittet är innovation och kreativitet och vi tittar på det genom linsen av Design thinking. Helena guidar oss genom en sådan process, som vi kan kalla Double diamond, eller i Helenas fall, trippeldiamanten.   Helena berättar om hur Design thinking kan användas för alla delar av livet, och att genom att hela tiden utmana sig själv och sina egna tankar, ständigt ha tillgång till det kreativa och nyfikna inom oss.   Du får också en uppsjö tips på övningar som frigör kreativitet.   Vi avslutar avsnittet med att komma in på drömmar och hur vi kan använda vår superfantasi för att accelerera kreativiteten.   Här ser du trippeldiamanten       Vill du komma i kontakt med Helena så finns hon på Creosa.se Helenas bok och utbildningar hittar du också på Tealpodden.se  

Loa Lava Brynjulfsdottir, ledarutvecklare och svensk partner till Brené Browns Dare to lead, besöker Tealpodden och berättar om mod. Loa Lavas bok heter Mod att möta motgångar och vi pratar om de olika aspekter av mod som hon tar upp i sin bok.  Vi pratar om hur rädslan att misslyckas påverkar oss starkare och djupare än vad vi tror, och hur lätt det är att identifiera sig med sitt misslyckande eller med sitt självupplevda tillkortakommande. Och om strategier att ta till för att ta sig ur rädslan.  Vi pratar om vad som finns på andra sidan rädslan - modet, lärandet, tryggheten och friheten.  Loa Lava Brynjulfsdottir finns på https://www.loalava.se/

Lisa Wiklund ger en guidad meditation som bäst genomförs i naturen, trädgården eller på annat sätt i kontakt med natur, i syfte att känna den samhörighet vi alla har med naturen. Finns också i det längre avsnittet Ekopsykologi och naturvakenhet, säsong 10 avsnitt 1.