Suksess i sosiale medier med Astrid Valen-Utvik

Så var vi her igjen, da.  Meta har igjen gjort noe hårreisende, visstnok, som gjør at mediene skriver artikkel opp og artikkel ned om hvor grusomme Meta er. Folk flest blir skremt og usikre, naturlig nok, for man kan da stole på budskapet som de store nettavisene skriver i sine overskrifter, og ikke minst; stole på alle 'ekspertene' som uttaler seg om dette, kan man ikke?  Folk flest blir så skremt at de -igjen- deler kjedebrev på Facebook og Instagram, denne gangen med 'strenge' oppfordringer og beskjeder til Meta om at 'med denne beskjeden så sier du tydelig ifra til Meta sine systemer om at de slettes ikke får bruke dine private bilder'.  Men - hva er det egentlig denne saken handler om? Det forsøker jeg å rydde litt opp i med denne podkastepisoden, og forhåpentligvis kan den bidra til mer kunnskap, mindre redsel og frustrasjon, og ikke minst; til bedre personvern.  --------- Jeg lovet i episoden å dele lenker til saker jeg refererer til, og her er disse;  Inga Strümke gikk ut og sa at hun skulle slette Facebook-profilen sinRegjeringen oppfordres til å kalle Meta inn på teppetForbrukerrådet har uttalt at de nå jobber med en klage mot MetaMer om Cambridge Analytica-skandalenOpen AI og Microsoft stevnet for retten, blant annet av 8 aviser i USAMidjourney som har blitt saksøkt av kunstnereHans-Petter Nygård-Hansen påpeker at treningen av kunstig intelligens kommer oss til godeEivind Trædal sier det humoristisk at han håper å påvirke kunstig intelligens-verktøyene med sitt innholdHer klikker du for å sende inn skjemaet som gjør at du reserverer deg mot at AI skal trenes på ditt innholdHer kan du klikke for å Begrens hvem som kan se tidligere innlegg på FacebookStåle Lindblad har skrevet godt om hvordan du kan endre disse innstillingene, på Facebook og Instagram ---- Tusen takk for at du har lyttet til denne episoden av "Suksess i sosiale medier"!  Jeg vil gjerne høre fra deg! Du når meg enten på epost til [email protected] eller ved å finner meg i sosiale medier på enten @astridvu eller @valenutvik.   Husk å abonnere på podkasten for å få med deg fremtidige episoder, og sleng gjerne inn et ærlig antall stjerner på enten Apples Podkaster-app eller på Spotify, for da hjelper du andre som liker tilsvarende podkaster, å finne denne. Har du ønsker, tips eller spørsmål ang denne podkasten, så er det bare å kontakte meg i valgfri sosial kanal, eller sende en epost til [email protected] - jeg vil veldig gjerne høre fra deg!  Ha en flott dag og uke videre!----Jeg vil også anbefale deg å kjøpe boken min. Du finner boken "Hvordan oppnå suksess i sosiale medier" her, eller ved å gå inn på valen-utvik.no og klikke deg inn på Produkter.  Kanskje du ønsker et nettverk og fellesskap med andre likesinnede, som du kan stille spørsmål til når verden virker vanskelig å forstå og nettavisene slåss om å presentere de aller mest sjokkerende overskriftene om sosiale medier? I så fall bør du sjekke ut vukompetanse.no, for et medlemskap der gir deg akkurat dette - og mye, mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nylig signerte president Biden en lov som forbyr TikTok i USA innen et år, om ikke virksomheten selger ut sine kinesiske aksjer (Byte Dance) og får amerikanske eiere. Jeg skal ikke hevde å ha fasiten når det kommer til hverken storpolitikk, personvernproblematikk eller teknologisk utvikling, fordi jeg har rett og slett ikke nok kunnskap om disse enorme temaene. Men, jeg har likevel lyst til å gi dere mine tanker om temaet, om enn på et litt mer overfladisk plan. Jeg synes også det er veldig synd at vi nå har mange norske innholdsskapere, bedrifter og organsisasjoner, og ikke minst; norske politikere, som nå virker å ha hele sannheten om hvor farlig TikTok er for befolkningen, så jeg håper de riktige folkene kan gå dette litt nærmere i sømmene, før vi konkluderer.  Jeg lover i episoden å dele lenker til saker og videoer jeg refererer til, og her er disse;  Artikkel fra Variety - https://variety.com/2024/digital/news/tiktok-ban-us-biden-law-1235980790Artikkel fra NPR - https://www.npr.org/2024/04/24/1246663779/biden-ban-tiktok-usFørste video på plattformen, med takk og farvel til TikTok: https://www.tiktok.com/@katiesb2/video/7360030649245257002?lang=enVideo fra @yourfavoriteguy - https://www.tiktok.com/@yourfavoriteguy/video/7346314564851584302Video fra foreleser på Harward Law School - https://www.tiktok.com/@harvard/video/7361428894970318126TikTok sitt eget svar (ved CEO, Shou Zi Chew) på forbudet - https://www.tiktok.com/@tiktok/video/7361448925972155679Artikkel om Unge Høyres Ola Svenneby - https://e24.no/naeringsliv/i/WRQQjL/unge-hoeyre-lederen-vil-forby-tiktok-i-norgeArtikkel om KRFs Kjell Inge Ropstad - https://www.nrk.no/nyheter/krf-vil-forby-tiktok-i-norge-1.16809683 ---- Tusen takk for at du har lyttet til denne episoden av "Suksess i sosiale medier"!  Jeg vil gjerne høre fra deg! Fortell hva du synes om TikTok og diskusjonene knyttet til dette forbudet. Du når meg enten på epost til [email protected] eller ved åfinner meg i sosiale medier på enten @astridvu eller @valenutvik.   Husk å abonnere på podkasten for å få med deg fremtidige episoder, og sleng gjerne inn et ærlig antall stjerner på enten Apples Podkaster-app eller på Spotify, for da hjelper du andre som liker tilsvarende podkaster, å finne denne. Har du ønsker, tips eller spørsmål ang denne podkasten, så er det bare å kontakte meg i valgfri sosial kanal, eller sende en epost til [email protected] - jeg vil veldig gjerne høre fra deg!  Ha en flott dag og uke videre!----Jeg vil også anbefale deg å kjøpe boken min. Du finner boken "Hvordan oppnå suksess i sosiale medier" her, eller ved å gå inn på valen-utvik.no og klikke deg inn på Produkter.  Kanskje du ønsker et nettverk og fellesskap med andre likesinnede, som du kan stille spørsmål til når verden virker vanskelig å forstå og nettavisene slåss om å presentere de aller mest sjokkerende overskriftene om sosiale medier? I så fall bør du sjekke ut vukompetanse.no, for et medlemskap der gir deg akkurat dette - og mye, mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Visste du at den kvartalsvise rapporten om sosiale medier fra IPSOS Norge, kalt SoMe-Tracker, nå er historie?  Nå er det altså slutt på at IPSOS Norge deler ut denne rapporten gratis. De publiserte tallene for 4. kvartal i 2023 på sin nettside i februar i år, men heretter er dette en rapport som hver enkelt virksomhet selv må bestille (og betale for). De sier det er for å gjøre undersøkelsen bedre og mer kundespesifikk, for hver enkelt virksomhet. Jeg tror nok det handler aller mest om at dette var noe de gjorde uten å tjene penger på det, og det er en helt ærlig sak at den type tøffe prioriteringer må gjøres.  Derfor - denne podkastepisoden er dedikert til å gå gjennom den siste statistikken vi får om nordmenns bruk av sosiale medier. Både for å gi dere "siste nytt" på faktisk bruk av de ulike sosiale kanalene og gi dere mine tanker knyttet til disse tallene. Men også fordi dette faktisk er "siste nytt"-siste nytt om nordmenns bruk av disse kanalene.  Så - hva er det som brukes aller mest akkurat nå? Er Facebook dødt, er TikTok enerådende og hva skjer egentlig med Pinterest? Tar Snapchat over for Instagram, som influencernes ultimate favoritt?  Let's dive in!  PS: Du finner rapporten jeg henviser til i denne episoden, her: SoMe-Tracker Q4 fra IPSOS Norge. ----Tusen takk for at du har lyttet til denne litt annerledes episoden av "Suksess i sosiale medier"!  Jeg vil gjerne høre fra deg! Fortell hva du synes er utfordrende med å prioritere tid brukt på sosiale medier. Du når meg enten på epost til [email protected] eller ved å finne meg i sosiale medier på enten @astridvu eller @valenutvik.   Husk å abonnere på podkasten for å få med deg fremtidige episoder, og sleng gjerne inn et ærlig antall stjerner på enten Apples Podkaster-app eller på Spotify, for da hjelper du andre som liker tilsvarende podkaster, å finne denne. Har du ønsker, tips eller spørsmål ang denne podkasten, så er det bare å kontakte meg i valgfri sosial kanal, eller sende en epost til [email protected] - jeg vil veldig gjerne høre fra deg!  Ha en flott dag og uke videre! ----Jeg vil også anbefale deg å kjøpe boken min. Du finner boken "Hvordan oppnå suksess i sosiale medier" her, eller ved å gå inn på valen-utvik.no og klikke deg inn på Produkter.  Kanskje du ønsker et nettverk og fellesskap med andre likesinnede, som du kan stille spørsmål til når verden virker vanskelig å forstå og nettavisene slåss om å presentere de aller mest sjokkerende overskriftene om sosiale medier? I så fall bør du sjekke ut vukompetanse.no, for et medlemskap der gir deg akkurat dette - og mye, mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden er ment å være kort, og som resultat etter å ha hørt på episoden, håper jeg du opplever å ha fått trøstende klem inn i sosiale medie-hverdagen din. Kanskje lykkes jeg med å ta noen bør av dine skuldre, kanskje ikke. Nå vet du i hvert fall at det er det som er min intensjon med akkurat denne episoden.  ----Tusen takk for at du har lyttet til denne litt annerledes episoden av "Suksess i sosiale medier"!  Jeg vil gjerne høre fra deg! Fortell hva du synes er utfordrende med å prioritere tid brukt på sosiale medier. Du når meg enten på epost til [email protected] eller ved åfinner meg i sosiale medier på enten @astridvu eller @valenutvik.   Husk å abonnere på podkasten for å få med deg fremtidige episoder, og sleng gjerne inn et ærlig antall stjerner på enten Apples Podkaster-app eller på Spotify, for da hjelper du andre som liker tilsvarende podkaster, å finne denne. Har du ønsker, tips eller spørsmål ang denne podkasten, så er det bare å kontakte meg i valgfri sosial kanal, eller sende en epost til [email protected] - jeg vil veldig gjerne høre fra deg!  Ha en flott dag og uke videre! ----Jeg vil også anbefale deg å kjøpe boken min. Du finner boken "Hvordan oppnå suksess i sosiale medier" her, eller ved å gå inn på valen-utvik.no og klikke deg inn på Produkter.  Kanskje du ønsker et nettverk og fellesskap med andre likesinnede, som du kan stille spørsmål til når verden virker vanskelig å forstå og nettavisene slåss om å presentere de aller mest sjokkerende overskriftene om sosiale medier? I så fall bør du sjekke ut vukompetanse.no, for et medlemskap der gir deg akkurat dette - og mye, mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Synes du at det er vanskelig å få god rekkevidde og godt engasjement i sosiale medier for tiden? Irriterer du deg over de vanskelige algoritmene som gjør det vanskelig å nå ut med det gode innholdet ditt?  Har du tenkt på at det kanskje er fordi du gjør en for dårlig jobb med innholdet du lager?  Det er nemlig ikke slik at du bare kan 'slenge ut noe' i sosiale medier, og forvente gull og grønne skoger i form av hjerter, likes og viral rekkevidde. Du må jobbe for det, men det trenger ikke å ta veldig mye ekstra tid i hverdagen din.  Ved å ta noen strategiske valg i forkant, og ta for seg mine 7 refleksjoner for innhold i sosiale medier, så er faktisk veldig mye riktig gjort!  Håper du finner episoden nyttig, og si ifra om du tester noe av dette da 🙏🏼 ----Tusen takk for at du lytter til denneepisoden av "Suksess i sosiale medier"!  Jeg vil gjerne høre fra deg - enten det er på epost til [email protected] eller ved at du finner meg i sosiale medier på enten @astridvu eller @valenutvik.   Husk å abonnere på podkasten for å få med deg fremtidige episoder, og sleng gjerne inn et ærlig antall stjerner på enten Apples Podkaster-app eller på Spotify, for da hjelper du andre som liker tilsvarende podkaster, å finne denne. Har du ønsker, tips eller spørsmål ang denne podkasten, så er det bare å kontakte meg i valgfri sosial kanal, eller sende en epost til [email protected] - jeg vil veldig gjerne høre fra deg!  Ha en flott dag og uke videre! Jeg vil også anbefale deg å kjøpe boken min. Du finner boken "Hvordan oppnå suksess i sosiale medier" her, eller ved å gå inn på valen-utvik.no og klikke deg inn på Produkter.  Kanskje du ønsker et nettverk og fellesskap med andre likesinnede, som du kan stille spørsmål til når verden virker vanskelig å forstå og nettavisene slåss om å presentere de aller mest sjokkerende overskriftene om sosiale medier? I så fall bør du sjekke ut vukompetanse.no, for et medlemskap der gir deg akkurat dette - og mye, mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En ting vi burde kunne forvente, er at politikerne i landet vårt, de som er valgt av oss til å styre, lage og håndheve regler, de burde i det minste klare å oppføre seg med folkeskikk i sosiale medier.  De siste dagene har vi sett noen av de grelleste eksemplene på at det dessverre ikke er tilfellet, nemlig på Facebook-profilen til daværende leder av justiskomiteen, Per-Willy Amundsen.  Sosiale medier gir en stemme til alle, og vi trodde en stund at det å få grelle meninger fra "troll" opp og frem i lyset, skulle få trollene til å sprekke. Men er det egentlig tilfellet?  ----Tusen takk for at du lytter til denne litt annerledes episoden av "Suksess i sosiale medier"!  Jeg vil gjerne høre fra deg - enten det er på epost til [email protected] eller ved at du finner meg i sosiale medier på enten @astridvu eller @valenutvik.   Husk å abonnere på podkasten for å få med deg fremtidige episoder, og sleng gjerne inn et ærlig antall stjerner på enten Apples Podkaster-app eller på Spotify, for da hjelper du andre som liker tilsvarende podkaster, å finne denne. Har du ønsker, tips eller spørsmål ang denne podkasten, så er det bare å kontakte meg i valgfri sosial kanal, eller sende en epost til [email protected] - jeg vil veldig gjerne høre fra deg!  Ha en flott dag og uke videre! Jeg vil også anbefale deg å kjøpe boken min. Du finner boken "Hvordan oppnå suksess i sosiale medier" her, eller ved å gå inn på valen-utvik.no og klikke deg inn på Produkter.  Kanskje du ønsker et nettverk og fellesskap med andre likesinnede, som du kan stille spørsmål til når verden virker vanskelig å forstå og nettavisene slåss om å presentere de aller mest sjokkerende overskriftene om sosiale medier? I så fall bør du sjekke ut vukompetanse.no, for et medlemskap der gir deg akkurat dette - og mye, mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ukens episode handler om smått og stort i sosiale medier. Hva irriterer vi oss over, hva fungerer ikke som vi ønsker, hva fungerer helt strålende og hva ønsker vi oss mer av for fremtiden?  Jeg har spurt følgerne i mine sosiale kanaler, om hva de tenker om sosiale medier, akkurat nå. Hva er irriterende, hva lurer de på, hva fungerer spesielt godt, og hva skulle de ønske at de visste eller forstod bedre?  Deres kommentarer, tanker, innspill og spørsmål, har jeg diskutert (med meg selv), kommentert og svart etter beste evne i denne episoden. Det kan hende du synes jeg burde delt episoden i to, og kommet med Del 1 denne uken og Del 2 neste uke - men sånn ble det ikke, så episoden er på ca 1 time. Fortell meg gjerne hva du tenker om lengden, så skal jeg (kanskje) lytte til deg, neste gang jeg vurderer å dele så lang episode 😅 TAKK til alle dere som har engasjert dere og bidratt med tanker, innspill og spørsmål - jeg håper vi klarte å lage en interessant episode om sosiale medier sammen 🙏🏼 ----Tusen takk for at du har lyttet til denne episoden av "Suksess i sosiale medier"!  Jeg vil gjerne høre fra deg - enten det er på epost til [email protected] eller ved at du finner meg i sosiale medier på enten @astridvu eller @valenutvik.   Husk å abonnere på podkasten for å få med deg fremtidige episoder, og sleng gjerne inn et ærlig antall stjerner på enten Apples Podkaster-app eller på Spotify, for da hjelper du andre som liker tilsvarende podkaster, å finne denne. Har du ønsker, tips eller spørsmål ang denne podkasten, så er det bare å kontakte meg i valgfri sosial kanal, eller sende en epost til [email protected] - jeg vil veldig gjerne høre fra deg!  Ha en flott dag og uke videre! Jeg vil også anbefale deg å kjøpe boken min. Du finner boken "Hvordan oppnå suksess i sosiale medier" her, eller ved å gå inn på valen-utvik.no og klikke deg inn på Produkter.  Kanskje du ønsker et nettverk og fellesskap med andre likesinnede, som du kan stille spørsmål til når verden virker vanskelig å forstå og nettavisene slåss om å presentere de aller mest sjokkerende overskriftene om sosiale medier? I så fall bør du sjekke ut vukompetanse.no, for et medlemskap der gir deg akkurat dette - og mye, mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan kan vi sikre at ressurser investert i sosiale medier gir mest mulig tilbake til merkevaren?  Jeg tror det er viktig at vi har et langsiktig perspektiv på det vi holder på med, for det er tid- og ressurskrevende å lage innhold og kommunikasjon i sosiale medier, og vi må sørge for at det er en lønnsom investering av tid og penger.  Det er lett at vi som merkevarer 'mister oss selv', om vi hele tiden halser etter det siste nye, det freshe og trendy. Det er slitsomt og frustrerende, og jeg tror det er veldig lite smart om vi ønsker å bygge merkevaren vår stadig sterkere.  Jeg håper denne episoden inspirerer deg til å stoppe opp, ta et skritt tilbake, puste litt - og så finne ut av hvem dere er og ønsker å være, hva dere ønsker å oppnå, hvem dere ønsker å nå og hvordan dere ønsker å gi målgruppen deres verdi.  God lytt!  ----Tusen takk for at du har lyttet til denne episoden av "Suksess i sosiale medier"!  Jeg vil gjerne høre fra deg - enten det er på epost til [email protected] eller ved at du finner meg i sosiale medier på enten @astridvu eller @valenutvik.   Husk å abonnere på podkasten for å få med deg fremtidige episoder, og sleng gjerne inn et ærlig antall stjerner på enten Apples Podkaster-app eller på Spotify, for da hjelper du andre som liker tilsvarende podkaster, å finne denne. Har du ønsker, tips eller spørsmål ang denne podkasten, så er det bare å kontakte meg i valgfri sosial kanal, eller sende en epost til [email protected] - jeg vil veldig gjerne høre fra deg!  Ha en flott dag og uke videre! Psssst. Du finner mer om dette temaet i boken min. Du finner boken "Hvordan oppnå suksess i sosiale medier" her, eller ved å gå inn på valen-utvik.no og klikke deg inn på Produkter.  Kanskje du ønsker et nettverk og fellesskap med andre likesinnede, som du kan stille spørsmål til når verden virker vanskelig å forstå og nettavisene slåss om å presentere de aller mest sjokkerende overskriftene om sosiale medier? I så fall bør du sjekke ut vukompetanse.no, for et medlemskap der gir deg akkurat dette - og mye, mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eldstemann flyttet til Bergen for å studere digital markedsføring og kommunikasjon på BI, men fikk seg raskt en jobb ved siden av studiene, i et nytt selskap som heter Mothership Stories, ledet av Maren Aas Nakken. Og - etter halvannet år med kombinert studie og deltidsjobb, har nå eldstemann tatt permisjon fra BI et år, for å jobbe fulltid for Mothership Stories.  I forbindelse med at han kom hjem for å feire morsdagen, søndag 11. februar (eller for å delta på VIXEN Awards, som han selv vil hevde var årsaken for at han kom hjem), har jeg benyttet sjansen til å gjøre et aldri så lite intervju med min førstefødte.  Hvilke sosiale kanaler er i vinden for unge akkurat nå, hvorfor tok han permisjon fra studier i digital markedsføring - for å jobbe 100% med digital markedsføring, og hvilke tips har han til andre som ønsker å jobbe med influencere?  Dette og mere til får vi svar på i denne episoden. Jeg håper du liker episoden, og jeg håper du er klar for 50 nye episoder - for det er jeg!  ----Tusen takk for at du har lyttet til denne episoden av "Suksess i sosiale medier"!  Jeg vil gjerne høre fra deg - enten det er på epost til [email protected] eller ved at du finner meg i sosiale medier på enten @astridvu eller @valenutvik.   Husk å abonnere på podkasten for å få med deg fremtidige episoder, og sleng gjerne inn et ærlig antall stjerner på enten Apples Podkaster-app eller på Spotify, for da hjelper du andre som liker tilsvarende podkaster, å finne denne. Har du ønsker, tips eller spørsmål ang denne podkasten, så er det bare å kontakte meg i valgfri sosial kanal, eller sende en epost til [email protected] - jeg vil veldig gjerne høre fra deg!  Ha en flott dag og uke videre! ----------Vil du kjøpe boken min? Du finner boken "Hvordan oppnå suksess i sosiale medier" her, eller ved å gå inn på valen-utvik.no og klikke deg inn på Produkter.  Kanskje du ønsker et nettverk og fellesskap med andre likesinnede, som du kan stille spørsmål til når verden virker vanskelig å forstå og nettavisene slåss om å presentere de aller mest sjokkerende overskriftene om sosiale medier? I så fall bør du sjekke ut vukompetanse.no, for et medlemskap der gir deg akkurat dette - og mye, mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi nå har fått mange ulike AI / kunstig intelligensverktøy som kan hjelpe oss i innholdsproduksjonen vår til sosiale medier, men hvordan skal vi bruke disse mulighetene på en best mulig måte?  I denne episoden kommer jeg med mine råd og anbefalinger til hvordan du kan sikre at du har en så god og effektiv produksjon som mulig, med en fin balanse av gode prosesser i bunn, nyttig bruk av kunstig intelligens underveis, og ikke minst; menneskelig touch og ekte engasjement som sørger for best mulig resultater for deg og innholdet ditt.  Jeg snakker om følgende 5 konkrete tips;  Lag en god prosess Bruk AI til idémyldringLag effektive produksjoner, så tidsbruken blir bærekraftigBruk kunstig intelligens der du kan, og der det gjør deg mer kreativOptimaliser tekst, bilder, video og grafisk produksjon - med AI  Har du funnet noen lure verktøy du synes er spesielt nyttige for deg i innholdsproduksjonen din? Er det noe av det jeg har snakket om som du er ekstra nysgjerrig ut og som du vil teste først? Fortell meg gjerne hva du tenker, og hvor langt du er i løypa med å bruke kunstig intelligens-verktøy til å gjøre innholdsproduksjonen din mer effektiv enn tidligere.  ----Tusen takk for at du har lyttet til denne episoden av "Suksess i sosiale medier"!  Jeg vil gjerne høre fra deg - enten det er på epost til [email protected] eller ved at du finner meg i sosiale medier på enten @astridvu eller @valenutvik.   Husk å abonnere på podkasten for å få med deg fremtidige episoder, og sleng gjerne inn et ærlig antall stjerner på enten Apples Podkaster-app eller på Spotify, for da hjelper du andre som liker tilsvarende podkaster, å finne denne. Har du ønsker, tips eller spørsmål ang denne podkasten, så er det bare å kontakte meg i valgfri sosial kanal, eller sende en epost til [email protected] - jeg vil veldig gjerne høre fra deg!  Ha en flott dag og uke videre! Jeg vil også anbefale deg å kjøpe boken min. Du finner boken "Hvordan oppnå suksess i sosiale medier" her, eller ved å gå inn på valen-utvik.no og klikke deg inn på Produkter.  Kanskje du ønsker et nettverk og fellesskap med andre likesinnede, som du kan stille spørsmål til når verden virker vanskelig å forstå og nettavisene slåss om å presentere de aller mest sjokkerende overskriftene om sosiale medier? I så fall bør du sjekke ut vukompetanse.no, for et medlemskap der gir deg akkurat dette - og mye, mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.