รักลูก PODCAST

ไม่คิดว่าจะเกิดกับลูกเรา…จนวันหนึ่ง RSV ทำให้ลูกต้องเข้าโรงพยาบาลจาก “แค่หวัด” กลายเป็นวันที่แม่กลัวที่สุดถ้าย้อนกลับไปได้ แม่คนนี้อยากรู้อะไรตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์?แชร์ประสบการณ์จากแม่ถึงแม่ รู้ก่อน เตรียมตัวก่อนประสบการณ์ตรงจาก แม่จูน ชนกานต์ ปิ่นเสถียรเกศคุณแม่ที่ลูกป่วยเป็น RSV หลังคลอดเพียง 6เดือน#รักลูกTheExpertTalk #รักลูก #RSV#RSVก่อนลูกเกิดป้องกันได้#รักลูกPodcast#รักลูกTheExpertTalkติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke

เด็กเกือบ 1 ใน 2 มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล หรือเป็นหวัดบ่อยตลอดทั้งปี เพราะแค่หายใจก็เสี่ยงแล้ว?เด็กเสี่ยงกับฝุ่น ควัน มากกว่าที่เราคิด จนน้ำมูกไหล เป็นหวัดเรื้อรัง เดี๋ยวหาย เดี๋ยวเป็น มาฟังสาเหตุ และวิธีรับมือให้ถูกทางกับคุณหมอผู้เชี่ยวชาญโรคระบบทางเดินหายใจพญ.นันทินี สายหยุดทอง กุมารแพทย์ สาขาโรคระบบการหายใจ โรงพยาบาลวิภาวดีติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke#รักลูกPodcast#รักลูกTheExpertTalk

ช่วงนี้เด็กป่วยบ่อย หรือแม่แค่รู้สึกไปเอง?ทำไมตรวจไม่เจอเชื้อแต่ยังมีอาการป่วย ทำไมน้ำมูกใสอาจไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา และเมื่อไหร่ที่พ่อแม่ควรหยุดซื้อยากินเองแล้วพาลูกหาหมอชวนคุยกับ The Expert เชี่ยวชาญด้านโรคระบบทางเดินหายใจ สาเหตุที่ทำให้เด็กป่วยบ่อย วิธีสังเกตสัญญาณที่ไม่ควรมองข้ามก่อนที่ลูกจะป่วยหนัก และแนวทางการดูแลสุขภาพพื้นฐานที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกแข็งแรงขึ้นThe Expert โดย พญ.นันทินี สายหยุดทอง กุมารแพทย์ สาขาโรคระบบการหายใจ  โรงพยาบาลวิภาวดีติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke#รักลูกPodcast#รักลูกTheExpertTalk

ขวบปีแรก คือการวางรากฐานที่สำคัญของชีวิต ทั้งด้านสมอง การเรียนรู้ และพัฒนาการในอนาคต โภชนาการที่ดีจึงสำคัญ โดยเฉพาะสารอาหารอย่าง “แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน” ที่เป็นส่วนช่วยให้สมองเรียนรู้ไวและพัฒนาได้ดีตามวัย ขณะเดียวกัน อารมณ์และความเครียดของแม่ ก็ส่งผลต่อบรรยากาศการเรียนรู้ของลูกเช่นกัน การมีสิ่งที่ช่วยให้การดูแลลูกง่ายขึ้น จึงช่วยให้ทั้งแม่และลูกเติบโตไปได้อย่างดี ฟังแนวทางการเลี้ยงลูกให้สมองไว โดย The Expert Talk พญ.ณภัคจิรา ลิขสิทธิ์ธนานนท์ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ กุมารเวชศาสตร์ประสาทวิทยา โรงพยาบาลวิภาวดี#แอลฟาแล็คสฟิงโกไมอีลิน  #สฟิงโกไมอีลิน  #สมองไวได้มากกว่าที่แม่คิดติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke#รักลูกPodcast#รักลูกTheExpertTalk

ลูกเราอาจเป็น “รุ่นที่โตมากับโลกที่ร้อนที่สุด” และอาจเป็นรุ่นแรกที่ต้อง “จ่ายแพง” ให้กับวิกฤตนี้เพราะโลกร้อนไม่ได้กระทบแค่อากาศ แต่มันกำลังกระทบ “เงิน งาน และอนาคต” ของทุกคนอีก 80 ปี โลกอาจเย็นลงได้ ถ้ามนุษย์มีเทคโนโลยีที่ดีพอ แต่คำถามคือ…เราจะอยู่รอดถึงวันนั้นยังไง?คำตอบอาจไม่ใช่แค่ “รักษ์โลก” แต่คือ “ปรับตัวให้ทันโลก”ทั้งการเลือกเรียน เลือกงาน เลือกธุรกิจ ต้องสอดคล้องกับโลกและสิ่งแวดล้อมที่กำลังเปลี่ยนไปรวมถึงพ่อแม่เองก็ต้องเริ่มถามตัวเองว่า อาชีพ บ้าน และวิถีชีวิตวันนี้ กำลังเสี่ยงจาก “โลกร้อน” แค่ไหนเพราะอนาคตไม่ได้เลือกแค่ “คนเก่ง” แต่มันเลือกคนที่ “ปรับตัวได้เร็วที่สุด” ฟังแนวทางจาก The Expert ผศ.ดร.ธรณ์ ธำรงนาวาสวัสดิ์ รองคณบดีคณะประมง มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ (นักวิชาการด้านทะเลและสิ่งแวดล้อม) ติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke#รักลูกPodcast#รักลูกTheExpertTalk#โลกร้อน #ClimateChange #อาจารย์ธรณ์ #อาชีพยุคโลกร้อน

อาหารเสริมสำหรับเด็กเล็ก แม้จะผ่าน อย. แล้ว แต่เพียงพอกับลูกเราจริงไหม?🌟เทคนิคที่คุณแม่ควรรู้คือ เลือกอาหารเสริมสำหรับเด็กเล็กแบบที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่และสามารถเติมท็อปปิ้งเสริมโภชนาการได้ เช่น เนื้อปลาแซลมอน เพื่อให้ลูกน้อยได้รับ DHA และ Omega 3, 6 จะช่วยให้มื้ออาหารครบถ้วนมากขึ้น และยังช่วยแก้ปัญหาลูกกินยาก เลือกกินได้อีกด้วยฟังรักลูก The Expert Talk พญ.กมลลักษณ์ อนันต์นิธิวุฒิ  กุมารแพทย์เฉพาะทางเชี่ยวชาญด้านโรคเด็กเจ้าของคลินิกเด็กและคุณแม่ลูกหนึ่ง#เพราะการเรียนรู้เล็กๆ ของลูกยิ่งใหญ่เสมอ ติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke#รักลูกPodcast#รักลูกTheExpertTalk

เพราะการเลี้ยงลูกไม่ใช่การทำตามสูตร แต่คือการ “ดูใจ” ทั้งของลูกและของตัวเองตลอดเวลาพ่อแม่มักจะเชื่อว่า “เราเลี้ยงลูกดีแล้ว ทำไมลูกไม่เป็นอย่างที่หวัง”...เพราะ “ดีของเรา” ไม่จำเป็นต้อง “ดีสำหรับลูก” ครูต้น  นรพันธ์ ทองเชื่อม  บอกถึงพัฒนาการของเด็กแต่ละช่วงวัยว่า วัยทารก ต้องการ “ความปลอดภัย” วัยเตาะแตะ ต้องการ “ฟังหนูหน่อย หนูมีตัวตนนะ”วัยอนุบาล ต้องการ “ได้เล่นและได้ลอง”วัยประถม ต้องการ “พื้นที่ให้ผิดและเรียนรู้”เพราะเด็กไม่ได้ต้องการโลกที่สมบูรณ์แต่เขาแค่ต้องการรู้ว่า “พ่อแม่จะอยู่ตรงนี้เสมอ” ในทุกๆ ช่วงวัยของการเติบโต เลี้ยงลูกให้เข้าใจวัยลูก แต่ต้องไม่ลืมดูใจพ่อแม่ด้วย เพราะลูกจะโตอย่างที่เขาเป็น ไม่ใช่อย่างที่เราคาดหวัง และการเข้าใจลูก เริ่มจาก “ใจพ่อแม่ที่เบาลงก่อน” เพราะเมื่อใจเราพร้อมฟัง ภาษาไหนของลูก… เราก็ฟังออกเสมอ ❤️ฟังแนวทางการเลี้ยงลูกแต่ละช่วงวัย แบบที่ลูกโตไปไม่ซึมเศร้า ได้ใน รักลูก The Expert Talk กับครูต้น  นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม จากมีรักคลินิก

“บางครั้งพ่อแม่เราก็ไม่ได้อยากจะดุหรอก แต่เพราะเหนื่อยล้าเต็มที่แล้ว เลยเผลอระบายกับลูก…”  หากใครกำลังอยู่ในสถานการณ์นี้ … ชวนฟัง รักลูก The Expert Talk EP นี้ คุยกับครูต้น  นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม จากมีรักคลินิกเราไม่ได้มาชวนคุยเรื่องเลี้ยงลูกอย่างไร แต่ชวนมองให้ลึกไปถึงใจของพ่อแม่เอง เพราะก่อนที่พ่อแม่จะสอนลูกให้เข้าใจความรู้สึกตัวเองได้ พ่อแม่ก็ควรได้เรียนรู้ที่จะ “พักและเข้าใจหัวใจของตัวเอง” ก่อนและหลายครั้งปัญหาที่เราคิดว่าเป็น “พฤติกรรมของลูก” จริงๆ แล้วคือ “สัญญาณของความเหนื่อย ความกังวล หรือความคาดหวังที่หนักเกินไปของพ่อแม่” แต่หากพ่อแม่เริ่มยอมรับว่า “เราเองก็ยังต้องโตไปพร้อมกับลูก” ความสัมพันธ์ในบ้านก็ค่อยๆ อ่อนโยนขึ้น รับฟังกันมากขึ้น ถ้าวันนี้เราเป็นพ่อแม่ที่บางวันรู้สึกหมดแรง บางครั้งรู้สึกผิดที่เสียงดังใส่ลูก เสียงจากเราในEP นี้อาจจะช่วยให้เราเห็นว่า… “การเลี้ยงลูกไม่ได้เริ่มที่ลูก แต่เริ่มที่ใจพ่อแม่ก่อน” ปล. EP นี้ยาวหน่อย แต่อยากให้คุณได้ฟังไปพร้อมกับเสียงหัวใจตัวเองจริงๆ 🧡 

ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ Transition Period พ่อแม่ต้องเข้าใจ รู้หรือไม่? ช่วงรอยเชื่อมต่อพัฒนาการของลูก คือเวลาสำคัญที่ลูกกำลังเปลี่ยนทั้งร่างกาย ความคิด และความรู้สึกถ้าพ่อแม่เข้าใจและปรับตัวทัน…จะทำให้ลูกก้าวข้ามอย่างมั่นใจ 💙👉 ดูคลิปนี้แล้วคุณจะรู้ว่า…พ่อแม่ควรซัพพอร์ทลูกอย่างไรให้ก้าวข้ามช่วงรอยต่อทำอย่างไรให้รอยต่อพัฒนาการเป็นโอกาส ไม่ใช่อุปสรรค#TransitionPeriod #พัฒนาการเด็ก #รักลูกPodcast#รักลูกTheExpertTalkติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke

โรงเรียนที่ “ดีสำหรับคนอื่น” อาจไม่ดีสำหรับลูกคุณ!อย่าเพิ่งรีบสมัคร ถ้ายังไม่ได้ฟังคลิปนี้  โดย The Expert รศ.ดร.ยศวีร์ สายฟ้า คณบดีคณะครุศาสตร์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยพ่อแม่ต้องดู! ก่อนพลาดครั้งสำคัญในชีวิตลูก#เลือกโรงเรียนให้ลูก#รักลูกPodcast#รักลูกTheExpertTalkติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke