借鏡集 Glasses On

節目簡介：在本集《借鏡集》中，主持人 Hinson 邀請了身兼表演藝術家、劇場構作（Dramaturg）、研究者與導師等多重身分的 Alysa 梁海頤，分享她獨特的跨國藝術旅程 。Alysa 具備豐富的海外駐村與創作經驗 ，她曾巧妙地在維也納的舞台上透過「煲番茄薯仔湯」與致電母親，以五感體驗喚起觀眾對「家」與異鄉距離的深刻共鳴 。訪談中，Alysa 深入探討了「劇場構作」的核心理念 ，並介紹她如何運用「深度地圖（Deep mapping）」將天氣、傳說及歷史記憶轉化為多維度的感官體驗 。她亦分享了大角咀社區藝術項目《順藤摸路》的幕後故事，講述如何讓街坊化身路線策劃人與故事講述者，帶領觀眾重新連結社區 。此外，Alysa 真誠地剖析了身為自由工作者的內心掙扎：包括如何保持表演時「身體的誠實」、應對進入社區時「為何是我（Why me）」的自我質疑，以及在申請藝術資金與保留創作自由之間取得平衡的心得 。⏳ 節目章節 (Timestamps) 00:00 嘉賓介紹：表演藝術家 Alysa 00:38 維也納舞台上的煲湯與尋根之旅 07:44 爭取海外演出與駐留機會的經驗 12:42 《Dawn》城市記憶系列作品 22:45 轉向形體與舞蹈劇場的契機 26:17 拆解「劇場構作」與「深度地圖」 37:21 大角咀社區藝術項目《順藤摸路》 43:31 局外人做社區項目的自我質疑 47:48 身體很誠實：具備靈魂的表演者 55:35 申請藝術資金的個人心得與避忌 58:16 啟發創作的藝術家與閱讀消化法 1:07:11 未來動向分享與社交媒體宣傳 節目備注： https://glasseson.today🔗 嘉賓資訊 嘉賓：Alysa Leung Instagram: https://www.instagram.com/alysa_hoi_yee/主頁：https://www.alysaleungprojects.com如果喜歡我們的內容請於各大平台 "Like Share Comment Subscribe"， 讓更多人看見《借鏡集》 *歡迎留言讓我們知道你最喜歡這集那個部分吧！懇請大家在Podcast平台及youtube 中給予《借鏡集》節目評分點讚，這樣能幫助我們的節目吸引更多聽眾的注意！請大家多多支持！行動支持借鏡集，可以到以下連結請我飲杯咖啡https://buymeacoffee.com/glasseson.today

今集嘉賓 Oli Chan 陳婉榆最多人認識的身份是棟篤笑演員，但她同時也是一間美容產品成分分析 IT 初創公司（Beauty Fact）的創辦人 。從一個上台會害怕的小朋友 ，到因為一次 TED Talk 被發掘而踏上棟篤笑舞台 ，Oli 分享了她突破「第三次表演樽頸位」的經歷 。原來搞笑背後有著「幽默三大理論」 ！對 Oli 而言，棟篤笑不僅是引人發笑的技巧，更是透過分享脆弱與快樂，來與觀眾建立真實連結的藝術 。除了演繹喜劇，擁有「文藝復興靈魂」的 Oli 也是一個標準的斜槓族 。她不甘於單一專業，選擇過著「三色冰淇淋」般豐富的多線人生 。她更發起了 Plan B Society，協助身邊朋友開展副業 。自認不自律的她，到底是如何推動自己產出無數企劃？節目中，Oli 也有談及她的 AI 使用法則、應對壓力與對付濕疹的分享。最後，Oli 亦介紹了她在法國五月期間舉辦的全新個人棟篤笑專場《女孩的女孩們》。⏳ 節目章節 (Timestamps)00:00 節目開場：事隔半年回歸，嘉賓 Oli Chan 登場00:58 IT初創 Beauty Fact 與棟篤笑演員的雙重身分02:44 踏上棟篤笑舞台的契機與「第三次」的樽頸位09:28 女生講棟篤笑：Taylor Tomlinson 的啟發11:20 構思一小時 Show 的過程與「幽默三大理論」25:19 Plan B Society：幫助朋友開展副業與「租場」自律法30:56 被 AI 養成的日常與 AI 多重算命大比拼35:39 棟篤笑的本質：分享脆弱與快樂的藝術43:56 「三色冰淇淋人生」：斜槓族的文藝復興靈魂50:44 港大比較文學的爛 Grade 回憶57:55 全新個人專場《女孩的女孩們》主題解構🔗 嘉賓資訊嘉賓：Oli ChanInstagram: https://www.instagram.com/oliyuenue/🎧 收聽及更多資訊Show notes 及更多內容請瀏覽：https://glasseson.today喜歡這集節目，記得 Like, Share, Subscribe！

節目簡介：本集《借鏡集》邀請到 LikeCoin 及 DHK DAO 發起人高重建 (Kin Ko) 。從早期的LikeCoin V1「化讚為賞」到近期推動 LikeCoin V3 及 3ook.com， 高重建自2017 年開始，已經不遺餘力地在推廣分散式出版 (DePub/ DeBook)  。訪談中，我以「假如《借鏡集》要出書」為例，向高重建請教有關出版的問題。當中，他深入剖析傳統出版與電子書的局限，例如平台無預警下架、審查風險及收益分配不均，紙本書出版的實際效率問題等 。於此同時，他於2017 年開始所發起，建基於區塊鏈技術的 Likecoin 則如何補足現在產業上的問題。例如，書籍能以 NFT 形式永久留存，實現真正的數位擁有權，並讓作者獲得高達 90% 的版稅收益等。Kin 也首次公開新書《進擊的自由》的發行計劃，將採用獨創的 IBO (Initial Book Offering) 模式，重新定義作者與讀者的關係 。此外，他亦簡單分享了新書的內容，對阻礙資訊自由「三道高牆」的見解。最後，我們也談及高重建的寫作流程與及他會如何使用AI 工具等等。高重建 簡介 （摘自 https://ckexpress.com )地球人。人文為體，科技為用。創業者。LikeCoin、DHK dao 發起人。創作者。著有《區塊鏈社會學》、《財富自由主義》、《每天買一百元比特幣》、《Game 以載道》、《好 game 有好報》等。逢週四於 DHK 郵報發表文章，並於 ckxpress.com 全面開放。沒有固定手機號碼，但一封電郵就能輕鬆聯繫上—— [email protected]。節目備注： https://glasseson.today如果喜歡我們的內容請於各大平台 "Like Share Comment Subscribe"， 讓更多人看見《借鏡集》 *歡迎留言讓我們知道你最喜歡這集那個部分吧！懇請大家在Podcast平台及youtube 中給予《借鏡集》節目評分點讚，這樣能幫助我們的節目吸引更多聽眾的注意！請大家多多支持！行動支持借鏡集，可以到以下連結請我飲杯咖啡https://buymeacoffee.com/glasseson.today-----------------分段主題 (Timecode)00:00:00 高重建的斜槓身份與介紹 00:04:00 什麼是分散式出版 (DeBook)？ 00:07:05 讀者如何透過 Likecoin Staking 決定 3ook.com 的書榜 00:08:57 傳統出版版稅與成本結構分析 00:20:20 解決平台刪書風險：內容永存 00:33:00 作者自主銷售可獲九成收益 00:38:10 讀者在Debook 生態的角色00:45:10 書籍 NFT 如何賦能作者與應用場景例子 01:00:20 首度公開新書《進擊的自由》 01:01:08 詳解 IBO (Initial Book Offering) 01:04:25 紙本書與電子書的流傳與留存分工 01:08:40 阻礙資訊自由的三道高牆 01:14:20 高重建的寫作習慣與流程 01:24:35 AI 工具在寫作中的角色與底線 01:29:30 寫程式與寫文章的邏輯共通點 01:37:33 電子書的二手轉賣市場可能性 01:41:45 近期好書推薦：Harari 的《Nexus》及其他------------------------本集節目由 尋樂香港冷門樂器店 Museek Studio 提供。Museek Studio 專門搜羅世界各地不同的民族、自然、冷門、容易上手的樂器，讓沒有學過音樂的朋友能容易進入，也讓專業樂手能豐富他們的音樂。門市位於石硤尾賽馬會創意藝術中心L1-02 (Map) , 查詢 whatsapp 98398489

Janet 是一位資深的認證瑜伽老師，並擁有佛學研究碩士學位資歷。Janet 將古典瑜伽哲學、佛學意義及靈學融合於教學中，並著重於落實修行的一環。除了教授師資課程、工作坊及禪修營外，Janet 曾教授靜觀認知療法 (Mindfulness-based cognitive therapy) 基礎導師課程及在一行禪師的禪修營內任教瑜伽，現時她為香港大學的佛學輔導碩士課程及禪藝學苑擔任客席導師。著作出版包括《瑜珈。生活禪》、《黑白人生》、《關係中的修行之和自己的關係》及《生活的修行》，她亦為佛教雜誌《溫暖人間》撰寫專欄。這次訪問涵蓋除了講她的學習和教學經驗，也講到她的一些神秘體驗以及她對無論是與父母、親密關係、與兒子關係等等的看法。我自己在這個對話中都有很多反思，同時亦有因此立即改變了我對某些事情的看法和行為。我相信大家都會在這次訪問中，找到值得借鏡的地方。你可以在這裡找到 Janet如果喜歡我們的內容請於各大平台 "Like Share Comment Subscribe"， 讓更多人看見《借鏡集》 *歡迎留言讓我們知道你最喜歡這集那個部分吧！懇請大家在Podcast平台及youtube 中給予《借鏡集》節目評分點讚，這樣能幫助我們的節目吸引更多聽眾的注意！請大家多多支持！行動支持借鏡集，可以到以下連結請我飲杯咖啡https://buymeacoffee.com/glasseson.today

在過去40年，藝術家、藝術教育工作者及社區藝術推動者梁以瑚（二胡婆婆），一直熱切推動香港、中國及亞洲的社區藝術——運用藝術來幫助有需要及弱勢社群。她於80年代後期創辦「越營藝穗」計劃，在越南拘留營引入各種藝術活動，以藝術及色彩來點亮監獄般的營地中那抑鬱的氛圍。在90年代初，梁以瑚在香港創辦「藝術在醫院」，並在所有社群中推動藝術與健康的理念。不僅將醫院牆壁轉變成快樂而色彩繽紛的壁畫，「藝術在醫院」還組織不同層次的治療性藝術計劃，以拉近醫護人員、社會服務、職員、病人及藝術家之間的關係。她其後於2002年創辦「全人藝動」，一個慈善社區藝術組織，旨在運用藝術賦權所有人，創造一個更美好、和諧且包容的社會，尊重自己及所有人。當中，她曾協助在北京的農民工子女學校發展藝術計劃，培訓社會及社區工作者運用藝術作為社區發展的一部分。梁以瑚運用她在治療性表達藝術形式的技能，來幫助撫慰中國四川地震災區受創社會的心靈、身體及靈魂。梁以瑚廣泛在香港及亞洲展出作品，在她的個人創作中，主要探討婦女議題，也有延伸至「藝術療癒」的領域，她經常使用日常普通物件來喚起對國家之間及人與人之間關係的關注。 （翻譯自 2-woo.com)我和二胡婆婆在 JCCAC 尋樂認識。自尋樂開業以來，二胡婆婆不時走到店裡玩耍，我們也有在不同場合和她合作。之前一直沒有留意到二胡那些令人敬佩的往事，後來偶然得知有關越營藝穗的歷史，就決定要找她深入訪談。二胡婆婆常常自稱為瘋癲婆婆，她雖然頂著一把白髮，但她同時散發出有如小孩子般的好奇和活力。非常感恩能有機會和她進行這次訪談，希望大家也能從中獲益！與二胡婆婆的訪問共分爲兩集，本集為第二集。如果喜歡我們的內容請於各大平台 "Like Share Comment Subscribe"，讓更多人看見《借鏡集》 *歡迎留言讓我們知道你最喜歡這集那個部分吧！懇請大家在Podcast平台及youtube 中給予《借鏡集》節目評分點讚，這樣能幫助我們的節目吸引更多聽眾的注意！請大家多多支持！行動支持借鏡集，可以到以下連結請我飲杯咖啡https://buymeacoffee.com/glasseson.today

在過去40年，藝術家、藝術教育工作者及社區藝術推動者梁以瑚（二胡婆婆），一直熱切推動香港、中國及亞洲的社區藝術——運用藝術來幫助有需要及弱勢社群。她於80年代後期創辦「越營藝穗」計劃，在越南拘留營引入各種藝術活動，以藝術及色彩來點亮監獄般的營地中那抑鬱的氛圍。在90年代初，梁以瑚在香港創辦「藝術在醫院」，並在所有社群中推動藝術與健康的理念。不僅將醫院牆壁轉變成快樂而色彩繽紛的壁畫，「藝術在醫院」還組織不同層次的治療性藝術計劃，以拉近醫護人員、社會服務、職員、病人及藝術家之間的關係。她其後於2002年創辦「全人藝動」，一個慈善社區藝術組織，旨在運用藝術賦權所有人，創造一個更美好、和諧且包容的社會，尊重自己及所有人。當中，她曾協助在北京的各種農民工子女學校發展藝術計劃，培訓社會及社區工作者運用藝術作為社區發展的一部分。梁以瑚運用她在治療性表達藝術形式的技能，來幫助撫慰中國四川地震災區受創社會的心靈、身體及靈魂。梁以瑚廣泛在香港及亞洲展出作品，在她的個人創作中，主要探討婦女議題，也有延伸至「藝術療癒」的領域，她經常使用日常普通物件來喚起對國家之間及人與人之間關係的關注。 （翻譯自 2-woo.com)我和二胡婆婆在 JCCAC 尋樂認識。自尋樂開業以來，二胡婆婆不時走到店裡玩耍，我們也有在不同場合和她合作。之前一直沒有留意到二胡那些令人敬佩的往事，後來偶然得知有關越營藝穗的歷史，就決定要找她深入訪談。二胡婆婆常常自稱為瘋癲婆婆，她雖然頂著一把白髮，但她同時散發出有如小孩子般的好奇和活力。非常感恩能有機會和她進行這次訪談，希望大家也能從中獲益！你可以在 https://2-woo.com 找到二胡與二胡婆婆的訪問共分爲兩集，本集為第一集。如果喜歡我們的內容請於各大平台 "Like Share Comment Subscribe"，讓更多人看見《借鏡集》 *歡迎留言讓我們知道你最喜歡這集那個部分吧！懇請大家在Podcast平台及youtube 中給予《借鏡集》節目評分點讚，這樣能幫助我們的節目吸引更多聽眾的注意！請大家多多支持！

Ray Li 李漢威擁有超過20多年的朱古力從業經驗,2016年,他受邀到台灣南投縣妮娜巧克力夢想城堡擔任廠長,帶領的台灣團隊研發的朱古力,2019年與台灣團隊共同研發的產品在有朱古力奧斯卡獎之稱的世界朱古力大賽取得1金2銀佳績。雖然奪得佳積,但他定回香港,創立自己的品牌RAYCA's CHOCOLATE 並希望在香港推廣可可文化教育,讓大家更深入了解可可朱古力及品嚐世界級美味的朱古力!在這集《借鏡集》節目中，Ray分享酒心朱古力創新製作過程，使用傳統熬糖結合科技，融入威士忌、白蘭地及本地玉冰燒等酒款，強調爆漿口感與高品質原料。訪談深入探討可可果來源、朱古力生產從發酵到研磨的步驟，與眾不同的朱古力研發過程，由香港到台灣再回來香港的故事，他的與大眾品牌差異，以及涵蓋中學生生涯規劃及社福機構活動的推廣教育工作。最後更有和大家分享有關朱古力的冷知識，幫助我們更好享受朱古力！你可以在這裡找到Rayca's Chocolate： Instagram如果喜歡我們的內容請於各大平台 "Like Share Comment Subscribe"， 讓更多人看見《借鏡集》 *歡迎留言讓我們知道你最喜歡這集那個部分吧！懇請大家在Podcast平台及youtube 中給予《借鏡集》節目評分點讚，這樣能幫助我們的節目吸引更多聽眾的注意！請大家多多支持！

Kumi Masunaga-增永紅實Internationally renowned Japanese percussionist and joy-affirming performer, Kumi Masunaga is a REMO artist and the Founder of Drum Jam, a drumming company based in Hong Kong.  With her vibrant music and zest, Kumi has travelled from Africa to the Americas to Asia, learning rhythms to ignite her team-building and community empowerment programs. She has shared the stage with the world's change-makers such as Jane Goodall and David Beckham and performed at numerous events worldwide. Tens of thousands of people have drummed with Kumi in her drum circles, team-building sessions, classrooms, festivals, and wellness retreats since she founded Drum Jam in Hong Kong over twenty years ago.  She is trained in the evidence-based HealthRHYTHMS and is a certified Music Medicine  facilitator and Village Music Circles global trainer. During the COVID pandemic, she conducted online drum programs internationally. ​Kumi has been someone I look up to since I first met her in 2022 in her drum jam event. You can feel her energy, passion and presence when you are with her, no matter in a private chat or her drum jam session. I would love to become a person like her!We talked about her earlier years, how she learned music, how she connect music and visual images, her New York experiences where she incidentally got to see a live James Brown private gig, her decision to take care of grandma full time for 2 years when she was in her early twenties, why and how she move to Hong Kong, her years in the Lamma Island, her African drumming journey, how malaria almost costed her life, and the reason she is what is doing for the society. Hope you will enjoy the show.You can find Kumi @ InstagramIf you like more interview from us, please "Like Share Comment Subscribe" our channels on Youtube, Spotify and Apple Podcast.SPECIAL SHOUT OUT !Kumi will be hosting a Drum Jam Facilitator training workshop on Oct 2025, hurray! if you are interested, please check it out here.

程展緯，香港藝術家，關注勞工議題，相比去製作藝術品，他更關注如何以藝術家角色演練公民身分。Luke 是我非常欣賞的人，他的身體力行，與弱勢同行的作風讓人起敬。之前一路留意他的行動，從椅子運動一路到地鐵工運，到最近他在IG 分享關於麥當勞的各種觀察，我一直都很想有機會和他親身交流，了解他的心路歷程。這次訪問分為兩集，本集為下半集。在本集， Luke分享了紐約「Public Artist in Residence」經驗，介紹不同部門如何資助藝術家自由創作，如如Mierle Laderman Ukeles在清潔部 和 Robin Nagle 於大都會博物館的例子。我們也討論了韓國電視劇《黃真伊》，了解為什麼Luke 如此被這作品感動。在這段討論中，我們談到理想的Art Scene 是什麼模樣的。Luke強調藝術應避免僵化規範，因此他嘗試通過眾籌實現自主創作，成功籌集20萬港幣支持他一年探索勞工自主的空間。他認為資金和藝術家或者NGO之間的關係，可嘗試建基於平等信任，而非由上而下的Funding Proposal模式，以釋放創意潛能。最後Luke 也分享了一些推薦的讀物，和他很少列出閱讀清單的原因。如果未看第一集的，歡迎點擊連結收看。在第一集，我們回顧了程展緯《大家的掃把》和張開口的身分證兩件作品，與及疫情期間地鐵外判工運動的總總。 第一集連結：https://youtu.be/AL9pRgl3dkk你可以在這裡找到程展緯： https://www.instagram.com/lukechinghk/如果喜歡我們的內容請於各大平台 "Like Share Comment Subscribe"， 讓更多人看見《借鏡集》 *歡迎留言讓我們知道你最喜歡這集那個部分吧！

程展緯，香港藝術家，關注勞工議題，相比去製作藝術品，他更關注如何以藝術家角色演練公民身分。首先非常不好意思，拍攝上犯了一個嚴重低級錯誤，沒有細看畫面就進行拍攝，結果整個訪問咪高峰的腳架都擋住了Luke 的臉，真的對不起 Luke 也讓觀眾看不清他的臉，影響觀賞感覺，萬分抱歉呢。Luke 是我非常欣賞的人，他的身體力行，與弱勢同行的作風讓人起敬。之前一路留意他的行動，從椅子運動一路到地鐵工運，到最近他在IG 分享關於麥當勞的各種觀察，我一直都很想有機會和他親身交流，了解他的心路歷程。這次訪問分為兩集，第一集回顧了《大家的掃把》和張開口的身分證兩件作品，與及回顧了疫情期間地鐵外判工運動的總總。小時後很被甘地那種人生而平等與民同行的精神吸引，在程展緯的實踐中，我也感受到這種精神，而且多一分幽默，少一份神聖。下一集，我們會談到他外國考察的心得、黃真伊和其他作品推薦、眾籌計劃等。你可以在這裡找到程展緯 節目備註：https://glasseson.today/2025/06/27/lukeching01/如果喜歡我們的內容請於各大平台 "Like Share Comment Subscribe"， 讓更多人看見《借鏡集》 懇請大家在Podcast平台及youtube 中給予《借鏡集》節目評分點讚，這樣能幫助我們的節目吸引更多聽眾的注意！請大家多多支持！