Inspire Yoga Therapy

Cher Inspire Yogi, Pour illustrer, mon propos de la semaine dernière, je t'invite à m'accompagner cette semaine pour une séance mélangeant méditation et sound healing (thérapie par le son), les deux à la fois. Si tu connais, profite, et si c'est nouveau pour toi, laisse-toi aller à cette nouvelle expérience! Assure-toi d'avoir du temps devant toi et d'être bien installé. Je te conseille d'utiliser des écouteurs si possible pour une meilleure écoute.  N'hésite pas à me faire part de ton ressenti après l'écoute ou à me poser des questions... et pour info, le programme Méditation 1 on 1 est toujours d'actualité si tu souhaites approfondir la pratique :) Belle journée, Namaste Noémie

Cher Inspire Yogi, Cette semaine, je te parle ENCORE de méditation! Et pourquoi tu devrais t'inscrire à mon nouveau programme "Méditation 1 on 1 - coaching en ligne". Tu n'es toujours pas convaincu? Alors écoute :) Namaste Noémie

Cher Inspire Yogi, Rassure-toi cet épisode n'est pas en anglais mais je voulais te parler de cette fameuse expression que l'on entend beaucoup en ce moment: "fake it til you make it" et qui veut dire "fais semblant et le reste suivra". Tu connais? Tu utilises? Bonne écoute et n'hésite pas à me donner ton avis sur cette expression! Namaste Noémie

Cher Inspire Yogi, Parlons d'amour, du vrai, du grand amour... celui que l'on doit avoir pour soi. Comment peut-on espérer recevoir de l'amour si on ne s'aime pas soi même? J'espère que tu aimeras cet épisode, si c'est le cas, comme d'habitude, un petit like, un petit partage, ça fait plaisir! Et si tu es curieux, fais un tour sur la boutique de mon site internet, la box virtuelle du mois d'avril est dispo en pré-commande. Rien de mieux pour se donner de l'amour et recharger ses batteries. Namaste Noémie

Cher Inspire Yogi, Bienvenue cette semaine dans le monde du Reiki, si tu ne sais pas bien ce que c'est, je vais essayer de répondre à toutes tes questions. Et si tu en as encore après cette écoute, n'hésite pas et demande! Namaste Noémie

Cher Inspire Yogi Un épisode enregistré il y a quelques temps, parce que des fois, il y a des choses qui me viennent mais je ne les publie pas tout de suite. Ici, je parle du moment présent et comment il peut nous éviter des souffrances inutiles... et bien sûr j'évoque Eckhart Tolle, un de nos plus grands guides spirituels. Passe une belle journée et comme d'habitude, n'hésite pas à m'aider en diffusant ou à me poser des questions. Namaste, Noémie

Cher Inspire Yogi, Cette semaine, nous parlons de colère. J'avoue l'inspiration pour cet épisode m'est venue facilement... hahaha. Je vais te raconter tout ça et puis te proposer une petite méditation pour l'occasion. Et ça, ça ne fait de mal a personne! Enfin je t'encourage vivement à partager pour aider ceux qui pourraient être en colère... Namaste Noémie

Cher Inspire Yogi, Un épisode pour définir ensemble pourquoi il est important d'investir son temps et son argent pour grandir et se transformer. J'espère que ça te donnera envie et que tu te lanceras enfin et sans apriori. Si tu es déjà investi dans ton développement alors n'hésite pas à partager ma réflexion avec les personnes qui hésitent toujours. Merci d'avance! Namaste Noémie

Cher Inspire Yogi, Dans cet épisode court mais efficace, je te propose deux exercices concrets et faciles à faire pour t'aider à trouver le sommeil plus facilement. Bonne nuit! Namaste Noémie

Cher Inspire Yogi, Aujourd'hui, on parle alimentation, alors ça mange quoi un yogi, à ton avis? J'espère que cet épisode éclairera tes interrogations et que ça te donnera envie de creuser le sujet. Belle journée et namaste Noémie