Futólépés

Őry István

Futóedzőként hivatásom és szenvedélyem, hogy a lehető legtöbb futónak segítsek sérülések, kihagyások nélkül élvezni közös szenvedélyünket, a futást. Weboldal: www.futolepes.com

30 Episodes

Csípőfájdalom futás közben - Mi válthatja ki?
10/2/2024
16:11
A csípőfájdalom az egyik leggyakoribb probléma, sérülés, amivel egy futónak szembesülnie kell. Katona Ági, gyógytornász és manuálterapeutával beszélgettünk arról, hogy mi válthatja ki ezt a problémát. Olvasd el a "Legyél önmagad futóedzője" című könyvemet: ⁠https://futolepes.com/konyv⁠ Kövess TikTokon is: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@futolepes⁠ Katona Ági elérhetőségei: https://www.facebook.com/gyogytornaszentendre https://www.instagram.com/agnes_katona_balancedyou/ https://www.tiktok.com/@balancedyouholisztikus_m Edzéstervezés folyamatos kapcsolattartással: https://futolepes.com/futoedzo Futólépés Futástár Klub: https://www.futolepes.com/klub WEBSHOP: https://shop.futolepes.com
Térdfájás futás közben és a futótérd sérülés - Mi váltja ki?
9/20/2024
15:43
A térdfájás az egyik leggyakoribb probléma, sérülés, amivel egy futónak szembesülnie kell. Katona Ági, gyógytornász és manuálterapeutával beszélgettünk arról, hogy mi válthatja ki ezt a problémát. Olvasd el a "Legyél önmagad futóedzője" című könyvemet: https://futolepes.com/konyv Kövess TikTokon is: ⁠https://www.tiktok.com/@futolepes Katona Ági elérhetőségei: https://www.facebook.com/gyogytornaszentendre https://www.instagram.com/agnes_katona_balancedyou/ https://www.tiktok.com/@balancedyouholisztikus_m Edzéstervezés folyamatos kapcsolattartással: https://futolepes.com/futoedzo Futólépés Futástár Klub: https://www.futolepes.com/klub WEBSHOP: https://shop.futolepes.com
Don't miss an episode of “Futólépés” and subscribe to it in the GetPodcast app.
STRYD – Milyen előnyei vannak a wattmérésnek a futásban?
5/11/2022
14:12
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes Stryd weboldal: https://www.stryd.com/eu/en
Pulzus, tempó, vagy watt alapú futóedzés? Melyiket mikor érdemes alkalmazni?
4/4/2022
16:56
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes
Az edzésterhelés és pihenés egyensúlyának megtalálása
3/18/2022
7:23
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes Elite HRV – https://elitehrv.com/
A futótechnika-fejlesztés legegyszerűbb módja
3/9/2022
9:21
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes
Ezért magas a pulzusod futás közben! - Így tudod csökkenteni
3/3/2022
17:14
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes
Melyik a legfontosabb elektrolit futók számára?
2/16/2022
8:40
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes
Ezért nem tudsz lefogyni a futással, hiába edzel szorgalmasan
1/24/2022
8:06
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes
Így kezdd el a futást, hogy ne fulladjon kudarcba
11/19/2021
22:08
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub

More Episodes

Get the whole world of podcasts with the free GetPodcast app.

Subscribe to your favorite podcasts, listen to episodes offline and get thrilling recommendations.

Privacy Policy
Imprint
UK

A company from

Futólépés

Őry István

30 Episodes

Csípőfájdalom futás közben - Mi válthatja ki?

Térdfájás futás közben és a futótérd sérülés - Mi váltja ki?

STRYD – Milyen előnyei vannak a wattmérésnek a futásban?

Pulzus, tempó, vagy watt alapú futóedzés? Melyiket mikor érdemes alkalmazni?

Az edzésterhelés és pihenés egyensúlyának megtalálása

A futótechnika-fejlesztés legegyszerűbb módja

Ezért magas a pulzusod futás közben! - Így tudod csökkenteni

Melyik a legfontosabb elektrolit futók számára?

Ezért nem tudsz lefogyni a futással, hiába edzel szorgalmasan

Így kezdd el a futást, hogy ne fulladjon kudarcba