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蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
06月 26日 星期三
🎈一同愛自己
主題:外食族體重管理計畫!
來賓:北投健康管理醫院 陳詩昀營養師
大家一定都聽過一段廣告台詞:
「三餐老是在外,叫我老外、老外、老外!」
聽眾朋友們,你們也是老外嗎?
臺灣是美食王國,餐飲產業相當發達,
而上班族為了節省時間,
大多數人在上班期間飲食也都會選擇外食,
但外食選擇超多,想要吃飽也想維持健康體態到底該怎麼選?
今天請到北投健康管理醫院 陳詩昀營養師到現場,
要來幫大家解析外食餐飲到底要怎麼挑,
也可以開心吃,還不用擔心變胖!
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