Lebensmittel bei Rheuma richtig kombinieren und nutzen

In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, was ich nach 3 Jahren Aromatherapie und Ayurveda für Erfahrungen gemacht habe, welches Wissen für mich das Wichtigste im Bezug auf Rheuma ist und welche Tipps ich für dich habe. Ich bin nicht medikamentenfrei und dennoch lege ich einen großen Wert darauf, natürlich zu leben. Mit dem Ayurveda und mit der Aromatherapie habe ich gelernt, meinen Weg zu akzeptieren und mir eine Kiste an Tools zu bauen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern und meinem Darm zu helfen. Wie und warum, das erfährst du in dieser Folge. Hier findest du spannende Studien zum Zitronenöl. Hier findest du viele Studien zu ätherischen Ölen bei rheumatoider Arthritis. Mehr zu Rheuma & ätherischen Ölen lernst du in meinem Webinar (bis 23.04.2024). Da berichte ich noch genauer, wie mir ätherische Öle in meinem Rheumaleben eine Unterstützung sind. Mein Kochbuch hat 9 neue Detox-Rezepte. Hol es dir gleich hier. Kontakt: Yvonne Burkart [email protected] www.yvonneburkart.de Dieser Podcast wurde mit Spotify for Podcasters erstellt. Bildnachweis: Canva Pro Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Hinweise/Haftungsausschluss: Diese Folge hat keine Verbindung zu Firmen oder Produktnamen. Die Nutzung der Aromatherapie erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung, beruhen auf meinen Erfahrungen und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen bitte immer deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Aromatherapie ersetzt keinen Arzt/Heilpraktiker. Ätherische Öle sind nicht zur Diagnose und Heilung von Krankheiten geeignet.

In dieser Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, was es bedeutet, als erstes Ziel die Medikamentenfreiheit zu haben. Welche Faktoren hängen denn damit zusammen? Warum ist social media nicht immer ein guter Ort dafür? Warum brauchst Du Deinen eigenen Weg? Und ich erzähle Dir auch, warum ich nach unzähligen Medikamentenneustarts und vielen schmerzhaften Schüben nicht zerbrochen bin und was Du davon übernehmen kannst. Die von mir erwähnte Darmkurbegleitung startet übrigens am 18.03.2024. Mehr Infos erhältst Du, wenn Du mir eine Nachricht schreibst. Einen Blogbeitrag dazu gibt es noch nicht :-). Lasse mir hier sehr gern Deine Sternebewertung da, denn damit unterstützt Du meinen Podcast, auf dass ihn noch viele Menschen mit Rheuma hören können. Kontakt: Yvonne Burkart [email protected] www.yvonneburkart.de Dieser Podcast wurde mit Spotify for Podcasters erstellt. Bildnachweis: Canva Pro Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Für Ayurveda-Lifestyle-Coachings und Aroma-Beratungen kontaktiere mich gern per Mail.

In dieser Folge möchte ich Dir eine Dankbarkeitsmeditation schenken. Wir machen zusammen eine kleine Körperreise, auf welcher Du erfahren darfst, wo Dir bewusst werden darf, wie magisch Du bist und dass nicht alles schlecht sein kann, auch, wenn Du Rheuma hast. Es gibt so viel Gutes in Dir und um Dich. Diese Meditation soll Dir vor allem an Tagen, wo es Dir nicht so gut geht, Du vielleicht denkst, Dein Körper sei gegen Dich, Mut machen und Dir positive Energie schicken. Den erwähnten Blogartikel zum Thema Rheuma, Darm und Mindset findest Du auf meinem neuen Blog: Welche Bedeutung haben Darm & Mikrobiom bei Rheuma? (yvonneburkart.de) Lasse mir hier gern Deine Sternebewertung und einen Kommentar da, denn damit unterstützt Du meinen Podcast. Mehr zum Thema, wie Du Dir selbst bei Rheuma helfen kannst, erfährst Du in meinem Selbstlernkurs. Hole Dir gleich den kostenlosen Einblick als Minikurs: Selbstlernkurse | Yvonne Burkart Kontakt: Yvonne Burkart [email protected] www.yvonneburkart.de Dieser Podcast wurde mit Spotify for Podcasters erstellt. Bildnachweis: Canva Pro Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Lizensierte Hintergrundmusik: Careful_balance_licensed by Audiohub Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und meines persönlichen Erfahrungsberichtes. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei ernsten Schmerzen und gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Medikamentöse Therapien und Nahrungsergänzungsmittel sollten immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Für Ayurveda-Lifestyle-Coachings und Beratungen kontaktiere mich gern.

In meiner neuen Folge dreht sich alles um den Stoffwechsel bei Rheuma. Im Ayurveda wird Rheuma als Stoffwechseldysbalance betrachtet und das auch gutem Grund. Was ist der Stoffwechsel überhaupt, wie merkst Du einen schlechten Stoffwechsel, wie ist der Bezug zum Ayurveda und was kannst Du alles selber machen? Ich berichte in dieser Folge von Nahrungsergänzung, die ich persönliche einnehme, um meinen Stoffwechsel und meine Darmflora zu stärken und Kollagen zu ergänzen. Ich nutze selbst die Produkte der Firma doTERRA. Wenn Du hierzu kostenlos beraten werden möchtest, dann schreibe mir bitte eine Email: [email protected]. Möchtest Du es selbst ausprobieren, so kannst Du meine Lieblingsprodukte zum Stoffwechsel und Verdauung unterstützen hier erstmals über mich bestellen. Wenn Du mit der ayurvedischen Ernährung starten möchtest, dann empfehle ich Dir mein Kochbuch "Ayurvedisch gelenkgesund", welches Du als eBook mit über 80 veganen, zucker- und glutenfreien Rezepten und viel Wissen zu Rheuma im Ayurveda erwerben (14,95€) kannst. Das Kochbuch findest Du hier. Du möchtest mehr tun und selbst lernen, wie das geht - von ayurvedischer Ernährung über Routinen, Selbstliebe und Phytotherapie? Dann bist Du in meinem Selbstlern-Onlinekurs mit über 4 Std. genau richtig. Schaue Dir dazu mein Infovideo auf YouTube an. Weitere Informationen rund um das Thema findest Du u.a. hier: https://idw-online.de/ https://www.rheuma-online.de/ https://www.springermedizin.de/ Kollagen-Hydrolysat stimuliert den Aufbau von Knorpel (aerztezeitung.de)Studie: Darmbakterien könnten Verlauf von rheumatischen Erkrankungen... (aerzteblatt.de) Dieser Podcast wurde mit Spotify for Podcasters erstellt. Bildnachweis: Canva Pro Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und meines persönlichen Erfahrungsberichtes. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei ernsten Schmerzen und gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Medikamentöse Therapien und Nahrungsergänzungsmittel sollten immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Für Ayurveda-Lifestyle-Coachings und Beratungen kontaktiere mich gern.

Heute geht es darum, was eine ayurvedische Konstitutionsanalyse denn überhaupt ist und weshalb ein kostenloser Internettest leider nicht ausreicht, damit Du auch etwas zu Deinem Wohlbefinden hin verändern kannst. Ich erkläre Dir, worauf es bei einer Konstitutionsanalyse ankommt und wie ich Dir weiterhelfe, wenn Du bei mir buchst.  Alles Weitere zu meinem Angebot, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, unter diesem Link. Du erhältst sofort nach Buchung meine Fragebögen, um direkt loszulegen.  Bitte schreibe mir eine Mail, wenn Du Fragen hast an [email protected] Ich freue mich auf Dich! Ich freue mich sehr über Deine Bewertung, egal, wo Du diesen Podcast hörst. Vielen lieben Dank! Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt. Bildnachweis: Canva Musiknachweis: Glass Beads by Anchor www.yvonneburkart.de Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und des Erfahrungsaustausches. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei ernsten Schmerzen und gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Medikamentöse Therapien sollten immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Für Ayurveda-Lifestyle-Coachings und Beratungen kontaktiere mich gern.

Kennst Du das: Schmerzen sind häufig bei Rheuma an der Tagesordnung. Wie sieht der Ayurveda Schmerzen und welche Tipps, vor allem aus dem pflanzlichen Bereich, haben ich und der Ayurveda für Dich? Das erfährst Du in dieser Folge. Ich verlinke Dir an dieser Stelle das von mir im Podcast Erwähnte (klicke auf das "hier"): Hier geht`s zu meinem Onlinekurs "Ayurvedisch leben - Entzündungen und Schmerzen lindern". Hier findest Du meine Vata-Playlist "Relax Vata" bei Spotify. Und hier kommst Du zu meinem ätherische Öle-Blog, wo Du mehr zu den von mir genutzten und empfohlenen Produkten findest und sie auch ganz einfach selbst bestellen kannst. Bei Fragen und einem Beratungswunsch schreibe mir eine Mail an mail(at)say-oilistic.de. Ich freue mich sehr über Deine Bewertung, egal, wo Du diesen Podcast hörst. Vielen Dank! Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt. Bildnachweis: Canva Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Kontakt unter: [email protected] / WhatsApp: 0163-2225029 www.the-ayurvedic-way.de Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und des Erfahrungsaustausches. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei ernsten Schmerzen und gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Medikamentöse Therapien sollten immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Für Ayurveda-Lifestyle-Coachings und Beratungen kontaktiere mich gern. Gute Quelle zum Weiterlesen (unbezahlte Werbung): Buch: Gelenk- und Rückenschmerzen müssen nicht sein- Schachinger/Schrott

In dieser neuen Folge erfährst Du, welchen Sinn Lebensmittelkombinationen bei Rheuma haben und was die Natur uns gerade im Herbst an intuitiven Tipps schenkt. Den Blogbeitrag mit allen erwähnten Tipps sowie weiteren Inspirationen und Links findest Du hier: Auf die Lebensmittelkombination kommt es an (yvonneburkart.de) Wenn Du Fragen oder Anregungen zum Podcast hast, oder wenn Du gern eine Konstitutionsanalyse von mir hättest, dann schreibe mir wieder auf jeden Fall eine Mail an: [email protected]. Ich freue mich wirklich auf Deine Nachricht. Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt. Bildnachweis: Canva Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Kontakt unter: [email protected] www.yvonneburkart.de Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und des Erfahrungsaustausches. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Medikamentöse Therapien sollten immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Für Ayurveda-Lifestyle-Coachings und Beratungen kontaktiere mich gern.

In dieser Folge erfährst Du, warum ich Medikamente für mich nicht als alleiniges Mittel bei meinem Rheuma betrachte und wie ich gelernt habe, meine Therapie und trotzdem vorhandene Symptome anders zu betrachten.  Ich teile meine Tipps mit Dir, wie Du Dein Mindset zum Thema Rheuma und auch Medis positiv ändern kannst. Und natürlich ist der Ayurveda ein kleiner Teil dieser Podcastfolge.  Den Blogbeitrag mit allen erwähnten Tipps sowie weiteren Inspirationen und Links findest Du hier: Wie wichtig das Mindset bei Rheuma ist | Tipps zum Podcast (the-ayurvedic-way.de) Wenn Du Fragen oder Anregungen zum Podcast hast, dann schreibe mir unbedingt eine Mail an: [email protected]. Ich freue mich auf Deine Nachricht.   Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt.  Bildnachweis: Canva  Musiknachweis: Glass Beads by Anchor  Kontakt unter: [email protected]  www.the-ayurvedic-way.de  Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und des Erfahrungsaustausches. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Medikamentöse Therapien sollten immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Diese Podcastfolge hat keinen Bezug zu Herstellern, Personen, Personengruppen oder bestimmten Medikamentengruppen. 

In dieser neuen Folge spreche ich mit Dir über meine Erfahrungen und dem, was auch mir mit dem Ayurveda in „Konflikt“ mit der westlichen Medizin begegnet ist. Ich teile meine Gedanken, warum der Ayurveda die ideale Ergänzung ist, wenn man selbst an Rheuma (oder anderen Erkrankungen) erkrankt ist und warum jeder jederzeit für sich verantwortlich ist. Meinen Selbstlernkurs „Ayurveda verstehen“ findest Du hier: Ayurveda bei Rheuma verstehen und umsetzen | Onlinekurse (the-ayurvedic-way.de) Wenn Du Fragen oder Anregungen zum Podcast hast, dann schreibe mir unbedingt eine Mail an: [email protected]. Ich freue mich auf Deine Nachricht.  Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt. Bildnachweis: Canva Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Kontakt unter: [email protected] www.the-ayurvedic-way.de Hinweise: Für die Inhalte sind die Haftung für Schäden und eine Garantie für eine Wirkung ausgeschlossen. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine ärztliche Behandlung und Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen und vor einer eigenmächtigen Einnahme von Heilkräutern o.ä. bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Diese Podcastfolge hat keinen Bezug zu Herstellern oder bestimmten Medikamentengruppen. Erwähnte Medikamente dienen der Beispielanbringung aus meiner persönlichen Erfahrung.

In dieser neuen Folge teile ich mit mein Wissen und meine Erfahrungen zum Thema ätherische Öle speziell bei Rheuma.  Was ätherische Öle überhaupt sind, wie sie wirken und warum, wie Du sie bei Ama-Vata (der ayurvedischen Betrachtung von Rheuma) verwenden kannst und was mich so begeistert, das erfährst Du heute. Auch das Thema Antioxidanzien bekommt einen informativen Platz. Reinhören lohnt sich also.  Natürlich versuche ich gewohnt wissenschaftlich in meinen Betrachtungen zu bleiben. Denn Vorurteile gibt es zu ätherischen Ölen genug.  Wenn Du Fragen oder Anregungen zum Podcast hast, dann schreibe mir unbedingt eine Mail an: [email protected]. Ich freue mich auf Deine Nachricht.  Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt. Bildnachweis: Canva Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Kontakt unter: [email protected] www.yvonneburkart.de Hinweise: Für die Inhalte sind die Haftung für Schäden und eine Garantie für eine Wirkung ausgeschlossen. Die Umsetzung bzw. die Einnahme von ätherischen Ölen, Heilpflanzen oder Nahrungsergänzungsmitteln erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und ersetzen keine ärztliche Behandlung und Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen und vor einer eigenmächtigen Einnahme bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Ätherische Öle ersetzen keinen Arzt oder Therapeuten und beinhalten keinerlei Heilversprechen. Diese Podcastfolge hat keinen Bezug zu Herstellern.