dm podcast Slovensko

Nie všetci začíname svoj život na rovnakej štartovacej čiare. No to, do akej rodiny a prostredia sa narodíme, môže zásadne ovplyvniť celý náš ďalší život. Deti, ktoré vyrastajú v generačnej chudobe, sa od prvých rokov stretávajú nielen s materiálnym nedostatkom, ale často im chýbajú aj podnety a pozornosť, ktoré sú pre ich vývin kľúčové.S Helenou Hricovou a Lenkou Czikkovou z OZ Cesta von sa rozprávame o tom, čo dokáže zmeniť pomoc, keď príde v správnom čase. O tom, prečo má prvých 1000 dní zásadný vplyv na život dieťaťa, o ženách z vylúčených komunít, ktoré ako Omamy pomáhajú ďalším rodinám, ale aj o tínedžeroch, ktorí začínajú hľadať svoju vlastnú cestu.Ako vyzerá návšteva Omamy v rodine s malým dieťaťom? Prečo je dôležité pomáhať nielen deťom, ale aj ich rodičom? Dá sa v dospievaní dobehnúť to, čo dieťa nedostalo v prvých rokoch? A čo môže v živote mladého človeka zmeniť jeden dospelý, ktorý mu začne veriť skôr, než si začne veriť on sám?Cesta von dnes prostredníctvom programu OMAMA pracuje s viac ako 1 100 deťmi v ranom veku v 36 komunitách. Program ZEBRA nadväzuje podporou mladých ľudí vo veku 11 až 19 rokov.

„Za mňa je základom nemať voči nepočujúcim predsudky. Ak chcete nepočujúceho spoznať, jednoducho k nemu pristúpte. Netreba mať obavy. Keď dáte nepočujúcim príležitosť, oni vám toho omnoho viac vrátia.“ Vypočujte si podcast s Dávidom Markom z rezortu Spolupracovník dm Slovensko o tom, ako funguje služba Online tlmočník, ktorá pomáha zákazníkom aj spolupracovníkom jednoduchšie sa dorozumieť priamo v predajniach.

„Všeobecne by som rodičom odporučila, aby deti netlačili do niečoho, do čoho nechcú ísť alebo na čo sa necítia. Nemusíme byť všetci hneď prví v rade, mať čo najviac krúžkov a všetko tip-top.“ Vypočujte si podcast s detskou lekárkou Monikou Michňovou, ktorú môžete poznať z Instagramu ako detskú doktorku, o tom, ako sa dá nástup do školy či škôlky zvládnuť bez zbytočného stresu.

„Malý krok, ktorý môžem pre seba urobiť, je zvedomovať si, ako so sebou žijem, ako sama seba alebo sám seba hodnotím, ako sa pochválim, akým slovom k sebe ráno vstávam a čo si hovorím. To sú tie malé kroky. Oceniť seba, oceniť svoje telo, že ho tu mám. Bez neho, akékoľvek je, by som tu nebola.“ Vypočujte si podcast s psychologičkou Annou Steinerovou a nutričnou špecialistkou Ivanou Kachútovou, ktoré pôsobia aj v rámci projektu Chuť žiť, zameraného na pomoc ľuďom trpiacim poruchami príjmu potravy, o tom, ako dospievanie vplýva na psychické zdravie mladých ľudí, akú úlohu v tom zohráva vzťah k jedlu a k vlastnému telu a ako ich môžeme podporiť, aby sa cítili dobre sami so sebou.

„Netreba zabúdať na starostlivosť o seba a o svoju pokožku. Slniečko na nás svieti a príťažlivosť nie je len medzi ľuďmi alebo na obálke mojej knihy, ale aj medzi slnkom a našou pokožkou, o ktorú sa treba starať.“ Vypočujte si podcast s Miriam Wolfovou, autorkou knihy Príťažlivosť, o tom, ako vznikol jej prvý publikovaný román a ako vníma spojenie knihy s myšlienkou starostlivosti o pokožku počas leta.

„Chcela by som poprosiť, aby sa v školách pristupovalo k téme menštruácie rovnako pri dievčatách aj chlapcoch a aby chlapci neostávali bokom. Raz z nich budú otcovia, budú mať dcéry a môže sa stať, že s nimi zostanú sami.“ Vypočujte si podcast s Aničkou Kysel Toholovou z dm Slovensko a Máriou Rusnákovou, autorkou knihy Už viem všetko o prvej menštruácii, o tom, prečo je dôležité hovoriť o menštruácii otvorene, bez hanby a už od detstva. O tom, ako vyzerá osveta na školách, prečo potrebujeme vzdelávať aj chlapcov a ako môžeme pomôcť dievčatám cítiť sa v tomto období prijaté, pochopené a v bezpečí.

„Bez včiel by to bolo veľmi ťažké. Malo by nám na nich záležať preto, aby sme mali zdravé životné prostredie. Vďaka nim žijeme my aj ostatné zvieratá.“ Vypočujte si podcast s Martinom Blažom, ktorého môžete poznať aj ako Truda včelára, o tom, prečo sú včely pre náš život oveľa dôležitejšie než si často uvedomujeme, čo všetko sa skrýva za kvalitným medom a ako môže každý z nás prispieť k ochrane včiel a lepšej budúcnosti.

„Keď budeme k sebe lepší, budeme konať dobro a inšpirovať ďalších ľudí, celý svet bude lepším pre nás všetkých. Je veľmi dôležité, aby sme sa správali tak, aby sa nám tu spolu dobre žilo, či už ako ľudia jeden k druhému, ale aj aby sme sa správali tak, aby sme boli udržateľní k planéte, aby sme nevyčerpávali zdroje, ktoré sú vyčerpateľné, a aby sme mali čo odovzdať aj tým ďalším generáciám.“ Vypočujte si podcast so Silviou Kočkovou, koordinátorkou projektov zodpovedného podnikania, a Gabrielou Málikovou, koordinátorkou dobrovoľníckeho projektu spolupracovníkov z dm Slovensko, o tom, ako môžeme našu budúcnosť ovplyvniť konkrétnymi skutkami a prečo má zmysel zapojiť sa do dobrovoľníctva práve teraz.

Je dôležité, aby sme si uvedomili, že za každou plodinou, ktorú si kúpime v obchode, stojí nejaký človek, ktorý ju vypestoval a ktorý by mal za svoju prácu dostať férovo zaplatené. Preto sme vymysleli túto výzvu, aby si to ľudia pri svojich nákupoch uvedomili a vedome siahli po produktoch, ktoré majú fairtradovú známku.“ Vypočujte si podcast s Lubomírom Kadaně a Kristínou Hajnikovou z Fairtrade Česko a Slovensko o tom, čo sa skrýva za označením Fairtrade, ako funguje v praxi a prečo má zmysel zaujímať sa o pôvod produktov, ktoré denne používame.

 „… Robte to, čo máte radi. Ja napríklad neznášam cvičenie, pri ktorom sa veľmi zadýcham a môže mi byť zle od žalúdka, preto chodím na silový tréning. Tréner mi nikdy nedáva tréningy, počas ktorých by som sa dostala do stavu, keď by mi bolo na vracanie. Vďaka tomu sa tréningov nebojím a teším sa na ne. To oveľa ľahšie udržiava motiváciu, lebo je to radosť, nie stres. Nestresujme sa návykmi ani cieľmi.“ Vypočujte si podcast so psychologičkou Veronikou Ujlaky Strapkovou o tom, ako vstúpiť do nového roka čo najvyrovnanejšie a s čo najzdravším nastavením.