Długi Dystans Rowerem podcast

Środa, 5.07.2023 W rozmowie z Krzysztofem Fechnerem i Markiem Rupińskim podsumowujemy na szybko start w najtrudniejszym ultramaratonie na świecie - Race Across America. Ponadto zaproszenie do Graveliady oraz Robinsonady. Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres [email protected] Zapraszam Sebastian Gruszka ⁠⁠⁠dlugidystansrowerem.pl ⁠⁠⁠ [email protected] Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/cruen/family-time License code: QDYEJB306YLXOBLW

Z wykształcenia dietetyk jak sam o sobie mówi - na rowerze lubi długo i mocno. Jeszcze kilka lat temu nie myślał o kolarstwie i miał kilka zbędnych kilogramów do zrzucenia. Dzisiaj wygrywa praktycznie każdy ultramaraton, pomaga innym kolarzom w zadbaniu o prawidłowy jadłospis, a za kilka tygodni zmierzy się z biciem rekordu 24-godzinnej jazdy na czas. Aktualny rekord należy do Christophera Strassera i wynosi 1026 km. Gościem dzisiejszego odcinka jest Ultradietetyk, mniej znany jako Damian Pazikowski. Długi Dystans Rowerem - tutaj zaczyna się kolarstwo długodystansowe. Linki: https://dlugidystansrowerem.pl/2023/06/26/damian-pazikowski/ https://www.facebook.com/ultradietetykdamian https://www.instagram.com/ultradietetyk/ A jeśli Ty masz ciekawą historię, którą chciałbyś się podzielić z innymi, napisz mail na adres [email protected] Zapraszam Sebastian Gruszka ⁠⁠⁠⁠⁠⁠dlugidystansrowerem.pl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] --- Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/abbynoise/connection License code: OGDW3OKJFQJQW1MP

Z organizatorem Race Around Poland oraz pierwszym polakiem, który samodzielnie ukończył Race Across America w 2014 roku rozmawiamy o tegorocznych Mistrzostwach Świata w Ultrakolarstwie. Odbędą się one już 15 lipca 2023 przy okazji trzeciej edycji Race Around Poland. Poznajcie Ramka Siudzińskiego i jego historię jako zawodnika ultra oraz organizatora ultramaratonu dookoła Polski "Race Around Poland". Długi Dystans Rowerem - tutaj zaczyna się kolarstwo długodystansowe. Linki: https://racearoundpoland.pl/ ⁠⁠https://www.raamrace.org/⁠⁠ A jeśli Ty masz ciekawą historię, którą chciałbyś się podzielić z innymi, napisz mail na adres [email protected] Zapraszam Sebastian Gruszka ⁠⁠⁠⁠⁠dlugidystansrowerem.pl ⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] --- Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/abbynoise/connection License code: OGDW3OKJFQJQW1MP

Mój dzisiejszy gość ciągle się gdzieś przemieszcza na kółkach. Na codzień jest kierowcą autobusów miejskich w Zielonej Górze. Po pracy każdą wolną chwilę spędza na rowerze, a jako uzupełnienie treningu kolarskiego - biega. Krzysztof Fechner to drugi reprezentant Polski w tegorocznym Race Across America. Jak sam przyznaje, dopiero ukończenie Race Around Poland rok wcześniej otworzyło mu drogę do wyjazdu do USA. Wcześniej o tym nawet nie śnił. Zapraszam do rozmowy nagranej na 21 dni przed startem w RAAM. Dowiesz się z niej jaką drogę przebył Krzysztof aby dzisiaj zbudować 10-osobowy zespół, bez którego wyjazd do USA i start w legendarnym ultramaratonie nie byłby możliwy. A jeśli jeszcze nie słuchałeś/aś poprzedniego odcinka nr 79 to koniecznie do niego wróć - poznasz w nim Marka Rupińskiego, który również stanie na linii tegorocznego RAAM. Długi Dystans Rowerem - tutaj zaczyna się kolarstwo długodystansowe. Linki: https://dlugidystansrowerem.pl/2023/05/29/krzysztof-fechner/ https://www.facebook.com/krzysztof.fechner.399 https://www.facebook.com/profile.php?id=100090250707897 ⁠https://www.raamrace.org/⁠ A jeśli Ty masz ciekawą historię, którą chciałbyś się podzielić z innymi, napisz mail na adres [email protected] Zapraszam Sebastian Gruszka ⁠⁠⁠⁠dlugidystansrowerem.pl ⁠⁠⁠⁠ [email protected] --- Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/abbynoise/connection License code: OGDW3OKJFQJQW1MP

Na 22 dni przed startem w Race Across America rozmawiamy z Markiem Rupińskim! Po tym jak dziewięć lat temu na linii startu RAAM stanął Remek Siudziński, teraz czas na kolejnych polaków. Jednym z nich jest Marek, który swoją przygodę z ultra rozpoczął nie tak dawno temu, bo w 2020 roku. Mimo, że start w ultramaratonach kojarzy się ze sportem indywidualnym to po tym odcinku zrozumiecie, jak ważne jest posiadanie dobrego Teamu! Na czym polegają przygotowania do RAAM (poza jazdą na rowerze)? Z jakimi wyzwaniami należy się zmierzyć startując w tak poważnej imprezie? Na te i wiele innych zagadnień rozmawiamy w tym wyjątkowym odcinku podcastu Długi Dystans Rowerem! Długi Dystans Rowerem - tutaj zaczyna się kolarstwo długodystansowe. Linki: https://marekrupinski.com/ https://www.facebook.com/people/Marek-Rupi%C5%84ski/100071098625950/ https://instagram.com/marek_rupinski_ultracycling https://www.raamrace.org/ A jeśli Ty masz ciekawą historię, którą chciałbyś się podzielić z innymi, napisz mail na adres [email protected] Zapraszam Sebastian Gruszka ⁠⁠⁠dlugidystansrowerem.pl ⁠⁠⁠ [email protected] --- Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/abbynoise/connection License code: OGDW3OKJFQJQW1MP

Wtorek, 25.04.2023 Podsumowanie nocnej edycji Tour de Silesia. W nadchodzący weekend kilka imprez: Polish Bike Tour Bałtyk 600 km, Ultra Lajkonik 450 km i Lajkonik 200 km, Brevet Mińsk Mazowiecki 200 km. Nowa impreza w kalendarzu: Graveliada, która odbędzie się 8-10 lipca. Przypomnienie o Maratonie Elbląskim i Robinsonadzie. Razem z organizatorami Race Around Poland przygotowujemy dla Was ciekawy materiał wideo. Do Race Across America zostało 49 dni. Na linii startu zobaczymy dwóch polaków: Krzysztofa Fechner i Marka Rupińskiego. Znamy już terminy wydarzeń ultra na wyspach kanaryjskich GranGuanche: Trail - 3.12.2023, Road - 24.01.2024, Gravel - 30.03.2024. Ostatnie pożegnanie Marcina Karłowskiego. Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres [email protected] Zapraszam Sebastian Gruszka ⁠⁠dlugidystansrowerem.pl ⁠⁠ [email protected] Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/cruen/family-time License code: QDYEJB306YLXOBLW

Wtorek, 11 kwietnia 2023: Jesteśmy po Świętach Wielkanocnych, a to oznacza, że zbliża się pierwszy weekend z kilkoma imprezami do wyboru! 100 Jezior Gravel. Do pokonania będzie 260 km (1300 metrów +) po wielkopolskich szlakach. Baza maratonu ulokowana jest w miejscowości Giewartów między Koninem a Gnieznem. Start 15.04.2023. Brevet Czeskie Hopy 300 km (4900 metrów +) organizowany przez Race Through Poland. Trasa wiedzie po czeskich górach na południe od Ziemi Kłodzkiej. Start 15.04.2023 w Polanicy-Zdroju. 28.04.2023 rusza Polish Bike Tour Bałtyk 600. Zostało 28 pakietów startowych (informacja z 7.04) - limit to 350 uczestników. Za czujność i przesłanie informacji dziękuję Grzegorzowi. Linki: https://dlugidystansrowerem.pl/event/100-jezior-gravel/ https://dlugidystansrowerem.pl/event/brevet-polanica-zdroj-300-km/ https://www.polishbiketour.pl/ Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres [email protected] Zapraszam Sebastian Gruszka ⁠dlugidystansrowerem.pl ⁠ [email protected]

Wtorek, 4 kwietnia 2023: Gravel Attack - konkurs na zaprojektowanie koszulki. Varmia Gravel 2023 przypomina o możliwości podzielenia opłaty startowej na dwie raty 50/50 - na zero procent! W miniony weekend odbyło się Bike EXPO podczas którego mieliśmy okazję poznać wiele osobistości - także osób znanych z ultra Ruszyły zapisy na dwie imprezy z cyklu Inspire India: Great Himalayan Ultra i Deccan Cliffhanger Linki: Gravel Attack - szczegóły konkursu (link do Facebooka) https://varmia.gravel.love/ https://www.inspireindia.net.in/great-himalayan-ultra https://www.inspireindia.net.in/deccan-cliffhanger Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres [email protected] Zapraszam Sebastian Gruszka dlugidystansrowerem.pl [email protected]

Poniedziałek, 27 marca 2023: Za nami pierwsze wiosenne rajdy, maratony i otwarcia sezonu, choć w Gdańsku zima nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa bo właśnie pada śnieg. W Skarżysku-Kamiennej odbyła się wiosenna Wataha Ultra Race (25-26 marca). Na dwóch trasach 181km i 316 km pojawiło się łącznie ponad 200 uczestników. W sobotę w Dobryszycach koło Radomska i niedzielę w Kochanowicach koło Lublińca odbyło się mistrzowskie otwarcie sezonu Rajdy Dla Frajdy. Na trasy liczące około 100 km wyruszyło mnóstwo kolarek i kolarzy. Niespełna 100 uczestników ukończyło 222 kilometrową trasę z serca Kotliny Kłodzkiej na słynne Tąpadła i z powrotem w ramach pierwszego w tym roku Brevetu organizowanego przez Race Through Poland. Trwają przygotowania do Race Around Poland (start 15 lipca w Warszawie) - w ramach wyścigu odbywają się Mistrzostwa Świata w ultramaratonach kolarskich WUCA. Marek Rupiński i Krzysztof Fechner w połowie czerwca staną na starcie Race Across America (RAAM) - do pokonania będą mieli 4600 km, ale póki co zbierają fundusze na wyjazd do Stanów. Dziś jest ostatni dzień na wypełnienie Ankiety Rowerowej. Będzie mi miło jeśli przy okazji zaznaczycie w ankiecie, że czytacie i słuchacie Długi Dystans Rowerem. (Dzięki!) Podsumowanie GranGuanche Gravel - 684 kilometry i ponad 17 tysięcy metrów przewyższenia na 5 Wyspach Kanaryjskich najszybciej pokonali: Justinas Leveika (61h 4 min) Florian Chenaux (61h 11 min) Nils Correvon (61h 29 min) Niewiele dalej za podium był Pierfrancesco Santin ze stratą 1h 25 minut do miejsca 3, a miejsce 5 do pierwszej czwórki dzieliło ponad 14 godzin. W nadchodzący weekend nie spodziewamy się żadnych imprez. Najbliższe dopiero 15 kwietnia: 100 Jezior Gravel, Szosowa Włóczęga, drugi brevet organizowany przez Race Through Poland tym razem na dystansie 300 km. Linki: http://watahaultrarace.pl/ https://rajdydlafrajdy.pl/ https://brevety.pl/brevets https://racearoundpoland.pl/ https://granguanche.com/audax/audaxgravel/ Ankieta Rowerowa 2022 https://rezerwatprzygody.pl/imprezy/100-jezior-grvl-2023/ https://szosowawloczega.wordpress.com/ Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres [email protected] Zapraszam Sebastian Gruszka dlugidystansrowerem.pl [email protected]

14 marca 2023: W piątek 18 marca o godzinie 22:00 rusza gravelowy ultramaraton po Wyspach Kanaryjskich - Granguanche. Zostało jeszcze około 20 pakietów startowych na Wataha Ultra Race Wiosna - start w sobotę 25 marca, spotkanie integracyjne w piątek wieczorem. Samochwałka #1: podkast Długi Dystans Rowerem od czterech tygodni zajmuje 1 miejsce w kategorii Apple Podcasts - Polska - Newsy Sportowe. Dzięki, że słuchacie! Samochwałka #2: w miniony piątek udzielałem wywiadu w Strefie Rowerowej, za klika tygodni będziecie mogli oglądać na YouTube. Linki: https://granguanche.com/audax/audaxgravel/ http://watahaultrarace.pl/ https://chartable.com/charts/itunes/pl-sports-news-podcasts Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres [email protected] Zapraszam Sebastian Gruszka dlugidystansrowerem.pl [email protected]