[Extrait] Le choix qui a changé sa destinée pour devenir meilleure pâtissière du monde

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Nina Métayer. Elle revient sur un moment fondateur de son parcours : une élève peu à l’aise avec l’école, animée par le besoin de mouvement, qui décide un jour de tout quitter. Un déclic presque anodin, mais qui va changer toute sa trajectoire. Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd’hui on se retrouve pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel je prends le temps d’aider concrètement l’un ou l’une d’entre vous à avancer dans son projet entrepreneurial.Cette semaine, je reçois Laura Delorme, qui a récemment lancé Antigone une marque de prêt-à-porter féminin, en parallèle de son activité salariée dans le luxe.Laura se pose une question centrale et très fréquente chez les créateurs de marque :comment gagner en visibilité et décrocher ses premières ventes quand on lance une marque de mode de zéro, dans un univers ultra concurrentiel ?Instagram, influence, presse, distribution, création de contenu, mindset…Dans cette leçon, je partage avec Laura des conseils très concrets, mais aussi des vérités parfois inconfortables, sur ce que demande réellement la construction d’une marque aujourd’hui.Une leçon sans raccourci, mais pleine de pistes pour celles et ceux qui veulent émerger, même sans réseau, sans budget massif, et sans audience au départ.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction00:43 – Présentation de Laura et de la marque Antigone03:40 – Le vrai problème des jeunes marques : l’anonymat07:50 – Activer son entourage, son réseau et ses avantages compétitifs09:45 – Presse, influence, visibilité : comment amorcer la machine13:30 – Changer de mindset : sortir de la posture de “bonne élève”15:00 – Instagram : un terrain ultra concurrentiel mais plein d’opportunités19:00 – Accroche, watch time, répétition : les bases du contenu performant21:45 – Créer de la visibilité sans followers25:30 – Miser sur le contenu pour recréer une expérience physique en ligne#LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#CréerSaMarque#ModeEntrepreneuriat#Visibilité#InstagramMarketing#CréationDeContenu#MindsetEntrepreneur#JeunesMarques#PaulineLaigneau#PodcastBusinessNotes et références de l’épisode Pour retrouver Laura Delorme et sa marque Antigone:Sur son site internetSur InstagramPour retrouver ma nouvelle formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale”Sur Demian.educationEt bénéficiez d’un tarif de 225 € HT au lieu de 300 € HT (grâce au code ENERGIE25 jusqu’au 9 février minuit) !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mosimann aurait pu choisir la facilité.À 18 ans, après avoir remporté la Star Academy, tout était déjà tracé.Mais au lieu d’exploiter une célébrité immédiate, il a fait un choix rare : renoncer au succès rapide pour construire, patiemment, une carrière à son image.Dans cet épisode, Mosimann raconte l’envers du décor. 15 années de travail acharné, de doutes, de discipline extrême et de solitude parfois. Il explique comment il a analysé les codes des réseaux sociaux, pourquoi la régularité est devenue une obsession, et comment le concept des Dream Tracks a changé sa trajectoire.On parle aussi d’alignement, de vision, de fatigue, de sommeil, de nutrition, et de ce que cela coûte réellement de tenir dans la durée quand tout le monde vous dit que vous faites fausse route.Un épisode dense, profondément humain, et surtout très concret sur ce que signifie construire un succès qui dure.Bonne écoute ✨Chapitrage00:00 – Introduction : refuser le succès facile09:10 – Avant Mosimann : une enfance loin des projecteurs10:50 – Découvrir la musique sans réseau ni plan13:05 – Le vrai choc de la Star Academy19:15 – Gagner et se sentir totalement désaligné26:00 – Tout arrêter pour ne pas se trahir33:00 – Travailler deux fois plus pour être crédible41:30 – Le déclic des Dream Tracks53:54 – Le crible du podcastNotes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver MosimannSur LinkedIn : https://www.facebook.com/MosimannOfficial/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/mosimann/ Sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCtaRinTphVJqoLc0LpKhK2w Sur Apple Music : https://music.apple.com/fr/artist/mosimann/279329546 Sur Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7sAqpkrQBaOkddsv1Tz1XK #Mosimann #Succès #StarAcademy #DreamTrack #Discipline #Vision #Alignement #Entrepreneuriat #Création #RéseauxSociaux #Travail #Persévérance #PodcastBusiness #Leadership #CarrièreVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

✨ Dans cet extrait, Mosimann revient sur son parcours et sur ce que le public ne voit pas toujours. Les heures de travail, les sacrifices, et cette volonté de toujours se dépasser pour durer.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hello les amis, ici Pauline.Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel je prends le temps de répondre à une question très concrète.Cette semaine, je reçois Mégane, fondatrice d’un projet encore jeune, en pleine phase de construction, et qui se heurte à une difficulté que rencontrent énormément de créateurs :👉 comment construire et exprimer une vision long terme quand on a la tête dans l’opérationnel et encore peu de recul ?Quand l’entreprise démarre, on jongle entre le quotidien, les urgences, les décisions à court terme… et en même temps, on nous demande déjà de parler de vision à 2, 5 ou 10 ans.C’est flou, inconfortable, parfois même un peu angoissant.Dans cette leçon, je partage avec Mégane une méthode très concrète pour transformer un rêve encore vague en une vision plus structurée, plus lisible, et surtout plus utile pour prendre de meilleures décisions au quotidien.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction00:20 – La question de Mégane : comment avoir une vision long terme quand tout est encore flou01:45 – Pourquoi la vision est souvent négligée chez les jeunes entreprises03:30 – Le piège du rêve trop vague et de l’opérationnel permanent05:10 – Vision, stratégie et jalons : remettre de la clarté07:30 – Chiffrer sa vision sans chercher la perfection10:00 – Alignement entre envie personnelle et potentiel business13:00 – Pourquoi une stratégie imparfaite vaut mieux qu’aucune stratégie15:00 – Vision et communication : parler avec conviction sans sur-promettre18:00 – Fixer un cap pour réduire la charge mentale20:10 – Vision, leadership et rassurer son entourage#LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#VisionEntrepreneuriale#StratégieBusiness#CréationDentreprise#Leadership#Clarté#DécisionsStratégiques#Startups#PaulineLaigneau#PodcastBusinessNotes et références de l’épisode Pour retrouver Charlotte :Sur InstagramPour retrouver ma formation Stratégie de vie : définissez et réalisez votre Grand Rêve : Sur Demian.educationVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bertrand Périer est l’un des plus grands spécialistes français de la prise de parole… et pourtant, il a longtemps été profondément timide.Avocat au Conseil d’État et à la Cour de cassation, enseignant, auteur et passeur de mots, Bertrand consacre sa vie à une question simple et vertigineuse : comment rendre intelligible ce que nous pensons, sans tricher avec qui nous sommes.Dans cet épisode, nous parlons de langage, bien sûr, mais surtout de vulnérabilité, de trac, de doutes, d’échecs fondateurs et de cette peur universelle qui précède toute prise de parole.Pourquoi parler nous expose autant ? Pourquoi le regard des autres nous paralyse ? Et comment transformer cette fragilité en force de conviction ?Bertrand raconte son propre parcours, marqué par l’échec de l’ENA, la persévérance, et une relation presque charnelle aux mots. Il partage aussi des conseils très concrets pour celles et ceux qui pensent ne “pas être faits pour parler”.Une conversation exigeante, profondément humaine, qui rappelle une chose essentielle : parler, ce n’est pas performer. C’est se montrer.Bonne écoute ✨00:00 – Introduction - Pourquoi parler nous expose autant01:27 – Les concours d’éloquence : un hasard devenu vocation05:43 – Timidité, trac et peur du jugement10:32 – La vulnérabilité : faiblesse ou force ?13:00 – Comment s’entraîner concrètement à mieux parler15:46 – Faut-il préparer ou improviser ?16:30 – Le culte du mot juste et la puissance du langage19:13 – Le non-verbal : ce qu’on dit sans parler22:40 – Échecs, doutes et parcours non linéaire43:36 – Le crible du podcast : échecs, convictions et livresNotes et références de l’épisode :✨Pour retrouver Bertrand Périer:Sur LinkedIn Sur Instagram ✨Pour retrouver le livre écrit par Bertrand Périer :La parole est un sport de combatSur le bout de la langueSauve qui parle Débattre Prendre la parole, pas de panique ! ✨Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :Remarques sur la parole, Jacques Charpentier #bertrandperier #vulnerabilite #prisedeparole #artoratoire #eloquence #confianceensoi #peurduregarddesautres #communication #developpementpersonnel #leadership #parlerenpublic #oseretre #puissancedesmots #podcastfrancais #paulinelaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ce dimanche, je vous partage un extrait passionnant avec Bertrand Périer. Il revient sur une idée très répandue en prise de parole : le poids du non-verbal face aux mots. Et surtout, il nous rappelle une chose essentielle : parler, ce n’est pas seulement être vu ou entendu, c’est avant tout avoir quelque chose à dire.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd’hui, je vous retrouve pour une leçon du mercredi, un format dans lequel j’essaie d’aider l’un ou l’une d’entre vous à traverser un moment de bascule.Cette semaine, j’ai voulu remettre en lumière une leçon que j’ai enregistré il y a quelques temps avec Mégane, qui se pose une question que beaucoup d’entre nous ont déjà rencontrée à un moment de leur vie : Comment fait-on quand on a longtemps placé un objectif au-dessus de tous les autres… et qu’on se rend compte qu’il ne nous convient plus ?Mégane a fait de nombreux compromis pour son couple, elle a changé de ville, de rythme, parfois même mis sa carrière entre parenthèses. Et aujourd’hui, elle sent que quelque chose doit bouger. Pas par rejet, mais par besoin vital de se recentrer sur elle, de reprendre son élan, et de redonner une place juste à ses aspirations professionnelles.Dans cette leçon, je l’aide à mettre des mots sur ce tiraillement, à comprendre pourquoi il est parfois sain de changer de cap, et surtout à avancer sans culpabilité ni regret. Une leçon très personnelle, mais profondément universelle qui j’espère résonnera en cette fin d’année ! Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction00:20 – La question de Mégane : quand une priorité de vie ne fait plus sens01:55 – Le concept des “sunk costs” appliqué aux décisions personnelles04:40 – Accepter de changer de voie sans regretter le passé07:30 – Couple, carrière et compromis : trouver le bon équilibre12:40 – La longue distance comme phase de test, pas comme finalité17:40 – Passer à l’action, se redonner de l’élan et avancer#LeçonDuMercredi#DécisionsDeVie#DéveloppementPersonnel#ChangementDeVie#PrioritésDeVie#CarrièreEtAmour#FaireDesChoix#SunkCost#EntreprendreSaVie#PaulineLaigneau#PodcastNotes et références de l’épisode Pour retrouver ma formation Stratégie de vie : définissez et réalisez votre Grand Rêve : Sur Demian.educationVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Et si le consensus était en réalité un piège ?Et si les meilleurs leaders n’étaient pas ceux qui rassurent, mais ceux qui osent créer du dissensus sans abîmer la relation ?Pourquoi avons-nous autant de mal à dire que nous ne sommes pas d’accord au travail ?Comment exprimer une idée divergente sans passer pour arrogant, agressif ou “pas corporate” ?Et si la nature (les gorilles, les orques ou même les macaques) avait déjà trouvé des réponses que nos organisations ignorent encore ?Dans cet épisode, j’échange avec Emmanuelle Joseph-Dailly, anthropologue et auteure de La stratégie du poulpe pour questionner notre rapport au leadership, à l’impertinence et à la grâce relationnelle.On parle aussi de lenteur, de vide, de silence comme des conditions essentielles à la créativité, à l’intuition et à la justesse des décisions.C’est un échange dense, inspirant, parfois déroutant, qui questionne nos réflexes professionnels et notre rapport au collectif.Je vous laisse avec Emmanuelle Joseph-Dailly. Bonne écoute ✨00:00 – Introduction : penser le travail autrement01:12 – Ce que les baleines nous apprennent sur le leadership et le collectif04:15 – Le piège du conformisme et du consensus permanent08:45 – L’impertinence élégante : oser dire non sans casser le lien14:05 – Leadership, douceur et respect : ce que le vivant nous enseigne18:50 – Lenteur, vide et créativité : pourquoi ralentir est vital25:40 – L’esprit critique comme responsabilité du leader41:19 – Le crible du Podcast : parcours, échecs et convictions48:33 – Livres, inspirations et mot de la finNotes et références de l’épisode :✨Pour retrouver Emmanuelle :Sur LinkedInSur Instagram✨Pour retrouver le livre écrit par Emmanuelle :La stratégie du poulpe, Emmanuelle Joseph-Dailly✨Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :les romans japonais d'Haruki Murakami : La Cité aux murs incertainsLa ballade de l'impossibleKafka sur le rivageL’étudiant étranger de Philippe Labroles livres de Tal Ben-Shahar : L'apprentissage de l'imperfectionL'apprentissage du bonheurLes Cinq clés du bonheur✨Pour retrouver l’épisode avec Jean-Michel Oughourlian :Sur YouTubeSur Spotify Sur Apple Podcast#podcastfrançais #leadership #travail #management #anthropologie #organisation #espritcritique #conformisme #innovation #lenteur #intuition #intelligencecollective #nature #vivant #philosophiedutravail #decision #softskills #cultureentreprise #podcastbusiness #paulinelaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cet extrait, Emmanuelle Joseph-Dailly nous parle de cette impertinence élégante qui manque souvent dans nos entreprises. Celle qui ose questionner, challenger et créer du débat… tout en respectant la relation. Une clé précieuse pour faire évoluer les organisations.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.