Tyngre Gymcast

Tre veckor utan gym och dags att hitta tillbaka. Vi pratar om tappad styrka, träningsmotivation och hur man kommer igång igen utan att stressa kroppen. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

I dagens avsnitt snackar vi nybörjarinsikter, olika nivåer inom gymträningen och följer upp på alla gympersonligheter som lyssnare skickat in på Instagram! Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

Alla gym har sina störiga typer – men vilka är egentligen värst, och hur många av dem är vi själva skyldiga till? Vi betygsätter gymtyper, erkänner våra egna synder och korar gymmets värsta typ. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

Vi kommer direkt från ett gympass som började klockan 21 och pratar om hur sena pass påverkar sömnen, maten och orken. Dessutom följer vi upp oktoberutmaningen på 14 pass. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

I dagens avsnitt reder vi ut orden som alla på gymmet slänger sig med men som få vågar fråga om. Vi testar varandra i 'gissa ordet' och bjuder på orden vi själva missförstod i början. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

I dagens avsnitt snackar vi om vem som vann Olympia, hur vår egen utmaning gick och vad vår nya utmaning blir. Vi pratar också om helgens event med DJ på gymmet, starka brudar och en rejäl motivationsboost! Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

I dagens avsnitt blir det en blandning av träningssnack, nya funktioner och bodybuilding på högsta nivå. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

I dagens avsnitt snackar vi teknik i de olika lyften och vilken övning som egentligen är "farligast" på gymmet. Dessutom bjuder vi på en uppdatering från vårt flyttkaos här hemma. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

Vi har äntligen sprungit Midnattsloppet och lämnar nu löpningen bakom oss. Dags att gå in i "Winter arc" med nya styrkemål. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

I dagens avsnitt snackar vi om en ny trend på TikTok – det så kallade "TjejNyåret" som startar 1 september, och vad vi själva vill få ut av höstens nystart. Dessutom pratar vi om vilken tid vi tror att vi springer Midnattsloppet och gör upp om ett dyrt vad: vinnaren får köpa nya löparskor till förloraren i tröstpris. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.