تحت الهوا مع صبا عودة | Ta7t El Hawa

هل علاج الليزر آمن فعلاً على بشرتك؟ وهل تستحق علاجات البشرة الباهظة ثمنها دائماً؟في هذه الحلقة من بودكاست تحت الهوا مع صِبا عودة، نستضيف داليا صقر، أخصائية الليزر والبشرة التي تمتد خبرتها لأكثر من عشرين عاماً، لنكشف الحقيقة عن علاجات الليزر، والعناية بالبشرة، ومكافحة الشيخوخة، والإجراءات التجميلية.من  علاجات مقاومة التجاعيد والتصبّغات بالليزر  إلى البوتوكس والفيلر والكولاجين والريتينول، تشرح داليا ما ينفع فعلاً، وما قد يؤذي بشرتك، والأخطاء التي يجب أن تتجنّبها.هل يمكننا فعلاً إبطاء شيخوخة البشرة، أم أننا نؤذيها أكثر مما ننفعها؟ Is laser treatment really safe for your skin? And are expensive skincare treatments always worth it?In this episode of Ta7t El Hawa with Cyba Audi, we sit down with Dalya Sager, a skin and laser specialist with over 20 years of experience, to uncover the truth about laser treatments, skincare, anti-aging, and cosmetic procedures.From laser hair removal and pigmentation to Botox, fillers, collagen, and retinol, Dalya breaks down what actually works, what could damage your skin, and the mistakes you should avoid.Can we really slow down skin aging, or are we doing more harm than good? Follow Ta7t El HawaAll Links: https://linktr.ee/ta7telhawa تفضلوا بمتابعة تحت الهواجميع الروابط: https://linktr.ee/ta7telhawaPowered by Podeo — Listen to this episode

هل يعد تجميد البويضات في سن الـ35 متأخر؟ وهل يضمن تجميد البويضات فعلًا فرصكِ في أن تصبحي أمًا؟ 🤔اجتمعت في هذه الحلقة من تحت الهوا مع ربى الطبري، أخصائية علم الأجنة لنكشف الحقائق حول تجميد البويضات، والخصوبة بعد سن الـ35، ونسب نجاح أطفال الأنابيب، والعوامل المؤثرة على الخصوبة لدى النساء والرجال.كما ناقشنا أبرز الخرافات الشائعة حول الخصوبة، وتعرفنا على أهم المعلومات التي ينبغي لكل امرأة معرفتها قبل اتخاذ القرارات المصيرية بما يخص مستقبلها الإنجابي. Is 35 too late to freeze your eggs? And does egg freezing really guarantee your chances of becoming a mother? 🤔In this episode of Ta7t El Hawa, I sit down with Rouba, a Clinical Embryologist, to uncover the truth about egg freezing, fertility after 35, IVF success rates, and the factors affecting fertility in both women and men.We also challenge common fertility myths and explore what every woman should know before making decisions about her reproductive future. تفضلوا بمتابعة تحت الهواجميع الروابط: https://linktr.ee/ta7telhawa Follow Ta7t El HawaAll Links: https://linktr.ee/ta7telhawa Powered by Podeo — Listen to this episode

هل يمكن أن تصاب المرأة بسرطان الثدي من دون تاريخ عائلي؟ لماذا تصاب النساء الصغيرات في العشرينيات؟ وهل إزالة الصدر بالكامل هو الخيار الأكثر أماناً؟ في هذه الحلقة من بودكاست تحت الهوا، استضفت ماريان خطيب، استشارية جرّاحة أورام الثدي التجميلية والترميم، حيث تعرفنا على أكثر المغالطات بما يخص سرطان الثدي وجراحاته التجميلية وأهمية الكشف المبكر بعمر العشرينات والعلاجات المتاحة. كما تطرقت الدكتورة ماريان إلى أحدث علاجات سرطان الثدي والتي زادت من فرص التعافي والجراحات التجميلية، والتي حسنت من صحة ونفسية المريضة. سواءً كنت في العشرينات، الثلاثينات، الأربعينات، فأنت بحاجة للاستماع إلى هذا الحوار بكل تأكيد. Can you get breast cancer without a family history? Why are younger women being diagnosed? And is removing the entire breast really the safest option?In this episode of Ta7t El Hawa, I sit down with breast cancer surgeon Dr. Marian Khatib to challenge some of the biggest myths surrounding breast cancer, early detection, and treatment.Dr. Marian also shares how advances in breast cancer treatment are changing women's chances of recovery and why getting a second medical opinion can make all the difference.Whether you're in your 20s, 30s, 40s, or beyond, this is a conversation worth having Follow Ta7t El HawaAll Links: https://linktr.ee/ta7telhawaPowered by Podeo — Listen to this episode

رانيا برغوث مقدمة كلام نواعم السابقة تروي لنا مسيرتها الحافلة في عالم الإعلام بين الماضي والحاضراستضفت رانيا برغوت، الإعلامية المخضرمة في إم بي سي سابقاً، في حوارٍ صريح وشيق، تحدثنا فيه عن كواليس الإعلام بعيداً عن الأضواء والشهرة، حيث شاركتنا رحلتها الشيقة بكل مراحلها.  عندما كانت في أوج شهرتها في برنامج كلام نواعم، وحين نضجت الخبرة وتغيرت معها مفاهيمها ومنظورها للإعلام، وعودتها مؤخراً إلى الإعلام من باب البودكاست.    حلقة شيقة تطرقنا فيها أيضاً إلى معايير الجمال ومواكبة وسائل التواصل الاجتماعي والصحة، حيث لا تنفصل هذه العوامل عن قصة نجاح ومثابرة رانيا الإعلامية التي تصر على الالتزام بمعايير الإعلام والأخلاق في زمن باتت الأرقام والترندات الوسيلة والغاية.    Rania Barghout, former Kalam Nawaem host on MBC, takes us through her journey in media, from television to podcasting.I sat down with Rania for an open and honest conversation about her career in Arab media, her years on Kalam Nawaem, why she stepped away from television, and what brought her back to media through podcasting. We also talk about aging, beauty standards, women’s health, social media, and how the media industry has changed with the growing focus on numbers and trends. Follow Ta7t El Hawa All Links: https://linktr.ee/ta7telhawa Follow Cyba AudiLinkedIn: https://ae.linkedin.com/in/cyba-audi-4985003Instagram:  https://www.instagram.com/cybaaudi_/  Follow Rania BarghoutInstagram: https://www.instagram.com/raniabarghoutofficial/LinkedIn: https://ae.linkedin.com/in/raniabarghoutPowered by Podeo — Listen to this episode

تنضم بثينة كاظم، مؤسِّسة سينما عقيل، إلى تحت الهوا مع صِبا عودة، لنتحدث عن بناء مجتمع حول الفن والثقافة، وعن السينما بوصفها مساحة تجمع الناس والقصص معاً. 🎬حوار عن القصص وفنّ سردها، وعن دور السينما في الدبلوماسية الناعمة حين تحمل حكاياتنا إلى العالم.Butheina Kazim, Founder of Cinema Akil, joins Ta7t El Hawa to share her journey, the story behind Cinema Akil, and her passion for independent film and storytelling. 🎬A conversation about cinema, creativity, community, and the power of bringing stories to the screen.Powered by Podeo — Listen to this episode

في هذه الحلقة، ينضمّ إلينا الدكتور لبيب غلمية، اختصاصي نسائية وتوليد وحمل عالي الخطورة، في محادثة ثرية حول الولادة الطبيعية والقيصرية، وفوائد ومخاطر كلٍّ منهما، وكيف يؤثّر الحمل والولادة في الأم والطفل معًا.كما نستكشف التغيّرات الجسدية والعاطفية التي تمرّ بها المرأة بعد الولادة، بما يخص اكتئاب ما بعد الولادة، والهرمونات، والرضاعة، وكيف يؤثّر العمر في الحمل والخصوبة.وثمّة موضوع قد لا تتوقّعونه عن العمر المثالي لخصوبة الرجل أيضًا؟ وهنا يشاركنا الدكتور لبيب ما ينبغي أن يعرفه الرجال كالنساء قبل الاستعداد لحمل شريكته. في هذه الحلقة، سوف نعمل على تبسيط المعلومات وكل ما عليكم القيام به هو احتساء كوب المشروب المفضل لديكم والإنصات والتعرف على معلومات قد تكون جديدة عليكم.  In this episode, Miami-based, board-certified OB-GYN Dr. Labib Ghulmiyyah joins us for an insightful conversation about vaginal and C-section births, the benefits and risks of each, and how pregnancy and childbirth can affect both mother and baby.We also explore the physical and emotional changes women experience after giving birth, postpartum depression, hormones, breastfeeding, and how age can impact pregnancy and fertility.And one topic you might not expect: is there an ideal age for male fertility too? Dr. Labib shares what men should know.There’s a lot to unpack in this episode, so sit back, tune in and get informed. YouTube link: https://youtu.be/RYqpwaH-q2k Linktree:  https://linktr.ee/ta7telhawaPowered by Podeo — Listen to this episode

بعد معاناة هديل الخطيب من التعب المزمن بحثت عن حلول لاستعادة صحتها، قادها الطريق لبناء 3 مشاريع ناجحة مع الحفاظ على منزل سعيد لابنتَيها. تعرفوا معنا على المدربة المعتمدة في صحة الأمعاء المقيمة فيدبي، والمدافعة عن نهج الطب الشمولي، ومؤسسة شركة ذا بروث لاب وكاتشا ماتشا وذا روست روتيسيري.شاركتنا هديل رحلتها عبر التحديات التي واجهتها في أزمتها الصحية وتعافيها منها ووصولها إلى شارك تانك دبي والحصول على تمويل من خلال البرنامج لمشروع ذا بروث لاب وبناء علامات تجارية ناجحة مختصة بالصحة والعافية. نتطرق في هذه الحلقة إلى صحة الأمعاء (بيت الداء والدواء) والصلة بين الأمعاء والدماغ، ومرق العظام وعادات التغذية لدى أسلافنا والعادات الصحية. كما تحدثنا عن ريادة الأعمال والأمومة، وكيفية بناء أعمال مزدهرة دون أن نخسر صحتنا وسعادة منزلنا.After experiencing complete burnout, she set out to reclaim her health and went on to build three successful businesses while creating a happy home for her two daughters.Meet Hadil Al Khatib, Dubai-based certified gut health coach, holistic health advocate, and founder of The Broth Lab, Catcha Matcha, and The Roost Rotisserie, as she shares her journey from overcoming chronic health challenges to winning Shark Tank Dubai with The Broth Lab and building multiple successful wellness brands.We explore gut health, the gut-brain connection, bone broth, ancestral nutrition, practical healthy habits, entrepreneurship, motherhood, and what it really takes to build a thriving business without sacrificing your health and wellbeingPowered by Podeo — Listen to this episode

54 كانت نقطة تحول مصيرية في حياتها. كانت كارولين لابوشير تجلس كل يوم في مكتب استقبال مدرسة في دبي لأداء أعمالها اليومية، وفي يوم من الأيام وفي فرصة لا تعوض وجدت نفسها عارضة للأزياء في مجلة فوغ البريطانية. شاركت كارولين في هذه الحلقة صِبا عودة مسيرتها غير المتوقعة والتي غيرت حياتها وفتحت لها أبواب للنجاح لم تكن لتحلم بها. ناقشن في هذه الحلقة إعادة اكتشاف الذات، التقدم بالعمر، الجمال، الأهداف في الحياة، وضرورة تقديرنا لكل مرحلة من مراحل حياتنا والتي قد تقودنا لفرص لم تخطر على بالنا.At 54, her life completely changed.Caroline Labouchere went from working as a receptionist to modeling for Vogue UK. She joins Cyba Audi to share the unexpected journey that transformed her life and opened doors she never imagined.They discuss reinvention, aging, beauty, purpose, and how embracing every stage of life can lead to opportunities you never saw coming.Powered by Podeo — Listen to this episode

 هذه الحلقة فريدة من نوعها، إذ تجلس صِبا عودة مع رانيا كنعان، أولى موظفات شركة "صبَا للاستشارات" التي أسستها صبا منذ أكثر من ستة عشر عامًا ولا تزال تقودها حتى اليوم. أما عن رانيا فقد انطلقت لتبني مشاريعها الخاصة KAVE وCharicycles.  This episode is a special one, as Cyba Audi sits down with Rania Kana’an, the first employee of Saba Consultants, the company Cyba founded more than 16 years ago and continues to lead today. After working together successfully to build Saba for over 5 years, Rania went on to build her own uber-successful ventures, Charicycles and then KAVE, a community space in AlSerkal district in Dubai. Follow KAVEInstagram: https://www.instagram.com/kavepeople/  Follow CharicyclesInstagram: https://www.instagram.com/charicycles/  Follow Rania Kan’aanLinkedIn: https://ae.linkedin.com/in/rania-kanaanPowered by Podeo — Listen to this episode

حلقة شاملة عن الهرمونات، التغذية، صحة المرأة وكل ما يتعلق بالعافية مع د. مُقدِس أوكسوز، الرائدة في اختصاص أمراض النساء والتوليد. تجمع هذه الحلقة صِبا مع دكتورتها لمناقشة توازن الهرمونات وصحة الأمعاء والخصوبة والمينوبوز والأيض،وكيفيؤثر نمط الحياة العصرية والعادات اليومية على أجسامنا بشكلٍ أكبر بكثير مما نتخيل.A comprehensive conversation about hormones, nutrition, women’s health, and overall well-being with Dr. Mukaddes Oksuz, leading Obstetrician Gynecologist. Cyba sits down with her own doctor to discuss hormone balance, gut health, fertility, menopause, metabolism, and how modern lifestyles and daily habits may be impacting our bodies more than we realize.Follow Ta7t El HawaAll Links: https://linktr.ee/ta7telhawaFollow Cyba AudiLinkedIn: https://ae.linkedin.com/in/cyba-audi-4985003?trk=public_post_feed-actor-nameInstagram: https://www.instagram.com/cybaaudi_/?hl=enX: https://x.com/cybaaudi?lang=enFollow Dr. Mukaddes OksuzLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-mukaddes-oksuz-09277a35/Powered by Podeo — Listen to this episode