Подкаст "Состояние" — Иван Самохин

►Заказывайте лекарства и бады легко на ВБ: https://linkwb.ru/XgDq9►Эко-усадьба Троицкое — загородная жизнь в гармонии с природой и городским комфортом! Откройте для себя Эко-усадьбу Троицкое! Подробнее о проекте: https://troitskoe-osnova.ru/?utm_source=bloggers&utm_medium=influencer&utm_term=tg_youtube_inst&utm_campaign=awareness_q4_2026&utm_content=0В этом выпуске — Щинов Андрей Иванович, кандидат медицинских наук, врач высшей категории с 40+ годами медицинского опыта, автор более 30 научных работ. Андрей специализируется на вопросах здоровья, питания, пищеварения и естественного оздоровления организма. Говорим о том, как проверить кишечник дома с помощью pH-метра и сколько белка нужно именно вам.Почему творог и куриный бульон могут вредить пожилым людям. Как понять, есть ли у вас дисбиоз, если ничего не болит. Как сделать овсяный квас с лактобактериями по запатентованному рецепту. Как проверить дыхание тестом контрольной паузы по Бутейко. И чем опасно долгое голодание ради похудения.🕐 Навигация по таймкодам:00:00 Тизер00:32 Какие продукты убрать со стола?01:10 Творог вреден?02:45 Перебор белка03:08 Квас лечит диарею?05:43 Человек, у которого не было поноса08:00 Нормы белка и pH-метр11:22 40 лет в инфекционной больнице12:01 Эпидемия 1995 года15:14 Как pH убивает дизентерийную палочку19:00 Кислая среда в кишечнике узбеков20:04 Как сделать овсяный квас?22:33 Как проверить кишечник дома?27:58 Мышцы продлевают жизнь?30:36 Правильно ли вы дышите?34:18 Работает ли метод Бутейко?36:28 40 дней голодания40:12 Опасность голодания 44:48 С чего начать завтра?▶️︎ Контакты Ивана Самохина:• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin• TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy• TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi• Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn▶️︎ Контакты Андрея Щинова:• TG-канал: https://t.me/drshinov• ВК: https://vk.ru/doctorshinov•  @doctorshinov  ______________* Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России⚠️Материал предоставлен исключительно в ознакомительных целях. Высказывания гостей отражают их личную точку зрения и могут не совпадать с редакцией. Информация в выпуске не является медицинской, юридической, финансовой или иной профессиональной консультацией.Реклама. ООО «РВБ». ИНН 9714053621. erid: 2SDnjdWgKYQРеклама. АО "ГК "ОСНОВА" ИНН 9715264590 erid: 2VfnxwG3qcQ#здоровье #кишечник #

В этом выпуске — Сергей Крук, сосудистый хирург, на счету которого более 5000 операций, а начинал он в скоропомощной больнице Москвы, где за сутки бывало до 18 экстренных операций.Почему бляшки не болят и почему важен не их размер, а состояние. Что делать, если появились признаки инсульта и скорая его не распознала, и почему главное — успеть за 4,5 часа. Можно ли давать человеку с инсультом воду и таблетки. Кому действительно нужны статины, что делать, если от них болят мышцы, и нормален ли высокий холестерин у тех, кто тренируется. И почему гипертония опаснее курения.🕐 Навигация по таймкодам:00:00 Тизер00:36 Что такое бляшка?01:29 Бляшки есть у всех — зачем тогда спорт?02:24 Важнее генетика или образ жизни?04:52 Как распознать инсульт?09:15 Если скорая ошиблась10:57 Правило 4,5 часа12:54 Не давайте воды и таблетки14:40 18 операций за сутки16:00 Когда медицина бессильна20:31 Почему врачи курят, зная о вреде?23:17 Связь бляшек и лишнего веса27:56 Гипертония опаснее курения?31:01 Алкоголь и сосуды34:09 Кому действительно нужны статины?39:23 Болят мышцы на статинах42:27 Как случается инфаркт?43:34 Можно ли уменьшить бляшки?45:14 День без еды47:07 Какому врачу верить?49:17 Что видно на МРТ у молодых?54:59 Работают ли 10 000 шагов?59:33 Правильная тренировка важнее препаратов1:00:47 Что хирург нашёл в своих сосудах1:02:39 Что сделать завтра ради сосудов?▶️︎ Контакты Ивана Самохина:• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin• TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy• TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi• Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn▶️︎ Контакты Сергея Крука:• TG канал: https://t.me/kardiokruk• Сайт: https://sergeykruk.ru⚠️Информация в видео не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Перед приёмом препаратов, изменением питания, режима тренировок или отказом от терапии обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. * Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории РоссииРекламодатель – ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ» ИНН 9731060788 erid: 2VtzqviBzMT#здоровье #сердце #сосуды

► 4dev.cоm — один договор вместо сотен для международной команды подрядчиков. Демо: https://clck.su/SWAOfКак не испортить отношения словами? Филолог, специалист по культуре речи и этикету Анна Вал разбирает психологию общения на живых примерах: как извиниться, чтобы это сработало, что нельзя говорить человеку, которому тяжело, зачем нужна речевая культура в бизнесе и в семье и как вести трудный разговор. Отдельно — о «стоп-фразах», светской беседе, русском языке сегодня, и о том, как прощаться, чтобы не жалеть.🕐 Навигация по таймкодам:00:00 Тизер00:57 Почему «Как дела?» может ранить?04:13 Почему все говорят о погоде?06:26 Два слова, которые испортили день09:15 Какое слово стоит вернуть в речь?10:36 Ожог Достоевским12:38 Сленг - кринж и вайб14:55 Хейт за картавость19:36 Ляпнул лишнее — что делать?23:16 Сказанное можно исправить?25:55 Можно ли говорить «у меня было так же»?28:44 Дайте человеку проплакаться31:14 Один вопрос, который никто не задаёт34:02 Как сказать близкому, что он потолстел?40:33 Надо ли говорить о любви прямо?43:13 Мы любим тех, рядом с кем любим себя44:41 Готовых фраз не существует46:53 Что значит уйти по-английски?49:04 Почему власть говорит как на лавочке?53:15 Есть ли надежда на молодёжь?54:46 Как говорить, если разговор последний?58:50 История выхода из кризиса1:02:17 Что сказать человеку в беде?▶️︎ Контакты Ивана Самохина:• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin• TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy• TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi• Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn▶️︎Контакты Анны Валл:• TG канал: https://t.me/anna_vall• TG канал клиники: https://t.me/threesistersru• Сайт: https://three-sisters.ru/* Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России#общение отношения #психология

В этом выпуске — Леонид Тальпис, психолог с 28-летним стажем и автор метода «Вселенская терапия». Разбираем, что на самом деле управляет нашими решениями: программы бессознательного, семейные сценарии и страхи, которые мы принимаем за собственный выбор. Почему не получается зарабатывать больше? Как выйти в изобилие, если нет денег на еду? Хватает ли пяти сеансов, чтобы переписать программу? А главное — можно ли доверять психологу, у которого есть свои проблемы, и не превращается ли любое обучение в новую зависимость.▶️︎ Контакты Ивана Самохина:• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin• TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy• TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi• Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn▶️︎Контакты Леонида Тальписа:• Сайт: https://leonidtalpis.com• Instagram*: https://www.instagram.com/leonid_talpis• Telegram: https://t.me/+vsksArhNTVViNzNi• ВКонтакте: https://vk.com/vselenskayaterapiya⚠️Выпуск отражает личное мнение гостя и не является медицинской консультацией. По вопросам здоровья обращайтесь к врачу.

Почему после 10 лет английского в школе мы не можем связать двух слов? Арно Тали — лингвист, владелец школы английского языка Virginia Bēowulf — о том, как на самом деле учат язык взрослые и что сделать, чтобы наконец заговорить.— почему школа не научила говорить, хотя слов для разговора вы уже знаете— как с первого урока проверить репетитора— сколько слов и сколько часов в день реально нужно, чтобы начать говорить— приложения, фильмы, подкасты, карточки — что работает, а что трата времени— носитель, разговорные клубы, переезд за границу — что действительно учит языку— нейросети-переводчики, есть ли смысл учить язык сейчас— с чего начать, если вы не говорите совсем▶️︎ Контакты Ивана Самохина:• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin• TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy• TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi• Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn▶️︎Контакты Арно Тали:• Instagram*: https://www.instagram.com/arnoetalee• YouTube – @VirginiaBeowulf  • Сайт – https://the.beowulf.school/english_studies• TG канал: https://www.t.me/v_beowulf

Что люди списывают на возраст, а это можно улучшить? Павел Евдокименко — врач-ревматолог с 40-летним опытом — о том, как на самом деле меняется организм и что с этим делать.— почему старение нельзя отменить, но качество жизни можно сильно поднять— спорт после 40: почему погоня за рекордами заканчивается больницей— саркопения: как с возрастом уходят мышцы и почему это главный маркер старения— суставы, спина, память, сон — что реально восстанавливается— коллаген, хондропротекторы, витамин D, БАДы, антиэйдж-чекапы — что работает, а что деньги на ветер— какие обследования действительно нужны после 40🕐 Навигация по таймкодам:00:00 Тизер00:44 Принцип пуповины 2 03:50 Можно ли после 50 жить как в 20?05:40 Принцип - медленно и плавно06:49 Что первым даёт сбой с возрастом?09:09 Паспортный возраст и реальный10:23 Увлечённость как способ не стареть14:15 Таблетки крадут нашу память?16:20 Боль в спине после 50: главная причина18:54 Мышцы — главный показатель возраста20:30 Белок и животные жиры после 5022:33 Состав лекарств и страшные побочки25:00 Мифы про остеопороз и переломы27:12 Стоит ли считать БЖУ и делать генотесты?29:07 Что с возрастом необратимо?31:50 20 минут в день, что делать для энергии?34:57 Силовые упражнения вредны с возрастом?35:57 Что важнее: активность, питание или сон?38:42 Коллаген, хондропротекторы, витамины — что работает?41:50 Витамин D: почему это опасно?42:51 Чекапы, что реально нужно сдавать?47:05 Гастроскопия после 40 обязательна?49:32 Итоговый чек-лист▶️︎ Контакты Ивана Самохина:• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin• TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy• TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi• Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn▶️︎Контакты доктора Евдокименко: • YouTube канал — @doctorEvdokimenko  • Instagram — https://www.instagram.com/doctor_evdokimenko⚠️ Выпуск носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением любых методов, препаратов и добавок проконсультируйтесь с врачом.* Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории РоссииРекламодатель – ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ» ИНН 9731060788 erid: 2Vtzqwjw1YG#евдокименко #старение #долголетие

Рак желудка годами не болит — и больше чем у половины его находят уже на 3–4 стадии. Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказывает, какие болезни ЖКТ протекают без симптомов, какие анализы сдать заранее и почему проблемы с кишечником опасно списывать на нервы. Разобрали также хеликобактер, цирроз, жировую болезнь печени, полипы и рак кишечника.▶️︎ Контакты Ивана Самохина:• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin• TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy• TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi• Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn*Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

Куда пропал бензин? Почему на заправках нули, лимиты «30 литров в одни руки» и очереди на километры — а с экранов говорят, что всё под контролем? Это настоящий дефицит или ажиотаж, который мы создали своими руками? И главное — когда это закончится?В этом выпуске — Александр Фролов, эксперт по топливному рынку (Институт национальной энергетики). Человек, который раскладывает бензиновый кризис по полкам: без паники, но и без «всё хорошо». Разговор получился жёстким — местами мы спорили так, что искры летели.Вы узнаете: почему дефицит и ажиотаж две разные вещи и что из этого происходит в вашем городе; кто продаёт бензин по 600 рублей за литр; сколько налогов сидит в цене каждого литра и почему бензин не подешевеет; почему запасаться канистрами — худшее, что можно сделать (и чем это кончится для всех); придут ли талоны и QR-коды; что будет с ценами на продукты и на всё остальное — и кто в итоге за всё заплатит.

Академик РАН Роберт Нигматулин, о реальном состоянии экономики России, ценах на бензин, налогах и о том, почему страна вкладывает много, а живёт хуже. Гость, который трижды лично встречался с Владимиром Путиным, погружал президента на дно Байкала — и при этом открыто называет проблемы, о которых другие предпочитают молчать.Разбираем, почему Россия на последнем месте по эффективности инвестиций среди 50 стран — и как Польша без нефти и газа обгоняет нас по росту. Почему бензин у нас на самом деле дороже американского, если считать по паритету покупательной способности. История с личной бумагой от Путина, которая три года ходила по кабинетам, прежде чем сработала. Что он думает про технологию Острецова. И где, по его мнению, проходит грань между некомпетентностью и предательством.🕐 Навигация по таймкодам:00:00 Тизер00:31 Выступления на МЭФ — откуда смелость?02:13 Народ виноват то что терпит?05:49 Некомпетентность в органах власти10:33 Идти ли голосовать если не за кого?15:40 10 лет выступлений — что изменилось?20:57 Лимит 20 литров бензина, что за этим стоит?22:23 Кому выгодны высокие цены на топливо?24:02 Проблемы в сельском хозяйстве26:43 Личные встречи с Путиным29:07 Указы президента не выполняются?31:57 Можно ли доверять цифрам Росстата?33:25 Сравнения стран по эффективности инвестиций35:28 Откуда берётся инфляция: деньги в трубу36:54 Проблемы с кадрами и налоговой системой39:03 Почему Польша без нефти эффективнее России?40:27 Что такое паритет покупательной способности?43:57 Какие энергетические решения не внедряют?47:53 Газотурбинная революция которую мы упустили52:39 Острецов и его технология — мнение академика55:08 Что будет с ценами на нефть?56:48 Как повысить развитие страны?1:00:29 Путь к правильным изменениям1:04:01 Вклад каждого: общество состоит из людей1:06:59 Секрет бодрости духа и сила предков

Что на самом деле обсуждали Путин и Си в Пекине? Почему «Сила Сибири-2» может стать точкой невозврата для России? И существует ли технология, способная изменить мировой энергетический баланс — которую, по словам нашего гостя, уже осваивают Китай и США?В этом выпуске — физик-ядерщик Игорь Николаевич Острецов. Учёный советской школы, 88 лет, десятилетиями добивающийся встречи с руководством страны. Жёсткий, бескомпромиссный разговор о геополитике, энергетике и будущем России.🕐 Навигация по таймкодам:00:00 Тизер00:55 Состоялась ли встреча с Путиным?01:27 Зачем Китаю Сибирь и Сила Сибири 203:28 Угроза со стороны Китая04:43 Почему мы стоим на грани гибели08:16 Как страну отбросили на 30 лет назад09:32 Тот самый контракт с США который всё сломал11:40 Кто отвёз секретные документы в Саров?15:50 Сколько энергии даёт ваша технология?19:06 Какие эксперименты провёл Китай?20:30 Как нам обогнать США и Китай?22:40 Кириенко — кто он на самом деле23:46 Урановая сделка которая спасла Россию от ликвидации26:31 Зачем идти к тому кого считаешь предателем?27:58 Почему вы не говорите цифрами как Нигматулин?32:44 Почему Польша без нефти растёт быстрее нас?40:38 Беспилотники и отключения интернета42:03 Украина воюет на нашем же уране?43:45 Что ещё нужно власти чтобы вас услышать?47:32 Прямое обращение к Путину 48:37 Что вы поняли за 88 лет жизни?