Почему у меня не получается?

Гениальная идея, кажется, уже половина успеха. Мы мысленно представляем, как всё получится, предвкушаем результаты и едва ли не празднуем победу.А потом наступает реальность — конкуренты, нехватка ресурсов, неожиданные проблемы и люди, которые не спешат разделять наш энтузиазм. Вчерашняя уверенность сменяется сомнениями, а прекрасный замысел  постепенно превращается в «не очень хорошую затею».Но почему одни задумки удаётся воплотить в жизнь, а другие, казавшиеся не менее блестящими, так и остаются мечтами?И что важнее для успеха — сила самой идеи, готовность действовать или умение адаптироваться к реальности, когда все идет не по плану.В новом подкасте Валерий Гут объясняет, что мешает нам трезво оценивать перспективы новых проектов. Поговорим о том, как превращать препятствия в ресурс, сохранять внутренний стержень под давлением и находить новые возможности там, где привычный путь закрыт.А если вы хотите глубже разобраться в психологии денег, научиться находить ресурсы для реализации своих идей и выстраивать отношения с людьми, от которых во многом зависит успех любого дела, приглашаем вас в «Школу Умножения».Автор подкаста — Валерий Гут, кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта и ректор Московского центра психологического образования. 

Иногда достаточно одного чужого «нет», чтобы мы усомнились в себе. Одного критического замечания — чтобы отказаться от идеи. А только лишь страха осуждения бывает часто достаточно для того, чтобы так и не решиться на то, чего давно хочется.Увы, эволюционно мы зависим от мнения окружающих гораздо сильнее, чем готовы это признать. Даже когда убеждаем себя, что нам совершенно всё равно, кто и что о нас думает.Почему отвержение причиняет такую боль? Можно ли научиться спокойно воспринимать критику и выдерживать хейт? Как перестать принимать каждый отказ на свой счёт?В новом подкасте Валерий Гут рассказывает, как превратил неприятие окружающих в тренировку психологической устойчивости, и предлагает упражнение, которое поможет по-другому относиться к любой оценке со стороны.Автор подкаста — Валерий Гут, кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта и ректор Московского центра психологического образования. Узнать больше о профессии и психологическом образовании для повышения психологической грамотности можно перейдя по ссылке 

«Не высовывайся». Знакомая фраза? Иногда достаточно этих двух слов, чтобы человек с талантом, опытом и интересными идеями годами оставался в тени.Мы хотим, чтобы нас замечали, но боимся показаться нескромными. Хотим, чтобы нас услышали, но сами выбираем молчание. А когда всё-таки решаемся заявить о себе, начинаем заранее готовиться к чужому осуждению.Почему нам так трудно открыто говорить о себе и своих достижениях?Как между собой связаны история, проявленность, искусство, рост и развитие?Где заканчивается скромность и начинается страх быть замеченным?Валерий Гут  предлагает посмотреть на этот страх с неожиданной стороны. Возможно, дело вовсе не в том, что нам нечего сказать.Автор подкаста — Валерий Гут, кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта и ректор Московского центра психологического образования. Узнать больше о профессии и психологическом образовании для повышения психологической грамотности можно перейдя по ссылке 

«Как я хочу жить свою жизнь, если дети теперь живут отдельно?» — вопрос, который гораздо труднее всех остальных, связанных с родительством. Кажется, мы столько лет готовили детей быть самостоятельными, принимать решения, уходить в свою жизнь. И вот они вдруг выросли, а мы не успели понять, что теперь делать со своей жизнью дальше. Внутри совсем не то, чего мы ожидали: пустота, тревога, желание удержать, подсказать, вмешаться. В этом фрагменте подкаста Валерий Гут говорит о том, почему «синдром опустевшего гнезда» на самом деле не только про детей.Почему так сложно «выпустить ребенка из гнезда»? Как принять, что он больше не нуждается в постоянной опеке, но всё ещё нуждается в любви и поддержке? Как сохранить тёплые отношения, не пытаясь управлять его жизнью?ЧТОБЫ БЕСПЛАТНО ПРОСЛУШАТЬ ВЕСЬ ПОДКАСТ ЦЕЛИКОМ, переходите по ссылке КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ С ПОВЗРОСЛЕВШИМИ ДЕТЬМИ 

«Я такой человек»Иногда эта фраза помогает понять себя, а иногда — запирает в привычной версии собственной жизни.В новом выпуске Валерий Гут говорит о том, почему мы так держимся за старое представление о себе, даже когда оно уже мешает двигаться дальше.О том, зачем иногда приходится буквально пересобирать себя. Почему важные ответы не всегда приходят через логику. И как сны могут подсказывать то, что мы пока не умеем сформулировать словами.А ещё — о зрелости и том моменте, когда становится важным не только то, что мы можем взять от жизни, но и то, что можем ей дать.Автор подкаста — Валерий Гут, кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта и ректор Московского центра психологического образования. Узнать больше о профессии и психологическом образовании для повышения психологической грамотности можно перейдя по ссылке 

Кажется, если мы решили изменить свою жизнь, ближе всех должны оказаться те, кто нас любит.Но именно близкие иногда первыми начинают возвращать нас обратно: «Зачем тебе это?», «Ну и что получилось?», «Мы же предупреждали». Не потому, что они плохие. Просто мы меняемся, а привычная система вокруг нас пытается остаться прежней.В новом выпуске Валерий Гут объясняет, почему окружение может бессознательно сопротивляться нашим изменениям, где искать настоящую поддержку и почему серьезную трансформацию жизни невозможно провести за месяц — как бы заманчиво это ни звучало.И что на самом деле нужно человеку, который решил начать новую главу своей жизни.Автор подкаста — Валерий Гут, кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта и ректор Московского центра психологического образования Узнать больше о профессии и психологическом образовании для повышения психологической грамотности можно перейдя по ссылке 

Почему одни люди выдерживают давление жизни, а другие постепенно теряют силы?Сегодня тревога стала привычным спутником жизни. Мы справляемся, держимся, решаем проблемы — пока в какой-то момент в психике не становится слишком много напряжения, неопределённости, перемен и событий, которые невозможно контролировать.В этом подкасте говорим о том:— почему напряжение может накапливаться годами;— почему привычные способы справляться однажды перестают работать;— почему даже знание психологии не всегда делает нас устойчивее;— что происходит с психикой под постоянным давлением;— и почему в одинаково сложных обстоятельствах одни люди адаптируются, а другие начинают терять опору.Где проходит та самая граница между «я справляюсь» и «я больше не могу» — и можно ли научить психику не доходить до неё?Автор подкаста — Валерий Гут, кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта и ректор Московского центра психологического образования Узнать больше о профессии и психологическом образовании для повышения психологической грамотности можно перейдя по ссылке 

Мы привыкли думать, что крепкие связи держатся на терпении, самоотдаче и готовности быть рядом несмотря ни на что. Но если один человек всё время поддерживает, понимает и уступает, а второй только принимает это как должное, близость постепенно превращается в усталость.В новом выпуске подкаста поговорим о главном: Почему отношения могут не только наполнять, но и постепенно истощать? Как понять, что связь держится преимущественно на ваших усилиях? Почему мы не сразу замечаем, что нас используют? И можно ли сохранить близость, не отказываясь от собственных потребностей? Вы узнаете, как формируется умение выбирать «своих» людей и зачем учиться замечать не только то, сколько вы отдаёте, но и то, что получаете взамен. Речь не о подсчёте добрых поступков, а о живом обмене, в котором оба человека чувствуют поддержку и становятся сильнее. Присоединяйтесь к новому выпуску подкаста, чтобы понять, какие отношения помогают вам расти, где нарушен баланс и как строить связи, в которых хорошо обоим. Автор подкаста — Валерий Гут, кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта и ректор Московского центра психологического образования Ещё больше полезной информации для развития себя — на нашем сайте https://blacksquare.ru  

Почему человек может сменить работу, партнёра, город и даже образ жизни, но спустя время снова обнаружить себя в той же эмоциональной точке?Словно декорации стали другими, а сценарий остался прежним.В новом выпуске подкаста поговорим о внутренних стратегиях, которые незаметно управляют нашими решениями. Когда-то гнев, бегство, избегание или бездействие могли помогать нам справляться с трудными обстоятельствами. Но со временем привычный способ защиты превращается в ловушку: мы уходим оттуда, где стоило остаться и договориться, терпим там, где важно действовать, или замираем перед изменениями, которых сами давно хотим.Вы узнаете, почему понимание своей ошибки ещё не означает, что в следующий раз мы поступим иначе. Как страх будущего, выученная беспомощность и чужие установки сужают выбор до нескольких знакомых реакций. И почему повторяющиеся ошибки часто говорят не о слабости характера, а о том, что человеку просто не хватает других способов справляться с жизнью.Возможно, проблема не в том, что вы снова выбрали не того человека, не ту работу или не тот путь. Возможно, в разных обстоятельствах вы продолжаете выбирать одним и тем же внутренним способом.Присоединяйтесь к новому выпуску подкаста, чтобы увидеть механизм повторяющихся сценариев, понять, что именно возвращает вас в прежнюю точку, и узнать, как постепенно расширить собственный выбор.Автор подкаста — Валерий Гут, кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта и ректор Московского центра психологического образования Ещё больше полезной информации для развития себя — на нашем сайте https://blacksquare.ru  

Почему мы можем ждать отпуска несколько месяцев, уехать к морю, отключиться от работы — и всё равно вернуться без сил? Почему выходные иногда проходят на диване или за сериалами, но вместо легкости оставляют только раздражение, тревогу и ощущение, что отдохнуть так и не получилось? И правда ли, что универсального способа восстановиться не существует? В новом выпуске подкаста поговорим о том, почему отдых — это не просто пауза между рабочими задачами и не награда, которую нужно заслужить усталостью. Вы узнаете, почему одному человеку достаточно вечера с книгой, а другому необходимо надолго выйти из привычного ритма. Если после выходных вам нужен ещё один выходной, а после отпуска — новый отпуск, возможно, дело не в количестве отдыха. Возможно, вы просто ещё не нашли ещё свою формулу. Присоединяйтесь к новому выпуску подкаста, чтобы понять, почему мы устаем даже тогда, когда отдыхаем, и как научиться возвращать себе силы по-настоящему. Автор подкаста — Валерий Гут, кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта и ректор Московского центра психологического образования Ещё больше полезной информации для развития себя — на нашем сайте https://blacksquare.ru