Jak SERIO budować nawyki, by nie tracić motywacji po tygodniu? (feat. Paulina Korol)

Nauczćcie się na naszych błędach i posłuchajcie o lekcjach, które z wielką z chęcią dałybyśmy samym sobie kilka lat temu! Wpadnij do Julki, bo fajna z niej dziewczyna: https://www.instagram.com/absolutnie__wszystko/ Książka, którą poleciłam: "Fight Right" John i Julie Gottman

Czy prowadzenie firmy jest dla każdego? Z jakimi wyzwaniami trzeba sobie radzić w dzisiejszym świecie jako młody przedsiębiorca? Jak wygląda prowadzenie działalności jako twórca internetowy i co wspólnego ma randkowanie z prowadzeniem firmy? O tym wszystkim rozmawiam z moją dzisiejszą gościnią :) Sponsorem odcinka jest Bank Millennium #JakMiWygodnie   Więcej informacji o Koncie Mój Biznes: https://www.bankmillennium.pl/konto-firmowe Warunki promocji znajdują się w regulaminie promocji „Postaw na Biznes z Bankiem Millennium”, która trwa do odwołania. Szczegóły dotyczące usług księgowych znajdują się w Regulaminie usługi Millennium Księgowość. Opłaty i regulaminy znajdziesz na www.bankmillennium.pl. Millennium POS jest aplikacją płatniczą, którą instalujesz na swoim urządzeniu mobilnym. Szczegóły oferty i informacje dotyczące terminali płatniczych znajdziesz na www.bankmillennium.pl/biznes/produkty/terminale-platnicze.

O tym jak konsekwentnie budować nawyki oraz wypracowywać zdrowe, przemyślane rutyny rozmawiam z Pauliną, która zdradza mi, jak to wygląda z perspektywy dietetyczki. Paulina: https://www.instagram.com/paulinakorol/ Odcinek powstał przy współpracy z marką L'Oreal Paris.

Ola od lat dzieli się w mediach społecznościowych swoją historią walki z trądzikiem. Rozmawiamy o tym, jak wpłynęło to na jej samoocenę, jak doszła do momentu, w którym nie boi się już wyjść z domu bez makijażu oraz co nas powstrzymuje przed byciem bardziej pewnym siebie na co dzień. Girls, w szczególności dla Was, to naprawdę fajna rozmowa ♥️ » Ola Cedro: https://www.instagram.com/aleksandracedro/ Odcinek powstał przy współpracy z marką L'Oreal Paris.

Jakie są różnice pomiędzy zetkami a millenialsami w postrzeganiu szczęścia? Czego wzajemnie się o sobie nauczyliśmy i jak podchodzimy do związków, rodziny oraz kariery? Zderzamy te dwa światy w rozmowie z Anią :) Odcinek powstał przy współpracy z marką Oriflame w ramach kampanii „Reach Your Happy Place”.

Kiedyś porównywaliśmy się do maksymalnie kilku osób z naszego najbliższego otoczenia. Dzisiaj dodatkowo porównujemy się do dziesiątek i setek osób, które widzimy codziennie w mediach społecznościowych. Cały czas musimy robić więcej, być lepsi, ładniejsi i mądrzejsi. Jak przestać ciągle porównywać się do innych? Czym jest moment AHA? I kiedy porównywanie się może wyjść nam na dobre? Niezwykle inspirująca rozmowa dla mnie i mam nadzieję, że również i dla Was :) » Sylwia: https://www.instagram.com/sylwia_antoszkiewicz

Cudze chwalicie, swego nie znacie. To jak to jest z tym randkowaniem za granicą opowiada po raz drugi w moim podcaście Madi Cool! » MADI: https://www.instagram.com/itsmadi_ql/

Czy miłość ma płeć? Z jakimi randkowymi wyzwaniami mierzy się społeczność LGBT+? Czym jest "branża" oraz gdzie i JAK randkować poza aplikacjami randkowymi? Wszystko to według chyba najpozytywniejszego dotychczas gościa mojego podcastu, czyli Tobiasza! Tobiasz: https://www.instagram.com/tobiaszbaraniak/

Dlaczego najważniejszą przyjaźnią jest ta z samym sobą? Jak dbać o tę relację? Opowiadam o moich sposobach na celebrowanie codzienności i lepsze rozumienie siebie. Partnerem odcinka jest mleko Łaciate i kampania "Zadbaj o siebie".

Czego wynikiem jest sukces? O drodze do spełniania marzeń, o wsparciu w drużynie czy wyrzeczeniach na rzecz kariery sportowca opowiada moja dzisiejsza gościni - polska siatkarka Marysia Stenzel. Odcinek powstał przy współpracy z marką Decathlon.