Nyanvesk Podcast

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 28 :: ถึงเวลาที่ชาวพุทธไทยจะพิสูจน์ตัวว่าไหวไหมที่จะก้าวไปในศาสนาแห่งปัญญา หัวข้อ ศีล-วินัย-สิกขาบท ก็รู้จัก ศีล-สมาธิ-ปัญญา ก็เข้าใจ ๒ มิถุนายน ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 การศึกษาวินัยควบคู่ธรรมะ 12:51 อ่านเรื่อง ศีล-วินัย-สิกขาบท ก็รู้จัก ศีล-สมาธิ-ปัญญา ก็เข้าใจ 49:31 สรุปประเด็น 54:25 อนุสติ ๑๐ ---------------------------------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต) https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf ------------------------------- Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน https://on.soundcloud.com/gS3CdBd338JAHaD58

เก็บหอม ออมสติ : Day 63 วันที่ 29 กันยายน 2566 ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- เก็บหอม ออมสติ : Day 63 วันที่ 29 กันยายน 2566 ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- เกริ่นนำ 01:30 การดูจิตดูใจดูความรู้สึกนึกคิดของตัวเองและการเจริญสติ หากรู้เท่าทันความคิดได้แล้วชีวิตเราจะเปลี่ยนไป 16:34 เริ่มภาวนา ช่วงถาม - ตอบ 33:29 หากเรามีความคิดฟุ้งซ่านไม่สบายใจควรดึงสติอย่างไร ? 35:04 หากเรายังดึงสติได้ช้าอยู่ เป็นอะไรหรือไม่ ? 36:22 การดูจิตปรุงแต่ง คืออะไร ? 38:25 การเดินจงกรม 30 นาทีเสร็จแล้ว ไม่ทำอย่างอื่น แล้วนั่งสมาธิต่อ ได้หรือไม่ ? 39:15 ทำอย่างไร “ให้เลิกรู้สึกไม่ดีกับคนที่เรารู้สึกไม่ดีด้วย” 43:06 ตอนนั่งสมาธิ “นึกภาพสมเด็จองค์ปฐมเป็นองค์ประธาน ตั้งจิตอธิษฐานว่าหากละจากกายสังขาร ขอได้ไปจุติที่พรหมโลก พอตั้งจิตเสร็จทุกอย่างสว่างโล่งสบาย” แบบนี้เรียกว่าถูกจิตหลอกหรือไม่ ? 46:08 วิธีการดูว่าเรากำลังปรุงแต่งจิตอยู่ ? 47:37 วันนี้มีเหตุการณ์ให้โกรธผู้อื่น จึงได้ลองนั่งปฏิบัติตามพระอาจารย์ สักพักรู้สึกว่างๆ แยกๆ ร่างกายเบาๆ แบบนี้คือ “เรารับรู้ว่าจิตเราเศร้าหมองแล้วหรือยัง” ? 51:25 “เมื่อสติเข้มแข็ง ปัญญาจะมา” เราจะทราบได้อย่างไรว่า “ปัญญานั้นถูกต้อง” ? 54:12 การนั่งสมาธิเราจะสังเกตได้อย่างไรว่า “สงบหรือตกภวังค์” ? 55:56 การฝึกสมาธิให้มีกำลัง ความสงบและใจนิ่ง เพื่อจะได้นำมาใช้ตอนที่เกิดความกลัวหรือความกังวล จะได้เห็นว่า “เราเกิดความกลัว” ใช่หรือไม่และนั่งสมาธิเพื่อให้เกิดปัญญาจะได้เห็น “ทางแก้” ใช่หรือไม่ ? 01:01:24 กล่าวจบรายการ #ดูจิตดูใจ #ดึงสติ #ปรุงแต่งจิต #นั่งสมาธิ #สติ #ปัญญา #สมาธิ #จิตหลอก #ความกลัว #สงบ #ตกภวังค์ #ฝึกสมาธิ ----------------------------------------- Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ https://on.soundcloud.com/Mqj1L8R1GvEab3xA6

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 27 :: ถ้าเข้าถึงความจริงของธรรมชาติ แล้วเอามาจัดการชีวิตและสังคมให้ดีได้ ก็จบความหมายของพระพุทธศาสนา หัวข้อ ธรรม - คน กับ วินัย - สังคม ๒๖ พฤษภาคม ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 ทบทวนเนื้อหาภาคที่ ๑ - ๔ ก่อนเริ่มภาคที่ ๕ (เล่มที่ ๒) 20:12 อ่านหัวข้อ "ธรรม - คน กับ วินัย - สังคม" 41:38 สรุปประเด็น 45:31 เสริมประเด็น ธรรมะและวินัย ทั้งในระดับตนเอง และสังคม 49:37 ชวนทบทวนการศึกษาธรรมะและการปฏิบัติฝึกฝน ทั้งในระดับตนเองและสังคม 56:48 ยกตัวอย่าง เรื่องการกินไข่ ที่ไม่ง่ายเลย ---------------------------------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต) https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf ------------------------------- Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน https://on.soundcloud.com/FvP4NAHb8NmBQc2i8

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 26 :: ชาวพุทธไทย ปฏิบัติธรรมกันอย่างไร? ให้คนข้างนอกเขาเอาไปดูถูกได้ หัวข้อ ปฏิบัติธรรม ทั้งมีในใจและทำในสังคมให้ครบให้พอดี ๑๙ พฤษภาคม ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 02:15 ทบทวน : ใช้ฉันทะขับเคลื่อนชีวิต 06:45 อ่านเรื่อง ปฏิบัติธรรม ทั้งมีในใจและทำในสังคม ให้ครบ ให้พอดี 46:12 ใช้ฉันทะนำสู่สังคหวัตถุ๔ 49:34 ชวนฝึกภาวนาร่วมกัน ---------------------------------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต) https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf ------------------------------- Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน https://on.soundcloud.com/FvP4NAHb8NmBQc2i8

เก็บหอม ออมสติ : Day 62 วันที่ 24 กันยายน 2566 ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- 01:07 เกริ่นนำ : เรื่องการทำบุญทำทาน บุญกิริยาวัตถุ 3 16:25 เริ่มภาวนา ช่วงถาม-ตอบ: 29:50 คุณจิตแบ่งปันสิ่งที่ได้ทำหลังได้สอบถามเรื่องความฟุ้งซ่านเมื่อครั้งก่อน โดยคุณจิตมีความคิดว่าการเสพสื่อ social มากเป็นเหตุให้เกิดความฟุ้งซ่าน จึงตัดสินใจลบ application Facebook ในมือถือ สิ่งที่เกิดขึ้นทำให้คุณจิตรู้สึกว่ามีเวลามากขึ้นและมีสติมากขึ้น +พระอาจารย์ขยายเพิ่มเติม 34:47 (เพิ่มเติม) เวลาดู Facebook เมื่อเจอ content ไหนที่ชอบจะให้เวลากับสิ่งนั้นมากขึ้น อีกทั้งทำให้เกิดภาพจำขึ้นมาภายหลังและมีทำให้คิดต่อยอด 38:34 คุณลีเกิดรู้สึกจิตใจไม่สบายเมื่อช่วงตามข่าวการเมืองใน Twitter จึงมีความคิดว่าต้องการลบ application ทิ้ง มีคำถามว่าขณะที่คิดจะลบ application ถือว่าเป็นโทสะหรือไม่? 49:38 พระอาจารย์ชวนคิดต่อการเสพติดช้อปปิ้งออนไลน์และการโฆษณาสินค้าเพื่อดึงดูดผู้ซื้อ 55:31 อธิบายหมวดธรรมที่เกื้อกูลให้มีสติ “อินทรีสังวร” และเหตุใดที่พระภิกษุจึงต้องสำรวมอินทรี 58:00 สรุปจบรายการและสิ่งที่ได้ #ทำบุญทำทาน #บุญกิริยาวัตถุ #ความฟุ้งซ่าน #socialnetwork #อินทรีสังวร #โทสะ #โลภะ #โฆษณาชวนเชื่อ #สิ่งกระตุ้น #กิเลส #ขจัดกิเลส ----------------------------------------- Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfMNviBjZXo2og4Ll5cEHYfM

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 25 :: เขารู้เขารู้เรา แต่เรา ไม่รู้ทั้งเราทั้งเขา หัวข้อ ที่ว่าเมืองไทยเสื่อมนั้น เสื่อมเพราะนับถือพุทธ หรือเสื่อมเพราะออกไปจากพุทธ ๑๒ พฤษภาคม ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 เรื่องเล่าในทริปศรีลังกา "ความสุขของผู้ให้และผู้รับ" 08:26 ที่ว่าเมืองไทยเสื่อมนั้น เสื่อมเพราะนับถือพุทธ หรือเสื่อมเพราะออกไปจากพุทธ 25:15 หาจุดพอดีด้วยปัญญา สันโดษในสิ่งเสพ ไม่สันโดษในกุศลธรรม 34:00 ชวนฝึกภาวนาร่วมกัน ---------------------------------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต) https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf ------------------------------- Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน https://on.soundcloud.com/FvP4NAHb8NmBQc2i8

เก็บหอม ออมสติ : Day 61 วันที่ 4 สิงหาคม ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- 01:00 เกริ่นนำ 04:00 เริ่มภาวนา ช่วงถาม-ตอบ: 24:36 คำถามที่ 1 - ทิตต้อง > Topic= เหตุหรือแง่มุมทำให้เกิดฉันทะ ทำให้อยากเจริญสติระหว่างวัน และนำมารายงานสภาวะให้พระอาจารย์ฟัง 31:50 คำถามที่ 2 - คุณฝ้าย > Topic= การยอมรับเป็นเหตุให้เกิดความสงบในท่ามกลาง #การวางใจที่ถูกทำให้เกิดความสงบ หรือกายระงับ 40:59 คำถามที่ 3 - คุณคิมมี่ > Topic= ความเข้าใจเกี่ยวกับการสวดมนต์แผ่เมตตา การตั้งมุมมองต่อการแผ่เมตตา ทริคการวางสิ่งรบกวนภายในจิตใจเท่าที่พอจะทำได้ในระยะเวลาจำกัด 59:30 คำถามที่ 4 - คุณจุ๋ม คำถามจากแชทใน Clubhouse > Topic= การมีสติกับความสงบนิ่งขณะภาวนาคือสภาวะเดียวกันมั้ย?? ----------------------------------------- Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfMNviBjZXo2og4Ll5cEHYfM

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 24 :: คนด้อยพัฒนา นอนรอเทวดามาช่วย อารยชนเพียรพึ่งตนและชวนคนให้ช่วยกัน หัวข้อ คนด้อยพัฒนา นอนรอเทวดามาช่วย อารยชนเพียรพึ่งตนและชวนคนให้ช่วยกัน พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 บรรยากาศการบูชาต้นโพธิ์ ณ ประเทศศรีลังกา 01:38 อ่านเรื่อง คนด้อยพัฒนา นอนรอเทวดามาช่วย อารยชนเพียรพึ่งตนและชวนคนให้ช่วยกัน 26:55 มนุษย์ช่วยเหลือเกื้อกูลกัน 37:17 ภาวนาส่งความรักความปรารถนาดี ---------------------------------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต) https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf ------------------------------- Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน https://on.soundcloud.com/G2QPAmZSEb8VCDDx8

เก็บหอม ออมสติ : Day 60 วันที่ 17 กันยายน ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- 00:35 เกริ่นนำ 03:14 ทบทวนหลักการในการเจริญสติ 13:50 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 28:41 - ระหว่างนั่งสมาธิ หรือปฏิบัติ เคยได้ยินครูบาอาจารย์ท่านบอกว่า ถ้ามีอาการคันแขน ขา ตามตัว ให้อย่าเพิ่งรีบเกา เลยอยากความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับบริบทข้างต้น ว่าใช่การฝึกเห็นไตรลักษณ์ และการฝึกวางใจเป็นกลางกับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่? 40:20 - โยมได้แง่คิดในการช่วยเหลือคน เมื่อเรามีเมตตากรุณาช่วยเหลือผู้อื่นแล้ว แต่เราควรต้องมีปัญญาประกอบด้วย เพื่อให้ตัวเองไม่เดือดร้อนพร้อมได้ช่วยเหลือผู้อื่น ----------------------------------------- Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ on.soundcloud.com/PQr7fe2BXWRG8Juq8

เก็บหอม ออมสติ : Day 59 วันที่ 15 กันยายน ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- 01:14 เกริ่นนำ 13:03 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 29:04 - เมื่อเราทราบเรื่องของคนในครอบครัวที่เจออุบัติเหตุ เราดูแลใจเวลานั้นอย่างไร? 37:15 - ผู้เขาร่วมมาแบ่งปันเรื่องราวการเป็นมะเร็ง 2 ครั้งแล้วมีชีสิตอยู่ โดยมาเล่าประสบการณ์การเจ็บป่วย การดูแล หรือหลีกเลี่ยงสภาวะทางใจตัวเอง ไม่ให้ตัวเองจมดิ่งในความเจ็บป่วยของร่างกาย 52:23 - กายของตนเองป่วย เราจะดูแลใจหรือควรตั้งมุมมองอย่างไร? #กายป่วยใจไม่ป่วยได้อย่างไร ----------------------------------------- Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfMNviBjZXo2og4Ll5cEHYfM