No te lo Cayes

En este episodio de No te lo Cayes, Leticia Dolera reflexiona sobre cómo el porno y las redes sociales están moldeando la forma en que nos relacionamos y, sobre todo, cómo se han convertido en la principal educación sexual de muchos adolescentes. Hablamos de consentimiento, violencia sexual, pubertad, deseo, justicia restaurativa y de por qué es urgente una educación sexual integral. Una conversación que invita a cuestionar muchas de las ideas que dábamos por hechas.¿Quieres empezar a hablar de educación sexual en casa? Descarga nuestra guía 👉 https://plmn.es/comunicacion-guiaTambién tenemos un curso de educación sexual para familias en www.academiaplatanomelon.com

En este episodio de No te lo Cayes, Jessica Goicoechea habla por primera vez sin tapujos de la ansiedad social que sufre, del miedo al paso del tiempo y de la presión de trabajar en una profesión donde la imagen tiene fecha de caducidad. También reflexiona sobre las relaciones a distancia, las rupturas, los duelos, la importancia de trabajar la seguridad en una misma y de aprender a decir que no.Una oportunidad para conocer a una Jessica Goicoechea poco vista hasta ahora, en una de las entrevistas más personales y sinceras que ha concedido.📩 Recibe los mejores consejos gratuitos de nuestras sexólogas 👉https://plmn.es/newsletter🔥 Si quieres conectar contigo misma o con tu pareja, descubre nuestros juguetes: https://plmn.es/aqui-hay-bienestar

En este episodio de No te lo Cayes, hablamos con Pedro Alonso, conocido por su papel como Berlín en La Casa de Papel, sobre su vida, su proceso creativo y su visión de la actuación, la identidad y la sexualidad.Conversamos sobre vulnerabilidad masculina, autoexigencia, la presión por cumplir expectativas y cómo todo esto influye en nuestras relaciones, el deseo y el sexo.También hablamos de sexualidad consciente, de la importancia de la conexión emocional y corporal por encima de la performance y de cómo reaprender a disfrutar de “un buen polvo”. Además, Pedro se pone las gafas de Profesor y comparte su ejercicio sexual favorito.⬇️ DESCARGABLES GRATUITOS🫧¿Quieres probar la Exploración sensorial en pareja?Descarga el ejercicio para probarlo en casa: https://plmn.es/exploracion-pareja🔥 ¿Quieres más novedad en la cama?Descarga nuestra guía de comunicación en pareja:https://plmn.es/guia-comunicacion-pareja🧠 ¿Quieres iniciarte en un sexo más consciente?Empieza con nuestra guía de mindful sex:https://plmn.es/mindful-sex📩 Recibe los mejores consejos gratuitos de nuestras sexólogas 👉https://plmn.es/newsletter🔥 Si quieres conectar contigo misma o con tu pareja, descubre nuestros juguetes: https://plmn.es/aqui-hay-bienestar

En esta conversación íntima, Boris Izaguirre habla con total franqueza sobre su vida amorosa y sexual. Cuando llegó a España en 1992, conoció a su compañero de viaje, que lo ha acompañado en esta aventura en la que alcanzó la fama con Crónicas Marcianas y cumplió su sueño de ser escritor. Boris deja atrás, por momentos, su lado más showman para abrirse en canal: sus arrepentimientos sexuales, las claves para mantener viva la pasión en una relación de más de treinta años, cómo sobrevivir a una infidelidad y cómo gestionar los conflictos inevitables en pareja. Una charla reveladora sobre el paso del tiempo, identidad, libertad sexual, relaciones largas y autenticidad, con Boris mostrando un registro íntimo, honesto y lleno de reflexión personal.📩 Recibe los mejores consejos gratuitos de nuestras sexólogas 👉https://plmn.es/newsletter

En esta charla íntima, Cristina Castaño habla sin filtros sobre deseo, embarazo y los mitos que aún atraviesan la sexualidad femenina. La actriz, conocida por su emblemática Judit en La que se avecina, comparte su camino hasta decidir ser madre soltera y el duelo que eso conlleva. También desmonta creencias sobre amor romántico, masturbación y placer durante el embarazo, que para ella se convirtió en una etapa de autodescubrimiento personal y erótico. Una conversación honesta que reivindica la sexualidad como la expresión más íntima del ser humano, con una Cristina completamente magnética.

En este episodio muy especial de No te lo Cayes, Cayetana se sienta con su madre, la excelentísima Gemma Cuervo, para tener una de esas conversaciones íntimas que suelen quedarse pendientes. Hablan de temas que nunca habían abordado antes, explorando recuerdos, emociones y experiencias que revelan otra faceta de la actriz que muchos recordamos como la entrañable Vicenta de Aquí no hay quien viva.Un episodio que nos recuerda la importancia de hablar con nuestros seres queridos y atreverse a explorar esas conversaciones que tantas oportunidades de conexión despiertan.Descarga aquí la guía para romper las barreras de comunicación: https://plmn.es/comunicacion-guia

Muy pocas veces podemos ver a una artista como La Zowi en un contexto tan íntimo. En esta charla se sincera sobre la ambivalencia emocional que supone ser madre de un niño y del trap, sobre cómo su personaje puede confundir a la gente y la libertad que encuentra en su alter ego y en sus canciones. También comparte lo que ha aprendido sobre el amor, las relaciones y el sexo en su proceso de crecer siendo madre, y cómo nada la ha hecho renunciar a su identidad.🤱 ¿Sientes que como madre tu sexualidad está secuestrada? Descubre nuestra guía 👉 https://plmn.es/u3nkzb 👩‍❤️‍👨 ¿Cómo mejorar la comunicación en pareja? La guía creada por sexólogas aquí 👉 https://plmn.es/guia-comunicacion-pareja-ytb 📩 Suscríbete gratis a nuestra newsletter y recibe consejos, tips e información para mejorar tu bienestar sexual 👉https://plmn.es/newsletter

En esta charla íntima, Ester Expósito habla sobre sexo en la ficción: cómo decide cuándo mostrar su cuerpo desnudo en pantalla, los retos de interpretar escenas sexuales siendo joven y por qué considera El Talento su mejor película. Comparte cómo la cosificación, la autoexigencia, las críticas y la ansiedad se mezclan en un cóctel que afecta su placer. Además, revela por qué todos sus novios han sido actores y cómo detecta si alguien aprendió sexo solo a través de la pornografía. Una conversación reivindicativa sobre cine, placer y expectativas, con una Ester en un registro totalmente nuevo.Descarga gratis la guía de Mindfulsex 👉https://plmn.es/mindfulsex-guiaPara una vida sexual más plena, ¡Suscríbete a nuestra newsletter aquí! 👉 https://plmn.es/newsletter-podcastTe damos las 5 claves para aprender a hablar de sexualidad en familia. 👉 https://plmn.es/guia-familia-podcast

En esta charla íntima y sin filtros, Juana Acosta habla por primera vez en público sobre su vida sexual: cómo ligar después de una relación larga, fingir orgasmos y cómo la sexualidad evoluciona con los años (para bien). También cuenta cómo educa a su hija para hablar de todo con naturalidad, la importancia de sanar heridas y su teoría sobre la pulsión vital y el sexo.

Una conversación necesaria, íntima y valiente. En este episodio, charlamos con Alba Moreno (@fisicamr) sobre la presión estética en redes, las consecuencias de la pornografía, el porqué los jóvenes ya no tienen sexo, la multiorgasmia, el autoconocimiento y el sexo en el espacio. Por primera vez, tanto Alba como Cayetana Guillén-Cuervo comparten que sufrieron abuso sexual en la infancia y visibilizan que hablar de ello es urgente y necesario. 🎧 ¿Quieres ver contenido exclusivo del podcast?Entra aquí 👉 https://plmn.es/o898ymRecursos y apoyo emocional:Sabemos que escuchar este tipo de contenido puede ser impactante y difícil. Si tú, o alguien cercano, necesita apoyo, puedes contactar con:ANAR (Ayuda a niños y adolescentes): 900 202 010Fundación Vicki Bernadet (personas adultas que sufrieron abusos en la infancia): 933 189 824Teléfono 016 (violencia sexual o de género): 24h, gratuito y confidencial