Мозок тобі навіщо

Задумайтесь на мить - що визначає ваш успіх? Від чого він залежить? Від таланту? Від удачі? Від інтелекту? Від освіти? Від успішних батьків чи багатих родичів?Якою б не була ваша відповідь, ви праві в тому, що саме те, як ви мислите, є ключовим.

Гнів, страх, радість та щастя

Емоції грають важливу роль у кожному аспекті нашої життя і, особливо, в прийнятті рішень. Ми звикли думати, що правильні рішення мають бути лише раціональними та логічними, а емоційні рішення – це, як правило, синонім поганого рішення. Але ж  не можна прийняти рішення тільки з раціональної або тільки з емоційної сторони.

ПВП — модель зворотного зв’язку для підсилення позитивної поведінки, визнання внеску чи хороших результатів

Щоб точно знати, що ваша похвала не образить колегу, перевірте свій намір на щирість

Емоційна компетентність урятує від бажання подобатись усім

В які би дискусії щодо емоцій ми не заходили, всюди «впираємось» в упередження і стереотипи про те, що емоціям не місце на роботі, що проявляти емоції — ознака слабкості, що справжні емоції треба тримати при собі. Але для того, щоб вибудувати нові фундаментальні засади ефективного лідерства через емоційну зрілість, ці упередження і стереотипи необхідно розвіяти. Далі — кілька тез для перевірки власного рівня емоційної зрілості.

Мозок дуже любить визначеність, правила і режим. Коли все чітко, визначено й зрозуміло, мозок не перенавантажується здогадками і гіпотезами. Для будь-яких усвідомлених змін варто навчитись визнавати і приймати те, де ви є саме зараз

Здатність бути щасливим залежить не стільки від того, що відбувається, скільки від того, як ми це сприймаємо і реагуємо на це. Наші реакції залежать від настрою і думок. Настрій залежить від фізичного і емоційного стану. А емоційний і фізичний стан контролюють мозок і армія гормонів. Витрачайте хоча б 10 хвилин в день на конкретні дії для досягнення мети

Відповідь на питання, як пов’язана фізична активність з мисленням шукатимемо, як завжди, в мозку.Давайте розпочнемо з початку — які інтелектуальні задачі ставила природа?