Мозгами еще дома

В этом подкасте мы через историю гостя и моей коллеги затронули тему скорого переезда, творчества, психологии, перевоза ценных вещей. Сегодня у меня в гостях Татьяна Сычева - психолог с арфой, мультиувлеченный человек, 33 года, в разводе, первая эмиграция в жизни. В этом подкасте мы обсудили: - Как Татьяна пришла в психологию и как в ее жизни появилась арфа? - Как мечтая об Ирландии она попала в Турцию? - Что она нашла и что потеряла из-за переезда в Турцию? Почему скучает и что хотела бы вернуть? - Как она перевозила арфу? С какими трудностями столкнулась? - Что для нее дом и нашла ли она его в Турции? - Как Татьяна восстанавливала практику и организовывала работу? - Каким образом себе помогала и как справлялась со стрессом переезда? -Планирует ли она двигаться дальше? И мн. другое Подписывайтесь на канал, ставьте оценки и делитесь с нами своими откликами в социальных сетях. Ольга Несвятая: Иммиграционный психолог, гештальт и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия) терапевт ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Тelegram канал⁠⁠ ⁠⁠Relife ⁠⁠ Записаться на консультацию можно ⁠⁠в личные сообщения в тг⁠⁠: @nesvyatayaolga ⁠⁠Самостоятельный интенсив по принятию решения "Уехать или остаться"  Татьяна Сычева: психолог с арфой instagram.com/tania.harp vk.com/taniaharp, t.me/taniaharp taplink.cc/taniaharp

Это 2 часть моей личной истории переезда, где я рассказываю о вынужденной эмиграции, как она прошла, что я переживала и чему она меня научила. Также в подкасте: О вынужденной эмиграции из Одессы и о том как мы попали в Болгарию Чем отличается спланированный переезд от вынужденного Чему научил меня переезд Как и благодаря чему я выросла внутренне Также буду делиться своими мыслями и осознаниями и тем, как переезд постепенно менял меня и мое мышление. Подписывайтесь на канал, ставьте оценки и делитесь с нами своими откликами в социальных сетях. Ольга Несвятая: Иммиграционный психолог, гештальт и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия) терапевт ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Тelegram канал⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Relife ⁠⁠⁠ Записаться на консультацию можно ⁠⁠⁠в личные сообщения в тг⁠⁠⁠: @nesvyatayaolga ⁠⁠⁠Самостоятельный интенсив по принятию решения "Уехать или остаться" ⁠

В этом подкасте я расскажу личную историю переезда, а также поделюсь выводами и вопросами, над которыми стоит поразмыслить прежде, чем будете собирать чемоданы. Также в подкасте: Как мы с мужем приняли решение о переезде и как это связано с моей мечтой Как мы готовились к переезду Как прошло получение ВНЖ в Украине и почему нас чуть не депортировали Как переезд и новая деятельность привела меня к выгоранию и потом в терапию Также будеу делиться своими мыслями и осознаниями и тем, как переезд постепенно менял меня и мое мышление. Чек-лист по подготовке к переезду можно увидеть по ссылке. Подписывайтесь на канал, ставьте оценки и делитесь с нами своими откликами в социальных сетях. Ольга Несвятая: Иммиграционный психолог, гештальт и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия) терапевт ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Тelegram канал⁠⁠ ⁠⁠Relife ⁠⁠ Записаться на консультацию можно ⁠⁠в личные сообщения в тг⁠⁠: @nesvyatayaolga ⁠⁠Самостоятельный интенсив по принятию решения "Уехать или остаться" 

В этом подкасте мы через историю гостя затронуди тему творчества во время и после переезда. Сегодня у меня в гостях Влада Birdsy— певица, автор песен и саунд-продюсер из Украины, отдающая предпочтение R'n'B и Soul музыке. 27-летняя девушка полностью самостоятельно создает песни, начиная с создания музыки и заканчивая обложками и монтажом видеоклипов. Недавно переехала в Прагу, Чехия. Влада была участницей шоу «Голос» в Украине в команде известного украинского исполнителя MONATIK. В этом подкасте мы обсудили: Как Влада пришла к сонгратингу и вокалу Переезд из Одессы в Киев до войны (о творческих поисках) Подготовка к войне (о тревожном чемоданчике и планах) Выезд в Чехию и обустройство Творческие поиски Учеба в Швеции на сонграйтера Новые осознания и мечты касающиеся творчества Видео версия на Youtube Подписывайтесь на канал, ставьте оценки и делитесь с нами своими откликами в социальных сетях. Ольга Несвятая: Иммиграционный психолог, гештальт и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия) терапевт ⁠Instagram⁠ ⁠Тelegram канал⁠ ⁠Relife ⁠ Записаться на консультацию можно ⁠в личные сообщения в тг⁠: @nesvyatayaolga ⁠Самостоятельный интенсив по принятию решения "Уехать или остаться"  Влада Birdsy Instagram @birdsyyyy YouTube Spotify Apple music SoundCloud

В нашем мире каждый человек имеет свою историю, которая делает его уникальным. Именно поэтому я запустила подкаст проект с интервью, где мы рассказываем истории о жизни обычных людей, которые сталкивались с невероятными вызовами и преодолевали их. Вторая серия начинается с удивительной Екатерины Жерносенковой (спланированная и вынужденная иммигрантка, мама 3 детей, одного из которого родила по дороге в Испания, блогер), которая вынужденно переехала в другую страну будучи беременной, и родила свою дочь на пути в новую жизнь. Как она преодолела эти трудности, и как ей удалось наладить свою жизнь в новой стране?  Также в этом подкасте: 1. Знакомство с Екатериной 2. Спланированный переезд в Дубаи  (как произошел, трудности и радости) 3. Возврат на родину в Украину (как это было, сравнение с Дубаи) 4. Вынужденный переезд в Испанию  (Валенсия) с родами в Польше  5. Что теперь дом? Где это чувство?  6. Чему научили эти иммиграции?  7. Послание иммигрантам. Подписывайтесь на канал, ставьте оценки и делитесь с нами своими откликами в социальных сетях. Ольга Несвятая: Instagram Тelegram канал Relife  Записаться на консультацию можно в личные сообщения в тг: @nesvyatayaolga Самостоятельный интенсив по принятию решения "Уехать или остаться"  Екатерина Жерносенкова:  Instagram

Если спросить у разных людей, что для них дом и что влияет на это ощущение, то каждый человек будет называть разные факторы и варианты наполнения пространства. В этом подкасте я постаралась поисследовать это чувство, узнать у других что они в кладывают в это понятие и немного приоткрыть завесу того, как же это чувство обрести на новом месте. В этом выпуске: Что такое чувство дома? Как формируется чувство дома? Что влияет на ощущение дома? Как мы понимаем что мы дома?  Почему мы так стремимся обрести свой дом? Что мешает чувствовать себя как дома? Как воссоздать чувство дома? Текстовый конспект смотрите в статье. Подписывайтесь на канал, ставьте оценки и делитесь своими откликами в социальных сетях. Ольга Несвятая: Instagram Тelegram канал Relife  Записаться на консультацию можно в личные сообщения в тг: @nesvyatayaolga Самостоятельный интенсив по принятию решения "Уехать или остаться" 

2022 год показал нам миллионы смелых людей, которые покинуть свою страну, свой город, свой дом. Оставили все что любят и знают. Они взяли с собой лишь чемодан и отправились на поиски безопасного места. И я не могла пройти мимо этих историй, которые наполнены как большим количеством страха и боли, так и невероятной смелостью и вдохновением. И сегодня у меня в гостях Людмила Нерознак— организатор мероприятий, наставник по созданию мастер-классов, марафонов, вебинаров, нетворкингов и продажам на мероприятиях. А также вынужденная эмигрантка. В этом подкасте мы обсудили: Было ли желание переехать в другую страну до войны? Какие факторы повлияли на решение о вынужденном переезде? Что потеряла Людмила из-за переезда, а что приобрела? Как выбирала страну и остановилась ли она окончательно на одном решении? Как качественно жить в одной из Европейских стран украинцу? Нашла ли Людмила чувство дома? Как переезд повлиял на личность? Текстовый вариант статьи ищите здесь Подписывайтесь на канал, ставьте оценки и делитесь с нами своими откликами в социальных сетях. Ольга Несвятая: Instagram Тelegram канал Relife  Записаться на консультацию можно в личные сообщения в тг: @nesvyatayaolga Самостоятельный интенсив по принятию решения "Уехать или остаться"  Людмила Нарознак: Facebook  Instagram  Тelegram: @LyudmilaNeroznak

Правда ли, что тобой кто-то управляет?  Действительно ли тебя принуждали к эмиграции? Кто виновен в том, что ты вынужденно или спланированно покинул страну?  В этом подкасте поговорим о таком качестве личности как локус контроля, где попробуем понять:  из какого состояния мы принимаем решения что именно вляиет на принятие решения как в этом мы себя чувствуем. Также попытаемся ответить себе на вопросы:  Кто сейчас решает в моей жизни?  Хочу ли, чтобы моя жизнь зависела от меня и я ей управлял? Могу ли я отличить чужую ответственность от своей?  Действительно ли кто-то выбрал за меня этот путь? Или все же муж/война/друзья вынудили меня это сделать? Тест "Исследование локуса контроля" Буду рада видеть вас у себя: ✅Инстаграм: https://www.instagram.com/nesvyatayaolga/ ✅Телеграм-канал: https://t.me/nesvyataya_olga ✅ Форма для анонимных вопросов Подписывайтесь, задавайте вопросы и до скорой встречи.

В первом сезоне подкастов я делюсь своей личной историей переездов (спланированный и вынужденный) и параллельно затрагиваю основные темы. В этом подкасте я расскажу о том: что такое мотивация эмигранта какие виды мотивации бывают какими характеристиками обладает та или иная мотивация как они влияют на организм и как мотивация в дальнейшем отражается на адаптацию. Простое понимание подобных моментов поможет вам при принятии решения и адаптации. У тебя несомненно получится сделать из своей эмиграции - инструмент роста Буду рада видеть вас у себя: ✅Инстаграм: https://www.instagram.com/nesvyatayaolga/ ✅Телеграм-канал: https://t.me/nesvyataya_olga ✅ Форма для анонимных вопросов Подписывайтесь, задавайте вопросы и до скорой встречи.