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Après une nuit difficile, pas le choix : vous vous levez quand même. Vous enfilez vos vêtements à moitié réveillés, vous buvez votre café comme un réflexe de survie, et vous partez affronter la journée, un peu dans le brouillard. Et ce brouillard n’est pas qu'une impression car en dormant moins de six heures par nuit, votre cerveau fonctionne comme si vous étiez en état d’ébriété. C’est ce qu’affirme une étude menée par des chercheurs en psychologie de l’université de Sydney et relayée par Psychologies dans un article du 11 avril 2025.  Ce manque de sommeil affecte vos réflexes, votre concentration et votre capacité à prendre des décisions. La chercheuse qui a mené l’étude Ann Williamson explique que les personnes qui dorment moins de 6 heures par nuit “ne peuvent pas faire des tâches qui nécessitent des actions rapides”. Pourquoi comparer le manque de sommeil à l’état d’ivresse ? Quelles capacités sont impactées par le manque de sommeil ? Combien de temps faut-il dormir chaque nuit ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Quels sont les 5 remèdes naturels contre l’insomnie ? Comment régler sa dette de sommeil ? Quel est le lapse de temps idéal pour s'endormir ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tu t’installes dans ton lit, prêt à plonger dans les bras de Morphée… Quand soudain, non, ce n’est pas un avion qui décolle, c’est juste ton partenaire qui s’est endormi avant toi et a enclenché son mode tronçonneuse. Tu te retrouves à le pousser en douce, à soupirer dans le noir ou à fuir sous un coussin. Et même avec des boules Quies, rien n’y fait : le ronflement revient toujours. En France, entre 40 et 60 % des hommes ronflent, et 25 % des femmes sont aussi concernées. Si on a tendance à minimiser le phénomène, ce n’est pourtant pas qu’un simple désagrément sonore. Il peut être le signe d’un trouble bien plus sérieux : l’apnée du sommeil. Et même sans apnée, le ronflement en lui-même pourrait avoir un impact : épaississement des artères, troubles du sommeil, tensions dans le couple… Bref, pas si anodin. Alors, comment arrêter de ronfler ? Existe-t-il des solutions miracles ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam orginals écrit et réalisé par Joanne Bourdin A écouter ensuite : Quand la première voiture électrique a-t-elle été inventée ? Que change l’inscription du non-consentement dans la loi sur le viol ? Quels sont les secrets des scènes de sexe au cinéma ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Source de complexes, la cellulite est catégorisée ennemi public numéro 1 depuis l’avènement des magazines féminins, qui lui reprochent d’être disgracieuse. Ventouse, massage, crème, drainage lymphatique et palper-rouler… Tout est bon pour s’en débarrasser. Dans l’imaginaire collectif, elle est liée au surpoids ou à la grossesse. En réalité, la cellulite résulte de plusieurs facteurs et notamment des variations hormonales. Par ailleurs, il en existe trois types : la cellulite aqueuse, souple et légèrement visible, la cellulite adipeuse, molle et localisée, et la cellulite fibreuse, dure et douloureuse au toucher, parfois associée à une teinte violacée. Qu’est-ce que ces trois types ont en commun ? Est-ce que la cellulite peut avoir des conséquences sur la santé ? Est-il possible de s’en débarrasser ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ? Comment la junk food agit-elle sur notre santé mentale ? Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez ". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 7 novembre 2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On rêve tous. Des rêves étranges, drôles, troublants... Qui en disent long, très long sur nous. "J'ai rêvé trop fort », le nouveau podcast de Bababam, vous plonge dans les nuits de vos personnalités préférées. Dans chaque épisode, un.e invité.e partage, au micro de Louis Cattelat, ses rêves les plus fous et ses souvenirs de nuits les plus mouvementées, pour une exploration dans son imaginaire nocturne. Une conversation drôle, intime et pop ! Le podcast est à écouter ici.  Une production Bababam Originals Un podcast audio et vidéo, disponible sur toutes les plateformes d'écoutes (Bababam, Spotify, Apple Podcasts, Spotify, Castbox, Deezer Podcast Addict etc...) et sur Youtube. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En 1936, dans un contexte de montée du fascisme et de crise économique et sociale, plusieurs partis de gauche s’allient pour les élections législatives : c’est le Front Populaire ! Cette alliance permet à la gauche de remporter les élections et de placer le socialiste Léon Blum à la tête du nouveau gouvernement.  Ce nouveau gouvernement permet l’acquisition de droits sociaux importants pour la population française :  une hausse des salaires de plus de 7 à 15 % selon les corps de métiers et la semaine de travail passe de 48 à 40 heures. Pour beaucoup de Français, c’est aussi ce gouvernement qui instaure les congés payés en France, mais ce n’est pas tout à fait exact.  En quelle année les congés payés ont-ils été inventés ? Concernaient-ils toute la population ? Quel pays européen a le plus de congés payés ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. En partenariat avec Brief.eco Abonnez-vous à la newsletter Brief.eco avec l'essai gratuit À écouter ensuite : Quand la première voiture électrique a-t-elle été inventée ? Pourquoi conduit-on à droite ou à gauche selon les pays ? A-t-on vraiment trop de vacances scolaires en France ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avez-vous déjà rêvé de faire l’amour sur une plage déserte ? Si c’est le cas, il ne faut pas en avoir honte puisque c’est un des fantasmes les plus répandus. 71 % des français ont déclaré avoir ce fantasme selon un sondage de l'institut Discurv mené sur un échantillon de 1 000 personnes représentatif de la population française majeure en décembre 2024.  En outre, 65% disent fantasmer faire l’amour hors des murs d’une chambre à coucher. À part la plage, les lieux les plus cités sont la voiture, la piscine ou le jacuzzi, la forêt, la cuisine, l'ascenseur, le cinéma, les lieux de travail, le train ou l’avion, ou encore une cabine d’essayage… Quels sont les objets de fantasmes au quotidien ? Les fantasmes sont-ils encore tabous ? Qu’est-ce que ce sondage révèle de nous ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Sexualité créative : quels sont les “kinks” les plus répandus ? Quels sont les effets du CBD sur la sexualité ? Qu’est-ce que le cybersexe ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oubliez les morceaux qui durent 3 minutes 30 ou même les albums interminables : voici Longplayer, un titre qui défie totalement notre perception du temps. Il a débuté le 1er janvier 2000… et sa dernière note ne résonnera qu’en 2999. Oui, vous avez bien entendu : ce morceau dure 1000 ans. C’est l’œuvre musicale la plus longue jamais conçue. Imaginé par l’artiste britannique Jem Finer, Longplayer n’est pas qu’un simple morceau expérimental, c’est une composition générative, pensée pour ne jamais se répéter pendant un millénaire. Elle est jouée en continu, en temps réel, grâce à un algorithme basé sur des cloches tibétaines. On peut l’écouter depuis certains lieux physiques comme le Trinity Buoy Wharf à Londres, ou en streaming, pour les plus curieux… et les plus patients. Alors c'est quoi ce morceau ? Combien de temps dure-t-il ? Et où peut-on l'écouter ? Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez - Culture". Un podcast écrit et réalisé par Thomas Deseur. Date de première diffusion : 29 novembre 2021 A écouter aussi : Comment une chanson devient-elle un hit musical ? Pourquoi la culture drag queen s'impose-t-elle aujourd'hui ? Comment obtenir des billets de concerts pas chers ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 21/06/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On dit que les animaux nous choisissent… mais en réalité, ce sont surtout les Français qui ont choisi massivement d’adopter. Des poils, des plumes, des écailles, et même des sabots pour certains : nos foyers ressemblent de plus en plus à des petites arches de Noé ! Selon la Facco, 6 Français sur 10 possèdent un animal de compagnie. Les chats dominent les foyers avec 16,6 millions d’individus, suivis des chiens à 9,9 millions. Viennent ensuite les poissons (près de 30 millions !), les oiseaux, les rongeurs, et même les poules. Est-ce que nos choix d’animaux en disent plus long sur nous qu’on le pense ? Quelles sont les races les plus populaires ? Et celles qui plaisent le moins ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Pierre Colas A écouter ensuite : Quels sont les produits ménagers à éviter ? Pourquoi la comparution immédiate fait-elle débat en France ? Quelles sont les zones les plus sales de notre corps ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le “bathroom divorce” est une tendance de couples qui décident de faire salle de bain à part. Ils évitent donc les disputes sur les poils qui traînent, la chasse d’eau qui n’est pas tirée, la lunette des toilettes qui n’est pas baissée, le dentifrice qui n’est pas refermé, le rouleau de pq vide qui n’a pas été changé… Le tout est parti d’un article du New York Post du 11 mars 2025. C’est la décoratrice d’intérieur Debbie Wiener qui explique qu’elle a atteint le “nirvana des toilettes” car elle ne les partage plus avec son “mari dégoûtant”.  D’où vient le bathroom divorce ? Quels en sont les avantages ? Est-ce la clé d’un mariage réussi ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Sleep divorce : est-ce une bonne idée de faire chambre à part ? Pourquoi le mariage traditionnel ne séduit-il plus les couples ? Quels sont les 3 secrets d'un couple qui dure ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans une étude publiée par RFI et sourcée par l’ADEME, The Shift Project et Greenpeace, on apprend que le numérique représente 4% des émissions de gaz à effet de serre dans le monde. Ce chiffre veut dire que si Internet était un pays, il serait le troisième consommateur mondial d'électricité, derrière les Etats-Unis et la Chine. De plus, le numérique est un émetteur de gaz à effet de serre plus important que…le transport aérien ! Rien que ça. Prenons un exemple d’utilisation du numérique qui nous concerne toutes et tous : les e-mails. Cité par le magazine GQ, Edouard Nattée, président de Foxintelligence, une start-up qui trie automatiquement les e-mails estime que “Chaque Français garde entre 10.000 et 50.000 mails non lus dans sa boîte de réception”. C’est quoi un data center ? Comment ça jusqu’en 2022 ? Donc les mails qui polluent ce sont des idées reçues ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. À écouter aussi : Que sont les “polluants éternels”, qui contaminent la France et l’Europe ? Qu'est-ce que la sobriété numérique ? Qu’est-ce qu’un capteur de CO2 ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 11/03/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices