30. Sport et alimentation : le témoignage de Mathilde

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans ce nouvel épisode, vous allez faire la connaissance de Charlotte. A 28 ans, elle a vécu une grande partie de sa vie, plus de 10 ans, en la mauvaise compagnie de l’anorexie mentale.Charlotte nous partage ce qui a fait le lit de ce trouble des conduites alimentaires qui s’est déclaré au début de son année de seconde, et qui s’était construit petit à petit, dès sa petite enfance.Depuis sa dernière hospitalisation qui date de presque 3 ans, Charlotte va beaucoup mieux, elle nous explique les éléments qui lui ont permis d’entamer une démarche de soins plus active et consciente, en particulier après un échange assez secouant avec sa psychiatre.Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir le témoignage de Charlotte.Vous pouvez contacter Charlotte via son compte Instagram : https://www.instagram.com/cha_mots_t.c.a/Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesPour me contacter : [email protected] prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie en visio ou en présentiel : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-cloneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 118 du podcast, je suis très heureuse de recevoir Lisa, créatrice du podcast “Mon gros podcast” et du compte Instagram du même nom.Nous échangeons ensemble sur le sujet de de l'obésité et de ses paradoxes. Et pour commencer, de ce terme même d’obésité, et du problème qu’il représente. L’obésité serait une maladie ? L’obésité serait une épidémie ? Quels traitements pour l’obésité ?C'était passionnant d'entendre le point de vue de Lisa, personne concernée et militante sur ce sujet.Retrouvez "Mon gros podcast" ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mongrospodcast/id1684052171Et le compte Instagram de LIsa : https://www.instagram.com/mongrospodcast/Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesPour me contacter : [email protected] prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie en visio ou en présentiel : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-clone Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 117, je vous propose un nouveau témoignage, celui de Béatrice qui m’a contactée il y a quelques mois pour me proposer à son tour de partager son parcours avec les TCA et en particulier, son expérience des hospitalisations, qui ont débutées à la fin des années 80. Cela nous ramène des années en arrière, avec la conscience aujourd’hui que les méthodes proposées à l’époque n’étaient pas des plus adaptées, c’est le moins que l’on puisse dire, vous allez l’entendre. Béatrice avait à cœur de partager les expériences difficiles, voir insupportables qu’elle a vécues au cours de ces nombreux séjours. Son récit peut être difficile à entendre, mais il était important pour elle d’y revenir, pour dénoncer les maltraitances qu’elle a subies. Heureusement, Béatrice va bien mieux aujourd’hui et partage un message d’espoir ! Elle nous parle de résilience, tant émotionnelle que corporelle, A présent, elle a à coeur de développer la prévention des troubles des conduites alimentaires, son témoignage en est une pierre.Si vous souhaitez contacter Béatrice, vous pouvez le faire via son email : [email protected] moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesPour me contacter : [email protected] prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-cloneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 116, j'ai la joie de recevoir Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste.Laurence est a créatrice du compte Instagram @lapsydeskilos et l’auteur du livre “La révolution ménopause” paru aux éditions Solar il y a tout juste un an, en septembre 2023. Un livre si bienveillant, chaleureux et rassurant ! Un livre qui nous aide à libérer la parole et surtout, à en apprendre plus sur cette période parfois redoutée, parfois attendue, mais sur laquelle peu d’informations circulent… une grande majorité d’entre nous n’ayant que peu d’idées de ce qui va se passer en elle à cette période. C’est bien pour cela que j’avais hâte d’évoquer la ménopause avec Laurence et avec vous ! Femmes, hommes, quel que soit votre âge, vous êtes ou serez concernés par la ménopause.Alors, stop aux tabous et aux injonctions qui continuent de poursuivre les femmes quelque soit leur âge... je vous laisse découvrir notre échange passionné et passionnant !Retrouvez Laurence sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/la_psy_des_kilos/Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesPour me contacter : [email protected] prendre un premier rendez-vous : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-cloneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 115, je vous propose d’entendre un nouveau témoignage, celui de Julie.Sa relation difficile avec son image corporelle a débuté très jeune, alors qu’elle n’avait que onze ans, au moment où elle a commencé à se préparer pour entrer à l’école de danse de l’opéra de Paris, et que son professeur lui faisait des réflexions très violentes à propos de son apparence physique Vous allez entendre combien cette expérience a fait le lit des troubles alimentaires que Julie a développé et vécus durant plus de 20 ans, pour aujourd’hui, 2 ans après le début de sa thérapie, voir enfin le bout du tunnel.Je vous laisse découvrir notre échange très inspirant et au final, plein d’optimisme, et je serai ravie d'avoir vos retours sur ce témoignage ☺️Cités dans cet épisode :Compte Instagram de Julie : https://www.instagram.com/juliecharlotte03/Trouver de l’aide : FFAB : https://ffab.fr/Anorexie boulimie info écoute : Numéro cristal (non surtaxé) : 09.69.325.900, lundi, mardi, jeudi et vendredi de 16h à 18hRetrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesPour me contacter : [email protected] prendre un premier rendez-vous : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-cloneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur le podcast "La pleine conscience du pouvoir".En cet été 2024, je vous propose de retrouver ou de découvrir d'anciens épisodes qui m'ont semblé marquants.Aujourd'hui, je vous propose d'entendre ou de réentendre l'épisode 35 du podcast, dans lequel, je discute avec vous du délicat sujet du poids, cette fois-ci en axant mon propos sur le lien entre poids et santé. En quoi la vision grossophobe de notre société sur ce sujet est-elle dangereuse, tant pour la santé physique que pour la santé mentale ? Quel est le lien entre poids et santé ? Une personne en surpoids est-elle forcément en mauvaise santé ? Voilà autant de points abordés dans cet épisode ! Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/poids-et-sante-si-on-changeait-de-point-de-vue/ et mon compte Instagram ici : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr. ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été, je vous propose de rediffuser des épisodes du podcast "La pleine conscience du pouvoir" qui m'ont semblé marquants.Aujourd'hui, vous allez rencontrer ou retrouver Colette. Son témoignage est très précieux pour moi pour différentes raisons, la première étant qu'elle a été... la toute première personne à venir témoigner, et apporter sa pierre à cet édifice. Aujourd'hui, "La pleine conscience du pouvoir" est à ma connaissance le seul média proposant autant de témoignages sur le sujet des troubles alimentaires, et Colette a été la première à oser venir en parler ici.La qualité sonore de ce témoignage n'est pas à la hauteur de ce que nous avons pu vous proposer par la suite, mais cela n'enlève rien à la préciosité de l'histoire de Colette ☺️« Mon corps, que pourtant j’ai privé, auquel j’ai imposé beaucoup de sport, que j’ai parfois gavé, que j’ai mal regardé par moments aussi… Il m’a quand même permis de donner la vie. Aujourd’hui, une fois que j’ai fait mes menus, oui je suis contente de me dire « Ce soir, je mangerai ça », mais je continue ma vie, à côté. On s’en sort, en fait. On s’en sort, parce qu’il y a des personnes qui peuvent nous aider. On s’en sort parce qu’on a des ressources en nous qui font qu’on va s’en sortir. »Retrouvez les notes de l'épisodes ici : https://pouvoircannelle.com/se-reconcilier-avec-la-nourriture-lhistoire-de-colette/Pour me contacter : https://pouvoircannelle.com/contact/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant cet été 2024, je vous propose de retrouver des épisodes du podcast "La pleine conscience du pouvoir" qui me semblent marquants ou fondamentaux.Pour cette nouvelle rediffusion, je vous propose de retrouver Clémentine Hugol-Gential, enseignante-chercheure en sciences de l'information et de la communication, spécialisée sur les questions de médiation et de médiatisation alimentaire.Ensemble, nous parlons de la cacophonie alimentaire, des failles des discours ambiants et publics autour de l’alimentation et des pistes pour équilibrer tout cela. Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/difficulte-de-bien-manger-que-faire/et mon compte Instagram là : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr.Pour contacter Clémentine Hugol-Gential : [email protected] me contacter : https://pouvoircannelle.com/contact/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant cet été 2024, je vous propose de retrouver des épisodes du podcast "La pleine conscience du pouvoir" qui me semblent marquants ou fondamentaux.Pour commencer, voici une rediffusion de l'épisode 47 dans lequel je vous propose un résumé des 10 principes de la thérapie d'alimentation intuitive.Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/10-principes-de-l-alimentation-intuitive/ et mon compte Instagram : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr. Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 114 de « La pleine conscience du pouvoir », je reçois Camille Ringot, médecin psychiatre spécialisée dans les troubles des conduites alimentaires. Elle commencera par définir ce qu’est un TCA et par présenter les 3 troubles principaux : anorexie mentale, boulimie nerveuse et hyperphagie boulimique.Nous prenons également le temps d’échanger sur les TCA atypiques, tels que le mérycisme, le pica, les ARFID, l’anorexie atypique… ainsi que sur toutes les nuances à apporter sur les définitions, listes de symptômes et diagnostics.Enfin, j’ai proposé à Camille de répondre à 12 idées reçues répandues sur l’anorexie et les TCA en général ! « Chaque personne qui souffre d'un trouble, quel qu'il soit d'ailleurs, souffre de son propre trouble qui s'est constitué avec son propre puzzle personnel. »« C'est important d'en parler, clairement, parce qu'il y a des personnes qui souffrent, qui ne sont pas dénutries, qui ne sont pas en dessous d'un poids dit normal, et qui ne se sentent pas légitimes, du coup, à aller consulter. »« Le poids, il est important parce qu'on fait les diagnostics aussi par rapport aux IMC, mais en même temps, comme on vient de le dire : il y a des troubles qui sont atypiques, et du coup, on ne rentre pas forcément dans les cases. Pourtant, on souffre. »« Plus je vais contrôler mon alimentation, l'intellectualiser, vouloir absolument la faire rentrer dans des cases, m'interdire de manger certaines choses, et plus je risque d'avoir des pertes de contrôle alimentaire. »« Tout le monde est légitime à consulter. Tout le monde est légitime à voir psychologue, psychiatre, diététicien. Il ne faut pas attendre d'avoir l'impression d'être extrêmement malade pour aller consulter. » Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/.Vous trouverez :-        le compte Instagram de Camille là : https://www.instagram.com/doc.tca/ ;-        le site de la FFAB ici : https://ffab.fr/ ;-        son livre là https://www.editions-larousse.fr/livre/jeune-regimes-minceur-la-grande-manipulation-9782036045378 ;-        et les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/.Dans cet épisode, je vous parle aussi :-        l’épisode 113 avec Émeline : https://pouvoircannelle.com/orthorexie-temoignage-obsession-manger-sain/. Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesEnvie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/ð  Et le lien d’inscription à ma newsletter ici : https://annepioz91.systeme.io/inscription-newsletter. Vous souhaitez prendre rendez-vous pour une séance de psychothérapie en présentiel ou en visio ? Contactez moi : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.