Йога в большом городе

После внушительного перерыва подкаст возвращается. Сегодня говорим про практики осознанности. В конце марта я сертифицировалась как инструктор майндфулнесс и теперь хочу больше делиться своим новым направлением работы. Этот выпуск рассказ или мини-лекция про то, что такое осознанность, как развивалось направление майндфулнесс и с чем мы работаем в медитации. на 13:15 я оговорилась – речь, конечно идет про столетие) Напоминаю, что ваша поддержка это важная и ценная для меня обратная связь. Обязательно рассказывайте про подкаст друзьям и ставьте отметки на тех платформах, где вы слушаете. Если вы хотите поддержать подкаст материально то вот ссылка для ваших донатов https://www.tinkoff.ru/sl/7fhZuUqD4RL которые идут на развитие проекта. Берегите себя и услышимся!

Анна Весна - интеллигентная учитель йоги, как Анна о себе говорит. Анна живет в Болгарии, преподает йогу по всему миру и онлайн. В чем смысл быть учителем, как его выбирать, про пути йоги и в йогу - этот выпуск про это. По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое. Инстаграм Анны https://www.instagram.com/yogavesna Фильм "Индийские йоги. Кто они? https://www.youtube.com/watch?v=GkprVf9dUKc

Этот выпуск я собирала по крупицам весь год, идея его записать появилась давно. Новый год стал отличным поводом для его появления в ваших наушниках  и колонках. Своим гостям я задавала 2 основных вопроса: Как практика влияет на семью и отношения? Как семья и отношения влияют на практику? Конечно, у нас нет возможности прожить еще одну параллельную жизнь без духовной практики, но все же мы можем заметить влияние йоги на нашу жизнь и наши отношения. Герои этого эпизода: Анжелика Сирициус https://www.instagram.com/anzhelika.siricius Анна Весна https://www.instagram.com/yogavesna Ирина Шиляева https://www.instagram.com/shilyaeva_irina Анна Горюнова https://www.instagram.com/aapelsin Игорь Пантюшев https://www.instagram.com/morly.yoga По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое.

Сергей Литау преподаватель йоги, президент Федерации йоги и Академии йоги. Чем они отличаются вы узнаете в выпуске) Это разговор о молодой профессии преподавателя йоги, о пути к практике и то, что на этом пути встречается. Живой, веселый и интересный разговор. По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое. Инстаграм Сергея https://www.instagram.com/sergey_litau/ Инстаграм Академии йоги https://www.instagram.com/yoga_academy.online/

Ирина Шиляева преподаватель йоги из Уфы. Ира с одной стороны очень разносторонний практик и преподаватель, а с другой, и это становится понятно из беседы очень уверенно движущийся на своем пути, придерживающийся своих принципов и очень целостный человек. Мы поговорили о пути в йогу, о знаниях  и их применении и, конечно, про аюрведу. По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое. Инстаграм Ирины https://www.instagram.com/shilyaeva_irina/ Инстаграм Максима Володина https://www.instagram.com/ayurveda_dr_volodin/

Наш объемный разговор с Иной Печенькой не был бы полным, если бы мы не поговорили про ФОД Что это такое вы узнаете из этого выпуска. Внутри еще масса полезных рекомендаций и вдохновения. По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое. Инстаграм Ины https://www.instagram.com/inapechenka/?hl=ru

Этот объемный разговор про полезные привычки как никогда соответствует названию и цели этого подкаста. Внутри вы найдете большое количество инструментов и лайфхаков как внедрить их в жизнь и сделать ее качественнее. Ина Печенька один из ведущих преподавателей студии горячей йоги hotyoga36 в Петербурге. По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое. Инстаграм Ины https://www.instagram.com/inapechenka/?hl=ru

Большой и глубокий разговор про практику, пути к ней, единоборства и смыслы. Сергей Баранов, преподаватель йоги с большим опытом, кунг-фу, йогатерапевт. Помимо прочего Сергей кандидат философских наук, обладает черным поясом по карате Сётокан. Вы уже догадываетесь, что человек с таким глубоким опытом изучения восточных практик обязательно должен был оказаться гостем этого подкаста. По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое. Ссылка на инстаграм Сергея Баранова https://www.instagram.com/baranaji/

Добро пожаловать в новый сезон! Он начинается с очень глубокого и важного разговора. Анна Гурьева преподаватель Аштанга виньяса йоги и практикующий буддист. Мы говорили о многом и о самом важном в практике. Своим опытом и знанием Аня поделилась в книге, которая доступна к восприятию для всех желающих узнать, что-то на самом деле настоящее. "Пространство и блаженство. Йога и буддизм для жизни в современном мире" книга об умирании и о новом рождении, о прощении, принятии и благодарности. Но в первую очередь это книга о любви. По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а лучше переслушать несколько раз, чтобы почувствовать глубину и найти что-то свое. Ссылка на сайт Анны Гурьевой, где вы так же можете узнать как приобрести книгу https://anngur.ru/

Друзья, наступили мои летние каникулы и я делюсь с вами последним выпуском сезона, в котором отвечаю на ваши вопросы. Признаюсь, мне понравилось- присылайте еще, будем повторять. А пока немного цифр. С трейлера 27 мая 2020 в подкасте вышло 14 эпизодов. Общее число прослушиваний 3 877 раз. Самый популярные выпуски с Игорем Пантюшевым, Татьяной Маркеловой и сборный выпуск про разные пути в йогу. Я очень рада, что этот год мы провели вместе. Спасибо всем, кто слушал, делился, оставлял комментарии и поддерживал подкаст. Спасибо Регине за монтаж и за то, что мы на одной волне! Я ухожу в творческий отпуск. А вы пока дослушайте, что не слушали или переслушайте наиболее вдохновившие вас беседы. Услышимся!