Gate Upp & Gate Ner

Vincent Messenger & Pontus Hammarkvist

Gate Upp & Gate Ner-podcast ger er högt och lågt kring IFK Norrköping och Allsvenskan. Med Pontus Hammarkvist och Vincent Messenger.

300 avsnitt

#299:"Det här är mitt PEKING!"
2026-11-05
33:29
.
#298:"Här är Peking fanz på turné 2.0!"
2026-10-16
52:54
Podden är tillbaka och nu officiellt som en allsvensk-podd 2027!! Hyllningarnas avsnitt! Ett försök till monolog! Är Ryan Nelson 167 eller 162 egentligen? Krossen av GIF Sundsvall! Dagen i helhet! Hur dricker Andre sitt kaffe? Moutaz Neffati relation till Pontahontas! Dags för Jurelius att ta på sig lusekoftan! Eldar Abdulic! 2 plus intervjuer från innerplan i slutet! Planstormningen! Avstängningar! Detta och mycket mer i ett fullmatat avsnitt, i vanlig ordning utlovas det högt och lågt.God lyssning kamrater och välkomna HEM igen!!!
Missa inte ett avsnitt av “Gate Upp & Gate Ner” och prenumerera på det i GetPodcast-appen.
#297:"Vi ska hem till Allsvenskan!"
2026-10-09
45:21
Nytt avsnitt efter en jäkla massa strul, lite daterat men vi gasar vidare.VIVA GUGN!!!
#296:Viktor Christiansson:"Vi skapar för lite för att vinna matchen"
2026-09-15
51:39
Podden är tillbaka med ett fullmatat och maxat avsnitt!IK Oddevold missräkningen! Vad hände? Är bredden så bra som man tror? Saknaden av Noel Sernelius! Totte Nyman historisk! Fira Varbergs vinsten på Grönan tillsammans med Markus Krunegård! Ett kortare snack med Viktor Christiansson! Öster Away på lördag! Vi ta oss även ett snack med Öster-experten Viggo Engelholm! Tuff avslutning eller en bra? VIVA GUGN!!!!
#295:"Ett välmående Peking!"
2026-08-27
32:08
.
#294: "Noel Sernelius går på vatten!"
2026-08-13
36:34
IFK är i serieledning och podden är på mycket bra humör efter kölhalningen av BrageSernelius! Den kompletta åttan! Tottes granulatnylle! Opsahls räder! Försvarsspelet! Försäljningshybrisen! Fotbollsfilosofi! Brönner! Sandviken! Tollan tropp!VIVA GUGN!
#293:Aleksander Opsahl:"Vi ska försvara boxen med allt vi har!"
2026-08-04
42:50
Segertåget rullar vidare efter 2-0 hemma på Idrottsparken mot Helsingborgs IF!Jobba som ett lag! Intelligensen på sista tredjedelen! Både ris och ros framåt! Tyngden bakåt! Smarta frisparkar? Tre stjärnor! Curva Nordahl <3 Östra! Kortare intervju med Aleksander Opsahl! 10 hållna nollor!!! Jemal kommer bli ÄNNU bättre! Brage hemma! Lördagsmatcherna! Damernas VIKTIGA vinst mot Uppsala! Offensivens återkomst! Bättre än botten? Kortare snack stjärnan och stortalangen med Paula Broddner-Klingspor!VIVA GUGN!!!
#292:"En dag på jobbet!"
2026-07-24
35:26
Vi är TILLBAKA och segerpodden återvänder!Vi snackar ner Norrby och framförallt Sandviken hemma! Näsbrännan som sved! Ett lag på planen! Stänga ner lagen! Svårt att vända matcher mot IFK! Sättet att lära sig att jaga! Mittfältet! Tre stjärnor och mycket mer!VIVA GUGN!
#291: "Det här är mitt IFK!"
2026-06-12
30:29
Kaffe, kaka, tredje raka!!! Vi plockar ner Snokas senaste tre pinnar borta mot IK Oddevold och IFK:s segertåg. Såklart så snackar vi även upp Varbergs BOIS som väntar hemma på Parken på måndag. VIVA GUGN!!!!
#290:"Seriens bästa mittbackspar!"
2026-06-04
36:39
......

Fler avsnitt

Kom åt alla poddsändningar i gratisappen GetPodcast.

Prenumerera på dina favoritpoddar, lyssna på avsnitt offline och få spännande rekommendationer.

Ett företag från

Gate Upp &amp; Gate Ner

Vincent Messenger &amp; Pontus Hammarkvist

300 avsnitt

#299:"Det här är mitt PEKING!"

#298:"Här är Peking fanz på turné 2.0!"

#297:"Vi ska hem till Allsvenskan!"

#296:Viktor Christiansson:"Vi skapar för lite för att vinna matchen"

#295:"Ett välmående Peking!"

#294: "Noel Sernelius går på vatten!"

#293:Aleksander Opsahl:"Vi ska försvara boxen med allt vi har!"

#292:"En dag på jobbet!"

#291: "Det här är mitt IFK!"

#290:"Seriens bästa mittbackspar!"

Gate Upp & Gate Ner

Vincent Messenger & Pontus Hammarkvist