«Fra første skritt»

Løpingen ble viktig for Henrik Sandstad da han mistet faren sin som 12-åring. Han har vunnet åtte NM-titler og forteller om treningen med Marius Bakken og innføringen av terskeltrening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solveig Løvseth om kollapsen på Hawaii og treningen som triatlonutøver. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ane Høsflot Klæbo fikk ny løpeglede da hun kom i mål i Berlin maraton. Hun forteller om treningen som kombineres med medisinstudiet. Løpetrener Ola Sakshaug, fysioterapeut Øyvind Utengen er også i studio sammen med journalist Anne-Marit Dahl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vegard Warnes har lagt bak seg en sesong med NM, bussløping og magetrøbbel. Han forteller om sin treningshverdag, løpetrener Ola Sakshaug vil høre lytternes mening i ny kåring og journalist Anne-Marit Dahl leder samtalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vinteren nærmer seg. Hva må du tenke på når du planlegger løpetreningen? Ekspertene gir deg tipsene og advarer mot noen tabber. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fins det ei perfekt treningsuke? Hvordan bør du sette sammen øktene dine? Intervaller? Langtur? Løpetrener Ola Sakshaug og fysioterapeut Øyvind Utengen gir tips til deg som løper noen kilometer og tips til deg som løper flere mil. Journalist Anne-Marit Dahl leder samtalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vemund Øvstehave er en erfaren fjelløper. Han motiveres av opplevelsene på tur og deler sin erfaring med løpetrener Ola Sakshaug, fysioterapeut Øyvind Utengen og Adressa-journalist Anne-Marit Dahl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofie Karoline Haugen forteller om løpstaktikken og duellen med Therese Johaug på halvmaraton i København. I studio er også løpetrener Ola Sakshaug, fysioterapeut Øyvind Utengen og Adressa-journalist Anne-Marit Dahl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofie Karoline Haugen har deltatt i OL som skøyteløper, men nå imponerer hun stort som løper. Hun deler sin løpeoppskrift i samtale med journalist Anne-Marit Dahl og løpetrener Ola Sakshaug.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Løpetrener Ola Sakshaug løp helmaraton, mens fysioterapeut Øyvind Utengen var fartsholder på halvmaraton. Journalist Anne-Marit Dahl løp halvmaraton for første gang på åtte år. Slik gikk det.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.