Eve Frequency podkāsts

Jau 20. reizi uzsāku deju sezonu savā uzņēmumā/studijā - PRO/X!Šodien kopā ar studijas līderēm izrunājām - kas gaidāms jaunajā sezonā!Ja vēlies pieteikties uz nodarbībām - www.danceprox.com Līderes:Ieva Biteniece Alise DiureLaura Strazdiņa Elza Muceniece Karlīna Savicka

Mārtiņš Kanters ir latviešu dziedātājs, dziesmu autors, radio balss un televīzijas personība. Viņš ir pazīstams ar savu muzikālo darbību, kā arī ar darbu Latvijas Radio 2 kā DJ un raidījumu vadītājs. Nesen arī kļuvis par Latvijas Mūzikas producentu apvienības (LaMPA) valdes priekšsēdētāju.Bet man Mārtiņš - ir tuvs draugs jau 15 gadus! Kopā atcerējāmies gan savu, gan viņa vēsturi.

Elza ir VIBE deju studijas vadītāja, horeogrāfe un dejotāja. Šajā epizodē mēs izceļojām pa viņas dzīves kāpumiem un kritumiem - kuri ir atveduši līdz šodienai. Iespējams, daļa stāstu varēs redzēt un baudīt viņas deju šovā - Dūša Papēžos, 24. maijā, Palladium.Biļetes: https://www.bilesuserviss.lv/lat/biletes/teatris/deja/musdienu-dejas-sovs-dusa-papezos-461866/

Link uz Patreon :patreon.com/evefrequency

"Mr. Nobody Who Never Gave Up"Šī bija atbilde uz jautājumu - kas tu esi? Ralfs Gaubšteins nesen izdeva autobiogrāfisku grāmatu "Mans paša prāts. Mans paša cietums".Uz patiesiem notikumiem balstīts stāsts par dzīvi ieslodzījumā. Man tieši interesēja - kā izdot grāmatu un kādas ir atziņas pēc tās izdošanas.Grāmata: https://www.janisroze.lv/lv/gramatas/memuarliteratura-biografiski-apraksti/f4ho-mans-pasa-prats-mans-pasa-cietums.html

Piektajā "LasāmVieta" epizodē Ieva, Raiva, Rebeka un Undīne atgriežas ar stāstu, kas uz brīdi ļāva apstādināt pasauli ap sevi – Melisas Dakotas romānu “Visa Debesu zilgme”. Grāmata, kas ar savu intensitāti un brīnišķīgo valodu lika nevis steigties uz priekšu, bet tieši pretēji – apzināti palēnināties un izbaudīt katru lappusi. Lai gan darbs ir teju 700 lappušu garš, visas četras lasītājas bija vienisprātis – šo grāmatu lasīt bija viegli, dabiski un pat dziedinoši. "Visa Debesu zilgme” vilināja un aicināja – ar stāstu par tuvību, sāpīgo pieredzi, pieņemšanu un to, kā divi cilvēki var viens otrā atrast gaismu negaidīti, bet īstajā brīdī.Sarunā meitenes dalās pārdomās par galveno varoņu dinamiku un sevis atklājumiem, esot Emīla pēdējā ceļojumā, kā arī -  kādas pārdomas raisa šis stāsts.Ko Tu darītu, ja būtu nonācis vienā no šīm lomām?Grāmatai viennozīmīgs 5 no 5 no visām “LasāmVieta” dalībniecēm! ✨️Epizodes noslēgumā ieteiktās grāmatas:Ieva: Robin Sharma - The Everyday Hero Manifesto;Raiva: E.Nagoska "Mīli, kāda esi";Rebeka: Šellija Rīda “Plūsti kā upe”;Undīne: Self-intelligence,  Jane Ransom

Šodien pie mums ciemos ir Arnolds Jankovskis. Ar Arnoldu iepazinos kādā agrā vasaras rītā uz viņa lieliskā plosta . Mani ļoti aizrāva viņa projekts - plosts.mākoņos - un tāpēc arī vēlējos uzzināt vairāk par tā radītāju. Pēc vairākām sarunām sapratu, ka šīs sarunas ir jālaiž plašāk. Tāpēc dosim jums ieskatu mūsu garīgajās pārdomās - Lai skaista klausīšanās!Meklē Arnoldu Instagram - https://www.instagram.com/plosts.makonos?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Ceturtajā "LasāmVieta" epizodē Ieva, Raiva, Rebeka un Undīne satikās, lai kopīgi apspriestu nesen izlasīto Melas Robinsas grāmatu "Let Them Theory" – drosmīgu, atbrīvojošu un dzīvi mainošu skatījumu uz to, kā pieņemt apkārtējo rīcību bez nepārtrauktas vilšanās un kontroles.Epizodē tiek apspriesta grāmatas galvenā ideja – "ļaut citiem būt tādiem, kādi viņi ir", nemēģinot tos mainīt vai ietekmēt, un tā vietā koncentrēties uz savu reakciju, robežām un pašcieņu. Kā pieņemt, ka ne visi domās vai rīkosies tā, kā mēs vēlētos? Kā neļaut citu rīcībai ietekmēt mūsu emocionālo labsajūtu? Un kā šī pieeja var palīdzēt gan attiecībās, gan profesionālajā dzīvē?Ar atklātību, humora dzirksti un personīgiem piemēriem dāmas dalījās savās atziņās par to, kā "Let Them Theory" var palīdzēt atlaist pārspīlētu kontroli un patiešām dzīvot vieglāk, pieņemot citu cilvēku dažādos domu gājienus, vērtības un dzīves izpratni. Epizodes noslēgumā ieteiktās grāmatas:Ieva - The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture, Gabor MatéRaiva - Tu gribēsi, lai šo grāmatu izlasa visi, kurus tu mīli (un varbūt daži, kurus tu nemīli), F. PerijaRebeka - Atomiskie ieradumi, Džeims KlīrsUndīne - Wherever You Go, There You Are: Mindfulness meditation for everyday life, Jon Kabat-Zinn

Autentiskums nozīmē būt īstenam, patiesam un saskanīgam ar sevi – savām vērtībām, sajūtām un pārliecību, nevis pielāgoties citu gaidām vai sabiedrības standartiem.Un to lieliski atspoguļo - Amuna Davis!Dāvis ir frizieris, grima mākslinieks, drag queen un vispār - ļoti daudzveidīgs cilvēks. Dāvis pazīstu jau vairāk kā 10 gadus un ir liels prieks redzēt viņa izaugsmi šajā laikā. Mēs parunājām par mūsu vēsturi, viņa attiecībām ar sociālajiem tīkliem, Eirovīziju un nākotnes sapņiem 🫶 Lai forša klausīšanās !

Trešajā "LasāmVieta" epizodē Ieva, Raiva, Rebeka un Undīne sarunājās par zviedru rakstnieka Frēderika Bakmana romānu - "Vīrs, vārdā Ūve". Tas ir sirsnīgs un daudzslāņains vēstījums par mīlestību, draudzību, negaidītiem dzīves pagriezieniem. Ūve ir vīrs, kurš aiz dusmīgas un nīgras ārējās čaulas, patiesībā slēpj zaudējuma sāpes, dziļu mīlestību un cilvēcību.Sarunā atklājām to, kā "Vīrs, vārdā Ūve" mūs pārsteidza, aizkustināja, sasildīja sirdi un lika smieties caur asarām. Grāmata, ko vienbalsīgi novērtējām ar piecām zvaigznēm.Grāmatas,ko šajā epizodē vēl piemin un iesaka izlasīt:Ieva- Rick Rubin "The Creative Act: A Way of Being";Raiva- G. Svilis "Bet kas būs ar mums?";Rebeka- K. Faulde "Mācīties dejot lietū";Undīne- R. Gaubšteins "Mans paša prāts. Mans paša cietums".