Energiemi

Jak poznáme, že už nejsme jenom unavené, ale jsme přetížené? Proč máme pocit, že si odpočinek musíme zasloužit? Co může udělat permanentní stres s naší potřebou intimity? Proč je sex při menstruaci stále tabuizovaný a v čem může být přínosný? Co je to etické porno? A proč se stále traduje, že žena vydrží víc než kůň? Nejen o tom jsme si povídaly s psychoterapeutkou Kateřinou Trávníček. Více na energiemi.cz

Jaké trendy dneska hýbou světem doplňků stravy? Existuje bylina dlouhověkosti? Jak se za poslední roky změnil přístup k hubnutí? Je opravdu možné zrychlit a nakopnout náš metabolismus? A jak moc se na našem zdraví podepisují vztahy, které si v průběhu života vytváříme? Nejen o tom jsme si povídali s Petrem Gasparikem z rodinné bylinkářské firmy Serafin. Více na energiemi.cz

Proč jsou vajíčka opravdu superpotravinou? A na co bychom se měli koukat, pokud je kupujeme v supermarketu? Co se skrývá za tou krásnou výběrovou šunkou v chladících boxech? Proč bychom neměli vylévat vodu z jogurtů? A co dokáže káva s naším tělem, metabolismem i pocitem hladu? Nejen o tom jsme si povídali s akademickým výzkumníkem a vysokoškolským pedagogem Honzou Slováčkem. Více na energiemi.cz

Co nejvíc ovlivňuje naši životní spokojenost? Dá se naučit „být šťastný“? Jak konečně přestat bojovat s vlastními emocemi a myšlenkami? Co je to vlastně to štěstí, které všichni hledáme? A jak velkou roli v tom hrají naše vztahy? Nejen o tom jsme si povídaly s psycholožkou a psychoterapeutkou Janou Schee. Více na energiemi.cz

Jak moc nás ovládá zamilovanost a ten hormonální koktejl, který se s ní pojí? Co je to limerence? A kde je hranice mezi zamilovaností a totální posedlostí? Co teď aktuálně nejvíc ovlivňuje naše vztahy a partnerskou spokojenost? Je soutěživost ve vztahu prospěšná nebo ničivá? Co o našem vztahu vypovídá aktivita na sociálních sítích? Nejen o tom jsme si povídali s psychoterapeutem, lektorem a jedním z nejznámějších českých odborníků na vztahy Honzou Vojtkem. Více na energiemi.cz

Co se děje v hlavě a těle vysoce citlivého člověka? Proč některé z nás rozhodí hluk, světlo nebo dav lidí, zatímco jiní to skoro nevnímají? Proč můžeme intenzivně vnímat emoce jiných, ale sami sebe přitom mnohdy vůbec neslyšíme? A jak poznat, že už je naše nervová soustava totálně přehlcená? Nejen o tom jsme si povídaly s malířkou, autorkou a průvodkyní tématem hypersenzitivity Míšou Maškovou. Více na energiemi.cz

Žijeme svůj současný život, nebo doma jenom skladujeme věci z minulosti a ty, které se možná jednou budou hodit? Proč máme pocit, že pořád uklízíme, ale stále není hotovo? Existují jednoduché hacky, jak si uspořádat domácnost během chvilky? Co bychom měli udělat těsně před spaním? A proč do lednice patří organizéry? Nejen o tom jsme si povídaly s Erikou Kusákovou, odbornicí na organizaci a efektivní úklid domácnosti. Více na energiemi.cz

Proč se znovu vracíme k tradiční přírodní léčbě bylinami? Jaké jsou nejčastější chyby, které při jejich užívání děláme? Platí u bylin, že méně je někdy více? Které léčivé rostliny jsou pro moderního člověka absolutní nutností? A co nám v létě zaručeně pomůže, když máme oteklé nohy, prsty a necítíme se ve své kůži? Nejen o tom jsme si povídaly s bylinářkou, terapeutkou a jednou z nejvýraznějších osobností české přírodní medicíny, Anetou Benediktovou. Více na energiemi.cz

Je možné zhubnout rychle, a přitom zdravě? Může nový trend léků na hubnutí mít i odvrácenou stranu mince? Jak se dá vypnout touha po jídle? Proč se každá absolvovaná dieta do našeho těla hluboce zapisuje? A proč bychom konečně měli přestat ostatní soudit podle vzhledu?! Nejen o tom jsme si povídali s lékařem, který mění pohled na obezitu, zdraví i moderní medicínu, Evženem Machytkou. Více na energiemi.cz

Jsou bylinky cestou k absolutnímu zdraví? Proč bychom se měli více zaměřit na rostliny, které rostou v naší bezprostřední blízkosti? Je únava selháním, nebo jen zprávou našeho těla, kterou bychom měli správně slyšet? V čem spočívá unikátnost dračí krve? A proč je to pořád tak trošku neobjevený zázrak přírody? Nejen o tom jsme si povídali s Petrem Gasparikem z rodinné bylinkářské firmy Serafin. Více na energiemi.cz