dodo on air

dodo on air#64はPred PR 大川博子さんがカムバ！bungoさんと3人で脳のお話！大川博子さん再登場！／bungoさん／交感神経と副交感神経／B.A.K.Aが一番の幸せ／幸福学／5秒で吸って5秒で吐く／睡眠と呼吸と水／ストレスを流す／デジタルデトックス／感情と思考と感覚／瞑想はガソリンスタンドのようなもの／ノンジャッジメンタル／テロメア／アンチエイジング／キープテロメア／冷たいシャワー／マインドフルネス瞑想／1日5分の呼吸／ホルメシス／ストレス耐性／脳の回路を書き換える／歯磨きのように習慣化／レッドゾーン／イエローマインド＊駒沢・太陽教育スポーツセンター発のスウィムウェアブランド「TKSC」と、メディテーションコミュニティ「HAPPY MIND HACK」による、プールの中で行う瞑想「POOL MEDITATION VOL.3」を11月15日（日）に開催します。TKSCは、泳ぐことを「速く泳ぐための競技」や「身体を鍛えるための運動」だけではなく、心と身体を整える時間として捉えるためのプロダクトラインです。HAPPY MIND HACKは、脳を休めるためのトレーニングとして瞑想を提案するメディテーションコミュニティです。我々が提案するPOOL MEDITATIONでは、静かな水の中で呼吸と身体の感覚に意識を向け、日常から少し離れて、日々動き続ける脳にも休息の時間を与えることで自分自身をリセットする時間をつくります。泳ぐことやトレーニングを目的とするのではなく、水に身体を委ねながら、日々動き続ける脳にも休息の時間という新しいプール体験です。TKSC and HAPPY MIND HACK presents POOL MEDITATION VOL.32026.11.15 SUN13:00-15:00 参加費：¥4,000(+tax)会場：太陽教育スポーツセンター東京都目黒区東が丘2丁目14-6https://maps.app.goo.gl/JrchKsgXdQN1CZDH7?g_st=ic■ お持ちいただくもの・水着・スイムキャップ (お持ちでない方は現地購入可能です）・ゴーグル（泳がれる方）・タオル・リラックスした服装・お水などの飲み物■ 当日の流れ13:00　受付・お着替え13:15　ストレッチ・瞑想についてのご説明13:45　POOL MEDITATION14:10　プールの中で自由に泳いだり、歩いたりする時間14:30　サウナ・コールドバス・お着替え15:00　解散お申し込み参加をご希望の方は、こちらのGoogleフォームよりご返信くださいませ。定員になり次第締め切りとなりますので、あらかじめご了承ください。＊大川さんがLIFE HACKを紹介するインスタアカウント『⁠happymindhack⁠』⁠https://www.instagram.com/happymindhack/【番組概要】スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。毎週土曜日 夜7時配信予定！百々千晴 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://dodochiharu.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dodo_chiharu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dodotube3005⁠⁠

前回に引き続き、「EKATO.」ブランドディレクター 王月理香さん、杉浦由佳子さん⁠とアーユルヴェーダから、美容、健康、スマホ依存、そして懐かしの90年代のカルチャーのお話。EKATO.の話も聞きたい/結構感覚で開発してる/炭酸パックって如実に肌が変わる/ローラーは早すぎた/最近、髪の毛がめちゃくちゃ抜ける/自分の体質に合うオイル/最短距離でいいとこに行きたい/健康に先に投資するってこと/オーロラハンターをつけて/名もなき体調不良/思い込みを手放して健康になりたい/1日5分の瞑想から/元気が一番/深呼吸でこんなに痛みが和らぐんだ/本当にやめたいよね、携帯/情報がないからこそ欲しいと思う/13歳から渋谷で遊んでた/90年代のカルチャー/ポケベルの練習してました/自分が若いと思ってる/あっという間です【番組概要】スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。毎週土曜日 夜7時配信予定！百々千晴 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://dodochiharu.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dodo_chiharu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dodotube3005⁠⁠

dodo on air#62は、「EKATO.」ブランドディレクター 王月理香さんのスリランカ アーユルヴェーダ体験を杉浦由佳子さんと一緒にお聞きします！いつスリランカに？/まずはヴァータ・ピッタ・カパの体質診断/5日間のデトックス体験/最初の3日間は絶不調!?/4日目に訪れた驚きの変化/毎朝のヨガとドクターの診察/オイルマッサージとハーブスチーム/2度目のスリランカは12日間/究極のデトックス「パンチャカルマ」/気になる施設と滞在費用/肌のくすみが消えた!?/頭の中が静かになる感覚/コーヒーは悪者なのか？/小麦粉とアレルギーの関係/日常に取り入れる鼻オイル/瞑想への憧れ/過去や未来より「今」を生きる/心と体を整える自分だけの方法【番組概要】スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。毎週土曜日 夜7時配信予定！百々千晴 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://dodochiharu.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dodo_chiharu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dodotube3005⁠

dodo on air#61は、⁠アーユルヴェーダ実践家 MOTOKOさん、チャクラグラシスト翠さん、おばやんとのお時間。ディスクロージャー・デイ／宇宙人との遭遇／地球人と宇宙人のハイブリッド／地球は感情を楽しむ場所／あの世の世界と意識の階層／水には記憶がある？／スパイと周波数／進化するテクノロジー／AIが変える働き方／暇と余白の大切さ／能動的な人と受動的な人／思考の癖を変えるには？／想定外の世界に飛び込む／天才を殺す凡人／自分軸と他人からの評価／社会に適応するということ／瞑想への大きすぎる期待／無になるってどういうこと？／瞑想で世界を変えられる？【番組概要】スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。毎週土曜日 夜7時配信予定！百々千晴 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://dodochiharu.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dodo_chiharu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dodotube3005

dodo on air#60は「乳酸菌に選ばれた男」中村仁さんが登場！乳酸菌に選ばれた男/牛は草しか食べてない/四毒抜き/白砂糖は大丈夫？/酸化する油/菌を味方につける/ピロリ菌は仲間/家の中のクモ/ジャイアンは必要/いらない菌はない/朝イチのフルーツ/食物繊維/野菜はアクセサリー/3歳までに腸内細菌は決まる？/人間の祖先は微生物/自分の機嫌は自分でとる/フルーチェは夢のご飯/乳糖不耐症/豆乳より牛乳？/グミよりチョコ/アマニ油とえごま油/卵とキウイが金メダル/ミトコンドリアを喜ばせる/塩は絶対海塩/キスは菌の交換/アーシング/水を使わない畑/口から健康にする歯医者/フッ素どうする？/クエン酸に選ばれた女/ひらめきの瞬間/腸は最高司令官仁さんの著書『腸　体の最高司令官』https://www.amazon.co.jp/%E8%85%B8-%E4%BD%93%E3%81%AE%E6%9C%80%E9%AB%98%E5%8F%B8%E4%BB%A4%E5%AE%98-%E4%B8%AD%E6%9D%91-%E4%BB%81/dp/4777833453オンラインサロン『仁サロン』https://www.jinsalon.com/【番組概要】スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。毎週土曜日 夜7時配信予定！百々千晴 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://dodochiharu.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dodo_chiharu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dodotube3005⁠⁠⁠

dodo on air#59はPred PRの⁠大川博子さん⁠をお迎えして脳科学のお勉強Part2！脳波って調べられる/みんなほんとにリラックスしよう！っていう活動家/午後は/とにかく深い呼吸/タクシーの中/ストレス/リラックスの方法を知らずに大人になってる/スマホ/3秒動画/自分のエネルギーを大事に使う生活/人間が幸せになるには２つのことだけでいい/今がいちばん意味のある時間と思う/聞く耳スイッチON/プール瞑想/呼吸アプリ/食べ物と水と同じぐらい呼吸が大事/ミトコンドリア/自分の思考を理解する大川さんがLIFE HACKを紹介するインスタアカウント『⁠happymindhack⁠』⁠https://www.instagram.com/happymindhack/⁠【番組概要】スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。毎週土曜日 夜7時配信予定！百々千晴 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://dodochiharu.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dodo_chiharu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dodotube3005⁠⁠

dodo on air#58はPred PRの大川博子さんをお迎えして脳科学のお勉強。幸福感を感じたり、集中力を高めるためにどうやって脳を鍛えるか/今日もいい１日だったなって思える１日を設計する/幸せは気持ちの問題じゃなくて脳と身体の仕組みの問題/3年ぐらいかけて先生になる/楽しく余生を過ごすための予防法/脳疲労/正しい脳のスケジュール/LIFE HACK/朝やるべき６つのこと/ルーティン/脳の休息法/Wi-Fiエフェクト/ありがとう/水シャワー/チベットのお坊さんの脳波/マインドフルネス ストレス軽減法大川さんがLIFE HACKを紹介するインスタアカウント『happymindhack』https://www.instagram.com/happymindhack/【番組概要】スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。毎週土曜日 夜7時配信予定！百々千晴 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://dodochiharu.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dodo_chiharu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dodotube3005⁠

初歩的な質問/RMさん/マイケル/推し活したい/子育ての悩み/事件/下駄箱に手紙/学童の先生/夜の9時頃のレゴができない…/大人に興味はございません/今年終わり感/KO CLINIC /ジョイナス/しゃぶしゃぶ/BTS/パンチャカルマ3週間/魂の成長【番組概要】スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。毎週土曜日 夜7時配信予定！百々千晴 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://dodochiharu.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dodo_chiharu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dodotube3005

dodo on air#56は　マイケル・ジャクソンにハマった杉浦由佳子さん⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠、BTSのNY公演に行ってきた⁠⁠おばやん⁠⁠とエンタメのお話。真面目な非常識/詰めすぎ/非社会的/フレネミー/マイケルジャクソンさん/ギルバート・グレイプ/ディカプリオ/ジョニー・デップ/ジャンボン・ブール/BTSのNY公演に行ってきた/パラレルワールド/VAKT.の双眼鏡【番組概要】スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。毎週土曜日 夜7時配信予定！百々千晴 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://dodochiharu.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dodo_chiharu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dodotube3005

dodo on air#55は、fashion director/ エッセイスト“エイミー”こと、⁠龍淵絵美さん⁠がカムバ！夏おわりましたね、何してたの？/過剰補償の女/土壇場クイーン/仕事が遊び/マーサ・チュワートと栗原はるみと同じ星の下/スタイル・生き方・アティチュード/日本の良いお母さん像/瞑想/今にフォーカス/性欲・物欲・食欲/時間の贅沢/ティナ・チャイのヴィンテージをスペシャルショッピングできるポップアップ/お買い物してる？◆【9/17開催 ティナ・チャイ・クローゼット メゾンフィガロ特別イベント】人気スタイリスト、ティナ・チャイの私服ヴィンテージを特別ショッピング！「ティナ・チャイ・クローゼット」（9/17〜1カ月開催）。初日のショッピング＆スタイリング体験に20名様をご招待。ご応募はこちらから（応募締切：9月6日（日）23：59）https://madamefigaro.jp/fashion/260812-tina-chai-closet/◆チェルシー ヴィンテージ ルームhttps://www.instagram.com/chelseavintageroom?igsi=MWExdDJldGNlaGJ3Mw%3D%3D【番組概要】スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。毎週土曜日 夜7時配信予定！百々千晴 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://dodochiharu.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dodo_chiharu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dodotube3005