CMB Podcast

"Den vikt du får när du lever så sunt du kan och klarar av, men samtidigt kan njuta av din vardag" -det blir din bästa vikt, eller på engelska Best Weight. Termen myntades av läkare i Canada och synsättet går att använda på oss alla, oavsett kroppsstorlek. Vi diskuterar vad Best Weight kan innebära i praktiken samt använder våra egna liv som exempel.

I Biggest Loser lovades stora transformationer och lyckliga slut. Men vad hände egentligen med deltagarnas kroppar efter att kamerorna släcktes? I detta avsnitt gräver vi djupare i de allvarliga problemen med programmet: attityderna mot deltagarna och deras obesitas, tävlingsmomenten och vad bantningen gör med vår biologi på sikt. En kraftig viktnedgång på detta sätt riskerar inte bara en jojo-effekt, du får dessutom livslångt försämrad mättnad och förbränning(!).Biggest Loser är ett av världens genom tiderna mest framgångsrika TV-koncept. Det har producerats i mer än 30 länder och Sverige hade sin senaste säsong år 2023. Baksidan av franchisen blev aktuell senast i miniserien Fit for TV på Netflix 2025.Vill Du ha mer CMB Podcast eller kontakta oss? Gå då in på cmbpodcast.se.

Vad ÄR fett och fettvävnad egentligen? De flesta av oss vet förvånansvärt lite om det här (inklusive vårdpersonal). Carl-Magnus och Michel går på lite upptäcktsfärd i alla de saker som faktiskt fettceller sysslar med -och det är klart mer än att bara vara ett "skafferi". Vi pratar även om när och var fett är bra för oss och när det är dåligt. (En liten ursäkt från oss också: vi hänvisar till "förra avsnittet" några gånger längs vägen. För er stammisar i podden kan de syftningarna verka lite ologiska och det beror på att just det avsnitt vi pratar om aldrig kunde publiceras p.g.a. för dålig ljudkvalitet. Så ni vet!).

"Den bästa träningen är den som blir av" -Carl-Magnus och Michel pratar om sina egna träningsvanor och vad fysisk rörelse betyder för dem. Vi pratar sedan om vad som händer i kroppen efter träning, ger praktiska råd och tips för att komma igång -med utgångspunkt från hur vi själva gör.

Carl-Magnus och Michel djupdyker här i det som för många obesitasopererade är det man fruktar mest: att gå upp i vikt igen efter sin operation. Varför kan vikten gå uppåt igen? Vem riskerar att drabbas? Vad säger forskningen? Vad kan du som kanske drabbats göra åt det? Vi går igenom vilka behandlingar som fungerar vid s.k. "weight regain" och för vem de kan vara aktuella.

In this special episode we give you a comprehensive overwiew of basic weight physiology, why we gain weight and why diets almost always fail. Who is to blame? What treatments are truly effective and for whom? We explain how modern obesity medications work as well as bariatric surgery. This crash course in obesity will give you the information you need to start understanding the disease and what treatment you yourself perhaps should choose? Want more info? Have a look at uk.gbobesitas.com

År 1985 var övervikt och obesitas inte ett problem i Sverige. Idag bara 40 år senare har 52% av oss övervikt, fetmasjukdom kostar 2% av vår BNP och alla trender går på fel håll. Kan man göra något åt detta? Varför prats det (nästan) aldrig om det i Sverige? Vad har provats i andra länder? En viktig diskussion -här var det "bättre förr", men kan det göras en modern version av ett sundare samhälle idag..?

Carl-Magnus och Michel pratar först om komplikationer med fetmaoperationer, hur vanliga de är och vad man kan göra åt dem. Sedan även om hur man måste ändra sitt vardagsliv själv för att operationen ska fungera. Avslutningsvis alla fördelarna med viktnedgång och effekterna på andra sjukdomar. Direkta problem kopplade till mat osv pratar vi inte om -det kommer i ett eget avsnitt i framtiden.

Vi diskuterar hur viktnedgång med hjälp av fetmaoperationer egentligen fungerar, hur operationen går till och vad som krävs av den opererade patienten efteråt. Vad skiljer en gastric bypass från en sleeve? Vem borde välja en obesitasoperation och vem borde välja obesitasmedicin?

Ozempic har sannolikt varit världens mest omtalade läkemedel de senaste fem åren. Diabetesmedicinen som även behandlar fetmasjukdom har gett nya verktyg för obesitasbehandling. Hur fungerar de nya medicinerna? Hur väl kan man överföra studierna till verkligheten? Vem har bäst chans att få bra resultat -och vem har det kanske inte?