بودكاست عقلية

في زمن بقت فيه السوشيال ميديا بتسرق انتباهنا، هل لسه نقدر نركز بجد؟ في الحلقة دي من بودكاست عقلية، بنفهم يعني إيه تركيز، وليه بقينا مشتتين أكتر من أي وقت فات. بنتكلم عن تأثير البيئة الرقمية على عقولنا، وإزاي نقدر ندرب نفسنا على الانتباه ونستعيد قدرتنا على التركيز. وفي النهاية، بنقدم خطة عملية تساعدك تحمي انتباهك، وتقلل التشتت، وتنجز أهدافك بوعي وفاعلية أكبر. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الحلقة دي من بودكاست عقلية  بنتكلم عن الزواج من جوانب مختلفة، بداية من مفهوم القوامة وتأثير الزواج على حياة الإنسان، وعلاقة الحب بالزواج، وإزاي نختار شريك الحياة المناسب. وبناقش كمان تحديات الجواز في الواقع، من القائمة والرؤية الشرعية لفترة الخطوبة، وإزاي نتعامل مع الاختلافات والتوقعات بين الطرفين. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

إزاي تكون من أفضل الطلاب في العالم؟ في الحلقة دي هنتكلم عن إزاي تخطط لحياتك، وتبدأ من غير ما تستنى الحماس، وتحمي تركيزك من المشتتات. هنتعلم إزاي نبني نظام مذاكرة فعال، ونحوّل المعرفة لتطبيق عملي، ونحافظ على نومنا وطاقتنا عشان نحقق أفضل نتائج. وكمان هنتعرف على أهمية التقييم الأسبوعي واختيار البيئة المناسبة اللي تساعدنا نستمر ونتفوق.   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في حلقة جديدة من بودكاست عقلية مع باشمهندس أحمد عامر، بنتكلم عن إزاي نوازن بين الدراسة الجامعية وطلب العلم الشرعي، من غير ما نهمل جانب على حساب التاني. هنناقش إزاي نتعامل مع الابتلاءات والفتن، ونحافظ على ثباتنا ومبادئنا وسط تحديات الحياة وضغوطها. وكمان هنتكلم عن أهمية الصحبة الصالحة، وإزاي الأشخاص اللي حوالينا بيأثروا على إيماننا وقراراتنا وطريقنا في الحياة Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الحلقة من بودكاست عقلية بنتكلم عن الخوف والقلق والتوتر، وإزاي نفهم مشاعرنا بدل ما نسمح لها بالسيطرة علينا. بنتعلم إن الخوف مش دايمًا عدو، وإن التعامل الواعي معاه بيساعدنا نستعيد هدوءنا ونقدر نتصرف بشكل أفضل. الهدف إننا نقلل من تأثير الخوف علينا، ونواجهه بدل ما نهرب منه، ونعيش بقدر أكبر من الثقة والاتزان  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الحلقة دي من بودكاست عقلية، بنكتشف إزاي عقلك بيأثر على اللي بتشوفه، وبيوجّه قراراتك من غير ما تحس، وإزاي الأفكار اللي بتتبناها عن نفسك ممكن تغيّر نظرتك للعالم. بنتكلم عن الحوافز، والخوف، وتأثير القرارات الصغيرة على اتجاه حياتك، وإزاي تتعامل مع الأفكار السلبية من غير ما تحاربها أو تصدقها تلقائيًا. لأن مش كل فكرة بتيجي في دماغك هي حقيقة Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الحلقة مع د. حمدي مصلحي، بنتكلم من الناحية النفسية عن الحب والتعلّق وإزاي نفرّق بين الحب الصحي والاحتياج العاطفي والتعلّق المؤذي.بنفهم كمان النرجسية في العلاقات، وتأثيرها على الطرف الآخر، وإزاي بعض الأنماط النفسية ممكن تتحول لعلاقات غير صحية.وبنتناقش في الخيانة وأسبابها، وتأثيرها النفسي، وإزاي نتعامل مع الألم ونفهم العلاقات بشكل أكثر وعيًا ونضجًا   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الحلقة دي من بودكاست عقلية إزاي تخلي المذاكرة جزء أساسي من يومك لدرجة إنك تدمنها وتحبها، بدل ما تكون حاجة بتعملها وقت الامتحانات بس؟ هنتكلم عن أهمية الروتين المنضبط، وإزاي تبني عادات دراسية مستمرة تخليك تذاكر كل يوم وتستمتع بالإنجاز والتطور. وكمان هنعرف إزاي تخلي الالتزام بالمذاكرة أسلوب حياة، وتحقق أهدافك بخطوات بسيطة وثابتة من غير ما تعتمد على الحماس المؤقت Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

التوبة مش بس إنك تبطل ذنب، التوبة الحقيقية هي إنك ترجع لربنا وتبدأ تصلّح حياتك من جديد.في الحلقة دي هنتكلم عن إزاي التوبة ممكن تغيّر تفكيرك، قلبك، وعلاقتك بربنا، وتديك فرصة تبدأ من أول وجديد.ومهما كنت بعيد، افتكر إن باب ربنا دايمًا مفتوح، وإن الرجوع إليه عمره ما بيتأخر. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

إزاي محبة النبي ﷺ مش مجرد كلام أو مشاعر، لكنها حب بيظهر في أفعالنا وطريقة تعاملنا مع نفسنا ومع اللي حوالينا. بنتعرف على طريقة النبي ﷺ في حبه لأصحابه وزوجاته، ورحمته بالعصاة، ونفهم بشكل صحيح بعض المواقف من حياته. وكمان بنتكلم عن الصلاة على النبي ﷺ وفضلها وإزاي نخليها جزء من حياتنا.    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.