Brain Gainz

I dette afsnit tager vi en Q&A, hvor vi besvarer alle de fantastiske spørgsmål, I har sendt ind! Vi dækker alt fra træning, bikini fitness, til hvordan vi holder motivationen oppe i hverdagen. Tak fordi I følger med og bidrager med så mange gode spørgsmål – det betyder alverden for os! 💖

I denne episode får du alt om Stines rejse mod bikini fitness showet i Japan! Vi taler om hendes forberedelser og forventninger til konkurrencen. Men det er ikke alt – vi giver også en update på, hvad der sker med resten af girl squad.

I denne episode har vi to inspirerende atleter med, der åbner op om deres kommende shows, hvilke mål de har, og hvordan de planlægger at nå dem. Vi kommer ind på alt fra deres træningsrutiner, diæter og hvordan de mentalt forbereder sig til at præstere på højeste niveau. Afsnit 2 sæson 2

Hej girlies 🌞 Vi er endelig tilbage, og vi er LIVE med en spritny episode af BRAIN GAINZ! Dit yndlings GIRL-SQUAD 🍑 Vi glæder os! SHINE, JUICY & SOON

Send us a Text Message.Hey Girlies 🌞 her kommer en special episode med Soon, hvor hun sætter ord på hendes forårssæson og debut i figure. Hvad skal der sker nu? Sæson 2 starter op efter sommeren hvor hele dit girlsquad igen sidser klar til at give dig ugentlige BRAINGAINZ 🧠💪🏻Stinehansen_ifbbJulieraasdal_ifbbKatrine_soon

Send us a Text Message.Hey girlies 🌞👯‍♀️Så er der under en uge til DFNA og mange er nok i fuld gang med den såkaldte “PEAKWEEK” - Og er det under eller overvurderet og hvad er det egentlig. Juicy, Shine & Soon

Send us a Text Message.Hey girlies 🌞💓Vi har en episode klar til jer - særligt jer som er på prep. Vi kommer med vores råd til tiden efter scenen som for mange kan være svær. DU FOR SEJ! Håber du kan få noget ud af dagens episode Juicy, Shine & SoonJulieraasdal_ifbbproStinehansen_ifbbproKatrine_soon

Send us a Text Message.Hey Girlies 🌞Så er det onsdag og en ny episode klar til jer. Vi prøver nyt format med BREVKASSE 💌 Juicy og Soon sidder klar ril at besvare dilemmaer og giver også et recap på life og prep 🏆Giv endelig feedback om i kan lide dette koncept med brevkassen, hvor vi hsr mulighed for at gå dybere ned i jeres spørgsmål 🫶🏻Juicy, Shine & Soon

Send us a Text Message.Hey girlies 🌞 Vi er tilbage med endnu en episode til jeres små lyttebøffer. Hele dit Girlsquat sidder klar til at give dig BRAINGAINZ 🧠💪🏻Vi tager lytterspørgsmål - så tak fordi i stiller spørgsmål, lytter med og interagerer 😍Husk ny episode hver onsdag!Juicy, Shine & SoonJulieraasdal_ifbbproStinehansen_ifbbproKatrine_soon

Send us a Text Message.Hey Girlies, så er vi klar med en ny episode, og for første gang på kontoret!! WUHUUU.Vi alle 3 er samlet og glæder os til at catche up med jer 😍Næste uge tager vi hul på jeres Q/A - tak fordi i lytter med og stiller spørgsmål!Shine, Juicy, Soon