BBM_ByebyeMom

亲爱的互联网好友们，我们回来了。这是一段比预想还久的断更。在这半年多的时间里，我们数度想要录制，却因为这样那样的原因一直耽搁到了现在。这期节目中，我们想和听众朋友们update下近况，也难得地听听对方的声音、聊聊生活的感受。我们想说，BBM虽然慢了下来，但我们一直都在。时间线：02:10 断更的半年中，我们都在忙些什么07:30 让大金十分受益的新决策模式实践13:40 聊聊大金在湾区的转行经历23:40 我们学习着与悬而未决共处27:30 黛安二娃生活中的育儿挑战31:30 BBM接下来的一些选题51:40 断更的这段时间，我们与BBM有关的时刻以及未来的规划59:40 向我们的互联网好友们表示感谢如果你对哪些选题感兴趣，也欢迎留言给我们~音乐：《Us》by萨吉

在国内教育体系中，语文一直是义务教育阶段的核心学科；而在国际学校里，面对多元的学生背景和不同的升学规划，语文课的目标是什么？老师又是如何在课堂上落实这些目标的？近年来，无论社会还是家庭，对传统文化和语文学习的重视不断增强，即便选择国际教育路线的家长，也越来越关注孩子的中文水平和文化认同。在本期节目中，我们邀请到深圳某民办国际化学校的中文老师 小A ，通过实际案例分享她在课堂中的观察、实践和思考，带你走进国际学校里的中文课。00:00 – 04:00｜国际化学校的分类外籍子女学校 vs. 民办双语学校的区别与特点。04:00 – 12:40｜嘉宾背景小A老师的语文执教经历（10+年）与选择民办双语学校的原因：被创新教学法吸引。12:40 – 19:40｜语文教学目标民办双语学校中学阶段的语文目标及教学要求；受教育局管辖，教材需与公立学校一致。20:20 – 23:25｜项目制教学的探索学校如何将“项目制”作为教学的重要组成部分。25:00 – 32:30｜学生水平与项目制反思初中毕业时学生的语文水平预期；项目制的优势与挑战。34:00 – 38:00｜择校建议是否一定要在小学阶段进入国际化学校？老师的理性建议。38:00 – 45:30｜无纸化作业的冲击数字化作业对学生书写与传统学习习惯的影响。46:50 – 49:00｜多元化考核过程性评估 + 纸笔考试； 项目制考核。50:30 – 52:00｜激发学习兴趣当中文不直接影响升学时，老师如何调动学生的积极性。52:00 – 58:20｜教学案例一《乡土中国》结合田野调查的项目制教学实践。58:20 – 64:30｜教学案例二通过教育戏剧《玩偶之家》探索戏剧化学习。67:00 – 78:00｜古汉语教学国际化学校中如何进行古汉语学习。80:00 – 83:30｜家长择校建议从教学体系和教师精神面貌判断学校适配性。86:20 – 97:20｜育儿泛思考三位妈妈对教育、陪伴和成长的深入讨论。感谢大家收听，下期节目再见~音乐 | 《中国话》 by SHE

中国妈妈似乎格外重视孩子的语言启蒙，我们也不例外。最近，我们在听友群里看到大家自发聊起这个话题，讨论热烈、经验各异，让我们意识到：也许我们可以从自己的经历出发，分享一下我们是如何给孩子做语言启蒙的——无论是在中文环境中学英文，还是在英文环境中坚持中文。也欢迎大家听节目过程中，和我们留言分享自己的经验和感受。您即将听到：07:40-17:00 以终为始：父母为什么想让孩子学习一门外语17:20-21:20 语言的启蒙从什么时候开始合适：听说肯定是越早越好21:55-23:00 启蒙的顺序和实操：听说读写（参考xhs香蕉妈妈）25:13-27:00 听：TPR教学法+可理解性输入 28:00-33:00 听：关于看英文原版动画片——音画不同步的《小猪佩奇》 33:00-41:06 听：小小优趣、alpha blocks、毛毛虫点读笔、儿童播客 41:30-44:44 听：提升家庭语言的输入质量：语音的准确性与表达的逻辑性 46:00-47:00 说：放弃对于英语发音的执着 47:00-49:00 说：说与听一定不是同步的 51:40-53:30 说：鼓励孩子说，以重复方式进行隐形纠正 53:30-54:30 说：输出假设——语言空白也是孩子语言进步的契机 55:00-77:20 读：黛安正在实践的分级阅读经验 85:00-86:50 读：Phonic的用法 87:00-91:00 写：大金关于孩子中文写的认知改变 91:00-93:00 写：四岁开始是认字敏感期 95:50-97:20 写：不用强求，已经超出启蒙阶段 108:00-109:20 不用陷入横向对比的焦虑中，相信坚持的力量感谢收听，欢迎大家留言与我们互动。我们下期节目再见~

备受听友喜爱的【618红黑榜】系列2025版又来啦！大概是消费实在太乏力，年中大促长达近1个半月。于是这一期节目不仅有我们过去一年的购物清单，也有我们在今年618第一轮大促时新鲜出炉的好物分享。依旧无广，希望大家喜欢~Part 1 拔草篇大人（01:30-08:05）叁叁得玖打底衫GJ-HJ旗舰店三资堂二叉眉笔粮全其美手抓饼孩子（08:10-18:20）百丽儿童板鞋弥鹿4米巨幅涂色画弥鹿魔术套装凯蒂卡乐儿童照相机Part 2 中立篇大人（18:35-31:45）黑美2的店泊境hince水光高光棒柳絮自制surehouse的店广和堂月子套餐Amum孕妇装孩子（31:45-35:35）杯具熊奥特曼水杯）babycare海鸥阀水杯Part 3 种草篇大人（35:55-96:45）Fist to Fist打底衫鲸乎的店初见chutime的店-皮带MarllenBodydream蕉下折叠近视套镜Bread Tree原创玛丽珍皮鞋Klorane康如防脱精华喷雾Tizo防晒霜Farmacy Green CleanNatura Bisse悦碧施眼霜Vaseline Baby Healing Jelly铺前三婆糟粕醋火锅底料（蒜香酸辣味）小黄象春饼、手抓饼、牛肉饼Oh My Food海盐可可烘焙燕麦GNC每日营养包Swisse斯维诗迷你钙亿佰天大人益生菌十月初五紫菜素肉凤凰卷卫龙魔芋爽香辣素毛肚湾区三家饭店：10 Butchers、愚小面、川鲁人家小红书：王元元、洋洋乡村生活抖音：中源果农生鲜扫地机器人友望除螨仪美的分控鸳鸯锅图拉斯支点手机壳欧姆龙NE-C900雾化机Airpods proZEEHOO 3 in 1 Charging Station for iPhone, Apple Watch, AirPodsMarshall Woburn系列Michaels 名画3D StickerHome Defense Insect KillerSpectracide Wasp & Hornet Killer Spray孩子（96:50-122:30）小红书：青岛即墨童装源头工厂的店舍予良仓Oak Family周先生的饰品铺Nest Designs防惊跳睡袋TT优质羊绒生活馆拜耳贝乐欣护臀膏拜耳贝乐欣润肤乳一页婴童安心霜乐亲无线恒温杯孩视宝大路灯Costco K年级教辅书小羊森林十合一多功能游戏棋计客超级积木望远鲸家庭平板Specialized 16寸自行车感谢大家收听，我们下期节目再见！��

三月的湾区，是私校放榜的季节。在这一期节目里，我和两位刚刚经历完湾区私校申请的妈妈，聊了聊她们过去半年里的准备和经历。这是一段需要妈妈们彼此鼓励的旅程。从择校、参观、申请、面试、等待到最终的选择，每一步背后，都隐藏着妈妈们无数的 research和讨论，或许还有一些不为人知的焦虑心情。放榜之后，我们终于坐下来，好好聊了聊：申请过程中遇到了哪些意想不到的挑战？又在一次次选择与被选择中，看到了怎样的自己和孩子？这一期播客，我们想把这些真实的心情和思考，与你分享。你将听到03:40 大部分湾区私校都可以在Ravenna平台进行查询05:00 申请私校时间线 07:40 关于IQ测试的形式与时间线10:10 做好提前量，热门学校的in-person tour和playdate很快就会被抢光 16:30 小tip：提前参观学校对于i人小朋友来学校进行申请playdate可能会有帮助 21:00 小朋友的面试以playdate为主28:00 小tip：最倾心的学校可以放在中后段申请 29:30 父母申请时需要填写的小作文是什么？ 32:00 父母面试以了解家庭育儿理念为主34:20 有些私校申请还需要推荐信与成绩单38:00 小tip：如果有理想学校，可以提前去该校的prek占位40:00 拿到offer后，nana和tongtong如何做出选择47:30 拿到offer后，家长之间的信息分享仿佛变得敏感50:00 nana和tongtong在申请过程中彼此支持鼓励——情绪的波动主要来源一担心孩子拿不到任何offer53:00 申请私校只是一个开始，并不代表什么55:40 sibling的入学政策感谢大家收听，欢迎留言与我们分享您对这个话题的感受与思考。我们下期节目再见！

2025年才刚开始，BBM却迎来了首次缺席录制。两位主播消失的这段时间里，究竟经历了什么？仿佛经历了一些特别的时刻，但回头看，又好像什么都没发生。这种模棱两可、带点疲惫的状态，似乎也精准概括了35岁的日常。我们这一代人，仿佛被撕裂在两种极端之间——一方面，高压让我们的身体和精神濒临崩溃，另一方面，人际关系却变得日益疏离和冷淡。为什么焦虑感越来越强，但人与人之间的连接却越来越弱？是我们变得更独立了，还是更孤独了？这一期，我们的声线明显疲惫，还是坚持聊了许多废话。在节目的尾声，我们还是希望可以继续录制BBM，向着‘为自己做点什么’的方向前进。当然这个过程中，也允许我们偶尔停歇片刻。你将听到00:00 大金因躯体化焦虑与黛安的低能量状态导致BBM2月停更09:50 方大同、大S的离世引发我们对健康问题的警觉16:00 "不疲惫的中年人"是否真实存在21:00 社交媒体并无法展示高能量人群的琐碎日常22:30 同样感冒的黛安竟然梦到大S......30:00 黛安遗忘逝去朋友容貌带来的情感冲击33:00 身心健康与亲子关系成社会情绪破防点34:30 黛安奶奶离世时赶上大金的生日，黛安选择不告诉朋友45:20 35岁的我们长白发、干眼症，开始热衷消费保健品52:11 看似工作轻松、财务自由的朋友们同样面临自己的焦虑59:00 再次立起‘不断更’的Flag：坚持一次！为了自己感谢大家收听，欢迎留言与我们分享您对这个话题的感受与思考。我们下期节目再见！

新年新气象！ 2025年的第一期节目，我们想和大家聊聊一个让许多人深有体会的话题——内卷。东亚人苦内卷久矣，越来越多的父母开始反思，试图打破“卷”的代际传递。然而，即便如此觉醒，他们却常常猛然发现：“自己怎么还是这么卷？”原来，每个人的内心都住着一位不甘平凡的“内卷之神”。在这期节目中，我们从自身经历出发，探讨内卷如何深刻影响家庭、育儿与自我成长，并尝试寻找一种与“内卷之神”达成和解的智慧方式。03:45 我们之所以不自觉地内卷，是因为我们都是被卷大的13:00 学生时代那些半途而废的"特长"18:00 每个家庭都曾经有一本《哈佛女孩刘亦婷》20:10 "一代更比一代强"还能延续吗？23:30 从怀孕开始的育儿内卷，付出努力却无法在当下验证结果30:30 黛安经历的第一次教育内卷：1岁开始探园41:30 当孩子步入学龄，大金湾区择校心路历程大分享59:30 教育内卷的现实压力：当下就要为十几年后做出规划63:00 华人家庭心甘情愿选择一条学业更卷的路77:40 如何发现孩子的天赋，帮助孩子筛选兴趣班，同样考验我们的心力84:30 对抗焦虑需要接纳自己94:50 今天的教育内卷为何比过去更加严重98:45 大金被内卷之神光顾的哄睡故事103:30 帮助孩子找到内心热爱更加重要感谢大家收听，欢迎留言与我们分享您对这个话题的感受与思考。我们下期节目再见！

这是2024年最后一期节目。 一年很长，也很短。这一年，我们通过12期播客，记录了生活的观察与感受。在这期特别的年终节目中，两位主播以“中女”的视角，分享了过去一年面对家庭生活与自我成长中的感悟与变化。同时，我们也漫谈了这一年让我们印象深刻的书、电影、播客中提及的女性力量与触动瞬间。让我们一同在这期节目中，回顾这一年的点滴，感受那些平凡生活中闪烁的温暖与力量。时间线：Part 1 2024年BBM回顾02:35 主播年度最爱节目 06:10 今年做播客的收获和感受Part 2 2024年主播个人生活回顾14:15 2024年的心流时刻：读书与家长工作坊22:35 大金今年的进步：投入新生活，通过实现小目标获得正反馈，做“更难的选择” 32:15 黛安今年对生命的感触和因此获得的力量感Part 3 2024年书影音漫谈48:20 不得不聊的《再见爱人4》：缺失的女儿黄圣依、没有责任心的网瘾中年留几手、被网评吞噬的真实麦琳李行亮关系66:05 《小巷人家》：相互扶持的中女友谊70:50 《繁花》：王家卫细致的女性群像77:10 《影后》：高开中走、独辟蹊径79:50 琼瑶离世给我们的震撼和思考86:45 2024年总体对文娱作品的观感和取向变化Part 4 来吧2025！91:35 主播们2025年小展望另外想和大家分享，在后期制作的这段时间，主播们每天互相打卡当天完成的小任务，感觉获得感满满。在此也希望把这种方法分享给大家，期待我们一起拥有对生活的掌控感~感谢大家收听，欢迎留言与我们分享您2024年的年度心情与故事。我们下期节目再见！音乐：Hey, Soul Sister by Dream Tunes

本期「育儿之外」，我们聚焦女性与美食、烹饪的微妙关系。从轻松分享彼此的美食记忆与口味变化开始，节目氛围一如既往地欢快愉悦。然而，随着话题深入，我们聊到了吃与身材的博弈，以及烹饪背后对女性的文化期待和性别角色的无形束缚。那些看似日常的小事，隐藏着某种难以名状的不公。轻松的开头，最终转化为一场关于女性身份、自由与选择的真挚对话。Part 1：我们的美食记忆与口味变化01:39 黛安的私藏推荐：大理古城的「今生有缘烤鱼店」05:28 大金的心水选择：地道温州菜「江蟹生」07:40 黛安的江浙美食回忆：舟山蒸带鱼09:55 北京美食推荐：潘家园的温州菜「华盛丰温州排档」11:10 饭搭子影响味蕾：亲人、室友和朋友如何塑造大金的口味喜好22:10 南北结合的家庭背景：黛安养成包容性强的味觉偏好27:02 黛安的快乐童年：知道各种好吃的路边摊33:12 黛安的灵魂夜宵：浙大的大鸡腿与砂锅猪蹄41:00 北京美食推荐：「潇湘甲鱼村」的独特体验Part 2：吃与身材的微妙关系46:20 吃与减肥的拉锯战：女生在美食和身材间的平衡难题54:00 “16+8”“211吃饭原则” 我们尝试过各种健康饮食法Part 3：女性与烹饪的复杂关系58:00 “天下女性苦做饭久矣”：关于厨房劳作的集体心声60:50 大娘的名言：“女孩没必要那么早学做饭”64:30 少女时代的贤惠骄傲：学做饭如何成为固化女性形象的标准69:13 从追求幸福到追求自由：对女性教育方式的反思与期望75:24 厨房劳动的转移：当女性将烹饪责任交给另一位女性……79:50 白人饭与文化反思：我们是否过于强调烹饪对孩子健康的影响？感谢大家收听，我们下期节目再见！

终其一生，我们都在处理人与人之间的关系。关于亲子关系、两性关系，我们在过去的节目中已有所探讨。这一次，我们决定抛开父母与子女的羁绊，回归自我与他人的联系——聊一聊我们与朋友的关系。人与朋友的关系，实际上就是人与外界的关系。在成长的过程中，我们是如何选择朋友的？而朋友又是如何塑造我们的？面对友谊的建立与消逝，不同年龄段的我们又会以怎样的心态应对？当我们步入中年，回顾人生时，那些历经时间考验的朋友，和那些在时光中渐行渐远的朋友，对我们依旧意义深远。你将听到03:20 黛安与大金的友谊故事：在成长中结识并形成深厚的情感纽带22:10 我们如何定义“朋友”：探讨友谊的本质和标准28:00 我们的朋友画像：那些质朴、正义且富有趣味的人物形象31:13 黛安的团体友情：一起完成作业、看电影，经历共同成长的时光34:50 三个女孩的友谊：“我们从未将这种关系看作彼此唯一的关系”36:30 三人关系中的微妙平衡：链接人的角色和维持友谊的责任44:00 在新环境交新朋友：开启友谊的挑战和机会49:50 跨过时间后，拥抱那个青春期努力寻找友谊的小女孩53:46 友谊的确认时刻：大金的朋友分享了亲人离世的秘密56:00 黛安与前同事的友谊确认：借衣服面试的温暖瞬间60:20 黛安的第一个大学生日：高中同学为她筹备的一场惊喜派对62:30 黛安和查理在异国他乡互相扶持、共同度过艰难时光65:00 大金和时隔八年未见的好友在她离开北京前的重聚71:03 大金与好友的儿时约定：“如果你恋爱了，我会为你放烟花”73:00 黛安为好友精心筹备的隆重生日惊喜：友情的用心表达76:45 友谊中的竞争：女生之间的友情似乎总伴随着无形的比较82:15 在大金低谷期消失的那个朋友，本以为是人情世故，结果......88:13 黛安失去的朋友：20年前因抑郁消失的朋友成为永远的遗憾97:10 友谊的失去与突然的改变：“那个突然不喜欢你的人也曾突然喜欢过你”101:30 异性友谊：我们如何看待和处理这种特殊的关系107:08 职场中的友谊：在专业环境中如何维系与平衡112:19 生育后的友谊缺位：那些在友谊中消失的女性，如何重新建立联系118:30 我们最近一次感受到“有朋友真好”的瞬间欢迎对我们节目感兴趣的朋友添加主播vx号 carole_nosecret申请加入听友群，也欢迎大家关注我们的同名小某书账号，我们期待与你有更多互动~本期音乐《第一时间》by F4