眼保健操 podcast

眼保健操

eyeeye

hi,我们是眼保健操,一个闲聊型博客。
下面有请校园喇叭播放前奏:
轻闭双眼,身体坐正,双腿自然放松,双手自然搭在腿上,放松肩部,放松面部肌肉,深呼吸,吸气…呼气…吸气…呼气…