¿Y por qué no?

Siempre que paso por una mala racha me ayuda mucho recordar las pequeñas cosas que me ayudan en mi día a día a sentirme mejor. En este episodio hablamos de hábitos que me ayudan en mi bienestar y que influyen de una manera muy positiva a mi animo asi como los rituales que me hacen sentir en paz. Nos vemos por instagraaam :))https://www.instagram.com/iratilobato/ https://www.instagram.com/yporqueno___/

Últimamente he estado pensando mucho en la importancia de tener un círculo de relaciones que te sumen, te apoyen y te entiendan; y en como podemos construirlas. Los límites que ponemos a los demás nos ayudan a crearlas pero no solemos implementarlos en nuestra relación más importante: la nuestra. Un cafeciiiiito juntas y una charla de amigas como siempre :)Nos vemos por aqui:https://www.instagram.com/iratilobato/https://www.instagram.com/yporqueno___/

Siento que hoy en día las redes están llenas de gente diciéndote cómo tienes que vestirte, cómo tienes que actuar o incluso cómo tienes que ser. Hoy hablamos de la presión que nos ponemos a nosotras mismas por seguir un molde de "chica" y de cómo todo es mucho más fácil si abrazamos quienes somos de verdad.Nos vemos por ig y tikTokkkkk :))https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/

Empieza una de las épocas a las que durante mi vida no había prestado mucha atención pero que este año sin duda me ha servido para volver a encontrar el foco y la motivación en mi día a día. En esta charla de amigas os cuento que cosas he hecho para dar la bienvenida a este otoño, hacía qué áreas de mi vida quiero enfocar esta energía otoñal y cuáles son mis favoritos para esta estación. Nos vemos en insta y tiktooooook :))https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.tiktok.com/@iratilobato_

Los pensamientos de una chica en sus 20 que la mayoría del tiempo no sabe muy bien lo que está haciendo. Si tu también sientes que no sabes muy bien hacía donde ir en este episodio hablamos sobre las cosas que a mi me ayudan a sentir que tengo las cosas un poco bajo control, y sobre todo hablamos de sentirnos acompañadas mientras tanto.

Soy la primera que ama pasar tiempo a solas consigo misma, disfruto mucho de mi propia compañia y defiendo que todas deberíamos saber estar solas. Sin embargo, siento que de tanto ver este mensaje por redes sociales he olvidado el poder que tienen las personas de hacernos sentir acompañadas gracias a la comunidad o a la amistad. Como si fuera una charla de amigas, hablamos del balance entre priorizarnos a nosotras mismas a la vez que disfrutamos de la compañía de los demás.Nos vemos en mis otras rrss :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/

Durante años he sentido que mi visión optimista y positiva de la vida se ha visto ingenua e irreal, tanto que conforme he ido creciendo la he abandonado un poco. Sin embargo, en este episodio hablamos de como hacer las paces con nuestra niña interior y abrazar ese optimismo y esa alegría sin perder los pies en la tierra. Nos vemos en mis otras redes :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/https://www.tiktok.com/@iratilobato_

Siendo una chica en mis 20 parece que tengo prisa de llegar a algún lado. Últimamente me he dado cuenta de que muchas veces vivo pensando en lo siguiente: en lo que quiero conseguir, en dónde quiero estar, en quién quiero ser... y, sin darme cuenta, dejo de estar presente en el lugar en el que estoy ahora. En este episodio hablamos de esa impaciencia y de cómo lidiar con la incertidumbre. De esa sensación de que nuestra vida actual es solo un medio para llegar a otra versión de nuestra vida en la que, supuestamente, estaremos mejor. Hablamos por redes :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/

Por primera vez en años, no tengo un plan establecido para septiembre. El mes que antes significaba el comienzo de todo ahora no es "nada" para mi y eso ha hecho que entrase en bucle incluso antes de que empezara. Por eso, me he decidido a cortar el ciclo y recordarme a mi misma otra vez porque septiembre es uno de los meses mas inspiradores del año. Nos vemos como siempre en mis otras redes :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/https://www.tiktok.com/@iratilobato_

Nunca he sido de las chicas que se consideran guays, populares e influyentes pero este verano estoy empezando a entender que ser cool esta muy ligado a ser tu misma! Hablamos de tips para ser fiel a nuestra personalidad y os cuentos mis imprescindibles para sentirme cool esta verano. Nos vemos por aqui :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/