ライフコーチの日記

第18回は「コーチングを受けて感じること」です。 第3回でも同じテーマで話していますが、もう一度クライアントとしてどう感じるのか味わってみました。 話しているうちに、会社での上司との面談、1on1などの話にもなりました。 日常にたくさんの「対話」があるけれど、コーチングって他の対話と何が違うんだろう？？ キーワードは「信頼関係」や「可能性を信じる」など。 人との繋がりのなかで、とても大事なことですね。

第17回は「あなたにとって、ふるさととは？」です。 「ふるさと」というキーワードは、 5人目のゲスト、ひろが持って来てくれました！ ひろは、CTIのコースで一緒にコーチングを学んできている仲間です！ ちょうど年末で帰省しているタイミングにて参加してくれた、ひろ。 「ふるさと」という言葉から連想するものは 人それぞれだな～と改めて感じました。 「地元」だったり「ご当地グルメ」だったり…！ そこには様々な思い出が詰まっていて、鮮明に蘇ってきます。 ぜひ、あなたの「ふるさと」から連想するものを コメントなどで教えてくださいね^^ ひろ、一緒に話してくれてありがとう！！

今回のテーマは、「今年のふりかえり」。 2020年も残りあと10日になりました。みなさんはどのようにこの1年を振り返りますか？ 振り返りって、皆さんどのように振り返っているんでしょうか？ さゆりといがぴーそれぞれの1年のふり返り方について、話してみました。 なんだか思わず誰かと話したくなるような、そんな時間になりました。

第15回は「目標設定ってどうしてる？」です。 4人目のゲスト、ちゃけさんと一緒に話しています。 CTIのコースで一緒にコーチングを学んできている仲間です！ もうすぐ2020年も終わり。 2021年の目標を考え始める時期なのではないでしょうか。 目標って一言でいっても、ビジョンなのか、具体的な数値なのか…？ BeingなのかDoingなのか？ そんな事を話しているうちに、お金の話にもなりました。 少しどんよりした空気に包まれた3人でしたが 収録後に気付きました。 目標設定をして達成するということは、 自分が変化するということであり 変化することに対して人間は無意識的に抵抗するからだと。 そこに向かっていく覚悟を3人でしたのでした。 ちゃけさん、一緒に話してくださって本当にありがとうございました！！^^

あなたは今、「働きやすい」ですか？ 「働きやすい」と感じるには、何が必要なのでしょうか？ 今回も会社員出身、独立プロコーチのさゆりといがぴーが、自身の経験を元に働きやすい環境に必要なことのひとつー自己開示ーについて話します。 自己開示はどんなことを言うのか？ どうすれば自己開示になるのか？ 自己開示をするとどんなことが起きるのか？ シナリオなしで、思うがままに話してみました。 ーあなたは今、働きやすいですか？

第13回は「ゲストに聞いてみよう！」です。 3人目のゲスト、ネオさんと一緒にお話ししています。 CTIのコースで一緒にコーチングを学んできている仲間です！ 「コーチングを学び、コーチとしてどんな事をしていきたいのか？」 について話しています。 ”コーチ”と言っても、それぞれの想いがあって興味深い。 ネオさんのお話しが素敵で、ぜひ実現して欲しいなと強く思いました。 そして、実現に向けて動いているネオさんから溢れるエネルギーを感じ 自分も進み続けたいなと思いました！

第12回は「思い込み」がテーマです。 さゆりが最近通っているスポーツジムで感じた「思い込み」について話してくれます。 知らないうちに「思い込んでいる」ことって、ありますよね？ちょっとだけ意識してみることで、こんな思い込みがあった、なんて気づくかもしれません。 そしてなんと今回はいがぴーの息子（3歳）も収録に参加しております。笑 お楽しみに～♪

第11回は「ゲストに聞いてみよう！」です。 今回、2人目のゲストにお越しいただいきました！ 現在コーチとして活動されていらっしゃるじゅんさん。 どうやって今の”コーチング”に至ったのか。 コーチとして何歩も前ゆくじゅんさんの価値観に触れていくことで コーチという職業についてなど 我々も色々と考えさせられることとなりました。 自分自身の仕事に対する想いや、 「人生の目的」は定期的に向き合っていきたいテーマだなと思わされました。

第10回は「立ち止まる」がテーマです。 みなさん、最近立ち止まってますか？ 時間って流れていってしまうので、意識して立ち止まらないと、すべてがどんどん流れていってしまいますよね。 仕事はもちろん、家庭のことも、人間関係も、趣味も、なんでも。 今回は10回という区切りのいいタイミングと言うこともあり、いったん立ち止まることによってどんなことが生まれるのか、その後にどのようにつながってくるのか、について話しています。 そろそろ年の瀬も迫ってきます。皆さんも一度、立ち止まってみませんか？

第9回のテーマは「ありたい姿」です。 どんな自分でありたいのか？ 改めて考えてみると過去を振り返る機会にもなります。 今の時点でのいがぴー＆さゆりの辿り着いたリアルな「ありたい姿」を語っています！ 時と共に変化していっても良いし、正解もありません。 自分の気持ちに気付けるようなアンテナが大切なのかもと思います。