¡Bienvenida a mi podcast! He creado este programa para charlar contigo, para poder ayudarte a sacar piedras de la mochila y darte recursos para ser la jefa de tu vida.
20 Episodes
100. Siete años con Charuca. Cómo pasé de pagar por trabajar a tener una súper marca de papelería. Con Carmina Vargas.
55:55
¡¡Estamos de fiesta jefas!! Celebramos el capítulo 100 de Jefa de tu vida, un podcast que nació como nacen las cosas buenas, por diversión y para tener una excusa para tomarme un café y tener una conversación con gente a la que admiro, sin más. Hoy os traigo un programa muy especial, primera entrevista de su vida a mi hermana Carmina, mi socia y una cara menos visible de Charuca sin la que todo esta aventura no podría existir. Ha sido la primera entrevista de Jefa de tu Vida que no he necesitado prepararme, una charla entre hermanas. Carmina nos hablará de cómo es su día a día en la Charucanave, haremos un repaso por estos siete años con Charuca. También nos contará qué hay detrás de las bambalinas y mil anécdotas sobre todos estos años cuidando juntas este jardín. Me muero porque la escuches así que... ¡dale al play! NOTAS DEL PROGRAMA: TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com utilizando el código VENGODELAJEFA. Hola! Puedes escucharlos todos en mi blog, en www.charucashop.com Y también están en Ivoox 😊💖💖💖 www.storytel.com/charuca99. Emociones, alimentos y alimentos emocionales, con Rut Muñoz.
53:06
Estrenamos año (porque para muchas el año empieza en Septiembre) con un nuevo episodio de Jefa de tu vida. Hoy he invitado a una de mis mejores amigas, se llama Rut Muñoz @rutmunozformacion. Rut es médico chino, nutricionista, escritora y para mí también maestra del arte de vivir. La he invitado a mi podcast para que vosotras también tengáis un poco de Rut y para que nos cuente qué es la medicina China y cómo aborda temas como la salud del cuerpo, la nutrición, las emociones, la gestión del estrés y del cansancio… En fin, todas esas cosas que nos interesan. Ojalá lo disfrutes, aprendas cosas nuevas y pases un buen rato con nosotras. NOTAS DEL PODCAST - Web : https://www.rutmunoz.com/ - Instagram : @rutmunozformacion TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com utilizando el código VENGODELAJEFA.Don't miss an episode of “Jefa de tu vida. El podcast de Charuca” and subscribe to it in the GetPodcast app.
98. Cómo amar tu cuerpo tal y como es, sin cambiar NADA. Con Ariadna Carrascull.
52:44
Agosto es un gran mes para hablar de cuerpos y autoestima. Es mes perfecto porque durante décadas se nos ha presionado, especialmente en los meses estivales, para que “nos preparemos para el verano”, para que nos salga un culo brasileño, para que nuestra piel sea como las pieles photoshopeadas que salen en los anuncios, para que seamos la Barbie Superwoman. Todo esto es una pérdida constante de energía que necesitamos parar, juntas, por nosotras y por las que vienen. Necesitamos nuevos modelos, espejos reales en los que mirarnos. Por eso he invitado a Ariadna Carrascull, fotógrafa especializada en retrato y autoestima, para que hablemos de cuerpos, belleza, autoimagen y autoamor. Ariadna está haciendo un trabajo muy bonito en sus redes reivindicando la belleza que reside en todas las formas. Ha creado una comunidad de mujeres, o potras salvajes en torno a su Instagram @nubedecarbon. Escucha mi podcast de hoy y aprende a mirarte, amarte y aceptarte hoy, con lo que ya tienes, sin cambiar ni comprar nada. NOTAS DEL PODCAST - Ésta es la web de Ariadna Carrascull: https://www.ariadnacarrascull.com/ - Éste es su Instagram: https://www.instagram.com/nubedecarbon/?hl=es - Ariadna ha citado a sus referentes Ashley Graham y Meryl Streep. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCHASHOP ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com utilizando el código VENGODELAJEFA.97. Cómo ligar en Tinder y otras apps como una jefaza. Con Silvia Llop.
1:01:22
Es primer sábado de mes y eso vuelve a significar que ¡Hay podcast! Hace unos días aproveché que tenía a Silvia Llop en Barcelona y nos metimos en mi cocina a grabar en vivo y bien de cerca la segunda parte de su entrevista. Era la primera vez que volvía a grabar en persona desde marzo de 2020 y lo disfruté muchísimo porque a una cuarta de distancia la energía es muy potente, sobre todo la de Silvia, que de eso va sobrada. Hoy hablamos de Tinder y otros Infojobs del amor. Hablamos también de amor romántico, de banderas de todos los colores y de cómo tener un perfil que no deje indiferente a tu Manolo. Ponte algo fresquito y ven a escucharnos. NOTAS DEL PODCAST - Ésta es la web de Silvia Llop: https://silviallop.com/ - Aquí encontrarás su libro “Mándalo a la mierda” :https://silviallop.com/mandalo-a-la-mierda/ - Éste es su Instagram: https://www.instagram.com/silviallopb/?hl=es TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com utilizando el código VENGODELAJEFA.96. Cómo creé un súper negocio vendiendo las tartas de mi madre. Con Lara Guerrero.
1:04:17
Primer sábado de mes significa que ¡Tenemos podcast! El capítulo de hoy encarna al 100% el espíritu de Jefa de tu Vida. Hoy estoy encantada de traer a Lara Guerrero @pepinapastel, una mujer que convirtió una puerta cerrada y el don de la repostería de su madre, Pepa Fuster, en un negocio que a día de hoy da trabajo a más de 15 personas. Lara nos demuestra que mucho más de lo que crees es posible, pero que has de tener la mentalidad adecuada y hacer también las acciones adecuadas, de todo esto en @pepinapastel tenéis grandes maestras. Además ha sido mi primer podcast degustación porque ya que tenía unas pasteleras maravillosas en mi podcast ¿Cómo no probar las delicias de Pepina Pastel? ¿Vienes a escucharnos? TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com utilizando el código VENGODELAJEFA.95. Cómo aprender a manifestar tus deseos, con Maité Issa
58:21
Es el primer sábado de mayo y ya sabes que eso significa ¡que tenemos nuevo podcast! Hoy va sobre manifestación. Sé que la palabra puede sonar muy hippy y muy new age pero es algo mucho más sencillo. Todos estamos manifestando constantemente resultados en nuestra vida, la mayoría lo hace de manera inconsciente y solo unos pocos conocen el proceso de la manifestación consciente. Manifestamos nuestro trabajo, nuestro entorno, nuestra pareja o no pareja. Manifestamos inconscientemente todo lo que nos rodea. Mi invitada de hoy es experta en manifestación consciente y ha venido a Jefa de Tu Vida a explicarnos cómo funciona la mente y por qué dos personas que hacen lo mismo consiguen resultados tan distintos. Se llama Maïté Issa @maite_issa es coach, podcaster, profesora de manifestación y especialista en liderazgo y nos va a enseñar a manifestar nuestros deseos para que nuestra vida se parezca cada día un poco más a la vida de nuestros sueños. Ojalá lo disfrutes y sobre todo ojalá aprendas a manifestar grandes resultados para ti. NOTAS DEL PODCAST: - Ésta es la web de Maïté Issa https://maiteissa.com - Éste su Instagram. https://www.instagram.com/maite_issa/ - Y aquí puedes acceder a su podcast https://maiteissa.com/podcast - En la entrevista Maïté ha mencionado el libro “El poder de tu mente subconsciente” de Joseph Murphy94. Cómo amar lo que haces, con Wendy Ramos.
1:03:47
Cada primer sábado de mes ¡tenemos podcast! Hoy os traigo un súper capítulo con una mujer llena de energía. Wendy Ramos es clown, actriz, profesora, conferencista, comunicadora y escritora. En un momento de su vida Wendy descubrió que su pasión era ser payasa y que el trabajo que estaba haciendo, aunque parecía el trabajo perfecto, no le llenaba el corazón. Por supuesto que ella misma se decía que cómo iba a vivir del clown, su entorno le decía lo mismo, pero cuando tienes una pasión clara y la valentía de seguir a tu corazón el camino se va haciendo. Wendy Ramos, nos contará su historia, cómo supo aprovechar las puertas cerradas que encontró en su camino y también nos va a dar mil consejos para tener una vida más gustosa de la que nos sintamos enamorados. Enlaces del podcast: - Ésta es la web de Wendy Ramos. http://www.wendyramos.com/ - Éste su Instagram. https://www.instagram.com/wendyramosrey/?hl=es - Éste es su Facebook. https://www.facebook.com/wendy.ramos.rey - Aquí puedes encontrar su curso “Amar lo que haces” https://netzun.com/cursos-online/amar-lo-que-haces - Y su libro “Diario de una Vaca descarriada. https://www.amazon.es/Diario-vaca-descarriada-Wendy-Ramos-ebook/dp/B07GTTHWPQ93. Cómo transformar tu vida para ser más feliz. Con Fernando Moreno.
58:27
Hoy es primer sábado de mes y eso significa que ¡tenemos podcast! Son muchas y muchos los que sienten que no están viviendo una vida que les llene y para ayudarte con eso hoy te presento a Fernando Moreno, coach que se dedica a transformar la mentalidad de las personas para mejorar su vida radicalmente. Fernando es una especie de entrenador que te guía para que puedas sacar lo mejor de ti. Es autor del libro Sin Vergüenza de mí, y tiene un podcast con el mismo nombre que te recomiendo. Fernando se ha formado con los mejores, ha trabajado en el equipo de coaches de Tony Robbins y ha ayudado a muchísimas personas a transformar sus vidas, a tener lo que él llama una vida de diseño. Si tú también sientes que necesitas ponerte la vida más bonita, el episodio de Jefa de tu Vida de hoy es para ti. NOTAS DEL PROGRAMA - Ésta es la web de Fernando https://www.sinverguenzademi.com donde encontrarás el link a su Instagram, Podcast, blog y al libro gratuito que te ofrece para que empieces hoy mismo para trabajar en ti. - Yo menciono la App MOTIVATION en la que programo frases que me recuerdan que yo estoy al volante de mi vida. https://apps.apple.com/us/app/motivation-daily-quotes/id87608012692. Relaciones: Cuándo y por qué has de mandarlo a la mierda. Con Silvia Llop.
1:00:56
¡Hola jefas! Después de 3 meses de pausa de podcast para trabajar en mi escuela, vuelve mi podcast, Jefa de tu Vida, con un capítulo mensual que podrás escuchar el primer sábado de cada mes. La escuela a mi pesar aún va para rato, yo os avisaré por aquí cuando todo esté funcionando y por fin podamos abrir las puertas virtuales. En el capítulo de hoy, vamos a ponernos en modo consultorio sentimental de los de toda la vida. Vais a conocer a Silvia Llop @silviallopb, psicóloga del amor, una especie de doctora Francis Digital. La he invitado a este programa porque nunca podrás sentirte jefa o jefe de tu vida si tus relaciones no te llenan de energía, si estás donde no quieres estar. Silvia está haciendo un gran trabajo para ayudar a hombres y mujeres a relacionarse de una manera más sana. Además lo hace súper divertido, te partes con ella. Hablaremos de su libro “Mándalo a la mierda (te mereces algo mejor)” de relaciones, de no relaciones, de amor, sexo, Tinder y de lo que surja. Notas del programa: - Ésta es la web de Silvia Llop https://silviallop.com/ - Aquí encontrarás su libro “Mándalo a la mierda”https://silviallop.com/mandalo-a-la-mierda/ - Este es su Instagram https://www.instagram.com/silviallopb/?hl=es91. Cómo creamos la marca CHARUCA, paso a paso. PARTE 2. Con Charo Vargas entrevistada por Deborah Marín.
51:05
¡Buenos días queridas jefas! Para inaugurar el año con un poquito de podcast, hoy comparto con vosotras la segunda parte de la entrevista que Deborah Marín @oyedeb me hizo para su programa DEBSAPP. En este programa hablamos de cómo creamos la marca CHARUCA, paso a paso, y te lo doy todo, para ayudarte si tú también estás creando la tuya. Este podcast es el último de los episodios especiales de entrevistas rescatadas donde yo he estado al otro lado del micrófono. Espero que las hayas disfrutado y sobre todo que hayas sacado muchas ideas para ser la Jefa de tu vida. Ahora… ¡Sigo con mi escuela! Pasad un gran sábado, jefas... También puedes escuchar el podcast en el link original, aquí: https://www.oyedeb.com/backstage-charuca2/
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