در من، پیش از من

اگه چیزی برای اثبات‌کردن نداشتی، خودت رو چطور می‌دیدی؟در این قسمت از «در من، پیش از من»، از ارزشمندیِ خودمون حرف می‌زنیم؛ از شرط‌هایی که برای دوست‌داشتنِ خود گذاشته‌ایم و از لحظه‌هایی که ارزشمون رو به موفقیت، مفیدبودن یا انتخاب‌شدن گره می‌زنیم.دعوتی برای شنیدنِ صدای درون، شناختنِ این شرط‌های پنهان و تمرینِ احترام به خود؛ حتی وقتی اشتباه می‌کنیم، خسته‌ایم یا تأییدی از بیرون نمی‌گیریم.اگر قرار نبود ارزش خودت رو ثابت کنی، چه چیزی در زندگی‌ات تغییر می‌کرد؟

در این قسمت از «در من، پیش از من»، از اشتیاقِ داشتن یک همراه و الگوهایی حرف می‌زنیم که گاهی در انتخاب‌هامون تکرار می‌شن؛ از رابطه‌مون با خودمون و خالق، تا صداقت و آمادگی برای ساختن یک رابطه‌ی متقابل.مکثی برای دیدن اینکه با چه احساسی به سمت عشق می‌ریم و چطور می‌تونیم به دیگری نزدیک بشیم، بدون اینکه از خودمون دور بشیم.

گاهی فکر می‌کنیم خودمون رو شناختیم، تا وقتی یک رابطه، بخشی از ما رو آشکار می‌کنه که در تنهایی نمی‌دیدیم.در این اپیزود از «در من، پیش از من»، از خلوت و فرصتی که برای شنیدنِ صدای خودمون می‌سازه حرف می‌زنم؛ و از رابطه‌هایی که شناختِ ما رو واردِ زندگی می‌کنن؛ با شریکِ عاطفی، مادر و پدر، دوست یا شریکِ کاری.از تجربه‌ی خودم در تنهایی و مواجهه با الگوهای قدیمی می‌گم؛ از مکث کردن، پذیرفتنِ سهمِ خودمون و تمرینِ انتخابی تازه، بدون اینکه مرزهامون رو فراموش کنیم.دعوتی برای موندن با این سؤال:
کدوم چیزی رو درباره‌ی خودم فهمیدم، که هنوز در رفتارم زندگی نکردم؟

گاهی بعد از مدت‌ها کار کردن روی خودمون، یک احساس قدیمی دوباره برمی‌گرده و با خودمون می‌گیم…یعنی هنوز هیچ‌چیز تغییر نکرده؟ توی این قسمت از «در من، پیش از من»، از لحظه‌هایی حرف می‌زنیم که دردِ آشنا سر می‌رسه؛ از توقعی که داریم همیشه آروم و آگاه باشیم، و از تغییرهای کوچکی که شاید به چشم نیان، اما در انتخاب‌ها و رفتارمون با خودمون دیده می‌شن.برگشتنِ یک احساس، تمام راهی رو که اومدیم پاک نمی‌کنه. شاید این بار بتونیم از خودمون بپرسیم…وقتی دوباره سخت می‌شه، چطور می‌خوام کنار خودم بمونم؟

هرچه خودمون رو بیشتر می‌شناسیم، چه چیزی در انتخاب‌های عاشقانه‌مون تغییر می‌کنه؟ چطور می‌تونیم به کسی نزدیک بشیم و همچنان به خودمون وفادار بمونیم؟در این قسمت، از خودشناسی، حرمتِ تنهایی و مسئولیتِ دوست داشتن حرف می‌زنیم؛ از رابطه‌ای که در اون، برای نیازها، آزادی و رشدِ هر دو نفر جا هست. دعوتی برای مکث و دیدنِ خودمون در آینه‌ی رابطه.

در این اپیزود درباره‌ی انسان و مسیر بی‌پایان شناخت خودش حرف می‌زنم….درباره‌ی لایه‌هایی که هر روز در ما آشکار می‌شوند و از ما می‌خواهند دوباره نگاه کنیم، دوباره سؤال بپرسیم، بعضی چیزها را بشکنیم و از نو بسازیم.این اپیزود دعوتی‌ست برای باز گذاشتن درِ ندانستن…برای پذیرفتن اینکه ما موجوداتی ثابت نیستیم و همیشه در حال شدنیم

تو این اپیزود درباره‌ی یکی از ظریف‌ترین بخش‌های خودشناسی حرف می‌زنیم؛ لحظه‌ای که می‌فهمیم نمی‌تونیم برداشت دیگران از خودمون رو کنترل کنیم.از جایی که مدام تلاش می‌کنیم توضیح بدیم، اصلاح کنیم و مطمئن بشیم درست فهمیده شدیم، به جایی می‌رسیم که یاد می‌گیریم مسئول حقیقت، رفتار و انتخاب‌های خودمون باشیم، نه تصویری که در ذهن دیگران ساخته می‌شه.این اپیزود درباره‌ی رها کردنِ نیاز به اثبات خوده…
و درباره‌ی آرامشی که وقتی میاد که دیگه برای پذیرفته شدن، از خودمون فاصله نمی‌گیریم

در اپیزود قبلی درباره‌ی این حرف زدیم که دروغ چه اثری روی بدن و انرژی ما می‌ذاره.اما این بار یک قدم جلوتر می‌ریم…دروغ فقط یک جمله‌ی اشتباه نیست..
گاهی کم‌کم انتخاب‌هامون رو تغییر می‌ده، رابطه‌هامون رو خراب می‌کنه، ما رو از آدم‌های درست دور می‌کنه و مسیری می‌سازه که اصلاً با حقیقتِ زندگی‌مون هماهنگ نیست.وقتی چیزی رو بارها برخلاف حقیقت می‌گیم، بعد از مدتی مجبور می‌شیم تصمیم‌ها، رفتارها و حتی تصویر خودمون رو با همون دروغ هماهنگ کنیم.و شاید همین‌جاست که یک دروغ کوچک، کم‌کم تبدیل می‌شه به یک زندگی که دیگه شبیه ما نیست.در این اپیزود درباره‌ی این صحبت می‌کنیم که دروغ چطور می‌تونه وارد لایه‌های مختلف زندگی بشه و ما رو قدم‌به‌قدم از حقیقت خودمون دور کنه.اگر می‌خوای رابطه‌ی عمیق‌تری با حقیقت، شهود و مسیر واقعی خودت داشته باشی، این اپیزود رو گوش کن. 🤍

در این اپیزود درباره‌ی این صحبت می‌کنیم که دروغ فقط روی ذهن اثر نمی‌گذارد؛ بدن و انرژی ما هم ناهماهنگی با حقیقت را احساس می‌کنند.وقتی چیزی می‌گوییم که با حقیقت درونمان یکی نیست، بخشی از انرژی ما صرف نگه داشتن این تضاد می‌شود.این قسمت دعوتی‌ست برای دیدن اینکه چطور صداقت می‌تواند کلام، بدن و انرژی ما را دوباره در یک مسیر قرار دهد.اگر این موضوع با تو هم‌صداست، دعوتت می‌کنم این اپیزود را بشنوی و با آگاهی بیشتری به حقیقت درونت گوش بدهی.

در این اپیزود درباره‌ی امنیت حرف می‌زنم؛ فضایی که در آن انرژی زنانه می‌تواند باز شود، نرم شود، خلق کند و شکوفا شود.وقتی زن احساس امنیت می‌کند، می‌تواند آرامش و حضور بیشتری وارد رابطه کند؛ و از همان فضا، مرد هم فرصت پیدا می‌کند عمیق‌تر، آرام‌تر و واقعی‌تر با خودش و رابطه روبه‌رو شود.اینجاست که زن و مرد می‌توانند برای هم فضایی تازه بسازند؛ فضایی برای رشد، کشف لایه‌های عمیق‌تر وجود و نزدیک‌تر شدن به حقیقت درونی‌شان.امنیت، کلید شکوفایی عشق است.